皆さん、こんにちは！ PPO ONLINE STUDIOでヨガレッスンを担当している深山りまです。 新年度から、新しいクラス「快眠ヨガ」をスタートさせます✨…
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石川県でMOMOが行うベビーサイン・ベビーマッサージ・親子体操等の教室やイベントのご案内をしています☆
皆さまこんにちは！ベビーマッサージ、ベビーサイン講師、ヨガインストラクターの深山りまです上原さくらさんの娘さんがベビーサインをしている姿が可愛いかったのでご紹…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです今日の午前中はこがね荘でレッスンでした。前半に体操をして、後半はレクリエーション。男女チームに別れてペタン…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。からだ元気サポートPPOオンラインスタジオの8月スケジュールが出たのでお知らせ致します🌼🌼🌼🌼�…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです毎週水曜日の午後は、からだ元気サポートPPOオンラインスタジオからオンラインレッスンをしています。今日は、…
皆さまこんにちは！スポーツインストラクター、ヨガインストラクターの深山りまです今日はからだバランス塾のイベントレッスンでした。暑い体育館へ沢山の方に足を運んで…
土日は、通常通り早朝パークヨガで一日をスタート土曜日の湊パークヨガは、前期最終回でした。少しお休みを挟み、秋からは後期がスタートします日曜日は曇り空の為、日差…
早起きして夫はジョギング、私はガクのシャンプー&家事を済ませヨガをして、家でまったり朝食タイム鳥のさえずりに包まれて(笑)それからは勉強をしたり、お昼寝したり…
明日から連休！それは、私にとって正真正銘の休日🌼明日、明後日は何も予定ナッシング🤩嬉しいーー💖💖💖7月はお休み無しで頑張ったからーーしかも！今日から…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は泉野のレッスン→PPOオンラインスタジオレッスンでした🌼PPOオンラインスタジオとは↓↓『運動を…
皆さまこんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。本日のこくぞう里山パークヨガまだam7:00なのに！既にあっつーーー💦💦💦いいえ！もう日の出から2…
芝生の絨毯先程、こくぞう里山パークの芝生を見に行ったらキレイに刈られてました🌼ありがとうございます黄昏れパークも素敵ね！明日は晴れ予報ですし、最高のコンディ…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです今朝は、湊パークヨガでした。5時に起きて、息子のお弁当を作って、朝ヨガへGO太陽☀サンサンとヨガする頃には…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです🌼毎日暑い日が続いていますがお元気ですか？わたしは、体力の消耗が激しいのか？はっ！と、気付くと寝てる、、…
皆さまおはようございます🌼ヨガインストラクターの深山りまです。からだ元気サポートPPOオンラインスタジオ7月のレッスンプログラムです！6月に引き続き、オンラ…
皆さまこんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今朝のこくぞう里山パークヨガは、雨があがったので外ヨガをしました🌼生徒さんが送ってくれたレッスン前の写…
今日の晩御飯は、コロッケです☺️タネをバットに広げてー一個分のサイズを決めてー丸めて、衣をつけて！5つはお弁当用に冷凍庫へでーきたっ🥰サラダと盛り付けてー、…
皆さまこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今朝は風がひんやりして気持ちの良い朝でした。公園の芝生は昨日の雨水をぐっしょりと含んでいたので、ピロティ…
空を超えてー ラララ 星の彼方行くぞ アトム 力の限り心優しい ラララ 科学の子十万馬力だ 鉄腕アトム皆さまこんにちは！スポーツインストラクター、ヨガインスト…
皆さまこんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。7月1日、本日より下半期がスタートしました。いかがお過ごしでしょうか？6月は「国際ヨガデー」にちなんで【…
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皆さん、こんにちは！ PPO ONLINE STUDIOでヨガレッスンを担当している深山りまです。 新年度から、新しいクラス「快眠ヨガ」をスタートさせます✨…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。5月のレッスンスケジュールができました😊✨パークヨガが最高に気持ち良い季節です。ちょっぴり早起きして能…
日曜日、ヨガレッスンを2本。午後から吉原釜屋で体操教室を済ませ、身体も心もフル充電して、昨日の続き。ぜんまい採りへ(笑)乾燥させて保存するには、もう少し量がな…
金津創作の森のすぐ近くにいるのに、なぜか？入口に着けない、バグり続けるナビに笑っていたら、眼の前に「刈安山」という標識が！山が目の前にあったら登りたくなる..…
4月13日(土)最高のお天気❤️お花見日和✨どこか素敵なお花見ポイントはないかしら？と、特に下調べするわけでもなく「福井方面」へ車を走らせていると、出合っちゃ…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日桜満開の石川サイエンスパークで桜🌸ヨガレッスンをしました。(am8:30〜9:30)天候にも恵ま…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月7日(日)PARK YOGA☆2024が始まりました⤴️寒いかな？と前日まで心配しましたが、暖かい…
熱中時代の再放送！！BS松竹東急👏👏👏👏👏毎週土曜日の18:00〜20:00何回見ても見飽きない(笑)なぁっつかしいなぁ〜
皆さんこんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R6年度がスタートします！私の仕事始めは4/3のオンラインレッスンからでした。毎週水曜日の午後13:30…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。R5年度が終了しました。この一年間、自分なりに惜しみなく精一杯レッスンができたことに感謝しつつ...毎…
皆さん こんにちは！いよいよ4月からパークヨガ2024が始まります❣️どなた様もお気軽にご参加下さい🙇
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガ、R5年度の最終レッスンでした。来月4月より、パークヨガに切替わります。時間が1時間繰…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。能美市スポーツ協会からのご依頼でヨガレッスンをしてきました😊競技は違えど、皆さんスポーツ愛好家でいらっ…
金曜日先週から今週にかけて、今年度のレッスンが最終回を迎えています。金曜日の夜ヨガも先週終わったので、今夜はフリー！と言うわけで、映画鑑賞。マット・デーモンと…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。こくぞう里山ヨガのレポートが滞っておりますが、しっかり稼働していますよ！最近のシャバアーサナたち。2月…
土曜日「やわやわ〜っと。〜不登校を考える親の会〜」の2周年記念講演会「見方が変わると世界は広がる」がありました。講師にお迎えするのは「学校メンタルコーチ」の沢…
皆さん こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。金曜日午前中は木場→小松ドームの2レッスン。移動が少なく、このスケジュール感は神♥年度末ということで木…
お家ごはん生徒さんに頂いたフレッシュレモンをギュッと絞って召し上がれ！今日は、朝から3レッスン。帰宅してオンラインミーティング。私が疲れてうたた寝していたら、…
深山さんが来たら、この間のお詫びに渡しておいて！って預かりました！はいこれどうぞ🙇そう言って手渡されたお菓子。ほんとに！今後気を付けなさいねー！！....じゃ…
皆さん こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は能美市ヨガ協会の会合でした。今年度一杯でヨガ協会を辞める仲間のお別れ会を兼ねて🥲夕食時でお腹も空…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。ここ数日寒い日が続いていますが、体調など崩されてませんか？火曜日は、R5年度松陽公民館の「はじめてのヨ…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日今朝は4:30に目が覚めて、レッスン前に1時間ヨガプラクティス。腰がぐぃ〜ん！と伸びた😚昨夜は…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は朝から4レッスン😊こちらは小松ドームクラス午後はシニアヨガそして、今夜からYOGA＋(ヨガプラ…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は素敵なイベントのご案内です。【ほっこり里山灯りヨガ】5/11(木)、12(金)、13(土)の夜、…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月新入学、進級、クラス替え、転校に、部署異動、転勤、お引越し。4月は、新しい環境の中に身を置く人が増…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。先週の土曜日素敵な仲間と珠洲リトリート合宿に参加してきました😌とにかくよく笑い、よく食べ、よく動き、…
皆さん、おはようございます！ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日先週に引き続き土曜日開催となった、こくぞう里山パークヨガ。雨雲レーダーによると8:00か…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。今週からR5年度のレッスンがスタートしました⤴️休みの間にスローエアロの振付…
先週の土曜日からは、2泊3日で奈良へ🌸天候に恵まれ、桜も終盤でしたがまだまだ楽しめました。風が吹くと桜の花びらがひらひらと舞い散って綺麗でした😌いつもこの…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。4月今日から、パークヨガ2023が始まりました❣️4月から10月までは、グリーンシーズンとしてレッスン…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は松陽ヨガサークルでした。今年度最終回🌸いよいよ、来月から松陽公民館主催の本教室がスタートします…
春休みが始まるのと同時に、息子は3泊4日の高知遠征へ。久しぶりに夫婦で映画鑑賞！「コーダ あいのうた」↑このCAPうちにもあるー(夫の)10代のピュアな恋愛も…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。明日は、今年度最後のレッスン＠虚空蔵会館（和光台公民館）となります。そして、来月からはいよいよパ…
侍ジャパン！WBC優勝おめでとうございます！栗山監督、選手の皆さん、熱い試合をありがとうございました🙇復活を遂げた村上様！おめでとう！決勝戦は仕事の為、リア…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は赤ちゃん学校〜親子ヨガ編〜でした。赤ちゃんのご機嫌を優先して、ヨガを楽しみましょう😌少しでもマ…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクターの深山りまです。春最近はブログを書こうとすると、自然に瞼が閉じてしまう為、更新がおろそかにな…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日美川でのレッスンの帰りにお花見をしてきました。🌸🌸🌸カワヅザクラ🌸🌸🌸🌸きれいなピ…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日今日は、こくぞう里山ヨガレッスンスケジュールを日曜日→土曜日に変更して開催しました。少しずつ日の…
皆さん、こんにちは！ヨガインストラクター、スポーツインストラクター、レクリエーションインストラクターの深山りまです。水曜日今日の午前中は、小松サン・アビリティ…
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今朝の松陽ヨガサークル満員御礼🈵🙇暖かくなると自然と外に出たくなりますね？それもまた自然の摂理😊…
