昨日はN様の腸もみ＋らせん美フォローアップレッスン N様は 「ちあきさんの言っていることはわかるけど、感覚がついていかないお腹は空洞のように空虚だし呼吸の感覚…
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ここ数日のことなのですが、携帯に LINE、メッセンジャー、gmailなどの通知がこない なのでメッセージに気がつかず返信も遅くなります 画面に着信件数も表示…
たえちゃんとはずっと前からすすめられていたヘアサロンに初めて行った時に出会いました ヘッドスパをしてもらったのですが私の右耳後ろのコリをすぐに探り当て丁寧にほ…
先日パニック症を患った芸能人がそれぞれの体験談を話していまいた 私と同じ症状がいくつもでてきて当時を思い出して、しみじみしました（私も35歳くらいから10年間…
あれは緊急事態宣言の後だったと思う インスタもしようかなと思って開設だけしておいた 1枚だけ投稿して1年以上放置 1年経った頃、放置していたインスタをやっと始…
ああ、ドキドキしたわー 携帯からアメブロにログインできなくなって次に「ご指定のページは削除された可能性があります」なんてメッセージがでたもんだから あせりまし…
集まりがあって、そこでみんなと仲良く話ができたらよいのだけど 大きな集まりになればなるほどなんとなく苦手な人がいたり 会話が続かない相手もいたり 数年前までは…
先日腸もみさんのプロコースを修了した茨城のようこちゃんは、私がずっと前から身体について気をつけていた人と思っていたようで 例の太っていた頃の写真を見せたら絶句…
アメブロには数年前にこんな記事を書いてますよとお知らせしてくれる機能があります 3年前の4月14日に書いたブログ そこにリンクしてあるブログに大切な友人のキャ…
茨城県から腸もみのレッスンに通ってくれたようこちゃんが、腸もみプロコースを修了いたしました 交通が便利になったとはいえ乗り換え、交通費、時間それらを考えると、…
去年あたりから、カジュアルな格好が多くなってきて 今一番の楽ちんスタイルは腰で履くゆるゆるデニム バックスタイルが可愛いのだ←自分比 午前中はらせん美のレッス…
もうずーっと昔のことなんですがママ友のグループからポツンとなったことがあります 仲良くしていたあるママ友との関係がなんといいますか、少々しんどくなりまして会う…
自分が長年信じてきたものがどうも違うとわかった時の衝撃たるや 自然栽培のお野菜と有機のお野菜の特性の違いがなぜそうなるのかを学んだのですが。。。 実は知識とし…
毎年桜の満開日を予想して京都に1泊するのだけど 今年は外してしまいました 例年より早かったですね 2021年の桜『絵葉書のような京都』今年はどこの桜を見ようか…
2020年から始まったコロナ政策私のまわりの飲食業の方々もその波に翻弄されました が マスクもせず、アクリル板もおかず営業形態をいっさい変えなかったお店も何軒…
こういうお仕事をしていると自分がどんなふうにお客様に見えているか客観的に知っておきたい 清潔感はあるか誠実な対応ができているか技術は満足いただけているか気持ち…
今日は真愛ちゃんのご紹介ですんごい講座を受けてきましてまだ頭と身体が整理できていない状態です 私が欲していたものがぎゅっと詰まった講座でした 「ちあきさん、気…
続きです なんとか調整して、前日に東京入り幕張メッセの近くのホテルが1室だけ空いていて、それもなんだか「おいで」と言ってるみたいでした ちなみにその日はアニメ…
こちらの続きです↓ 『「夢ありますか？」』先日、よりんちゃんとみちよちゃんと京都であったイベントのお疲れ様会をしました 『大人のお雛会＠ラデュレ京都（動画あ…
先日、よりんちゃんとみちよちゃんとトークショーのお疲れ様会をしました 『大人のお雛会＠ラデュレ京都（動画あり）』土曜日は、協会のイベント「艶やかな大人のお雛…
新しい腸もみさんが誕生いたしました wacca.ちゃん @wacca.chou _chou インスタで検索してみてね 試験のお相手はまいちゃん安定のスヤスヤ〜…
しっかり朝風呂に入ってからの朝食 さて、2日目は3人一組になっての講座私は各グループをまわりながらその様子を観察したり、アドバイスしたり先に腸もみさんになった…
半年に1回の腸もみ合宿和歌山のゆの里温泉に集合いたしました 1日目は、全員で腸もみの受けあいっこ一人10分ずつで交代していきますそのあとは感想を書いたメモをも…
農学校に行き始めました主催者さんには内緒だけど 私がこの農学校に行きたかったのは土と土壌菌の話が腸と腸内細菌の話に聞こえるから 去年グレートジャーニーという番…
腸もみのファミリーコースはご家族や親しい方への腸もみで それをお仕事にする場合はプロコースにすすんでいただき完全パーソナル、私とみっちりと腸もみにまみれていた…
腸もみのファミリーコース（ご家族や親しい友人向けの腸もみ）の1回目は、座学と手技を少しそれからたっぷりと私が腸もみをいたします まずは腸もみの心地よいリズムと…
文ちゃんこと青木文子さん才女という言葉で表せないほどいったいいくつの顔を持ってらっしゃるの？というチャーミングな女性です 『彼女の話しが抜群にわかりやすい理…
昨年還暦を迎え、50代には思わなかったこととか感じなかったことが、ぼちぼち出てきております 「年齢はただの数字」という風潮に逆らうようですが やはり60代には…
腸もみファミリーコースを受講中のAさま5回のうち4回がおわり、よい感じに仕上がってきました レッスンでは、私もAさまに腸もみをいたします先日、腸もみを受けてい…
真野わかちゃんが来阪し、二人で喋り倒してきました 真野わかちゃんは雑誌の掲載や出版など腸もみを広めてきた先駆者で 腸もみがまだマイナーな頃から二人で腸もみにつ…
日曜日に南座へ行ってきました京都五花街（上七軒、祇園甲部、宮川町、先斗町、祇園東）の早春公演 一度に全部の花街の踊りが見れる合同公演は非常にお得感があります …
土曜日は、協会のイベント「艶やかな大人のお雛会＠ラデュレ京都」でした 酒井先生がお着物で登場お洋服も素敵ですが、らせん美とお着物は本当に相性がよくて、所作の美…
ホームページはあるのです 時々写真の差し替えもしています会った時にギャップがあるといかんので 去年の還暦パーティでの赤いチャンチャンコならぬ赤いジャケットとロ…
らせん美インストラクターのよりんちゃん、みちよちゃん、私の3人でもう今週になるのかな25日に 京都のラデュレというマカロンで有名なカフェでアフタヌーンティをい…
私は大分生まれ温泉県の女なのです 帰省したら、お気に入りの温泉で癒されております 大分の湯量は日本一かけ流しです 別府のまち いたるところから湯気が噴き出てい…
3月に腸もみの合宿があります 今回からスケジュール調整や参加人数の把握などを全てたえちゃんとのぶちゃんとゆかちゃんがやってくれているので私はとっても楽をさせて…
実家に帰ってきました両親も高齢なので、毎回これが最後かもと思いながらの新幹線です 母の相変わらずの物言いや考え方には呆れたり、反論したくなったりするのですが …
顔コリほぐしのかこさんとはもう長いお付き合いですお互いの技術を学び合うという機会も過去にはあったのですが私は顔コリほぐしに入る前のタオルをお客様の頭に巻く段階…
午前中、日本リポニュートリション協会の「脳と体を壊す食用油～メカニズムと油の種類」というオンラインセミナーを受けていました 12時までの予定が、セミナー後の質…
生徒さんにいただいたピーナッツバター 今朝はこのピーナッツバターをパンにたっぷり塗ってそのうえに蜂蜜をたらして食べよう美味しいコーヒーといっしょにね ウキウキ…
肩がこる頭痛がする生理痛がある便秘。。。。etc これらの症状があったとしても病院で診てもらうというのは億劫だし まわりの人たちも程度の差はあれどなにかしら不…
21日のインスタライブをご覧くださった皆さまありがとうございました 酒井先生のご質問にお答えするスタイルで全くのぶっつけ本番でしたが楽しくて、ずっと笑っていま…
明日11時から酒井先生のインスタでお話させていただきます 過去1回だけやったことがあるのですが何を聞かれるのかその時にしかわからなくて下準備が全くできません …
今日からまた新しい腸もみさんのレッスンが始まります なんと茨城県から 遠い近いではありませんが講座費用以外に交通費宿泊費を使って大阪の片田舎まで15回も通うに…
京舞井上流家元で人間国宝の井上八千代さんが番組で「おへその向きはこっち上半身はその反対向き」と舞妓ちゃんを指導してはりましたということは、みぞおちのあたりで向…
らせん美インストラクター仲間の沖縄のななちゃん私と同じ身長の152cmらせん美のインストラクターは皆160cm前後からそれ以上あるなかで私たちはかなり小柄です…
先日ヘアカットに行ってきました指先にひっかっかていた毛先をカットしサラサラの指通りになりました 不思議なのは、ジローさんにカットしてもらうと目立っていた白髪が…
郷ひろみが番組でロケをしていて食レポの場面 もぐもぐしていて、全くしゃべらないにこにこと咀嚼してはる 食レポにしては見たことがない間ひろみGOの顔のアップだけ…
今年もあと30分ほどおせちも準備できてゆっくりとこたつに入っておりますこうやって無事に一年を過ごせたこと決して当たり前のことではなく心からありがたく思います今…
イギリスにMETAL HAMMER という世界最大級のヘヴィメタル雑誌があります 今年2022年の「パワーメタルアルバムTOP10」にBRIDEARというバン…
らせん美のレッスンをしていると自分で言った言葉に驚くことがある 今の説明、めっちゃわかる！そうそうこれを伝えたかった！ とか 後でブログに書こうっとその時は覚…
先日、らせん美の協会理事のパティ先生とお蕎麦ランチをしました https://www.dosanjin.com/kitahama.html 【土山人】石臼挽…
らせん美インストラクターのよりんちゃんは60歳を過ぎてから、女優に挑戦したり本を出版したり、アクティブなのです そして今度はなでしこNIPPONというお着物の…
腸もみに長く通ってくださっているお客様が落馬したとの知らせ私もたった1年だけですが、乗馬の経験があり落馬と聞いて動悸が早くなりましたお客様は不幸中の幸いで、打…
腸もみさんのりほちゃんがらせん美のパーソナルレッスンを受けています 「先生、らせん美で痩せたんでしょう？」と聞かれたので「痩せたのは腸もみよ」と答えたら「あの…
今年の秋の京都の混雑ぶりはすごかった コロナ以来のんびりとした京都に馴染んでいたので全く進まない車や人混みに驚くばかり 今年の5月に娘と宿泊したホテルは202…
今年の紅葉京都山科の毘沙門堂先週行った時は、盛りにはすこーし早かった真っ赤になると、さぞかし綺麗だろうと思わせる勅使門夕方の南禅寺やライトアップされた永観堂も…
久しぶりのヘアカットかなり伸びてきて扱いにくくなってきたところでした顔周りの髪をグラデーションをつけてカットしてもらうのですがこのグラデーション、何回見てもす…
らせん美インストラクターのよりんちゃんとみちよちゃんとアフタヌーンティー実は私たちはお誕生日が連続していてそして3人の年齢を足して割ると60人生を駆け抜けてき…
らせん美の講座を続けていると受講生さまの纏われる空気感や存在感が変わっていくのを目にします それは講座を受けたからというよりは 毎回のレッスンがきっかけとなり…
どんなに優しい気持ちでいてもそれを伝える術を知らなければ腸もみの場合、相手には伝わらない その表現方法は身体の使い方 せっかちな性格でも、身体の使い方は別表現…
腸もみが身体全体へ影響し整えていくのをこの十数年ずっとみてきていて 免疫細胞がとか、なんやかんや言うことはできますが、医療や研究されたものは論文などで読むこと…
京都の村上開新堂明治40年創業の京都最古の洋菓子店そこのクッキー缶、予約制だそうで数ヶ月待ちとか1年待ちとか。。。。 村上開新堂 ｜ Murakami Ka…
リウマチの発症にあるバクテリアの存在が関与しているという記事があちこちで上がっています 10年ほど前になりますがリウマチが悪化し余命宣告まで受けたアメリカの友…
あっという間に10月も過ぎていく。。。 1年って、早い それでも思い出してみればあんな事、こんな事、いろんな経験をさせてもらいました感謝だわ 未来は今の積み重…
合宿中に言った「ここにいる皆さんはライバルではなくて仲間ね」 が、腸もみさんたちの心に残ったようだ 私はグループを作る気はなくて腸もみさんたちには、なんの制約…
曽爾高原に行ってきました夕暮れ時に合わせて16時ごろに到着 昼間は銀色 背の高いススキの中で見る空の青 あの頂上まで登っていきます 整備されているので登り…
2020年に再開した腸もみのレッスンですが その前に教えていた時は「ちあきさんと呼んでね」と受講生さんたちに言っていたまぁまぁ厳しくね 「ちあき先生」と言われ…
合宿2日目 元小学校教諭のまいちゃんの思いを実現するべく 『お母さんの手に「腸もみ」というお守りを……』京都・出町柳軽いおなかが笑顔をつくるココロとカラダの土…
1泊2日の腸もみ合宿前回好評だった和歌山の橋本にある「ゆの里温泉」で開催しました 1日目はもみ合い会それぞれ腸もみガウンを着てできるかぎりたくさんの方の手技を…
先週はらせん美アドバンスインストラクターさんの修了試験が2つありました私も試験官として参加いたしました 最初に「あなたにとってのらせん美とは」のプレゼンがあり…
下顎が前に出ているお客様らせん美を続けているうちに顎が引っ込んできたのですね 横顔が全然違う！ 今はそう見えないかもですが私自身が「しゃくれ」ている方だったの…
今日はMUSE診断という外見診断を午前と午後、3名の方にいたしました これは、診断した後に使うタイプ別の配色のドレープたっくさん、ありますアクセサリーも用意し…
ある講座に参加したのだけど その講座中の写真が、後から見れるのだけど なぜ？というくらいに まるで狙っているかのように 参加者の顔のコンディションの一番悪い時…
昨夜はかこさんを誘って、今井美樹ちゃんのライブへ 2005年くらいだったかな？そのころは毎年ビルボードでライブされていて私は逃さず美樹ちゃんの歌声を聞きに行…
千恵ちゃんは、ご家族に腸もみをしたいとファミリーコースに通われていてその時のエピソードがこちらね 『そこ？』腸もみのファミリーコースの受講を始めたC様の初回…
小学4～6年生の時の食に対する拒絶からくる激しい嘔吐（原因がわからないから治療できず）や35歳から10年ほど続いた交通機関や暗いところなどでパニックになり下痢…
腸もみさんのプロコースにまたあらたにお二人通ってくださっていますなんと千葉と香川から 最初は、私の方が及び腰 だって相当遠いし、回数が15回ですよ おうちの方…
らせん美の＋腸もみのビフォーアフター〜腸もみさんの場合(私たちは60over)
岡本さんの最後のレッスンをいたしました 腸もみのプロコースは修了されていたのですがいっしょに受講されていたらせん美2級講座の最後のポージングが残っておりました…
腸もみのファミリーコースを受講中のMさんがお嬢様を連れてきてくれました Mさんはもうすぐお引っ越しをされるのでその前に私の腸もみをお嬢様も受けてその感覚を覚え…
季節がすすみ、秋の気配が濃くなってきました 先日山下達郎のコンサートに行ってきまして何度も目頭と胸を熱くしてまいりました（毎回ですが） 歌が素晴らしいのはもち…
腸もみのファミリーコースの受講を始めたC様の初回のレッスンが終わって 「どなたか練習に付き合ってくださる方はいらっしゃいますか？」 とお尋ねしたら 「息子がち…
らせん美のビフォーアフターのお写真は全てアップしているわけではなくて うまくタイミングが合って「いいですよー」とお返事をもらえたらありがたく使わせてもらってお…
「ちあきさん、最近人数が多いと腸もみしたあと疲れるのです」 と生徒さんから相談がありました みせてもらうと、身体の使い方が乱れていました そこを修正すると 「…
アップデートしたくなっていくつか講座を受講してみたら課題に追われまくってこれではいかん！となっております 昨日も書いたけど、読解力とかちゃんと衰えていくのね（…
今日は明石からあっちゃんが腸もみのフォローアップに来てくれました レッスン前に近況を聞くと、事情により今は思い切り活動できていないとのこと 問題点を洗い出し、…
昨日はらせん美のアドバンスインストラクターの研究会でした 隔月に開かれていて、それぞれの学びの共有や酒井先生の気づきを身体にアップデートする貴重な会です パテ…
仙台から帰ってきて、一息ついています仙台のお話の前に、東京でのお話を 朝早めに仙台を出て東京青山のたえちゃんのサロンで腸もみとヘッドマッサージを受けてきました…
昨日、地下鉄に乗る前閉店したお店のドアがあまりに素敵で いっしょに食事したともりんと写真撮ろう！となり そのドアの前で、撮影大会 らせん美のレッスンでお写真を…
あんなに濃かった夏の輪郭が一日一日と薄れていく 毎年さみしいー気持ちになります この気持ちの中には学生のころのバカ騒ぎした夏休みや夫とのドライブや子どもの夏休…
誕生日以降（還暦になって）これからについて考えるようになって 最初はね こうなりたいとか、あれが欲しいとかないし今のままで十分 このまますーーーっと生きていこ…
速水さんのブログ「そうそう、そこなんだわ」とあたたかい気持ちになりました 腸もみは心を頑丈な鎧で固めていてはやさしい手技になりにくい 自分のなかの感情を少しず…
娘が食事に誘ってくれました コースだと最後はお腹いっぱいになる私のためにアラカルトを楽しめるお店を選んでくれましたまたまたお写真を撮り忘れてしまいましたが量の…
自分の体調があまりよくなかった時の記憶が蘇ってきて、朝、ちょっとドキドキ なんでかというと、昔、ちょうどこの頃ひどい病気にかかったことがあってその時の苦しさを…
「腸もみ、続けてほしいけど『よかったら来てください』としか言えなくて。。。。」 と腸もみさんの悩みを聞きました 腸もみは便秘などの症状がすぐに緩和する場合もあ…
昨日、大きなボックスフラワーが届きました 還暦だからと、こんなに甘やかしてくださって。。。お花にこめられたお気持ちでとろとろになっております 左上 後ろのma…
ブログの続きになりますが インスタやTikTokが人気になり私もインスタに投稿したこともありますが すぐに挫折 インスタが苦手という前に、私の場合始めた時期が…
これからSNS発信をしていこうとしている方とブログについてお話する機会がありました 私が10年以上書いてるのを驚かれ 「そんなに書くことがありますか？」 と聞…
私は寅年で、獅子座で、動物占いでは全速力で走るチーターなの 猛獣揃い踏み どれも気高く美しくて 私はこの揃い踏みが気に入っています で、還暦のお誕生日のこと忙…
らせん美には表情学という自分の顔を知るためのレッスンがあります例えば、顔の角度によって印象が変わることを鏡を見ながら確認したりします 全身が映る鏡のほかに、手…
らせん美のレッスン用の部屋の床をチーク材に張り替えたのは、丈夫なのとヒールの音が綺麗に響くからなんだけど 『流れに逆らわない女だから』腸もみには、和室がとて…
「ブログリーダー」を活用して、腸もみさん ちあきさんをフォローしませんか？
昨日はN様の腸もみ＋らせん美フォローアップレッスン N様は 「ちあきさんの言っていることはわかるけど、感覚がついていかないお腹は空洞のように空虚だし呼吸の感覚…
先日、K様のらせん美の2級講座が修了いたしました 2年前に始めていたのですがご事情があり、いったん中断し間をあけながらの修了でした 最後の写真撮影でスマホの画…
毎年春と秋の2回腸もみの合同練習を開催していますが 今年の春は、合宿をやめて4人一組の少人数のグループレッスンにしてみました 今週は3組がレッスン 偶然にも…
グループレッスンのことを書くまえに 彦根城のひこにゃんの可愛いらしさを残しておきたい ひこにゃんはルックスも可愛いのだけど丁寧にお辞儀をするところが私はツボな…
最近お着物を着る機会が増えたのですが 昔はしんどいと思っていた着物が身体にしっくりとくるのがうれしい 私の身体の使い方も変わったせいか気崩れもしない 先日も朝…
今日の腸もみ＋らせん美のフォローアップレッスン 午前中のSさまも午後のNさまも偶然ですが、らせん美呼吸について全く同じ質問をされました らせん美は酒井先生の身…
腸もみの生徒さんからのご質問 「うちの腸もみの特徴って、なんと説明したらいいでしょう？」 腸もみもたくさんありますからね 私が教えている腸もみの最大の特徴は …
前から気になっていた京都の桜の名所の原谷苑に行ってきました 京都の桜はどこに行っても人で溢れていて 先日は円山公園の枝垂れ桜を見ようと八坂神社から進もうとした…
今日は腸もみさんのあけみさんの腸もみ＋らせん美レッスン 腸をもみながら、いろいろとお話を お互い60代 身体や健康や腸と話題はつきません 身体をケアするかしな…
昨日はらせん美の2級講座だったのですが 5枚の鏡を使って、全身をあらゆる角度から 特に横隔膜から骨盤底筋群の体幹部分を客観的にみてみることに くるくると鏡の前…
毎年3月は腸もみさんの合宿があるのですが 去年の春合宿の様子はこちら↓『腸もみ合宿2日目〜腸もみさんたちのブログもどうぞ』しっかり朝風呂に入ってからの朝食朝ご…
アラカン3人組、次は島根県にまいります 島根は、私にとっては思い出深い土地で今回伺えるのが、本当に嬉しい 『25年後の出雲大社。』結婚しようと…
今年はお通じの状態が良い日がずっと続いていて 状態が良いと言うのは質、量、色。。。そういったものが、目視できる範囲でスバラシイ状態✨✨ 鼻歌の一つもでるっちゅ…
仙台から大阪まで飛行機で通って下さったS様のレッスンが終わりました レッスン前と後のお写真を撮るのですがこの変化というものは、写真だけでは伝わりにくく 「立…
先日、サロンをオープンしたパティちゃんことよしかちゃんの足管理の施術を受けに京都に行ってきました https://www.instagram.com/p/C4…
数年ぶりに縄文の身体の使い方を受講してみました 数年前に授業を受けていた時は難解すぎて全くついていけなかったのが ホワイトボードに書いてある身体の構造と動きが…
銀座のHIGASHIYAという茶房で「茶果（さか）」という5種のお茶とそれに合う一口和菓子のコースをご馳走になりました今は啓蟄のコース二十四節気ごとに変わるそ…
今朝ワタナベさんのブログを読み 「ああ、よかった」 と、声が出てしまいまいました ワタナベさんとの出会いはもう10年以上前のことになります 私がこの仕事を続…
娘とお泊まりした時のこと 腸もみをしてほしいと言うので久しぶりに娘のお腹をさわりました ちょっとさわって終わってやろうと思っていたら😆 娘は大きな仕事を終えた…
恒例の早春夢舞台＠京都南座京都五花街の若手芸舞妓さんらの合同公演 去年は観客全員マスク着用だったのが今年は強制ではなくなってほとんどの方がノーマスク 観客とし…
ここ数日のことなのですが、携帯に LINE、メッセンジャー、gmailなどの通知がこない なのでメッセージに気がつかず返信も遅くなります 画面に着信件数も表示…
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先日、よりんちゃんとみちよちゃんとトークショーのお疲れ様会をしました 『大人のお雛会＠ラデュレ京都（動画あり）』土曜日は、協会のイベント「艶やかな大人のお雛…
新しい腸もみさんが誕生いたしました wacca.ちゃん @wacca.chou _chou インスタで検索してみてね 試験のお相手はまいちゃん安定のスヤスヤ〜…
