ブログ引っ越しました！

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大切にしたい、試合と試合の間の過ごし方。

やることがないとついつい考え過ぎてしまう傾向があります。 「前の試合はもっとこうすればよかった」「次の試合で負けちゃったらどうしよう」 考え過ぎは、同時に不安…

誰も見ていないときに、いかにできるか。

「誰も見てないから手を抜いちゃえ」そう考え、行動する選手もいます。 その一方で、「誰も見てないけれど、しっかりやろう」という選手もいます。 練習中や日常生…

考える力は「前例」にとらわれないことから。

僕たちはついつい、前例にならおうと思考が働きます。 前例にならうとは、何かを行うときに、過去のやり方や結果を引き継ぐという考え方です。 「昔からこうしてきた…

新チームの高すぎる緊張感は「共通点」でゆるめよう

選手が力を発揮するために、ある一定の緊張感は必要なものの、ガチガチに緊張していては、いつもの力を発揮することができません。 特に入学直後や、新しいチームがで…

「目的」を思い出すきっかけを作ろう。

僕たちはついつい目的を忘れ、手段や方法にとらわれてしまいます。 「目的はなんだっけ？」と立ち止まり、思い出すきっかけを作りましょう。 続きはこちからからど…

しつもんメンタルトレーニングインストラクター養成講座 0期生を募集！

「しつもんメンタルトレーニング インストラクター養成講座 0期生」 子どもたちを幸せにするために、できることは何だろう？ 一緒につくりあげ、活動してくださ…

子どもたちと学ぶ「想定外への対応」の接しかた

「これからは対応力を磨かないと」 数年前、全国大会を終え、チームの監督と話の対象は「対応力」に向かいました。 「ここまで来る選手はみんなやれることはやってきて…

子どもたちの安心感は「選択肢を奪わない」ことから。

子どもたち選手に安心感を抱いてもらい、自分の考えや行動を表現してもらうために大切にしたいことは「選択肢を奪わないこと」 「やってもいいし、 やらなくてもいい…

「どうせ無理」は僕らの言葉でできている。

子どもたち選手の口ぐせの多くは、まわりにいる人の影響を大きく受けています。 いつも前向きな考え方をしている人たちの近くで育っている選手は前向きな言葉を使います…