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でっぱりお腹を引っ込めよう

３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。

３０代からのキレイ美容法教えて〜

３０代からは２０代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性（男性も？）のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 ３０代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。

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いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

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