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”ナノ’Sルームへ ようこそ♪”
ココを使うのは今日で最後になるかな？母子家庭、子供3人よくまあ、、自分の家賃以外に10万円かかる部屋を借りたと思う。当初、いつでも手放せるように個人で借りて取…
2024/04/07 09:44
傾聴講座・2日間スペシャル募集開始します！
🔴講座・傾聴2日間スペシャル (^^)/募集開始しました！！！傾聴にご興味のある方！年に2回ほどの講座です是非この機会に参加ください！！ 講座の詳細会場：北区…
2024/03/30 18:55
エンディングノート講座 ★死ぬまで生きるために
🍃エンディングノート講座・★死ぬまで生きるために 🔶日にち：①2024年3月30日（土）・・・6名 ②2024年3月31日（日）・・・6名 🔶時…
2024/03/21 15:07
シングルマザーは可哀想なのか？
※長文になってしまった 【シングルマザー】を可哀想な家族として見ないで欲しかったな。 4才、8才、11才3人の子どもを連れて離婚してから24年が経ちます。 専…
2024/03/14 22:20
ひとりじゃないよ！（解放日のお知らせ）
入口開放してます！遊びにきてね！調布市小島町にあるNPO法人Smileupの事務所にて毎月第3水曜日に開催しています。「ひとりじゃないよ」プロジェクトの1つ！…
2024/03/14 07:54
「女性自身」の取材をうけました。
⭕取材をうけました。この赤い文字「女性自身」のは文字を見ただけであああ、、電車の中吊り広告を思い出すほど馴染み深い週刊誌。来週の火曜日以降たぶん、きっと、再来…
2024/03/12 21:21
ドMの為の傾聴講座6月編！！募集開始
ドMの為の傾聴講座 日程：6月1・2日（土日）・赤羽でやります！！時間：9時～22時（21時くらいで終わりたいけど）持ち物：期のTシャツ・靴下・ネーム…
2024/03/07 21:37
調布ワクワクステーション収録風景
調布ワクワクステーション（調布FM）の収録風景が調布市民放送局のYouTubeにアップされていました。自分の話す様子を見るのは恥ずかしくて、、下手くそだなぁ、…
2024/02/14 11:54
傾聴を広げる活動！調布 事務所開放 遊び
「傾聴広げる活動」2024年2月5日（月）に重なったお楽しみの告知です。🔶調布FM 21:45〜22:00 2月5日(月)放送、12日再放送傾聴について・NP…
2024/02/05 04:32
調布FMにゲストで呼ばれました。
【調布FMを聴いてください！！】調布わくわくステーションで傾聴について・NPOの活動についてお話をしました。インタビュー：柴田紀恵子さん(^^)/放送日決まり…
2024/01/08 03:25
愛の日・みんな覚悟してるから明るい
大晦日、その日は次男家族・長女が我が家に集合する日子どもが小さい頃から私は朝から買い物をしてお節の準備をしている。最近は、煮物とお雑煮酢の物、お刺身、煮豆をつ…
2024/01/03 13:52
東洋経済新聞に載せて頂いてた！！子どもに「信頼される大人」4つの話の聴き方
今日 インタビューをしてくださった棚澤さんから不登校新聞の記事が東洋経済新聞に転載されてたよ！とお聞きしまして見てみました。 この棚澤さんがとても読みやすく書…
2024/01/01 21:15
今年1年を漢字で表すと...
私の今年の漢字はズバリ！「挑」 今年はどんな1年だった？ 人様に迷惑かけない範囲の【挑戦】をした年！！ 自分の余命があと1年だとしたらやっておきたい事は…
2023/12/28 13:22
私が父の髪の毛を切った日
2023年12月25日（月）今日は89才になる父のお誕生日 父はもう【今】しかわからない今思う凄く昔の事はわかるけどそれも一瞬で忘れてしまう ゆっくり…
2023/12/27 17:59
”話してみませんか”
「傾聴の良さを広げたい」私が息子の話が聴きたくて学んだカウンセリング技法の基本姿勢である傾聴が本当に素晴らしくて。私たちは話すこと、発表することは学んできたの…
2023/12/27 09:05
スマイルアップ・活動予定
NPO法人Smile up ⭕活動予定🌿COCOベース（無料）毎月第3水10月18日(水）10時〜.13時〜、全日事務所で行うグループシェアや傾聴カウンセリン…
2023/10/11 10:14
ラジオに出たよ！調布FM・モトブルのラジオ
モトブルのラジオ〜スポットライト〜2023年10月8日（日）夜20時半〜21時に放送されました。 https://youtu.be/PHikjQhW33c?…
2023/10/10 18:16
ラジオの収録が終わりました！（調布FM・モトブルのラジオ～スポットライト）
みんな聴いてよ！！！！（笑） ーーーーーーーーーーー(^^)/ 調布FM 10月8日（日）PM20：30～21：00モトブルのラジオ～スポットライト～ーーー…
2023/10/06 10:44
無銭飲食が「約束」になった時
嘘でもいい本当でもいいどっちでもいい、、、のか。昨夜、時々行く飲み屋さんでの話。そこは常連さんでいつもいっぱいのお店です。やっと私も認知して頂けて仲良くして貰…
2023/10/02 07:40
傾聴講座・2日間スペシャル（10月）募集開始！！
お待たせしました！ 傾聴カウンセラー協会開催【傾聴カウンセラー養成講座 17期】募集いたします！ ※この講座は何回受講されてもかまいません※ただし、傾聴講座…
2023/09/19 07:38
このままの私の身体を愛します
このままの私の身体を愛します。先日教え子にカウンセリングして貰う機会があり自分で何気なく言ったひと言に、、泣いてしまった寝たきりになった母に会いに行く度に「困…
2023/08/10 09:01
⭕傾聴カウンセリング受けて見ませんか？
🟥傾聴カウンセリング随時受け付けしています。 傾聴とは、、ただうんうんと聞けば良いものではなく。 相手が話しながら見ている景色を相手の目を通して共に見させ…
2023/07/26 12:48
2023/07/25
キターーー！愛知県豊橋私の心の故郷からところてんこんにゃく今年も届いてびっくり！くみちゃんには本当にいつもお世話になりっぱなしでね。来月豊橋に維持講座を二泊三…
2023/07/25 10:14
#言い切ってみたシリーズ1つの見方です。環境も人それぞれ人から決められた人生を歩んでいるようでも最後の最後は自分が選んでそこに居ることがわかった時私は凄く自由…
2023/07/25 09:12
2023/07/24
童話のような月
2023/07/24 14:45
懐かしい。昔住んでたこの街へ 少し早いのでレモネードソーダ！色が夏っぽい。#ドトール
2023/07/24 14:35
歯がとれた。なんと歯を磨いてたら下の歯がとれた！！でもねなんか、よー頑張りましたお疲れ様。って言いたくなった。この歯はもう15年位まえグラグラし始めて西調布の…
2023/07/24 10:35
基本の講座は30分のロールプレイに課題をつけて各自2回体験してもらいます。やり方1割在り方2割在り方を整える在り様それは、、自分の愛に気がつくこと。難しいけれ…
2023/07/24 08:56
2023/07/23
来週28日・オープン【宮下式】焼き鳥屋さんプレオープンにお誘い頂きまして半泣きで行ってきました。いや、、お休み中、どんだけ修行したんですか？めちゃ美味しい大き…
2023/07/23 23:45
始まってます！愛の講座（在り方）傾聴カウンセラー相手にだからこそ、今一度熱く語っちゃうよ！1番大切な【信じること】素直さ、正直さ、率直さ自分の事も信じようね！…
2023/07/23 10:43
本日の傾聴維持講座「基本の講座」です。初級講座でお伝えしたやり方に一歩踏み込んだ在り方を意識して傾聴カウンセラーとしての初心を確認。※ここ大事だよ私も背筋が伸…
2023/07/23 08:30
調布【日々是宴】 綺麗で美味しいご飯
維持講座後調布の街は、どこもかしこも満員で、、タイミングよく入れた日々是宴さん綺麗で美味しいお料理にみんなでわーわー言いながら食べることが出来て嬉しかったー！…
2023/07/23 06:42
傾聴維持講座「アサーション」
はじまってまーす！大好きな仲間との至福の時間親との関わりで私自身傾聴をやっててよかったぁ。とよく思います。相手を尊重すると自分も尊重出来る。#傾聴
2023/07/22 10:02
2023/07/22
⭕本日は傾聴維持講座お題目は「アサーション」言葉は伝える側に責任がある。ならば言って気持ちのいい言葉言われて気持ちのいい言葉ちょっとした工夫です。しかしながら…
2023/07/22 08:24
2023/07/21
国領から歩いて帰ってくる途中,、、大好きなBARサルディーナさんへなんだろなここに来るとキタキターって気持ちになる！大好きなんだよなー。#調布#BAR#サルデ…
2023/07/21 22:31
幾分涼しい夜久しぶりによく眠れました。スマイルアップの仲間や傾聴の仲間の存在がこんなにも私の支えになっている。朝からのカウンセリング終わってから社協へそこから…
2023/07/21 17:02
2023/07/20
なんでしょうね。フルタイムで朝から働いてさ！事務所に19時とか20時とか、、集まってさ、、。ビールやおにぎり片手にパソコン打ってそーだねそーだねって書類を作る…
2023/07/20 21:12
2023/07/17
スマイル工房の裏側私たちスマイルアップは普段フルタイムで働いている人が多く実質みんなで動けるのは週末が多いです。専属で事務員も専属で事務局もありません。■傾聴…
2023/07/17 10:40
■スマイル工房だより今回は限定20箱販売します！「あなたの時間」Me-timeより高級バスボム（大）を提供します。【限定20個】桜色（天然桜入り）ローズ色（ロ…
2023/07/17 10:09
買ってきて良かった！めちゃ太い！めちゃ硬い！だけど歯ごたえがたまらん！生うどん！なのに15分も茹でるやつ息子が休みでいたので誘って食べました。おいしーね！#吉…
2023/07/17 08:48
2023/07/16
調布市役所前改め調布市文化会館たづくり前です。あちぃー😅
2023/07/16 10:32
先週遊びに行った富士吉田！道の駅吉田うどんさんにあった水用のコップが可愛くてお留守番だった娘の旦那さまと息子の息子ちゃんにお土産であげたら、、ちゃんと写真くれ…
2023/07/16 07:54
調布市役所広場にて「マママルシェ」開催
本日は地域の聴く係調布市役所前でマママルシェに参加致します！ただ暑くなりそうですねー気温の変化によっては事務所にて臨機応変に対応お話し聴きますよ！冷たい飲み物…
2023/07/16 07:16
2023/07/15
ワークショップの゙日プロセスバック今日は最終日何が何でも仕上げる日少しみんなをお待たせしてしまったけれど！！成田先生のお陰で無事に仕上がりました！めちゃ！可愛…
2023/07/15 18:05
2023/07/14
せっかく調布に住んでいてせっかく調布の財源で飲食店さんを応援しよう！ならばPayPay使いましょう。なんと今なら20％還元！お酒も1杯多くなります。まだ3回し…
2023/07/14 07:33
#私の職業は
■私の職業はカウンセラーです。今はどこにも所属せず自営で「傾聴カウンセリング」をしています。色んなカウンセリングを勉強した暁にたどり着いたカウンセリングは「…
2023/07/13 15:38
出版依頼を頂けました！！
出版依頼を頂きました！まだ打ち合わせ前なのでどんな感じになるのかはわからないけれど、、『仮・何歳からでも遅くない！子どもの心を救う傾聴術』という仮題をつけて出…
2023/07/12 07:49
死ぬ前に挑戦しとこうシリーズ（死なないよ！）
いよいよ明日！高所が弱い飛行機怖いジェットスター？スカイダイビング？バンジージャンプ？あれは防衛機制本能が多少やられてる人の遊びだと、、思っていました。しっし…
2023/07/07 06:56
心を育てる！！傾聴子ども塾はじめます！！！【COLOR+】カラープラス「聴き方教室」
傾聴子ども塾始めます！！ 傾聴子ども塾【COLOR＋】カラープラス 対象年齢：小学生3年生以上 聴く力を身に付ける事で お友達や家族や社会との 共感的コ…
2023/06/27 07:49
不登校新聞に掲載されました。（辰由加）
不登校新聞に掲載されました 全文無料でオンラインでも読めます。よかったら見てくださいね！ https://futoko.publishers.fm/art…
2023/06/09 10:16
傾聴を軽視されたくないワケ
傾聴とは【信頼関係の構築維持する為の技法】としてカウンセリングでは位置付けられています。 心を扱う人は必ずどこかで1度学んでいる傾聴。 1度じゃ全然足りないね…
2023/05/08 20:58
傾聴講座・2日間スペシャル（4月）・募集開始します！
(^^)/傾聴講座・2日間スペシャル I N 東京 傾聴の初めの一歩です。 「傾聴」ってよく聞くけど何が正解なんだろ。。とよくきかれます。 正解あります…
2023/04/07 09:48
”身の丈・・自己理解”・・4年前の投稿。
みんなの回答を見る
2023/03/24 19:01
感情に同じはないんだ。私の世界は私が勝手に感じたり思い込んだり経験と重ねた妄想...
この投稿をInstagramで見る 辰由加 ナノ(@smileup.yuka)がシェアした投稿
2023/02/21 10:48
愛する係
カールロジャーズがカウンセリングに1番必要な事。【カウンセラーの態度】無条件な肯定的関心共感的理解自己一致、純粋性ただそばにいる（プレゼンス）たったの4行それ…
2023/02/14 21:58
今月は基本講座もあります！ゆっくり進みます。【2023年3月】・傾聴実践維持講座お...
2023/02/03 19:08
カウンセリングルームです。傾聴という性質上細心の注意を払って誂えたカウンセリング...
2023/01/17 12:48
2月末までに5キロ痩せます。（失敗しないダイエット）
私！5キロ痩せます 2年前20キロダイエットに成功した私だから お伝えできる（成功の秘訣） 🔴潜在意識か…
2023/01/15 17:41
■傾聴カウンセラー養成講座16期全員合格おめでとうございます！傾聴をお伝えするに...
2022/12/05 09:35
傾聴カウンセリングうけてみませんか？
🟥傾聴カウンセリングうけてみませんか？ 傾聴とは、、ただうんうんと聞けば良いものではなく。 ちゃんとしたやり方と在り方を自己研鑽で整えて初めて相手を主人公…
2022/11/29 09:39
【調布駅前広場】にて地域の聴く係を開催します。11月12日（土）10時から16時...
2022/11/10 07:47
11月になりました。いよいよ、当法人主催「聴くを届ける」イベント来月12月25日の...
2022/11/04 12:59
33年ぶりに見つけたコレ。先天性心疾患をもって生まれた長男も34才になりました。...
2022/10/24 11:12
■皆さんに届いたかな？当法人Smileupが活動を止めずにいられるのは支えてくださ...
2022/10/23 10:57
Instagramから投稿
2022/10/19 18:52
宝物35年前結婚するにあたり彼の実家と私の実家の間あたりに小さなアパートを借り...
2022/10/14 11:13
あと何日かで。このソファともお別れかと思うと、、つい。やることは山積みダンボー...
2022/10/12 09:48
傾聴維持講座（ドMの為の傾聴講座）ロールプレイ祭り・・募集開始！
(・∀・) ドMの為の傾聴講座！！年明けスペシャル・・・募集開始します！！ ●ドMの為の傾聴講座（2日間） ・・・・・募集人数12名■場所：駒込より徒歩圏内■…
2022/10/07 11:05
あと何日、、この景色を見て駅に行くのかなぁ。環境はサイコーです。南大沢に来てから...
2022/09/30 14:43
はい！退院します！傷口もキレイです！まだ少しの出血はありますが一晩ストローを入れて...
2022/09/29 09:43
無事に終わりました！ご心配頂きありがとうございました！！夕飯も食べられるって！...
2022/09/28 17:31
手術の朝。玄関を出ると金木犀の香りで包まれた。昨夜、9割引っ越しはないなぁ、、って...
2022/09/28 12:43
残念ながら有料版に掲載されたので、、インタビュー記事は載せられませんが、、。そ...
2022/09/22 09:28
3年前の9月私は、雇われや契約を全部辞めて「傾聴」だけで生きていくと決めて沢山のチ...
2022/09/18 20:04
離婚時に自分にした約束。「あなた達を絶対に大笑わせるから！」それはさ。私の投...
2022/09/13 15:51
noix de beurreノアドゥブールえりちんのお土産はいつもこんな！！お...
2022/09/11 12:27
こんな偶然ある！？何ヶ月ぶりかの整形外科！朝、まさみちゃんが「私も千歳烏山にいる」...
2022/09/09 12:17
今日は朝から千歳烏山の整形外科です！！噂のイケメンドクターに会える日（そこっ！...
2022/09/09 08:40
違うって事はダメじゃない！
私が今まで半世紀以上生きて来て一般概念から私が 何に介入されて、何を介入させて、何を選んで、何を善しとし、何を悪としてきたか。 自己概念に何をイ…
2022/09/07 18:24
霧雨の朝！本日も傾聴維持講座9時〜19時午前中は課題に取組オープンカウンセリング...
2022/08/28 08:26
2022/08/24 09:46
「共感と同感」■同感は、相手と同じように感じようとすること。わかろうとむやみになる...
この投稿をInstagramで見る 辰由加 ナノ(@smileup.yuka…
2022/08/22 18:06
人ありき。
傾聴が巷で軽視されることをずっと悲しいなぁ。。と思っています。 どこかで本気の傾聴を知らないでよく言うよ。とも思います。 傾聴だけでは相手の気付きになら…
2022/08/19 15:49
眠い。次男と朝5時半まで飲んだ日2人で11時位までちゃんと寝たんですよ？な...
2022/08/18 08:32
嘘はバレたらただの罪悪
ママには、ユカには、ナノさんには、たっちゃんには辰さんには、、「嘘はつけないな」ってえっと、、凄くよく言われます。そんな特別な能力はありませんが、、洞察が得意…
2022/08/15 16:35
愛してるを浴びせて欲しい、、から
ただの母子家庭ただのシングルマザーただの専業主婦だったあなたに何が出来るの？離婚直後、、あちこちでよく言われた。資格をとっても実務経験がなく離婚・37才社会経…
2022/08/15 14:33
「傾聴講座2日感SP」初級講座、事務所にて無事終了しました。コロナの感染者が増え...
2022/08/15 08:49
【私が私にしてるあなたとの約束。】 あなたにです。とっくにわかってると思ってね...
2022/08/14 08:03
今をつかんで。。奥の愛
「奥の愛、、私の奥にいったい何があるかな？」 私には「信じる愛」が根底に強くあってね。嬉しかったな。 そして改めて感謝が湧きました。だからね、言わせてく…
2022/08/08 17:35
昔、時差ボケから睡眠障害に陥り、病院にかかって治した事があります。もともとショー...
2022/08/05 09:44
昔からそういうとこがある。【思いっきりがいい】グダグダするけどいつまでもしてるの...
2022/08/02 10:32
わかってる。ここんとこの私は日常に辛いとか切ないとか選びがちだからさ！だから！...
2022/07/28 13:35
お待たせしてます！やっとサンプル届きまして量産に入ります。コロナや戦争の影響はあ...
2022/07/28 11:55
雇われで働いていた時はそこまで気にしてなかったけれど副業として個人事業主になって1...
2022/07/27 09:28
8月傾聴講座のお知らせ
新宿三丁目大きな和室でゆったりできます♥(*^。^*) 8月13・14日（土日）新宿三丁目の広い和室にて傾聴講座・2日間スペシャルを開催します！！ コロナ…
2022/07/17 06:01
⭕傾聴講座2日間スペシャルやります！
8月に新宿の広い和室で傾聴講座開催します！ 心の声、、話せてますか？心の声、、聴けてますか？ 私は心臓病をもって生まれた長男に「ごめんね、ごめんね」ずっと心の…
2022/06/27 15:25
⭕傾聴カウンセリングうけて見ませんか？
🟥傾聴カウンセリングうけてみませんか？ 傾聴とは、、ただうんうんと聞けば良いものではなく。ちゃんとしたやり方と在り方を自己研鑽で整えて初めて相手を主人公に話…
2022/06/22 14:48
■NPO法人Smileupです！いつもありがとうございます。当法人は、調布市小島...
2022/06/21 13:19
はい！優勝！！これ絶対うまいやつです。私のお得意は時間をかけて自分のこだわりを...
2022/06/14 13:40
D・K Sports club大人の体操教室通称「しまタイム」 月2回 2時間 ...
2022/06/14 08:55
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