私って本当に記憶力が無い 4/2で怒涛の日々も終わると思ったけど、そんな訳無かったのよ だって期末に向けた締切とGWに向けた駆け込みがその後迫っていたのだ…
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輝く大人になろう 毎日を楽しもう やりたいことをやろう なりたい自分になろう 自信を持とう 夢を叶えよう 後悔なく生きよう 幸せになろう 愛し愛されよう 役立つことをしよう オーラの浄化（クリアリング）/カウンセリングによってクライアントさんがより輝いて望む人生を送るお手伝いをさせていただいています。
私って本当に記憶力が無い 4/2で怒涛の日々も終わると思ったけど、そんな訳無かったのよ だって期末に向けた締切とGWに向けた駆け込みがその後迫っていたのだ…
1月からの怒涛の3か月が 4/2で終わる！（はず） 今日も午後3時くらいまでチーンってなっていました#毎日毎日仕事でヘロヘロで#週末に何とか回復を繰り返すw …
春が近づいてますね 出逢いの季節！ 1月に茉莉さんと感謝祭の下見をした時私はお気に入りのバロックパールのピアスを着けていました 感謝祭についてはコチラ↓ 『…
人からよく相談をされるのですが その時に私が当たり前にしていること それは話をよく聞いて質問する＝深ぼりをすること常に相手視点でいること#聞かれない限り#自分…
想いを言葉にする 仲が良い人、近しい人はありがたいことに私の想いや考えを聞いて 面白がってくれたり興味を持ってくれたりそういう人ばかり 例え意見が違っても話…
自分好きと言われそうだけど 自分のブログの過去記事を読むのがとても好き💕 元気が出るしインスピレーションを受け取れる 今は2022年以前の記事が全て非公開だ…
今友達の誕生日イベントを お手伝いしていて その会場が大好きなお店なので すごくワクワク 元パートナーとデートに使っていたお気に入りの場所だったのだけれど …
miyokoです ブログタイトルを変えました 気づいた方はきっと良いことがあります 2023年は本当にいろいろな変化があって#いろいろあったよね？多分#どんど…
いろいろありすぎて 若干疲れていました 少しずつ回復中✨ 大変な時でもご飯は食べているし寝つきが悪く眠れないことがあっても布団の中で目はつぶるようにしていま…
ビックリなことに？ ブログを書こうと思ったら美容の話ばかり出てきて それは単に私が興味があるからなのだけど読者の皆さんはあまり興味がないかなー？と投稿しないま…
こんばんは miyokoです 先日忘れがち！角質ケアの話で書いた顎下の三角（裏）ゾーンの角質は無事にほぼ無くなりました 角質と言えば、二の腕のブツブツ たい…
こんばんは miyokoです 去年の今頃でしょうか 下唇の下から顎に向かう三角スポット顎下の三角（表）ゾーン#真正面から見える#舌を出したら被る場所 ここ…
こんばんは miyokoです 8月に契約が満了になるため転職活動をしていた5～6月 急に色々動いてバタバタしていました 無事に希望していた仕事に就けて嬉…
こんばんは miyokoです 今年の4月、友達のお家へ遊びに行った時のお話 去年夏に彼女が二人目を出産してから一度も会っていなかったのでワクワク 一人目…
お久しぶりです miyokoです お元気でしたでしょうか？ 下書き ⇒ 保存、下書き ⇒ 保存を繰り返し ようやく来た 「あ、書きたいことがある」 という感覚…
あれ？ 私、人の褒め言葉や感謝の言葉を ちゃんと受け取れていなかったかも と 思う出来事がありました#キッカケは忘れてしまった(笑) 受け取っていないのは心…
週末に茉莉さんと久しぶりにランチへ行ってきました 素敵なお店を茉莉さんが見つけて予約してくれて、とても美味しかった～#ありがとう♡ のですが、その話はまたの…
トイレの水音がずーっと 聞えるので 修理の方に来ていただいた時のこと#水道料金が普段の3倍に（泣） 世間話をいくつかしながら 「入居したばかりですか？」 と聞…
最近はまっていること それが ぬか漬け 出逢いは突然でした#実は覚えていない(笑) こちら↓を見つけてコレだ～！となったのです 【グルメ大賞3年連続受賞】テ…
昨日は仕事帰りに 日用品を買いに行ったのですが 満月が大きくて 光り輝いていて とっても綺麗で惚れ惚れ お月見は子供の頃から大好き♡ 何時間もベラ…
一昨日デートのことを記事にしたのですが 「おじゃん」にしました#使い方、間違ってる？ おじゃん。て使います？ 私も初めて使った気がする(笑) おじゃん 音が好…
前回のチャレンジ、まだ続いています#偉い#すごい#素晴らしい#人のことのように自分褒めw 現在下書きに記事を3つしたためて熟成中 無償に書きたいことが沢山…
何かを続けることが苦手な私はあまり同じことを継続した経験がありません#習い事とか#塾通いとか 去年、脱マスクに向けてメイクを練習し始めた時に コットンパッ…
『トップガン マーヴェリック』を観ました トム・クルーズの身体作り、すごいなぁ映画の中で幾つの想定なのか分からないけど60歳とは思えません ただ、ただ尊敬…
明けましておめでとうございます はい 今は1月も下旬、今更なのは分かっています でも、一応年始めなので挨拶がないのも気持ち悪くって#私の都合デス(笑) 実…
11月にブログを書くのを再開し 12月はもっと書く予定だったけど 生牡蠣に中って寝込んでいたり 夜中に火災警報が鳴ってめっちゃ寒い中外で20分近く待機したり…
今日は前回の続き 『辿り着いたヘアメンテナンス☆』ここ半年ほどヘアメンテナンスに力を入れていました が先日パーマをかけたらパッサパサになってしまった 高い…
ここ半年ほどヘアメンテナンスに力を入れていました が先日パーマをかけたらパッサパサになってしまった 高いトリートメントも合わせてお願いしたのですが何かが合…
1年以上続けた毎日ブログ更新を一旦止めてみたところ どういう事を書いていたかどうやって書いていたのか 文章の構成とかトピックスの選び方とか言葉の乗せ方とか …
突然感が半端ない香りのお話(笑)(笑)(笑) 香りに敏感な人って2種類いると思うのです 1. どんな香りも苦手（少量だろうが何だろうがダメ）2. 好きな香…
数週間前に恋活アプリを復活しました 久しぶりにやり取りする中で思ったこと それは 双方が求めることとスピード感が一緒じゃないと難しいということ オンラ…
自分にしか出来ないこと 常日頃、考えていますか？ 私は考えて考えて たまにおかしくなりそうに(笑)(笑)(笑) ま、いっかーと適当なところと追及し続けるストイ…
毎朝 鏡で肌チェック 身体のチェック そして調子が悪い時は原因を探ります ストレスが原因の時食べものが原因の時寝不足が原因の時 いろいろタイプはあれど 原…
前回、独り言コーチング・1の続き・・・ リモートワークでは基本がコミュニケーション不足 誤解も生まれやすい上にダメ出しなど指摘や依頼時だけやり取りが発生し…
最近の近況報告 チームに新しい方が入ってきたのが6月上旬 彼女は多分私より年上でご経験も豊富な方 でもリモートワークが初とのこと 引継の一部を担当した…
最近の近況報告 毎日ブログを止める宣言をしてから約3ヶ月 GWはずっと泊まって見たかったホテルでステイケーション#多分どこかで記事にしますw ずーーーー…
最近の近況報告 保留にしていた収納棚の片づけと整理を今朝終えたので少しスッキリしました ほんと 無理矢理、圧力をかけて 何かをする というのが本当に苦手な…
最近の近況報告 あれをしよう、と思うことがあるのに動けない そんなことありませんか？ 私は今まさにソレ 勢いって大事よね 週末に病院だのなんだの…
最近の近況報告 先日会社のSNSで知らない人からメッセージがピコン#通常同じ部署とか#関係ある方とのやり取りばかり あれ？何だろう？誰だろう？ と思った…
最近の近況報告 6/22は世界ラクダの日なんです 私の好きな動物ベスト3に入るラクダ♡♡♡ そんなラクダの日とてもハッピーな気分で久しぶりに食べたものに…
最近の近況報告こんな場所で働きたいをイメージするために ものすごい数の画像を検索して気に入ったものをフォルダを作ってがんがん保存しました ＆ 朝晩スライドシ…
もう6月に入ってしまいました GWのこととか5月にあった気づきとか 色々書こうとしていたのですが行動が追いつかず保留 書かなきゃやらなきゃを止めて 決意す…
先日、友達がセラピストとしてデビューをしましたセラピストcoccoさん（インスタ）🌿ABH米国催眠療法協会認定ヒプノシスト🌿PCA認定ヒプノセラピストモニ…
GWの話に戻ろうと思ったのですが 決められたことをするのが苦手な私 その日の気分に従いGWの話ではなくて別のお話です(笑)(笑)(笑) 最近改めて感じた…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです ようやく、完了した医療費控除の申請 疲れました～ ほんと申請書類を揃えて記…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 実は、、、昨年から 左足の甲が痛くて 無視し続けていたのですが#寝ぼけて壁に足…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 私、去年から会いたい人がいるんです#尊敬している人 その人は海外に住んでいて…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 先日パスポート更新へ行ってきました めちゃめちゃ人が少なくて写真撮影も待ち時…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです ここ数日再び気温差が激しいですね 日曜日体調を崩す兆しが見えて すぐに休み…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今月は何だか褒められることが多くて嬉しい 3ヶ月ぶりの歯医者さんで女性の歯科…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 近日中に毎日更新を休止する予定です いつから、か決まっていないのでお知らせ…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昔から何か決められたことを毎日続けることが苦手で 私は何かを毎日継続すること…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 一向に進まないことって、ありませんか？ 進まないと言ってもやりたいことではな…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです あの時の自分に感謝したい そんな気持ちになることありませんか？ 私は 「あ…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨日カフェで読書をしていたら ふいにやってきた衝動に突き動かされ#ヴィジョン…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 本日は現代病？ただの周期？の続編です ふと気づいたら、1ヶ月以上読書をしてい…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 香りに敏感というと緊張するのは私だけでしょうか？(笑) そういう私も敏感な方…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 文字が読めない人が増えている と、この10年くらい言われていると思いますが …
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 春への儀式☆の続編（まだ読まれていない方は先にどうぞ） 下地難民をしていまし…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨日の疲れか今日の疲れか 激しい眠気なう まだ21時前なのに(笑)(笑)(…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今日は久しぶりのオフィスへ出社 それこそ約2年ぶり しかも行ったことがない…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 先月半ばあたりから3月期末と4月期初に向けた業務でドタバタ というお話を以前…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨日は一人お花見を近所の公園でしてきました お花見と言っても公園へ行って …
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今日は早く起きなくちゃ と思っていたら 昨夜は緊張して眠れませんでした(笑)(…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今日はエイプリルフールでしたが仕事で忙殺されていたので頭に浮かびませんでした …
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今日は先日美容室へいった時に教えていただいた話(その時の記事はコチラ) 先日…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 縄跳びを1ヶ月継続したことが我ながらビックリという記事を書きましたが 1日5…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 寝床ジプシーなだけでなく#寝床が見つけられないんじゃなく#寝床を作れないジプシ…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 気温が10度をきったり20度近くになったり 服装も室内温度も調節が難しい～～…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今日は久しぶりの美容室でした こちらの美容師さんはいつも次回の話をされるか新…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 感情は生きている上で必要不可欠 なのに、ストレスと共にある存在は感情だと思う…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです ここ数週間、花粉がすごい猛威を振るっていますよね でも、実は 花粉症が落ち…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨日は朝から調子が悪く どんどん悪化して 就業後、軽く食事をして布団に入り…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 先日の東北の大きい地震がありましたでしょう？ 防災グッズを増やそうかな？と思…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 寒いからなのか期末のドタバタだからなのか 今日はめっちゃ疲れました 3連休…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨日は久しぶりの友達とビデオチャットをしました 1時間半以上、話続けて笑い…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 新しいもの・人に出逢う予感がする ワクワク どきどき 3月だからかな？ 別…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 久しぶりに昨日はイライラしまして もーう何なのよ～？となっていました 物言…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです ここ数日の花粉症すごいですね 花粉症は辛いですが春に向かって日が延びていく …
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 突然の眠気ラッシュ 眠気のラッシュとか言わない？(笑) 眼が閉じてきてあく…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです もうすぐ縄跳びを始めて一ヶ月 我ながら続けられていることにビックリ(笑)(笑…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 期末のお客様が多く4月は辞令が出る時期ということもあり 祝電・祝花の手配や…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 前回は誕生日についてちょっと長めに語ってしまったのですが 誕生日に大したこと…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 私にとって誕生日は過去を振り返る日というか 生き方を見つめる日 です それは…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです UAEの友達が1日早めに誕生日メッセージをくれました 1日間違えているから私…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 距離間について考えていました 私は興味がある人は初対面だろうが結構何でも聞い…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです たまに来る熱？波？ ってありませんか？ 私は今がその時 ノートPCが欲しーい…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 成田空港や羽田空港でPCR検査が出来るのをご存知でしょうか？ 成田空港はコチ…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 3年前の3月に書いた記事が出てきました↓ 『AIとVRと豊かさ』色んなところ…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 最近忘れていたのがあずきのチカラ アイピロー ★ポイント5倍★あずきのチ…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 縄跳びを始めて1週間？2週間？ 始めは50回で辛かったヘッポコでした 今も…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです あなたが誕生日に食べたいものはありますか？ 今月は誕生日なので実家に帰るので…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨夜は久しぶりにキャンドルナイトでした 火の揺らめきは癒されます 副交感神…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 今日は頭が働いていません って、なんの宣言(笑) 仕事はちゃんとしましたが…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 昨年12月から保留にし続けたこと それはマイナンバーの更新 区役所へ行く必…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 祖母にお花の贈り物をしようかな？と思い お花 サブスクで検索 すると 予…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 家へ置くもの、拘っていますか？ 私は拘り過ぎてカーテン無し、テーブル無し生活…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです ブログのタイトルを見直すにあたり 何を発信したいかな？と 書き出し作業中 掘…
あなたの時間と心の余裕を作る対話の専門家 パトラ・グレース miyokoです 基本感情が安定している私 何か起きた時にあまり動揺しないし テンパることが…
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私って本当に記憶力が無い 4/2で怒涛の日々も終わると思ったけど、そんな訳無かったのよ だって期末に向けた締切とGWに向けた駆け込みがその後迫っていたのだ…
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こんばんは miyokoです 先日忘れがち！角質ケアの話で書いた顎下の三角（裏）ゾーンの角質は無事にほぼ無くなりました 角質と言えば、二の腕のブツブツ たい…
こんばんは miyokoです 去年の今頃でしょうか 下唇の下から顎に向かう三角スポット顎下の三角（表）ゾーン#真正面から見える#舌を出したら被る場所 ここ…
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こんばんは miyokoです 今年の4月、友達のお家へ遊びに行った時のお話 去年夏に彼女が二人目を出産してから一度も会っていなかったのでワクワク 一人目…
お久しぶりです miyokoです お元気でしたでしょうか？ 下書き ⇒ 保存、下書き ⇒ 保存を繰り返し ようやく来た 「あ、書きたいことがある」 という感覚…
あれ？ 私、人の褒め言葉や感謝の言葉を ちゃんと受け取れていなかったかも と 思う出来事がありました#キッカケは忘れてしまった(笑) 受け取っていないのは心…
週末に茉莉さんと久しぶりにランチへ行ってきました 素敵なお店を茉莉さんが見つけて予約してくれて、とても美味しかった～#ありがとう♡ のですが、その話はまたの…
トイレの水音がずーっと 聞えるので 修理の方に来ていただいた時のこと#水道料金が普段の3倍に（泣） 世間話をいくつかしながら 「入居したばかりですか？」 と聞…
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