私は私を大切にしていきます

こんにちわ 金曜日、今週のお弁当最後の日です kちゃんはデイへ 私はジム5回目へ  昨日はケアマネの訪問日 私が4月からジムへ行ってる事を言ったら 自分の事の…

今日は黄砂で霞みがかかってるみたい

こんにちわ 昨夜の地震 がビビビビビーって鳴って 外では防災無線がけたたましく鳴りました こちらは震度3 それでも横揺れを長く感じました・・・私は でも kち…

半袖か長袖か悩むお天気

こんにちわ 今日は動くと汗ばむけどじっとしてるとそれほどでもない 朝、起きたkちゃんに「半袖着る？」って聞いたらイヤイヤコールでした 自己主張するんですよね・…

税金シーズン突入です

こんにちわ 今日はデイ日 朝一でジムへ行って1時間半💦をかき 次にで30分の産直へ 筍と蕨が欲しくって  筍は朝堀りを購入蕨は売り切れでした 産直は朝、早くに…

いつも通りでいいんじゃないかなぁ

こんにちわ 今はまだ晴れてるお天気 夕方から雨予報です こんな日は東風がふきます(もうすぐ雨降るよー)ってサインこの辺の漁師さんが言ってました  最近のkちゃ…

5合の白米は完食です

こんにちわ いいお天気の瀬戸内 天気が良いと洗濯をしたくなるんです 今日もシーツを洗濯 シーツには糊をしたい私 最近は糊をする人が少ないようですね・・・ 以前…

衣更えをしながら久しぶりにパンを焼きました

こんにちわ 初夏を思わせる天気です 衣更えと同時に断捨離 この一年間着てない服を吟味して断捨離 それとサイズが合わないジーンズも断捨離しました 痩せたら着れる…

三回目のジムはちょっとハードにしました

こんにちわ 今日は暖かい天気で日差しが心地よいです 明日は夏日の予報、そろそろ衣替えしないと 明日はお籠りで実行しましょう  4月からジムに通い始めて今日で三…

まだまだ肌寒いお天気です

こんにちわ 今日も肌寒いお天気です 庭を掃除してたら桜の花びらを見つけてkちゃんにプレゼント kちゃんは笑ってましたけどね  昨日、洗濯物を取り込ん出るときに…

お日さまが出てても風が冷たくて寒いお天気です

こんにちわ 早朝、起きて「さむー」 ファンヒーターに灯油が残ってたのでスイッチONしてしまいました 次男も起きてきて「オカン、寒ーい」ファンヒーター見て kち…

雨降りの朝です

おはようございます 昨夜から雨降りの瀬戸内まだ降ってます 今朝は次男が早出で5時起き ウォーキングには行かれないのでストレッチを念入りに  kちゃんはデイ 私…

汁物の代替えは茶碗蒸し

こんにちわ 予報通りに午後から雨の瀬戸内 桜の花が散ってしまいますね kちゃんはマイペース、いつも通りです 最近はこの時間になるとお昼寝タイムのkちゃんです …

我が家のお花見は室内でこれです

昨夜は雨が降ったようで朝起きたら地面が濡れてました 今は晴れて洗濯したシーツは乾きそうです   週末にお花見に行かれる方が多いのでは 我が家はkちゃんがねぇ・…

お花見日和なのに・・・

こんにちわ 花冷えの天気でちょっと肌寒さを感じてます テレビでこの週末がお花見日和って 早速 私・・・「お花見に行きたいなぁ」 kちゃん・・・大笑いの後、首を…

4月から娘一家も新しい環境です

こんにちわ 晴れの国らしいお天気です 歯科受診の後ジムに行こうと思ってたのですが 昨夜から 「ばぁば、明日はじぃじはリハビリよなぁのお家で一緒にお昼ごはん食べ…

早朝ウォーキングを再開、やっぱり気分爽快です

こんにちわ 曇天ですが時折お日さまが顔出してる天気 取り合えず洗濯物は外干ししました  半月ほどウォーキングをさぼってました だって、体重はするばかりで一度休…

大人三人で50個の餃子を完食

こんにちわ 雨降りの瀬戸内 昨夜は雨と風が強かったです  初ジムでしたが思ったより筋肉痛ありません 明日の方が痛いかも の日だった昨日 やはりしない事をしたの…

きっと明日は筋肉痛だぁ

こんにちわ 明日からのお天気は下り坂 こちらでは、もう曇ってて雨が降る前の東風かぜが吹いてますそれと雨降り前の匂いも・・・  kちゃんがデイ日なので私は初ジム…

4月(卯月)はあらたなスタートの始まり

おはようございます 今日も暖かい天気でザ・春ですね 近所の桜はまだ咲いてないけど蕾はピンク色になってました今週中には開花するかなぁ  新年度の4月出会いと別れ…

久しぶりのブログは誤字が多かった(( ﾉД`)ｼｸｼｸ…)

こんにちわ 今日もいいお天気です 黄砂はあまり感じないかなぁ 洗濯物が多い(次男帰宅で)ので晴は助かります  昨日のブログ誤字が多い これからは気を付けます …

春の陽気に誘われてドライブへ

こんにちわ kちゃんはいつも通りに何事もなく帰宅しました  先実は月に一度の贅沢なお魚デイです *活けヨソギも刺身(肝醤油でいただきます)*ゲタの煮つけ*春菊…

お久しぶりです

こんにちわ 先日までの冷たい雨ではなくて 本日は晴天の瀬戸内です(風は強いけど) 雨・雨・雨の毎日でしたね  さて パソコンのアダプター昨日の夕方届きまして …

お休みします

おはようございますパソコン、今月中は使えなくなりましたもあるんですが、慣れてないのと長時間つかってると体調が悪くなって(現代人じゃないですね)なのでお休みしま…

パソコンが(。>д<)

パソコンのACアダプターが故障新しいのが届くまで時間がかかるとのことでの更新ご慣れてないのでお見苦しい点も多々あるとおもいますがよろしくお願いいたします

パソコンの原因が判明しました

こんにちわ パソコンの不調の鯨飲あ判明 電源コードの接触不良でした 電気屋さんへ行ってきたんです 使ってら途中で全く動かなくなって 慌てました  実は昨年から…

月に一度、届く美味しいお米

こんばんわ 本日二度目の更新です 突然の訃報、鳥山 明氏 シニアですが、アラレちゃん・ドラゴンボール知ってます 特にアラレちゃん 勤めていた時に、アラレちゃん…

昨日の晩ごはん

おはようございます 晴れてますが風が強い瀬戸内 5時30分に起きたら雨の音がして＼(◎o◎)／！ 予報ではだったのにって思ってしまいました  ついこの間まで真…

初めて買って食べた赤カレイ

こんばんわ 一日ドンヨリ曇りのお天気 気温もて寒いので暖房はフル稼働 追加で乾燥機も降る稼働 ちょっと気になる電気代 先月は￥20000くらいでした 我が家は…

冷たい雨で寒かった一日

こんばんわ 朝から雨で寒い一日 マフラーはもういらないって思ってたけど 再登場で 火曜日、kちゃんはデイ日 私は家事を済ませてから娘宅へ 娘 今はパートで…

昨日の事

おはようございます 早朝の更新 昨日は・・・・・疲れたのか 夕食後、kちゃんの横で寝てしまいました 一昨日の夜に三度も起きてkちゃんのオシッコケア 三度起きら…

諦めきれずに外に出たり入ったり（笑）

こんばんわ 本日二度目の更新 芝焼きは断念したけど  今日、やりたかった事を済ませたいタイプの私 諦めきれなくて  あれからも風は強かったり弱かったり 私は外…

準備が不十分で断念

こんにちわ ずっと気になってる芝焼き(一年に一度この時期)緑いろの草も生えてきてるので 今日こそは思ってたんです そしたら スイッチが劣化してる もう長い間使…

二人ごはんはキムチ鍋

こんばんわ  今日は寒い一日でした 外に出ると吐く息が白かったです  寒い時は鍋が一番  今日の夕飯 *キムチ鍋(胡麻油でキムチを炒めて、出汁を入れてブタバラ…

これからの事

こんにちわ 弁当作りがお休みの土曜日 いつもよりゆっくりと起きました  和食の時のkちゃんの朝ご飯*もち麦米120g*納豆(パックのまま)*トマト、ブロッコリ…

帰宅日は魚のごちそうです

こんばんわ 本日二度目の更新です kちゃん15時頃に帰宅しました 私・・・「オオタニ君、結婚したの知っとるん」 kちゃん・・・「ぼぼぼ」頷く どうやらショート…

介護スイッチをONにしました

こんにちわ 昨日の雨も上がってお日様がちらほらのお天気 海沿いなので風は吹いてる 風で庭の白梅の花びらが地面に雪のように落ちてます 掃除はしても追いつかない …

今日で介護OFFも終わりです

こんにちわ 雨降りの瀬戸内です 今朝のウォーキングは階段を登り 神社までの階段昔の作りなので急 まだ雨が降ってなかったです ウォーキングは平坦な所ばかり階段は…

次男と二人ですが夕飯は作ってます

こんばんわ 早朝は寒かったです お昼ごろからはポカポカ天気 の中は暖房要らずでした  介護OFFの三日目 今日は美容院でカット・白髪染め・ヘッドスパしてきまし…

今日は長女と次男の誕生日

こんばんわ  冷たい風の一日でしたがのお天気でした  行って来ました 小森温泉(池田藩のお殿様の湯治の温泉)古い建物ですがお湯は絶品 体の芯からポカポカになり…

コロコロハンバーグとポトフ

こんばんわ 本日二度目の更新です うーんパソコンの動きが遅い 再起動しても改善されないけど 動きがいい時もあるからなぁ シニアですからゆっくり・ゆっくり イラ…

今日から私時間は自由です

こんにちわ どんより曇りで風もあるお天気 それでも洗濯は外干ししてます風で乾くと思って  雨上がりの瀬戸内すっきりして四国まで見えます 早朝ウォーキングでの一…

何だか歳を感じるこの頃なんです

こんばんわ 冷たい一日でした   人間ドックで体重のを指摘されて プチダイエットしてるんです スクワットしたりストレッチも   なのに なのに 減らない体重 …

久方ぶりに三人で夕飯

一日、雨の心配はないいい天気でした ココゾとばかりに洗濯しました  布団は干しませんでした(洗濯物が多いと干す場所がないんです)  土曜日なのに早起きでした次…

糯米があったので、お赤飯(炊飯器)作りました

こんばんわ が恋しいこの頃のお天気 今日も曇り空の一日でした 明日はがあるような予報です  祭日ですがデイはあるのでkちゃんはデイです 私は冷凍エビを買いにA…

今夜はおでんにして良かったぁ

こんばんわ 今日も一日雨降りで気温が寒い もちろん暖房はON kちゃんはPTさんの訪問リハは頑張ったようです(本人に聞いたら頑張ったって) 昨日から仕込んでい…

雨の音で目覚めた朝

こんばんわ 一日中雨の天気 雨と言っても大雨、雨のゴーっという音で目覚めの朝です お弁当を作ってると屋根から落ちる大きな水の音が・・・ 大雨 外に出てみると雨…

疲れてる?

こんばんわ  今朝の瀬戸内です 島が見えない 瀬戸大橋見えない 霧がすごくて空は真っ白でしたもお休み  Kちゃんはデイ日 帰宅時間の時に雨の予報だったけど 何…

雨が降ってても行く歯科医

こんばんわ 今日は愚図ついた天気雨が降ったり、止んだり 午後から歯のメンテナンスで歯科医のkちゃん 出かける時は雨  雨の外出は大変なんです 傘をさしてkちゃ…

お片付けスイッチがONの日曜日でした

こんばんわ 暖かいいい天気の日曜日 6時過ぎに起きてへ 最近はまじめに歩いてます から帰ったら洗濯物を干して お風呂の掃除して  朝食の準備・・・・この時は7…

急遽献立変更で大慌て

こんばんわ 今日もいい天気の瀬戸内 明日も予報 来週は下りのお天気みたいです 明日のお日様を有効活用するぞー  がの試合だったので 我が家に来ていた 大きくな…

睡魔と戦う夕食後の毎日

こんばんわ 今日は昨日とは打って変わって気温が⤵寒い1日これが普通の2月の天気なんでしょうけど 最近の気温の すごい 体調管理をしっかりしないと  kちゃん、…

病院の帰りに散髪できたよ

こんばんわ 病院へ行く時は晴れてました ほんと、助かりました この病院、今月からシステムが新しくなったとか 今日も・・・・ 今月、2回目なのに「保健相の確認が…

現在も嚥下障害はまったくないんです

こんばんわ 今日も快晴の瀬戸内、洗濯日和でした 明日の天気は悪い予報 明日は糖尿病外来の受診日なんだけど 雨 降るかなぁ 糖尿病外来、数値は落ち着いて優等…

キャベツが多くて埋もれたフライ

こんばんわ 今日は小春日和のお天気でした 早朝は寒かったけど昼間は暖かくって暖房要らずでした  kちゃんはデイへ 私は買い出しへ今回はイ〇ンで40分くらいです…

暖かい1日、春の足音が近づいてきてます

こんばんわ 本日二度目の更新です 孫達はお昼ご飯を食べたら帰りました のリクエスト「オで始まってスで終わるの作ってって」 オムライス ご飯2合半、卵6個で作り…

昨夜から賑やかな我が家、kちゃんは!(^^)!

こんにちわ 快晴の瀬戸内 早朝してたら釣りをしてる人がたくさん 岸壁は人・人でした 昨夜から 娘がお泊り 昨年の夏以来で二人ともテンションが そんな孫達を愛…

二人だと洗濯物も少ない

こんにちわ まだ晴れている瀬戸内 午後からは雨の予報だけど。。。  洗濯機を回して干す時に・・・いつもより少ない二人だとこんなもんなんだぁ 昨夜の夕食後の片づ…

好物は一人で食べれるんです(笑)

こんにちわ 予報では晴れ、朝から洗濯機をフル稼働シーツを洗濯して干して・・・しばらくしたら小雨が降ってきた 再度で天気をみたらって そのまま干して様子みです …

今日は野菜の買い出し日

いい天気です 快晴で暖かい で出かけたんですが暖房がいらなかったです お日さまの力ってすごい 家の中はひんやり  kちゃんはデイ日 私は産直へ野菜の買い出し …

おいしいサバは何処へ行った?

おはようございます 本日も晴天なりの瀬戸内、洗濯機日和 kちゃんはいつもの様にNetflixでワンピース見てます66歳のじぃじが見てるんですよ 私は家事をサク…

この時期は難っき右手なんです

こんにちわ 曇天の瀬戸内です この時期のkちゃんの右手の事です 右手への意識はまぁまぁあるんですが 寒いの体が固まってて、特に右手 kちゃんのお着換えは全介助…

母は元気でした

こんばんわ 今日は母の所へ行ってました 一か月ぶりかなぁ、私の体調がイマイチだったり用事があったので・・・ 肉が安価で新鮮なスーパーへ一緒に行ってきたんです …

雨降りの週明け(土砂降りでした)

こんにちわ 週の始めの月曜日、お弁当のスタートです何故か写真を撮るのを忘れてました  土砂降りの月曜日 またまた受診の日でした 泌尿器科受診  いつもならサク…

今日もゆっくりの朝でした

こんにちわ 昨夜は雨音がすごかったです 今は一変ですが寒い  日曜日、今朝もゆっくりと起きました 朝のルーティンをしていると、kちゃんも起きて来て(いつもより…

朝はゆっくりの土曜日です((´艸｀*)

こんにちわ 土曜日の今日はゆっくりと朝を迎えました 次男が出勤じゃないし・いない 7時前にお目覚め、kちゃんはまだ寝てます もお休みしました  午前中のを有効…

歯のメンテナンス日

こんにちわ 早朝は曇ってましたがお昼前から日差しがでてきて太陽のありがたみを感じております 今日は洗濯物は外干しです 2・3日は乾燥機が活躍してました  金曜…

病院受診の日、何とか大雨は逃れました

小雨が降ってる瀬戸内です雨は降ってますが寒くなくて暖かい 三か月に一度の主治医の受診 雨だぁと思ってましたがへ着いた時は雨も上がってて いつも駐車してる駐車場…

ちょっと早く降りだした雨

こんにちわ 朝一番に洗濯物を干したんです 予報では雨は昼過ぎだったので だけど 思ったより早くに雨が降りだして 洗濯物を乾燥機に入れて 入れれ無い物は部屋干し…

お一人様でドライブがてら初めてのスーパーへ

こんばんわ 今日も洗濯日和で暖かい一日でした kちゃんはデイ日 私は一人でドライブ(往復2時間くらい) テレビで放送されて気になってたスーパーへ 同じ市だけど…

快晴の瀬戸内です

おはようございます 快晴 青空 洗濯日和のお天気です 早朝から洗濯機3回稼働しました  最近のkちゃん、寒いからでしょうね私が行くまでベットの中行くとしてます…

介護生活16年目にして思う事

こんにちわ 暖かいお日さまが窓から入ってきてます それでも・・・・寒い私です 介護も長くなると慣れも出てくるけど ショートから帰ったkちゃんを見て 「kちゃん…

大寝坊をしてしまった

こんにちわ kちゃんに帰ってきました 連絡帳に26日に入浴したと書いてあったのでお風呂はいいかなぁって思ってたんです でもkちゃんは家のお風呂に入りたいオーラ…

寒さに負けずに今日から再開です

こんばんわ 今季一番の冬将軍は最強です ほんと、寒い 海沿いの我が家は風も強くって体感温度が 明日からは少し暖かくなるとか 私は寒い時に鎖骨の下あたりにカイロ…

昨日は疲れました。。。。人間ドックはこれからの目標ができました

おはようございます 今年、一番の寒波らしい寒い朝 朝起きて、エアコンをON(お知らせボタン)を押したら外気温－3°室内温度0° 一言 「さむ」  昨日の…

一人時間は自分を優先

こんばんわ 今日から介護OFFです kちゃんを朝見送ってから、即効で接骨院へ 今朝は靴下をはくのも四苦八苦かがめないし息を吸っても腰に響くし悪戦苦闘状態でした…

明日からの介護OFFはリフレッシュです

こんばんわ 本日二度目の更新です 明日からショートのkちゃん今回は素直にしてくれました  私・・・「明日からお泊りリハじゃからなぁtomomo人間ドックに行く…

準備は万端

こんにちわ 昨日は冷たい雨でした 今日はお昼ごろから青空がみえてきて 洗濯ものは外に干してます 暖房もOFF  明日から金曜日までショートのkちゃん 私は忘れ…

野菜消費に必死

こんにちわ 今日は大寒、一年で一番寒い時期らしい どんより曇り空で今にも雨が降りそうな天気 洗濯物は部屋干しです  少しづつ心が満たされてます 自分で自分にご…

たまには、「無」の自分時間

おはようございます kちゃんはデイ日 私は暫しの自分時間(一人)  今朝は5時起き、次男が早出だったのでね はしてません 健康面でどうかなって思ったけど その…

夕べは賑やかでした

こんにちわ 予報どおり雨降りの瀬戸内この後も天気は良くないようで来週にはまた寒波がくるとか 気温差に体力を奪われてる感があります なので早朝のはお休みしようっ…

今日は朝から忙しい

こんにちわ いいお天気、洗濯日和 洗濯物を干しながら空を見上げて深呼吸を3回 ちょっと心が癒されたかなぁ  今日は早朝はお休み 少し体がしんどかったのでね そ…

今日は買い出しの日

こんにちわ 火曜日。。。。kちゃんはデイへ 私はお肉がお買い得のスーパーへ買い出しへ このスーパー、牧場直営のスーパーなのでお肉が新鮮しかも火曜日はお得日 月…

冷たい雨の週明けの月曜日

おはようございます 週の始まり月曜日 5時30分に起きたらで寒い 午後からは寒気が下がって一層に寒くなる予報 kちゃんは極暖ヒートテックを着てるので温かいよう…

町内がどんど焼きしてくれるのでお飾りを下ろしました

こんにちわ 北陸の震災から半月 まだまだこれからだと思うけど 国って政治家って「何しょんなら」そう思うのは私だけなんでしょうね朝のテレビを見てて思ってしまった…

イマイチだった魚の煮つけ

こんにちわ 強風の瀬戸内、洗濯物が飛ばされそう 太陽は出てるんだけど 風があるので寒い  しばらく正月食材で済ませていたご飯 もう、普通のご飯がいいと思ってい…

新鮮、野菜はウキウキします

こんにちわ 曇り空の瀬戸内 kちゃんはデイへ行ってくれたので 私は今年初のお野菜と食材の買い出しへ 大根・ほうれん草・トマトレタス・ブロッコリー・原木の椎茸春…

正月食材(あるもので)の消費に必死

こんにちわ 快晴で風もない瀬戸内の天気です  今週になってkちゃんも私も平常運転になりました 訪問リハが始まったので・・・・ PT・OT・STさん 三人衆に会…

お肉が美味しいと肉じゃがのグレードがUP

おはようございます 冷たい雨の瀬戸内の天気です 洗濯物は昨夜に済ませて部屋干ししてます 冬は暖房で乾きますから  昨日はkちゃんはデイ日 私は母の所 お正月・…

今年の訪問リハビリがスタート

こんにちわ 8日、祭日ですが訪問リハが始まりました kちゃんの苦手な言語のリハ 年末年始、リハの刺激が少くて反応がイマイチになるkちゃん どうなるかと思ってた…

今の時期らしいお天気

おはようございます 昨夜は風が強くって、ガタガタ・ひゅーひゅー そんな夜でも寝れてるkちゃんと私です 築35年 慣れてるからかなぁ  ちょっと寒いので kちゃ…

日曜日のルーティンはキッチン掃除から

こんにちわ 昨日より寒い瀬戸内です やっとこさ、いつもの様に過ごしてます 日曜日はキッチン掃除 お正月、長男も使ってたので汚れてる 調理台はもちろん流しの下も…

思い

こんにちわ 時間が経つごとにわかってくる地震の被害目を覆いたくなる だけど 覆う事なく目に焼き付けておかないと 誰にでも起きうる事だから 生きてる事寒さをしの…

デイが始まったので、忙しい

こんにちわ 昨日、長男は大変だったようでが遅れて離陸、二時間この後の飛行機は欠航羽田には何とか到着したようです連絡が遅かったようですまぁ無事に家路についたので…

今日から平常です

おはようございます 今日から仕事始めの方も多い4日私のお弁当作りも始まりました 娘・パパさん・次男は今日から仕事 長男は9日からのようですその長男も自分の住処…

2日も一家全員集合の夕食でした

ドンヨリ曇りの瀬戸内です 海は穏やか風もなく凪でます  我が家の正月 元旦は娘一家とすき焼きと刺身で 2日はまったりと親子4人がこれだったのすが 元旦に長男が…

謹賀新年

新年、明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします  元旦の北陸地方の地震 新年早々の出来ごとで心が痛い 長男が大学院でいた北陸 私も何度…

今年もありがとうございました(年末に発熱)

こんにちわ 昨夜は最悪でした 何か体が熱い こんな時に発熱・・・・38.5° 次男くんが風邪の時に買っていた薬を飲んで寝て 夜中に汗をかいてて👀が覚めて 36…

年末に体調不良(( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

おはようございます 体調がイマイチ 目まいはするし 咳はでるわ 頭痛もあるし 過活動膀胱でトイレには何回も行くし もうー最悪  取り合えず薬を飲んで様子をみよ…

連日4時50分起きなんです

おはようございます  昨夜は寝てました 次男くん、怒涛の年末なんです 朝も6時出勤って事は弁当作りで5時前に起きます 「オカン、弁当ええわぁ」とは言わないので…

孫達とデートで実感・・・・大きくなったなぁ

こんばんわ 早朝は寒かったけど、昼間は暖かい一日でした  今日は孫達と約束していたデート まずはラーメンを食べにいつもの替え玉中半麺を必死で食べてます 有名な…