お疲れさまです 今日は就活とマンデーナイトリーグ 午後から某有名チェーン店M社の企業説明会があるので 朝のうちに霧雨の中シャワーラン メニューはアップと…
お疲れさまです。とりあえずエントリーした大阪マラソン本当に当選のようですが・・・注意事項などを良く読んでると気になる点が・・・原則ってどうゆう事?副作用がキツ…
変なメールが来ました・・・当選発表が届いて無いのに・・・支払い通知が届いた件昨年の権利移行者がたくさんいるので一般で当選する余地はない筈だが。そもそも・・・当…
お疲れさまです。 台風14号が過通りぎてグッと涼しくなった感じですね。 今週の定休日は嬉しい連休。 なのに・・・ なんかヤル気出なくて走り出したのは2日…
お疲れさまです。9月ももう半ばになろうと言うのに定休日は真夏日日中はゴロゴロしてしまった件。夕方から走ろうと思ったけどios16のアプデに手間取り出遅れて結局…
お疲れさまです。 定休日は久しぶりのロング練。 海峡ウォークの練習で歩きメインで何度かロング練をやりましたが・・・ 走るのは久しぶり。 大丈夫かな(´・ω…
お疲れさまです。そろそろ夏も終わりかな。久しぶりにお日様の下を走ってみる。あ、暑い・・・ラン的パフォーマンスは落ちるけどたまには滝汗もいいかなと思う夏の終わり…
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お疲れさまです 今日は就活とマンデーナイトリーグ 午後から某有名チェーン店M社の企業説明会があるので 朝のうちに霧雨の中シャワーラン メニューはアップと…
いつまでも寒いですね… 今日は午後から某社の企業説明会 その前に朝ラン 去年・一昨年ともこの時期は半袖短パンで走ってたのに今日は真冬のスタイル もう3月も…
お疲れさまです 今日は久しぶりのロードバイク 最近寒かったのでランやバイクが遠のいていましたがたまには走らせないとな… てことで…万博外周でバイク練 都…
お疲れさまです 今日は暖かかったですね久しぶりにロードバイク走らせよう と、おもっていましたが…二日酔いで断念 以下、二日酔いの経緯 いつものように十三で…
お疲れさまです… マンデーナイトリーグの結果に傷心し更新が遅れてしまいましたがw 遅ればせながら月曜のアクティビティ 午前中はランニングフィールドは近場の…
お疲れさまです 3月なのに寒い日が続きますね… 10年前の新聞 行きつけのションベン横丁が燃えた日 その時の記事 → ★ あれから10年…今は新しい横…
お疲れさまです 今日のアクティビティは午後ランから いつものランコース 昨夜のカロリーが少なめだったので 昼食を済ませてからゆるく5km久…
お疲れさまです 今日は万博公園でイベントサイクルモードライド2024でござる インスタで良く見る人↓ サイクルモードライドは試乗が売りのイベントです…
お疲れさまです 2024年も2ヶ月経過しましたね で 3月最初のアクティビティはポタリング ブロンプトンで万博公園 春らしい景色もちらほらと… まだ…
お疲れさまです 昨日は久々ラン 青空も久しぶりな気がします 前回は撃沈してしまったのでゆっくり走って5km 今日は少々身体が重く感じたな… …
お疲れさまです 今日は暖かかったですね 予報で気温が高い事がわかってたので予定通りCAAD10でライド フィールドはいつもの淀川 1月の淀川ライドから…
お疲れさまです 今日のアクティビティはハローワークで失業認定と就職相談 せっかくの機会なので急がずじっくり決めたいと思います その後はランニング 雨が降…
お疲れさまです 今日のアクティビティはバイクとボウリング 今日のバイクはブロンプトン フィールドは淀川 ライドと言うよりポタリング的な…毛馬まで走っ…
お疲れさまです今日はホームのボウリング場でプロが投げる試合が行われたので元職場の同僚と観戦1時間ほど観てましたがぞそれぞれ色んな投げ方があってなかなか面白かっ…
お疲れさまです 昨日の午前中はフリーだったので朝からランニング フィールドは近場のランコース 気持ち的にもう万博外周とかロングは無理だな 今回は少々レス…
お疲れさまです 今日はハローワークで初回講習に参加してきました就活もスタートを切った感じです 昨日は夜の十三に出没 目的はボウリングマンデーナイトリ…
お疲れさまです 先月リタイヤしましたが…意外とやる事があってなかなか自転車に乗れてません なのでアクティビティはお手軽な近場ランとボウリング 昨日のですが……
お疲れさまです なんか久しぶりの投稿のような気がします… さて、昨日一昨日とボウリング大会の2連戦 会場はホームのスポルト十三店 と、その前に・・・ 日…
寒いですね… 最近グッと冷え込み運動が億劫になっている者です リタイヤして基礎代謝が減った分消費カロリーが減ったのでしっかり運動して燃やさないとな て事で…
お疲れさまです 前回のボーリングのコソ練で調子に乗って10ゲーム投げてしまい肘を故障した者です 今週末は居酒屋対抗戦翌日は教室のマンデーリーグ戦の開幕第1…
今日はタイヤを新調したのでバイクで出かけたいと思います メインのフレームはCAAD10ワークスカラーがうちゅくしい コンボはDI2アルテグラカチカチ…
お疲れさまです。 今にも雨が降り出しそうなどんよりした休日。 前回の休日は雨でノーアクティビティだったので今日はなんとかしたい。 なので・・ 雨が落ちてもす…
お疲れさまです。 雨ですね・・・ このところ頑張っていたバイク練。今日はお休みであります 最近のバイク練で脚力アップを感じる今日この頃。 タイミング良…
お疲れさまです。 毎月第3週の定休日は連休嬉しいーっ ←仕事キライ人間w だいぶ暖かくなってきたのでアクティブに過ごしたい。 1日目は久しぶりのラン。 …
お疲れさまです。 最近バイクのアクティビティが活発な者です。 バイクは長時間運動できるのでダイエットには良いかな? って感じです 地道にやる事が大事だと思…
今日は嬉しい定休日 せっかく先週頑張ったので今週も頑張ってみる。 今週も淀川だと芸がないので万博でショートライド。 あ、この前も万博だったな・・・ 先週フ…
お疲れさまです。 と、人生に疲れた者が言ってます。 さて、今日のブログネタは久しぶりのサイクルモードライド大阪。 2016年以来 会場は万博公園。EX…
お疲れさまです。 最近すっかりヤル気を失った者です 先日の大阪マラソンは参加料をドブに捨ててしまったな〜 テンション上がらず・・・ そんな感じの定休日。…
お疲れさまです。 ブログのネタに困ってる者です さて、今日のブログのネタは? パソコンの買い替えでございます〜windowsからmacに乗り換えて5年。…
随分ひさしぶりの更新になります・・・ ご無沙汰でございます。 トピックスが無かっただけで元気に過ごしています。 最近、寒いのでwランとかバイクやる気出な…
人生におつかれさまですw毎月第3週は連休 嬉しいーーーー ←仕事嫌い人間 さて、連休のアクティビティは? まいどのダメショート。 フィールドは近場のラ…
おつかれさまです。 と、人生に疲れた者が言ってます さて、今日はシフト休。 前回の定休日に走れなかったロング練。義務的に走って参りました。 フィールドは…
おつかれさまです。 火曜日は嬉しい定休日 ですが、無くしたモチベーション何処へ行ったのでしょうか やる気が出ない今日この頃。 ロングランをする予定でしたが…
明けましておめでとうございます。ことしも宜しくお願い致します。 少々遅めの2023スタートは朝焼けっぽい夕焼けw 今年の目標? 目先だと2月の大阪マラ…
大晦日おつかれさまです。 お世話になった皆さまありがとうございました まとめるほどではない年ですが簡単にまとめて年を越したいと思います。 年始の記事を振…
年末お疲れさまです。2022ラストランはダメロング。フィールドは万博外周。ホントにダメダメ2月の大阪マラソン。ギリギリ完走出来る走力が欲しいな。ギリギリおじさ…
おつかれさまです。 今日から8日間嬉しい連休 ほんとうに嬉しい ←会社キライ人間w この連休は走力アップに取組みたい。 初日はロングランの予定でした…
第3週の定休日は嬉しい連休 今週はクリスマス。が、終われば年末年始連休です。連休中に走力アゲたいな。 そのためにも重要な連休であります。 が・・・昨日はダラ…
お疲れさまです。 今日は嬉しい定休日 予定通りロング練の予定でしたがテンション上がらず夕方までゴロゴロしてしまった 夕方、義務的ショート練。 最近、週…
お疲れさまです。 少しづつ少しづつ寒くなってきましたね・・・ 次の火曜日に距離を伸ばしたい。と、思ってるので(今は) 今日は軽めにジョグる。 気温が…