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黒ニンニクのお土産初めて食べた。そのままみかんのようにむいて。なんといえば良いか、...
この投稿をInstagramで見る 海苔豆(@mameyoga)がシェアした投稿
2022/02/28 16:01
都立高校の入試休みも終わり、今日からお弁当作り再開です。自分にもお弁当作ってA1スポーツク...
2022/02/28 13:53
下北沢一番街 ベジフル
コロナ禍のせいにしちゃいけないけどブログを更新するのが億劫なって数ヶ月。来年はまめに更新したいと目標は高く〜(笑)今年もまめヨガの会も残すところあと1回。24…
2021/12/20 07:46
初のYOUTUBEレッスン
リラックスヨガ(妊婦さんもOK)with dog&bird マタニティヨガ妊婦さんは安定期に入ってから医師の許可の元行ってください。お腹が張った時は休んでく…
2021/01/26 21:47
今日もなるべく肉類少なめ。カリフラワーは少しのコンソメ顆粒で茹でて、ガラムマサラととろけ...
この投稿をInstagramで見る 今日もなるべく肉類少なめ。 カリフラワーは少しのコンソメ顆粒で茹でて、ガラムマサラと…
2020/11/10 23:03
下北沢に「由縁別邸」オープン!
小田急線の上にボーナストラックができて、数ヶ月。世田谷代田駅寄りに、由縁別邸というモダンな旅館がオープンしました。お部屋はデザインが全て違うようで、家具が素敵…
2020/10/28 22:27
久しぶりに短く切りました。ソフトウルフカットです。カウンセリングの末、徐々に切ってもら...
この投稿をInstagramで見る 久しぶりに短く切りました。 ソフトウルフカットです。 カウンセリングの末、徐々に切っ…
2020/10/23 22:37
羽根木公園でブールアンジュが移動販売しています。毎週水曜日11時から16時まで。サック...
この投稿をInstagramで見る 羽根木公園でブールアンジュが移動販売しています。 毎週水曜日11時から16時まで。 …
2020/10/14 12:18
今日も涼しくていいお天気ですね〜。でも夏の洋服だと足首、手首が冷えますので、風が当たらな...
この投稿をInstagramで見る 今日も涼しくていいお天気ですね〜。 でも夏の洋服だと足首、手首が冷えますので、風が当…
2020/09/30 08:44
ジェームスキャメロン監督の映画「ザ・ゲームチェンジャーズ」を見ました。体質改善をしたい方...
この投稿をInstagramで見る ジェームスキャメロン監督の映画「ザ・ゲームチェンジャーズ」を見ました。 体質改善をし…
2020/09/14 23:52
五目豆をよく作る。今回はゴボウ多めにしてみた。長男はひじき少なめ、次男はコンニャク多め...
この投稿をInstagramで見る 五目豆をよく作る。 今回はゴボウ多めにしてみた。 長男はひじき少なめ、次男はコンニャ…
2020/09/06 10:50
今日から、息子達の給食始まりました!やった〜 学校ありがとう。バカみたいな量の焼きそば...
この投稿をInstagramで見る 今日から、息子達の給食始まりました! やった〜 学校ありがとう。 バカみたいな量の焼…
2020/09/03 13:29
近所のレッスンに来てくださってる方から箱に入った車海老を頂きました。発砲スチロールの箱を...
この投稿をInstagramで見る 近所のレッスンに来てくださってる方から箱に入った車海老を頂きました。 発砲スチロール…
2020/07/16 11:08
新しいパン屋ができてました。イートインもある世田谷代田駅の近く、ユニバーサルベーカリー。...
この投稿をInstagramで見る 新しいパン屋ができてました。イートインもある世田谷代田駅の近く、ユニバーサルベーカリ…
2020/07/16 09:58
仙骨枕がAmazonアウトレットでセールしています。1815円が1434円!なんで?!...
この投稿をInstagramで見る 仙骨枕がAmazonアウトレットでセールしています。 1815円が1434円!なんで…
2020/07/04 12:15
https://www.shimokitazawa.info/news/2020/02/b...
この投稿をInstagramで見る https://www.shimokitazawa.info/news/2020/0…
2020/06/27 21:53
精神不安定な時にも背骨コンディショニングを〜
今日は午後の1時半から背骨コンディショニング肩こり編オンラインレッスンを行いました。15名の方が参加してくださいました。私ごとですが、実は今日、飼い犬の去勢手…
2020/06/25 20:01
今日から給食が始まり、母は1食作らなくて済む喜びをひしひしと感じております。フェイスシー...
この投稿をInstagramで見る 今日から給食が始まり、母は1食作らなくて済む喜びをひしひしと感じております。 フェイ…
2020/06/23 00:19
スパイス好き下北沢カレーシリーズ〜ためてたカレー四店舗①パンニャ般゜若スパイス多め辛さ...
この投稿をInstagramで見る スパイス好き下北沢カレーシリーズ〜ためてたカレー四店舗 ①パンニャ般゜若 スパイス多…
2020/06/19 23:28
友人のケララカレーの投稿を見て、カレーが食べたくなり、近所のカレー屋さんへ。下北沢「カ...
この投稿をInstagramで見る 友人のケララカレーの投稿を見て、カレーが食べたくなり、近所のカレー屋さんへ。 下北沢…
2020/06/19 18:48
息子たちの昼ごはん作りにも限界が来て、碑文谷イオンで見つけた博多ラーメンを食べたところ、...
この投稿をInstagramで見る 息子たちの昼ごはん作りにも限界が来て、 碑文谷イオンで見つけた博多ラーメンを食べたと…
2020/06/18 14:35
他人より上を目指すな、自分史上最高を目指せ
カラダを動かす時に、思うこと。自分史上最高を目指す!そんなことを続けていると、長ーい人生の中で、風邪をひかない、熱も出さない記録更新中!喘息の出ない人生ってバ…
2020/06/17 11:43
喘息持ちは新型コロナに強い!
気管支喘息持ちには吉報?!新型コロナが重症化しやすそうな体質だけど、反対にしにくいらしい。本人的には、インフルエンザにもかかりにくいような気がしてる。ただ、小…
2020/06/04 18:05
https://m.facebook.com/sebone.studio.online明...
この投稿をInstagramで見る https://m.facebook.com/sebone.studio.onlin…
2020/05/26 16:36
オンラインレッスンに変えてからお客様の参加人数が、3倍に増えているまめヨガの会からレッスン...
この投稿をInstagramで見る オンラインレッスンに変えてからお客様の参加人数が、3倍に増えているまめヨガの会からレ…
2020/05/08 23:47
オンラインレッスンは日替わり!
今日のオンラインレッスンは朝の9時30分から筋トレを60分間やりました!筋トレはいつも多めの19名の参加でした。ひとりではできない筋トレもみんなでやればあっと…
2020/05/06 20:20
そ、そ、それがどーしたいたずらぐらいするさ。思春期に突入したオレだか、草食系男子の時...
この投稿をInstagramで見る そ、そ、それがどーした‼️ いたずらぐらいするさ。 思春期に突入したオレだか、 草食…
2020/04/22 23:45
イワタニの焼肉プレートが届いたのでお庭で焼肉!カセットコンロに乗せるだけ。焼き具合最高...
この投稿をInstagramで見る イワタニの焼肉プレートが届いたのでお庭で焼肉! カセットコンロに乗せるだけ。 焼き具…
2020/04/21 21:18
雨だから家でつながるZoomで筋トレ
ひとりではやらないけど、みんなとならできる!筋トレ50分土曜日だから今日は家族で参加してくれる人もいて16人で盛り上がりました!雨の日はテレビ電話で友達や家族…
2020/04/18 10:59
うちで治そう 腰痛 肩こりオンラインレッスンで〜
この投稿をInstagramで見る 海苔豆(@mameyoga)がシェアした投稿 - 2020年Apr月15日am8時…
2020/04/16 00:54
まめヨガの会でーす。今日は筋トレでした。昨日の20人から3人増えて23人のご参加ありが...
この投稿をInstagramで見る まめヨガの会でーす。 今日は筋トレでした。 昨日の20人から3人増えて23人のご参加…
2020/04/14 13:07
まめヨガ会は毎日オンラインレッスン開催中
今日は大雨ですね。月曜は 9:30から背骨コンディショニングです。20人でつながりました!(^-^)ゝ 最高記録です。今週からZoomの40分間の制限はなくな…
2020/04/13 12:24
ライブ感のあるオンラインレッスン!
Zoomのレッスン風景(メンバーさんが撮ってくれました)明日は9時半からドローイングヨガ14時から筋トレをオンラインでやります。ライブ感をぜひご家庭へ。皆んな…
2020/04/10 21:55
木曜は筋トレオンラインレッスン
今日は10時から筋トレでした〜。汗をかくと気持ちいい❣️あっという間に終わります。15名の方から、筋トレなのに肩がほぐれた!首がスッキリした!とのコメントをい…
2020/04/09 21:38
敵 コロナウイルスを知る
これはわかりやすかったのでご紹介しておきます。●ジョンズ・ホプキンス大学病院の説明〇ウィルスは生物ではなく、何層もの脂質(脂肪)でできた保護膜に覆われた、たん…
2020/04/09 18:21
気持ちの良い朝だね。さぁカラダを動かそう〜。昨日のドローイングヨガは11名も参加してく...
この投稿をInstagramで見る 気持ちの良い朝だね。 さぁカラダを動かそう〜。 昨日のドローイングヨガは11名も参加…
2020/04/08 08:36
背骨コンディショニングオンラインレッスン
今日は10時から背骨コンディショニングのレッスンをしました。昨日より増えて14名の参加でした。仙骨枕を持っていない人もいたので、タオルでおしぼりを作り行いまし…
2020/04/03 16:41
Zoomでオンラインレッスン始めました!今日は10時から8名の方が参加してくれました。久し...
この投稿をInstagramで見る Zoomでオンラインレッスン始めました!今日は10時から8名の方が参加してくれました…
2020/04/02 11:52
犬のノーズワーク、言ってしまえば早食い防止マットをハンドメイド!1ヶ月前にTVで犬に餌...
この投稿をInstagramで見る 犬のノーズワーク、言ってしまえば早食い防止マットをハンドメイド! 1ヶ月前にTVで …
2020/03/29 22:04
犬を飼ってるママ友(長男の時のマタニティ仲間)と大原のカンナカフェでドッグランチ会!第二子...
この投稿をInstagramで見る 犬を飼ってるママ友(長男の時のマタニティ仲間)と大原のカンナカフェでドッグランチ会!…
2020/03/12 22:23
【踊ってみた】パプリカ野球バージョン
【踊ってみた】パプリカ野球バージョン学校が休みでなまってない? あと1週間とりあえず野球エクササイズでカラダを動かそう。ママはストレスマックスでしょ?さぁ一緒…
2020/03/09 01:38
三日目!次男のお友達と子どもヨガ。男の子だけのレッスンは初めてだけど、昨日のアスレチック...
この投稿をInstagramで見る 三日目!次男のお友達と子どもヨガ。 男の子だけのレッスンは初めてだけど、昨日のアスレ…
2020/03/04 23:41
この2週間、せっかくだから子供をもっと元気にしたい!平和島アスレチックとふるさと浜辺公...
この投稿をInstagramで見る この2週間、せっかくだから子供をもっと元気にしたい! 平和島アスレチックと ふるさと…
2020/03/04 23:18
わかりやすい新型コロナ対策
この投稿をInstagramで見る 海苔豆(@mameyoga)がシェアした投稿 - 2020年Feb月27日pm8時…
2020/02/28 13:09
この投稿をInstagramで見る 海苔豆(@mameyoga)がシェアした投稿 - 2020年Feb月27日am4時…
2020/02/27 21:20
体温アップ免疫力アップにはインナーマッスルを引き締めて筋トレを。正しい骨格でロングブレス...
この投稿をInstagramで見る 体温アップ免疫力アップにはインナーマッスルを引き締めて筋トレを。 正しい骨格でロング…
2020/02/26 00:20
ガールズ競輪、今日の京王閣予選6レース吉村さやか選手、7レース梅川風子選手、共に1着明日...
この投稿をInstagramで見る ガールズ競輪、今日の京王閣予選6レース吉村さやか選手、7レース梅川風子選手、共に1着…
2020/02/15 20:50
パーソナルトレーナーの大豆生田です。昨日2月4日佐世保競輪(ガールズレース)で吉村早耶...
この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーナーの大豆生田です。 昨日2月4日佐世保競輪(ガールズレース)で 吉…
2020/02/05 14:57
パーソナルトレーナー大豆生田です。ガールズ競輪の梅川風子選手が背骨コンディショニングを吉...
この投稿をInstagramで見る パーソナルトレーナー大豆生田です。ガールズ競輪の梅川風子選手が背骨コンディショニン…
2020/02/02 09:09
今日で生まれて3ヶ月のハッチ。次男が大事にしていたクレちゃんのぬいぐるみをハッチにあげま...
この投稿をInstagramで見る 今日で生まれて3ヶ月のハッチ。 次男が大事にしていたクレちゃんのぬいぐるみをハッチに…
2020/02/01 22:59
TBSグッドラックで背骨コンディショニングの仙骨枕が紹介されました!仙骨枕を購入したい方...
この投稿をInstagramで見る TBSグッドラックで背骨コンディショニングの仙骨枕が紹介されました! 仙骨枕を購入し…
2020/01/23 00:14
インコのクレちゃんは家族が新入りワンコに夢中なので、はげしく愛を求めております。強引に...
この投稿をInstagramで見る インコのクレちゃんは 家族が新入りワンコに夢中なので、はげしく愛を求めております。 …
2020/01/19 00:15
家族が増えました。絶対次は女の子!と思っていたのにインコに続き、また落ち着きのないメ...
この投稿をInstagramで見る 家族が増えました。 絶対次は女の子!と思っていたのに インコに続き、 また落ち着きの…
2020/01/17 22:55
今年一発目のまめヨガ!筋トレレッスンは、9人でこんなに自分が臭くなる?というくらいリキみ...
この投稿をInstagramで見る 今年一発目のまめヨガ! 筋トレレッスンは、9人でこんなに自分が臭くなる?というくらい…
2020/01/09 23:47
yogiのハーブティの効能を聞かれたら困るので和訳しようと思ったらGoogle翻訳アプリが...
この投稿をInstagramで見る yogiのハーブティの効能を聞かれたら困るので和訳しようと思ったらGoogle翻訳ア…
2020/01/08 21:17
麻婆豆腐丼さつまいもとキャベツの味噌汁三陸わかめとキュウリの胡麻和えムネ肉ソテーとレ...
この投稿をInstagramで見る 麻婆豆腐丼 さつまいもとキャベツの味噌汁 三陸わかめとキュウリの胡麻和え ムネ肉ソテ…
2020/01/08 20:13
まめヨガに参加するともらえます。yogi のカフェインフリーTEAパック4種とRicola...
この投稿をInstagramで見る まめヨガに参加するともらえます。yogi のカフェインフリーTEAパック4種とRic…
2020/01/08 18:20
まめヨガは9日9時30分から筋トレ、10時40分からヨガを行います。お年賀はノンカフェイ...
この投稿をInstagramで見る まめヨガは9日9時30分から筋トレ、10時40分からヨガを行います。 お年賀はノンカ…
2020/01/07 13:41
断捨離でヘトヘトです。なぜって、中2長男が自分の部屋が欲し〜い!とゴネるから〜。長男は...
この投稿をInstagramで見る 断捨離でヘトヘトです。 なぜって、中2長男が自分の部屋が欲し〜い!とゴネるから〜。 …
2019/11/10 11:26
秋を満喫すべくみかん狩り、芋掘り、そして魚釣りに行ってきました。1日でスルッと回れるの...
この投稿をInstagramで見る 秋を満喫すべく みかん狩り、芋掘り、そして魚釣りに行ってきました。 1日でスルッと回…
2019/11/05 18:40
”台風と不調 そして仙骨枕”
背骨コンディショニングのスペシャリストの伊藤先生のブログです。
2019/10/13 18:06
10月22日(祝)背骨コンディショニング初心者レッスン
初めての方やご夫婦で参加をしていただきたく祝日にレッスンいたします。代田区民センター2階 和室にて10時30分から始めます。5分前にはお越しください。75分間…
2019/10/13 11:10
万人に効く!背骨コンディショニング〜ダルビッシュ選手編〜
https://twitter.com/faridyu/status/1181331622840418307?s=21背骨コンディショニングは自分で不調を治す…
2019/10/08 21:56
10月スケジュール
ホームページ「まめヨガの会」はこちらをクリックしてご覧ください。https://mameyoga39.wixsite.com/mameyogaGoogleカレ…
2019/10/01 15:10
毎年恒例、児童館のイベントで落花生堀りハイキングというのがあります。私が「なま落花生の塩...
この投稿をInstagramで見る 毎年恒例、児童館のイベントで落花生堀りハイキングというのがあります。 私が「なま落花…
2019/10/01 00:00
スポーツ選手も背骨コンディショニング
https://twitter.com/faridyu/status/1156013946698006528?s=20ダルビッシュ投手も仙骨枕を使っておられま…
2019/09/11 20:18
中2の長男が3日間、職業体験をしました。学校近くの信濃屋(高級スーパー)で棚卸し、前出し...
この投稿をInstagramで見る 中2の長男が3日間、職業体験をしました。学校近くの信濃屋(高級スーパー) で棚卸し、…
2019/09/11 20:09
9番ライトの次男が試合でスリーベースヒットとフライ3つをキャッチ。個人プレー、チームプレ...
この投稿をInstagramで見る 9番ライトの次男が試合でスリーベースヒットとフライ3つをキャッチ。 個人プレー、チー…
2019/08/22 19:44
8月スケジュール
★産後ヨガ&背骨コンディショニング10:30~11:45@1500(回数券は@1,000) (赤ちゃん連れ)8月2日(金)代田区民センター和室8月9日(金)…
2019/08/01 20:50
ボクササイズの体験で初めてテニス肘になってしまいました。元々バドミントン部で肩は痛めやす...
この投稿をInstagramで見る ボクササイズの体験をしたら、 初めてテニス肘になっ…
2019/08/01 16:31
ダスキンのスポンジプレゼント夏のキャンペーン
この夏、二回以上来てくださった方、先着25名さまにamazonで高評価のダスキンのスポンジをプレゼント〜!大掃除は冬にやるものじゃない?乾きやすい夏に終わらせ…
2019/07/11 22:34
満員御礼
最近筋トレ女子が増えています。背骨コンディショニングで骨盤や首を整えた後、ドローイングヨガで呼吸力と心を元気に、そして筋トレで自分と向き合い、精神力の限界超え…
2019/07/11 22:15
東松原くるくるひろばの取材でまめヨガ仲間がインタビュー受けました〜
この投稿をInstagramで見る 海苔豆さん(@mameyoga)がシェアした投稿 - 2019年Jul月11日am…
2019/07/11 18:12
九州一番のモツ鍋。しゃべってる間にキャベツがしなり、おばちゃんが来て鍋の中に押し込んでくれ...
この投稿をInstagramで見る 九州一番のモツ鍋。しゃべってる間にキャベツがしなり、おばちゃんが来て鍋の中に押し込ん…
2019/07/07 19:44
2019年7月スケジュール
Yahoo!ブログからこちらのアメブロに移転しました。NAスポーツクラブA1のパーソナルトレーナーが教える「まめヨガの会」 詳しくはこちらをクリックしてご覧く…
2019/07/07 10:41
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