決意を新たに。

決意を新たに明日の朝から走り出します！！にほんブログ村のランキングに参加してみました！よろしかったらポチっとお願いします！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ …

今日は時間がなかったです。

どうもレンスです。今日はタイトル通り、時間がなかったので走れませんでした。眠さも限界、もう寝ます。

普通な日

どうも、レンスです。今日はいたって普通な日でした。普通に働いて、定時で帰宅して、走りました。すんません(｡＞0＜｡) 書くことないっす・・・。今日のレンスの記…

少し無理した・・・反省

どうも、レンスです。残業やら雨とかで走れない日が続いたので、今日は少し距離をのばそうと思ったのが失敗でした。どこを走るか地図を見て決めようと思い、検索しました…

今日も走ったよ♪

どうも、レンスですo(^▽^)o今日も帰宅後、走りました。今のところ、毎日同じ距離を走ってますが、とりあえずは無理せず体を慣らしていこうと思っています。そのう…

あれ？なんか・・・。

どうも、レンスです。今日も帰宅後走ってきました♪昨日走ったことで軽い筋肉痛だったのですが、全く問題なし (￣▽+￣*)しかし、走り始めてなんか違和感を感じる。…

ランニング＆ダイエット初日

どうも、レンスです(*^▽^*)/ランニング＆ダイエット初日ということで・・・。帰宅後、ランニングしてみました。近所をのんびりと走りました。ほんとにのんびり(…

ブログ作ってみた

どうも、はじめまして！レンスといいますヾ(＠^▽^＠)ﾉ最近、運動不足で体がかなりやばくなってきているので、ランニングを趣味にして、ダイエットもできたらいいな…