ばかばか

仕事のプレッシャーなるもの。何がプレッシャーって。保健指導する立場なのに、肥満しているということなのです。看護師ならまだよかったんだ…保健師になっちまった…。じゃあ痩せなよ。と思う人が大半だと思うんです。そして自分でもそう思うのに出来ないっ

うーん

ごぶさたです色んなイベントも起こりつつ、キャベツはたべたりたべなかったり。うーん…問題は、ダイエット全てにおいて、あきるっちゅうことなんですよね。最初の2〜3週間はいいんだけど………豆乳然り、キャベツ然り、ヒルズダイエット然り。運動は、初め

いま

72・2増えたなぁキャベツは一度切れ、昨日より開始あせらないあせらないキネクト、フィットネスを再開しました下半身いじめがすごいがんばる！

明日の朝ごはんは、キャベツと何にしよう。

 さて、この連休中に暴飲暴食をしておりました。キャベツも中断しちゃったしね。お久しぶりです。17日から書いていないので、8日ぶり…わー札幌に行ってはラーメンやらお酒やら。旭川にいってはハンバーグやらケーキやら。脂肪さんをたっぷりひ

うう

ううう、ラーメンとぱんぢゅうすごいうまいたべちゃった…でもうまい！！

あら

 昨日、体重が71.0ジャストになりました！！フゥー！と、喜んでいたら、本日71.3kgにもどっておりました。どんまい。今週中に71.0kg切れたら大喝采ですよ。職場にもダイエットブームがきたる。福祉課の男性など、昼休み歩いて、6

ズがーん、がしかし、うれしい。

しこしこ書いた記事が消えた…！ズがーんと、言うわけでシンプルに内容をおさらい。・71．3kgになりました。72kgの壁突破！！この調子でいくぞキャベツ＆レコダイ、いい感じ。・本日の食事：計1089kal 少ない。が、休日で寝てたため、朝食べ

ふわふわほこり＊しんじゃうぞ

 部屋の様子は心や体の様子。ということである。うわー、私の心や体、いま大変なことになっている…！といった、環境で生活しています。すさまじい。そりゃあコバエも飛ぶよねー。保健指導する業種の者ですが、デブで汚部屋住人なので、本当に人に

ふとったでござるので

 Q1．転職したり、人間関係でいろいろあったりなんだり。12kg太って、74kgになりました。今、3週間、キャベツダイエットで72.5まで減りました。さて、健康診断までに、私は70kgを切ることができるでしょうか正解はこの後結構後