脳を活性化するブレインヨガ。脳が活性化すると心と体が明るく元気に。エクササイズの紹介も。
国立駅南口にあるイルチブレインヨガ国立スタジオのインストラクターによるブログです。みなさんの心身の健康に役立つ情報を中心に書いていきます。時々、地元の情報も!
[大人のためのマインドセット] 脳を活性化するには脳トレよりもこれ!
こんにちは。寒いですね。12月も1週間を切りました。wa~いかがお過ごしでしょうか。今年を良く終わらせ、2021年良い年が迎えられますように自分に良い夢と希望を与えてあげましょう💛💛💛[大人のためのマインドセット]脳を活性化するには脳トレよりもこれ!感染症対策を施しながら12月30日まで営業しています。ご自宅からパソコン、スマホでオンラインレッスンに参加できます。「ZOOM」配信お問合せ、ご予約はお気軽に!042-505-6682[大人のためのマインドセット]脳を活性化するには脳トレよりもこれ!
【瞑想ガイド】生命エネルギーをチャージする呼吸法で地球を感じてみよう 一指 李承憲著『セドナの夢』 オーディオブック
【瞑想ガイド】生命エネルギーをチャージする呼吸法で地球を感じてみよう一指李承憲著『セドナの夢』オーディオブック【瞑想ガイド】生命エネルギーをチャージする呼吸法で地球を感じてみよう一指李承憲著『セドナの夢』オーディオブック
こんにちは。12月になりました。2020年も残り1ヶ月を切りました。何かと忙しい時期で、寒さ、運動不足などで体の緊張、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。体を動かしリラックス!!是非試してみてください気功は、どなたでも簡単にでき、体力・心力・脳力が鍛えられます。体の気の流れを良くし、体が柔らかくなり姿勢もよくなります。そして呼吸が深くなり、心がさわやかになってストレスが緩和されます。身体を鍛えながら、集中力、行動力が高まり意志の力が強くなります。・ストレスや緊張が取れない・常に肩がこっている・便秘気味・ぐっすり眠れない・気力、やる気がでない・何となく気持ちが落ち着かない・体力、免疫力に自信がない感染症対策を施しながら実施しています。要予約1日2名様お問合せご予約はお気軽に!お待ちしています。気功体験会
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