こんにちは😃1年ぶりの投稿で失礼いたします🙏🏻イルチブレインヨガ成増スタジオは今年で15年を迎えています。様々な歴史の中でスタジオを支えてくださっていた皆様に感謝申し上げます。今後ともよろしくお願い申し上げます。11月に入り、寒さが増してきましたね。体を温めるグッズなど沢山出てきていますが、夏でも冬でもオススメなのが、「へそヒーリング」です✨おへそから腸を解し気血循環が円滑になり、身体の内側から温めます。デトックス効果も大‼️です。お腹も手足もポカポカになるへそヒーリング体験会開催！ダウンタウンDXでもご紹介頂きました。腸活棒ことヒーリングライフを使って行います😊11月12日(日)14:00〜16:0011月13日(月)14:00〜16:00会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ会場住所：板橋区成増1-3...ダウンタウンDXさんでご紹介頂いた腸活棒を使った、お腹も手足もポカポカになるへそヒーリング体験会

自己価値を創造する本当の私を見つけるために、テストを受けたり、競争する必要がありません。それは他の人が代わりに、見つけてあげることもできません。自分以外の外部の権威に、自分の価値の決定権を委ねたとしてもできません。それは学校や国、宗教が、代わりにしてくれることでもありません。私の価値を見つけられるのは私だけで、私の価値を創造できるのも私だけです。私の価値は誰かが認めてくれるからではなく私が創造し私が意味をもたせるから尊いのです。本当の私を見つけることからすべてが新たに始まります。一指李承憲イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められ、深い瞑想状態にまでいたれる...希望の手紙自己価値を創造する

愛のはじまり愛のはじまりは自分の体に関心をもつことからです。あなたの手を見つめてみてください。「私の手はきれいだな」「がんばってるね。お疲れさま」と愛しい気持ちで眺めてみます。見ているところにエネルギーが集まります。手に関心をもって集中するだけでも手は喜んで幸せになります。指にも関心をもち足の指にも関心をもち自分の体に関心をもってみましょう。愛は遠くにあるのではありません。自分の体に関心をもつことからはじめてみましょう。一指李承憲イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められ、深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。ご自分を大切にするお時間...希望の手紙愛のはじまり

脳に与えるメッセージあなたの脳は創造のツールです。気分がよくなくても口元に笑みを浮かべ明るい顔をしてみましょう。そんな気分じゃないのに無理やりしようとすると最初は脳がぎこちなく感じるかもしれません。しかし練習するうちに慣れてきます。このすべては選択の問題です。次は腰を伸ばして胸を張ってみてください。自信をもって堂々とした姿勢をとってみるのです。脳にポジティブなメッセージを聞かせましょう。いいメッセージが脳を健康にしてくれます。健康な脳が幸せを創造します。イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められ、深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。...希望の手紙脳に与えるメッセージ

体を作るのに大切な栄養、タンパク質お肉、卵、魚などで日頃から何となく摂取している人がほとんどだと思いますしかし、自分が毎日どのくらいのタンパク質を摂っていて自分の世代だとどのくらい摂取すべきなのかを聞かれた時、分かっている人は少ないと思います。多くの人は、ちゃんと摂取していると勘違いしているだけでタンパク質が不足しているのです！「健康・幸せになりたければ、タンパク質を毎日○○g以上食べてください」というテーマです。お肌・脳のアンチエイジング、筋力や体力が落ちて疲れやすい人、メンタルケアに関心がある人は是非最後までご覧ください。あわせて日々の運動とても大切です。イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」...健康・幸せになりたければ、タンパク質を毎日○○g以上食べてください！

イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。深い呼吸を体験してみませんか★公式HPhttps://ilchibrainyoga.com●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288皆さんをお待ちしていますhttp://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/希望の手紙息

動く習慣体を動かさないと脳は主（あるじ）が死んだと思うかもしれません。体は動くことによって感情のカスを排出し、より多くの酸素とエネルギーを供給することができます。暇を見つけて体を動かしてください。できるだけ頻繁に動かしましょう。動くと、体、心、精神の活力が高まり健康体質、幸せ体質、長寿体質になります。一指李承憲イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。動く習慣を作っていきませんか★公式HPhttps://ilchibrainyoga.com●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増ス...希望の手紙動く習慣

皆さんはこんな症状がありませんか？いつも手足が冷たい…お腹が硬く、押すといたい…もしそうなら、5年以内にガンになる可能性が！今や日本人の2人に1人はなると言われている、死因No1の病気、「ガン」ガンになる要因は沢山あると言われていますが、その一つが体温です。ガンと体温の関係そして、奇跡のように免疫力を高めて、がん細胞を倒す予防運動とは？最後まで楽しくご覧ください！イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。体温を高める予防運動だけでなく、360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。脳をうまく使って、なりたい自分になってみませんか★公式HPhttps://ilchibrai...ガンの【弱点判明】体温を上げるオススメ運動｜最新健康情報

簡単2STEPで不安を未来へのパワーに変えていく！一度不安になると、その気持ちを消すのは、簡単ではありません。ですが、不安に振り回されるのか、コントロールするのかは自分の選択で変えられます。感情に振り回されることなく、常に「これでいいんだ」と心から思える選択ができたら幸せですよね。そのためには1.不安のメカニズムを知る2.不安解消法を知るこの2ステップで、不安をコントロールすることができます。ストレス軽減やメンタルヘルスに繋がりあなたの人生がより豊かに創造的になるために、この2ステップをスタジオで体感されてみませんかおかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます25周年キャンペーンで様々なプレゼントもご用意しています。詳細は・・・https://bit.ly/3vSStIbイルチブレインヨガは、これ...不安を減らして味方にする思考術

夏！蒸し暑い日々で、体調を崩している人、疲れが取れない人は多いのではないでしょうか？実はそれ、自律神経の乱れが原因の可能性が高いです！今回は、夏場に乱れやすい自律神経について、理由と乱れを見つける3つのサインをご紹介します。最後に、乱れた自律神経を一瞬で整えられる方法もご紹介します自律神経を整えて、この夏も元気に過ごしていきましょう！おかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます25周年キャンペーンで様々なプレゼントもご用意しています。詳細は・・・https://bit.ly/3vSStIbイルチブレインヨガは、これからも皆さまが、健康・幸せ・平和な毎日を過ごされますよう真心でお手伝いさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ...こんな人は自律神経失調症⁉夏のクーラーと3つのサインに注意｜

意識の状態がわかればそこから抜け出すためには何をすればいいかがわかります。意識のマップを見ながら一段階ずつ意識を上げて、皆で意識を明るくして共生社会を築いていきましょう。一指李承憲おかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます25周年キャンペーンで様々なプレゼントもご用意しています。詳細は・・・https://bit.ly/3vSStIbイルチブレインヨガは、これからも皆さまが、健康・幸せ・平和な毎日を過ごされますよう真心でお手伝いさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288お気軽にお問い合わせください。http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/自分にも相手にも使えるネガティブ思考脱出法

おかげさまで、イルチブレインヨガは25周年を迎えます1997年に大阪・鶴橋に1号店がオープンして以来、ご支援くださいました皆様に心より感謝いたします。日頃の感謝の気持ちを込めてキャンペーンをご用意しました。この機会にぜひ、ご利用ください25周年記念キャンペーン期間：5月1日から7月31日まで新規ご入会された方と、ご紹介者さまにヒーリングライフスタイルの大人気コンテンツ＼HLSウォッチ1ヶ月見放題！／をプレゼントいたします※HLSウォッチとは・・イルチブレインヨガのトレーニングのベースとなる脳教育の様々なジャンルのベテラン講師によるセミナーがすべて見放題になる定額サービスです。HLS（ヒルズ）ウォッチの詳細はこちらをご覧ください⬇⬇⬇https://youtu.be/_mUnh7PISKchttps://b...25周年記念キャンペーン

夢があれば活発に活動できるエネルギーを夢からもらえます。夢がなくなり希望がなくなった人は精神的な筋力・脳力が低下します。皆さんはどんな夢を持っていらっしゃいますかご自分の夢を見つけてみませんかイルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。脳をうまく使うプロセスを体感されてみませんか。スタジオでも、オンライン体験もできます！詳しくはこちら↓★公式HPhttps://ilchibrainyoga.com●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288皆さんをお待ちしていますhttp://ilchibrainyoga.com/studio...行動力は夢と希望から生まれる！

誰でも若さを保ちたいと思いますよね。あなたは実年齢より若いですか？老けて見られると思いますか？脳にどんな情報を与えるかが大事です。実年齢より若いと思う人は実年齢より老けていると思う人に比べ1.41倍も長生きだという研究結果があります。脳の特性を知り、脳をうまく使って望む人生を手に入れましょう。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。脳をうまく使うプロセスを体感されてみませんか。スタジオでも、オンライン体験もできます！詳しくはこちら↓★公式HPhttps://ilchibrainyoga.com●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-39...若さを保つには？老けない方法

～体と心と脳を自分で管理しよう喜びが訪れるのを待たないでください。自分が望めばいつでも喜びをつくれます。自分の無意識の世界を自分でコントロールしましょう。その力が自分にあることに気づいてください。無意識をデザインできる人が未来を創造できる人です。体と心と脳を自分で管理しましょう。それが脳教育です。イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。そのプロセスを体感されてみませんか。スタジオでも、オンライン体験もできます！詳しくはこちら↓★公式HPhttps://ilchibrainyoga.com●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-...無意識をデザインできれば未来を創造できる

1分はとても短い時間です。ところが、1分をどう使うかで生活の質が変わり人生が変わります。1分を管理して思い通りの人生を！イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。そのプロセスを体感されてみませんか。スタジオでも、オンライン体験もできます！詳しくはこちら↓★公式HPhttps://ilchibrainyoga.com●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288皆さんをお待ちしています今月もよろしくお願いいたしますhttp://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/時間管理の秘訣は「1分」を管理することから

エグゼクティブ・プロデューサー李承憲氏が語る「LOVEHEALS」自分とつながる方法自分を愛する方法ヒーリングする方法を具体的に伝えたくて映画「LOVEHEALS」をつくりました。自分を愛すべきなのはわかっていてもどうすればいいか分からない人が多いかもしれません。映画「LOVEHEALS」では心身をヒーリングした様々な主人公がどんな過程でヒーリングしていったかが具体的に描かれています。多くの人がこの映画で愛の力ヒーリングパワーを体験することを願っています。映画「LOVEHEALS」は李承憲氏の著書『水昇火降』の健康法則を用いて体と心の健康を回復していく人々を描いたヒーリングドキュメンタリーです。ブルース・リプトン博士（BruceHLipton,PhD）デビット・ハンスコム博士（DavidHanscom,MD）レ...人生にインスピレーションを与える映画

人の内面には純粋さがあります。多くの情報によってそれが見えない時があるだけ。エネルギーを感じながら自由に動いてみると内面の健康と幸せ、平和の感覚が目覚めます。エネルギー瞑想はイルチブレインヨガ。3月もよろしくお願いいたしますあなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー映画「LOVEHEALS」上映会&水昇火降体験会3月6日(日）、18日（金）、19日（土）14時～17時成増スタジオ参加費2.500円詳しくはこちら●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288皆さんをお待ちしていますhttp://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/内面の平和を感じるエネルギー瞑想～丹舞

映画LOVEHEALS上映会＆水昇火降体験会内容：水昇火降とは、自然のエネルギーの正しい流れの状態を指します。あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー映画LOVEHEALSを視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」（すいしょうかこう）を体操、瞑想などで体験していただきます。開催日：2月23日(水）、2月25日(金）、2月27日(日）時間：14:00~17:00会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階参加費：2500円問合せ電話：03-3976-2288トレーナー：大平芳江皆様をお待ちしていますhttp://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/映画LOVEHEALS上映会＆水昇火降体験会

あなたはどんな愛を願っていますか？人からもらう愛は一時的な愛です。しばらく渇きを癒やせてもまたすぐに渇きを覚えます。条件のない本当の愛で自分自身を満たしましょう。▶自分を愛せない理由はエネルギーバランスにあった！映画「LOVEHEALS」の未公開インタビュー！https://youtu.be/FEb-H-NDmycあなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー映画「LOVEHEALS」上映会&水昇火降体験会2月23日(水）、25日（金）、27日（日）14時～17時成増スタジオ参加費2.500円詳しくはこちら●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288皆さんをお待ちしていますhttp://ilchibrainyoga.com/studio/...自分自身を愛で満たそう