ミドリムシでダイエット成功の理由

＊なぜミドリムシがダイエットにいいのか？最近痩せた友達に話を聞いたら、『ミドリムシのサプリでダイエットに成功した』と教えてくれた。いったいなぜこの植物と動物両方の特性を持つ生物がダイエットにいいのだろう？エステで管理栄養士として働いている私としては気

脂肪の吸収を防ぐ成分が意外なものから発見される

＊ダチョウの卵がダイエットやメタボ予防に役立つ？食事で摂取した脂肪や炭水化物は消化酵素の働きで分解されて体に吸収されます。ですのでその食べ物を分解する酵素の働きを抑えることができれば、体に吸収される量を抑え、体外に排出させる量を増やすことができるのです

ダイエット時のタンパク質補給に羊肉

＊ダイエット時のタンパク質補給には“羊肉”が最適ダイエットでカロリーを制限すると、どうしてもタンパク質が不足した食事になりがちです。タンパク質が不足すると、必要以上に筋肉が落ちてしまい、同時に基礎代謝も落ちるので、太りやすくリバウンドしやすい体質になっ

歯磨きで食欲を抑える

＊小腹が空いたときは歯を磨くと食欲を抑えられる前回の記事で、『リステリン等のマウスケア用品で口をゆすぐと、舌にある味を感じる部分を痺れさせ、食欲が抑えられる』ということを書きました。これと似たようなことなのですが、最近小腹が空いたときには歯を磨くと我慢

リステリンで食欲抑制

＊マウスケア・マウスウォッシュ用品をダイエットに活用リステリンというマウスケア用品を皆さんもご存知だと思います。実際に使っているという方も多いのではないでしょうか。このリステリンでうがいをすると、歯磨きでは落としきれないお口の中の菌を殺菌して、歯周病

胃は伸び縮みするの？胃を小さくするには

＊胃は大きくなったり小さくなったりするの？よく『ダイエットしたら胃が縮んであまり食べなくても平気になった』とか、『そんなに食べてると胃が大きくなるよ』とか言う話を聞きます。本当に胃はそんな簡単に大きくなったり小さくなったり、伸び縮みするのでしょうか？

『ミドリムシカラダに委員会』発足

＊ミドリムシの食品コーナー今月の15日からイトーヨーカドー165店舗で、日本初となるミドリムシ（ユーグレナ）入りの食品コーナーを展開し始めました。イトーヨーカドーとユーグレナ社が「栄養面で優れた付加価値の高い商品をお客様に届けたい」という思いのもと、優れた

ミドリムシはダイエットだけでなく美肌にも効果的

＊ミドリムシはダイエットだけでなく、美肌作りにも効果的ミドリムシ（ユーグレナ）はダイエットに効果的な“パラミロン”と言う成分を含み、栄養バランスに優れるということは、このブログで何度も解説しました。またこのパラミロンから作り出される保湿成分は、濃縮して

ダイエットとミドリムシと乳酸菌

＊ミドリムシと乳酸菌を一緒に摂るとダイエットに効果的以前、ミドリムシ（ユーグレナ）配合のヨーグルトが発売されたと紹介しましたが、予想以上の売れ行きで品切れになってしまい、一時期販売を中止していました。その後、発売を再開しましたが、発売元によると『予想の

アロニアのダイエット効果

＊アロニアのダイエット＆アンチエイジング効果人は年齢を重ねるにつれ、脂肪の燃焼は低下し、思うようにダイエットが成功しにくくなります。実際、『昔は食べ過ぎても数日食べる量を控えれば、すぐに元の体重に戻ったのに…。今はダイエットを頑張ってもなかなか痩せない

ダイエットを長続きさせるコツ

＊ダイエット成功のコツ“すでにやっていることの組み替え”ダイエットの基本はバランスのよい食事とそれを消費できる適度な運動です。サプリメントはあくまでそれを効果的に補助してくれるもの。ミドリムシのサプリメントがいかに優れていても、この基本をないがしろにし

究極の痩せ薬になる！？レプチンとは

＊未来の痩せ薬になるかもしれない“レプチン”自由自在に食欲や満腹感をコントロールできたら簡単にダイエットに成功できますよね。そんな“夢の痩せ薬”と呼べるような物質は存在するのでしょうか？実は食欲を抑制し、満腹感を与えてくれるホルモンが存在します。しか

ミドリムシ配合のヨーグルト

＊ミドリムシ（ユーグレナ）とヨーグルトは好相性59種類の栄養素が含まれ、バランスよく栄養補給ができるミドリムシ（ユーグレナ）。つい先日このミドリムシが配合されたヨーグルトが発売されました。ヨーグルトに含まれる乳酸菌の働き・効果としては便秘や下痢を防ぐこ

確実に痩せるミラクルパッチダイエットとその効果

＊舌にシートを縫い付けるミラクルパッチというダイエット方法究極のダイエット方法として有名なのが胃バイパス手術。これは外科手術で胃袋を強制的に縮小させ、そこと腸をつなげるというもの。その効果は抜群で、ほぼ全ての人が大幅な減量に成功しています。しかしこれ

メタボ予防に効果のあるミドリムシの成分

＊ミドリムシとアディポネクチンのメタボ予防効果以前このブログで『ミドリムシ特有の成分に“パラミロン”というダイエットに効果的なものがある』と説明しました。さらに最近の研究で、このミドリムシのパラミロンには“アディポネクチン”を増やす作用があることが分か