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着物を着るのが楽しくなってきた
最近お着物を着る機会が増えたのですが 昔はしんどいと思っていた着物が身体にしっくりとくるのがうれしい 私の身体の使い方も変わったせいか気崩れもしない 先日も朝…
2024/04/14 22:21
腸もみ＋らせん美フォローアップ〜迷いなく
今日の腸もみ＋らせん美のフォローアップレッスン 午前中のSさまも午後のNさまも偶然ですが、らせん美呼吸について全く同じ質問をされました らせん美は酒井先生の身…
2024/04/13 17:21
「特徴をおしえて」という質問
腸もみの生徒さんからのご質問 「うちの腸もみの特徴って、なんと説明したらいいでしょう？」 腸もみもたくさんありますからね 私が教えている腸もみの最大の特徴は …
2024/04/09 15:00
今年の桜〜原谷苑
前から気になっていた京都の桜の名所の原谷苑に行ってきました 京都の桜はどこに行っても人で溢れていて 先日は円山公園の枝垂れ桜を見ようと八坂神社から進もうとした…
2024/04/08 10:54
60代の別れ道
今日は腸もみさんのあけみさんの腸もみ＋らせん美レッスン 腸をもみながら、いろいろとお話を お互い60代 身体や健康や腸と話題はつきません 身体をケアするかしな…
2024/03/29 21:52
この顔は知らない顔
昨日はらせん美の2級講座だったのですが 5枚の鏡を使って、全身をあらゆる角度から 特に横隔膜から骨盤底筋群の体幹部分を客観的にみてみることに くるくると鏡の前…
2024/03/28 22:06
春の少人数グループレッスン
毎年3月は腸もみさんの合宿があるのですが 去年の春合宿の様子はこちら↓『腸もみ合宿2日目〜腸もみさんたちのブログもどうぞ』しっかり朝風呂に入ってからの朝食朝ご…
2024/03/26 23:00
アラカン3人組、次は島根へ
アラカン3人組、次は島根県にまいります 島根は、私にとっては思い出深い土地で今回伺えるのが、本当に嬉しい 『25年後の出雲大社。』結婚しようと…
2024/03/24 13:33
腸もみさん、欲をだす
今年はお通じの状態が良い日がずっと続いていて 状態が良いと言うのは質、量、色。。。そういったものが、目視できる範囲でスバラシイ状態✨✨ 鼻歌の一つもでるっちゅ…
2024/03/16 22:05
レッスンを受ける前と受けた後
仙台から大阪まで飛行機で通って下さったS様のレッスンが終わりました レッスン前と後のお写真を撮るのですがこの変化というものは、写真だけでは伝わりにくく 「立…
2024/03/15 11:22
パティちゃんのサロンへ
先日、サロンをオープンしたパティちゃんことよしかちゃんの足管理の施術を受けに京都に行ってきました https://www.instagram.com/p/C4…
2024/03/14 22:34
50代、60代、70代の身体の使い方
数年ぶりに縄文の身体の使い方を受講してみました 数年前に授業を受けていた時は難解すぎて全くついていけなかったのが ホワイトボードに書いてある身体の構造と動きが…
2024/03/10 14:44
東京days
銀座のHIGASHIYAという茶房で「茶果（さか）」という5種のお茶とそれに合う一口和菓子のコースをご馳走になりました今は啓蟄のコース二十四節気ごとに変わるそ…
2024/03/08 14:46
”14年悩んだ過敏性腸症候群やっと解決しました”
今朝ワタナベさんのブログを読み 「ああ、よかった」 と、声が出てしまいまいました ワタナベさんとの出会いはもう10年以上前のことになります 私がこの仕事を続…
2024/03/01 09:35
たまには「出し切る」
娘とお泊まりした時のこと 腸もみをしてほしいと言うので久しぶりに娘のお腹をさわりました ちょっとさわって終わってやろうと思っていたら😆 娘は大きな仕事を終えた…
2024/02/29 10:14
芸舞妓さんの早春夢舞台＠京都南座〜とらやさんから
恒例の早春夢舞台＠京都南座京都五花街の若手芸舞妓さんらの合同公演 去年は観客全員マスク着用だったのが今年は強制ではなくなってほとんどの方がノーマスク 観客とし…
2024/02/24 11:28
ジローさんの不思議なカット
2ヶ月に1回くらいの頻度でジローさんにカットしてもらっていますが カットする前とした後で何が変わるかと言うと 根本が立ち上がるからかたっぷりある白髪がほとんど…
2024/02/23 21:22
訂正がありました
NHKの「チコちゃんに叱られる」という番組でムチンについて、訂正とお詫びがありました 「ブギウギ」の流れでテレビがつけっぱなしになっていたのですが ムチン と…
2024/02/22 09:49
本当にやりたいこと
本当にやりたいことを見つけている人はしあわせ それを志という人もいれば天命という人もいる 命を燃やして、この世での役割を果たそうとする人 または覚醒して本来…
2024/02/21 10:49
保湿してみました
61歳を迎えたころかな顔の小ジワが増えたなーと感じるようになりました 家系的に目尻のシワと法令線は祖母、母、叔母を見ていてしっかりと出る骨格だとは思っていまし…
2024/02/17 13:41
背徳の深夜のおだんご
昨夜はアラカン3人組で打ち合わせをかねて京都でご飯食べ 相変わらずの楽しい時間のあと 解散して、駐車場へ歩いていると いつも行列ができているおだんごやさんの前…
2024/02/16 09:57
ストレスも腸もみでふわふわ
らせん美のレッスンは毎日あります 昨日は、仙台から来られているので休憩を挟んで、2枠分のレッスン グループのレッスンはお休みして今はパーソナルだけなのでご要望…
2024/02/14 23:49
伝説を作る人
誰かの言葉を聞いてひどく感心したり、感動したりすることがあるのだけど 将棋の藤井聡太さんが17歳の頃のインタビューで 「もし将棋の神様がいたら、何をお願いしま…
2024/02/13 21:46
お腹が邪魔なわけは。。。
まいちゃんのブログの 「あかんっ！お腹が邪魔や！」に吹き出しました🤣 『好奇心の歴史をたどってみると・・・』京都 出町柳の腸もみサロンBowel & Bo…
2024/02/12 21:33
腸もみさんになった後のフォロー〜私の場合
毎年3月はゆの里温泉＠和歌山で腸もみ合宿なのですが今回は見送りまして 4、5名の小グループでの腸もみフォローアップを開催することにしました 申し込みがあった順…
2024/02/11 12:56
香害。。。
最近、街を歩いていて洗剤の匂いがよりキツくなった気が というか、いつまでも匂いが消えない。。。。 「香害」という言葉を知って数年たちます 洗剤や消臭剤の匂いが…
2024/02/10 22:27
見える世界と見えない世界
私が腸もみさんになってしばらくして 知り合いから「えーっ、そっち側にいっちゃったの？」と言われたことがあった そっち側というのはアヤシイ事を信じる側という意味…
2024/02/09 16:02
清潔と思えない件
コロナ禍以降当たり前のようになった 青とか黒とかのシェフや板さんたちがしているゴム手袋 ゴム手袋をしている料理人さんを観察しているとボールペンを触った手でお寿…
2024/02/08 22:23
お稽古が楽しい
まだ始めたばかりですがとても楽しくお稽古に通っています お稽古の前の夜は遠足前のように準備して早起きしてお着物を着て←これも初心者🔰 朝は高速が混むので早めに…
2024/02/07 20:36
2024年から
今年はお正月に大きな地震が いまだに日常生活とは程遠く大変な毎日を過ごされている方がたくさんいらっしゃいます 日本のどこにいても災害と全く無縁でいることはでき…
2024/02/06 22:19
不快な思いをさせていたらごめんなさい（涙）
FBはほとんど投稿していなくて でもこういうお仕事をしているのでタグ付けは自由にしてもらっています 先日のことパソコンからメッセンジャーを見るときにFBのタグ…
2024/02/05 21:02
節分は発酵講座〜京都の腸もみさん
昨日は夕方から、OKAMI LABO＠京都のぶこ女将の発酵教室に 京都の腸もみさんのまいちゃんと参加してきました 京都の腸もみさん のぶこ女将京都の腸もみさん…
2024/02/04 13:26
風邪のこととお知らせと
風邪やインフルエンザが流行り始めると家族の中で真っ先に寝込むのが私でした たまにね「私、風邪ひいたことがないの」という方にお目にかかると ものすごく不思議で …
2024/02/03 10:07
読みましたか〜
時々、いらっしゃいます私のブログを最初から読みましたとおっしゃる方が 10年以上書いているので記事は2500以上（ブログのどこかに記事数が記載されていたと思う…
2024/02/02 23:21
アフタヌーンティ＠アマン東京
東京で用事があって、上京した時にアフタヌーンティのご招待を受けました アマン東京 わくわくするではないですか 33階へ 吹き抜けが4階分だったかな？とにかく天…
2024/01/25 23:20
アラカン3人組〜今回は大和高田
今回の主催はゆかちゃん 『『心と身体を元気にする今日から始める3つのこと』講座開催のご案内!(^^)』心とおなかのセラピスト ますいゆか です。 気がつ…
2024/01/22 10:47
ちょっと聞いてください！
今日は奈良の大和高田でアラカン3人組の出張講座でした でもその前に聞いてください！ 私は車で大和高田のさざんかホールを目指して運転しておりました ナビの通りに…
2024/01/21 20:36
50代にやっていたらよかったこと？
先日、お客様から 「50代にやっておいたらよかったことありますか？」 と聞かれて 身体は腸もみとらせん美でケアできたからよかったけど お顔の肌は、もっと保湿し…
2024/01/20 20:37
「おはよう」のあと
「おはよう」のあと、朝ごはんを夫といっしょに作り←うちは分担制 コーヒーを飲みながら朝ドラを見て 夫はすぐに仕事へ 私は10時からサロンが始まるのでそれまで、…
2024/01/19 22:17
ジアミンアレルギー
21日の大和高田市の講座に備えてヘナ染をしました よくヘナについて聞かれますが私が使っているヘナは美容室に卸していて、ネットでも買えるごく普通のヘナです ヘナ…
2024/01/18 23:15
今週末は
今週末21日は、アラカン3人組の講座＠大和高田市です 3人の講師（みちよ、よりん、私）は参加される方お一人お一人と関わりたいので定員は20名くらいにしているの…
2024/01/17 21:57
腸活OKAMI LABOはパワーワード
腸もみさんののぶこ女将明日カンテレの「よ〜いドン！」にでます！ 京都の高級ホテルの女将業のかたわら自宅で腸もみをしていたのぶちゃんから ホテルを辞めて飲食のお…
2024/01/16 20:40
先行投資
新幹線で通ってくださっている方Fさまに 「いつもありがとうございますでも大変ではないですか？」 とお聞きすると 「確かに、寒い冬はちょっとだけ億劫になることも…
2024/01/14 21:54
腸もみ＋らせん美フォローアップ
今日は「腸もみ＋らせん美」のレッスンでした どんなレッスンかといいますと まずは育成光線（テラヘルツ波）をたっぷりと浴びながら腸もみでお腹をほぐしていきます …
2024/01/09 22:21
今朝は
今朝は早起きして七草粥を 息災に過ごせますようにという思いをこめて 家族揃って静かにいただくお粥は格別に美味しい 塩昆布とちりめん山椒も添えました 家族揃って…
2024/01/07 14:57
あと数時間で2024年ですね
今年の年末は大掃除を念入りにできました 雑巾掛けしたり窓を拭いたり収納の整理をしたり 淡々と作業していくと 家の空気がどんどん澄んでいって 2023年にいい感…
2023/12/31 21:11
その情報は
昔トークショーに行ったことのある女性のインスタライブがあがってきて懐かしくてつい見てしまった どうして大掃除中って今しなくてよいことに気がいってしまうのだろう…
2023/12/22 21:45
アラカン3人組の出張講座
昨日は、陽子ちゃんが腸もみのフォローアップレッスンに来てくれました リフレクソロジスト 腸もみ ようこリフレクソロジスト ようこさんのブログです。最近の記事…
2023/12/21 20:53
「自分のプロになりたい」
らせん美のレッスンで言葉をつくしているのは 誰かをまねたり誰かになろうとするのではなく 自分を極めてみる楽しさに気持ちが動くこと この身体でいられるほんの短い…
2023/12/20 21:14
私のエネルギー
海外からレッスンや腸もみにいらっしゃる方もコロナの前には、数名ですがいらっしゃいました 貴重な帰省のお時間ご家族やお友達との再会日本でしかできない事などたくさ…
2023/12/16 12:07
久しぶりのらせん美研究会
今日は本当に久しぶりのらせん美研究会でした 足立さんとりえちゃんと3人の参加で 酒井先生がもう一度深掘りした（これね、もう何年も深掘りしているのだけど玉ねぎの…
2023/12/12 23:28
なんということに
ふと目に止まった画像に心が凍るようでした （ネットからお借りしました） 私は大分育ちですが、阿蘇も近くてよく父がドライブに連れていってくれました あの美しい阿…
2023/12/11 21:38
宿便って。。。。③（最後）
小腸では、流れ込んでくる内容物からたえず栄養を吸収しているわけだけど 長いこと生きているうちに無数にあるこれらの突起物の間に 塵のような垢のようなそれはもちろ…
2023/12/10 13:34
宿便って。。。。②
続きです 宿便って、どんなイメージかというと 腸内にたまっている毒素をだしている血液を汚している何年もへばりついている・・・こんな感じかな？ 私は、大腸に何年…
2023/12/09 23:04
宿便って。。。。①
「宿便」て、なんだろうというのは、腸もみさんになった時からついてくる問題 よく聞かれますしね 最初のカウンセリングで「宿便をとりたいです」と答える方もいらっし…
2023/12/07 20:38
12月のテーマ
お茶のお稽古で その月の心の学びとして床の掛物を「今月の一節」として先生の心に留った言葉をご紹介くださるのですが 12月は「洗心」 言葉通りに、心を洗うこと自…
2023/12/05 22:52
「自分でできることがある」
昨夜は楽しみにしていた顔コリほぐしのかこさんの初インスタライブ 最初は緊張していたかこさんだったけど終盤はいつもの調子がでてきて楽しいライブでした アーカイブ…
2023/12/04 21:06
二人三脚で
らせん美のレッスンをしていて その方の身体に捻れやクセがあるのを無視してレッスンを続けると 受講している間は、楽しくらせん美に取り組んでくれるのだけど 受講が…
2023/12/02 23:51
それ、不自然ではないですか？〜らせん美
らせん美のパーソナルレッスン 体験のお二人を含めますとそのうちの4名様が東京からのお申し込みとお問い合わせ 東京から通ってくれるのは真野わかちゃん以来かもです…
2023/12/01 23:08
京都の紅葉2023
曇り空だったけど少し時間ができたので紅葉の京都へ 14時30分という紅葉を見るには遅い時間なので、1カ所に絞らねば 激混みの場所は避けるとなると そうだ！真如…
2023/11/27 22:13
母の気持ちで〜かこさんのインスタライブ
昨日はかこさんの新しいサロンに伺って顔コリほぐし＋腸もみという贅沢コースを堪能してまいりました 二人でいろいろとおしゃべりしながらのひととき リフレッシュしま…
2023/11/25 21:44
お席が埋まってきました〜奈良の講座
秋の澄み渡る空を見ながら 「美しいなぁ」という感動とともにふと言い表せない寂しさのような感情もわいてくる 美しければ美しいほどね 悲しくはないのよ 諸行無常 …
2023/11/21 13:44
色留、どないする？
来年のことなんだけど、東京で大きなお式に参列することになり ドレスコードが色留袖 お着物の世界、素敵だなーとは思うものの奥が深そうで、今まで手をださずにきたの…
2023/11/20 21:51
次は奈良です〜アラカン3人組はゆく
東かがわに伺っての講座「女性の心と身体が喜ぶ一日」 つい先日のことのように思うのだけど 次のオファーが決まりました 古都 奈良です 令和6年の始まりにふさわし…
2023/11/19 21:43
腸もみコラボ 再び
昨日は真野わかちゃんとの腸もみコラボ＠OKAMI LABO でした 前回のコラボが好評で、その時に受けられなかった方からのリクエストでの開催で 今回の参加者…
2023/11/17 22:30
腸もみ＋らせん美フォローアップのご感想
らせん美のフォローアップ＋腸もみを月に1回とか2ヶ月に1回とかのペースで続けてくださっている方の特徴に 「今だからわかる」 というのがあります らせん美の2級…
2023/11/16 09:38
久しぶりの合同練習会〜1期生
腸もみさん1期生の練習会をいたしました 1期生とか2期生とか分けてないのだけど教えていない期間とコロナの期間があって自然と間があいたのと、生徒さんも増えたので…
2023/11/15 10:09
緊張の炉開き
先日はお茶のお稽古に通っている先生のお宅で炉開きでした そうなの 私、お茶のお稽古に通っているのです まだ数回しか行ってないからお稽古してますと言うのもおこが…
2023/11/13 17:55
介護状態に備えて脱毛？
「介護状態になった時のためにデリケートゾーンの脱毛処理をした」 という話はメディアで取り上げられたりまた実際にやった方も知っております すっきりと整えるのはア…
2023/11/08 19:57
こどもたちの心と身体、そしてママさんも
京都の腸もみさんのまいちゃんがモニターさんを募集しているのを知ってリブログしようと思ったらもう満席でした まいちゃんは元小学校の教諭でこどもたちとどっぷり関…
2023/11/07 09:39
腰肉の移動
ここ数年、フワっとした服が多くタイトなスカートやラインの出るワンピとはご無沙汰です これは 2019年この頃は身体のラインがわかる服が多かったな コロナ以降は…
2023/11/06 21:09
涙がポロポロと
腸もみをしていたら、お客様が 「あぁ、気持ちがいい」 と言われたあと 「やだ、なんで涙が出てくるんだろう」 とポロポロと涙をこぼされました 「もう、気持ちがい…
2023/11/05 15:44
京都の一日〜美味しかった
今日は京都で過ごしたのだけど まずお昼を食べなくちゃと選んだお店が 権兵衛さん 一人でも入りやすく風情もあっていつも行列ができていますが回転が早いのでそんな…
2023/11/04 23:13
生活のアドバイスまで〜
夜、散歩していたら、夫が 「かたさせー、つづれさせー」 と、呪文のようなことを言った 「なぁに、それ？」 と聞くと 「ツヅレサセコオロギが鳴いてるなと思って」…
2023/11/02 20:08
次はどこかしら？
香川の講座の様子をみちよちゃんがレポートしてくれています ↓ 『アラ還トリオ⭐︎いざ香川へ♪』 女性の人生50から。 活かすも殺すも自分次第♡大阪上…
2023/10/31 21:17
実はあまり話したこともなかった3人です
大阪に住んでいると忘れがちなのですが地方から講座を受けに来るのは大変 興味はあるけど、実行するのはなかなか難しい方も大勢います 講座を持って行けたらどうだろう…
2023/10/30 11:13
香川で講座
東かがわ市で、アラ還3人組の講座が無事終わりました岡山でみちよちゃんと待ち合わせして丸亀までの切符を買おうと2人でみどりの窓口へ行ったら長蛇の列一瞬青ざめる2…
2023/10/28 22:33
腸は美容液
腸もみさんの合宿でランチを食べている動画をブログでちらっとアップしたら 『腸もみの秋合宿でした』昨日今日と二日間、腸もみの合宿でした 場所は和歌山のゆの里温…
2023/10/27 15:41
マツコの手
マツコの指先にはつい目がいってしまうクイーっと反るのだ ちょっと指差す時とか「そうなのよ～」と手をひらりとする時とか 指の先がク～とそってニュアンスがある 画…
2023/10/26 23:48
奈良のハプニング
先日、奈良で散歩していた時のこと 興福寺の裏手の交差点で60代か70代の女性が転び顔面から倒れたのを見ました 起き上がれない様子だったので道を渡って、夫とその…
2023/10/25 23:34
アラカン3人組が行く！
アラ還3人組の出張講座 「心と身体を今よりもっと元気にする今日から始める3つのこと」 ＠香川県東かがわ市 が今週末に迫ってきました（ドキドキ） ご参加くださる…
2023/10/24 22:09
腸もみ＋らせん美フォローアップのレッスン
今日は午前も午後も腸もみ＋らせん美フォローアップのレッスン 午前の部は2ヶ月に1回というペースで通い続けてくれているNさん 続けていれば身体は応えてくれます …
2023/10/23 13:41
アラカン塾でお話ししました
アラカン塾にお招きいただいて腸のお話と、呼吸や脱力についてお話ししてまいりました 家を出る前に、塾長のゆきさんのブログを見たら「テーマは美」となっていて、こけ…
2023/10/22 20:52
ヘアカットで軽くなる
10月後半は講座が2本 出不精の私にしては、今月はよく動いています ヘアカットにも行ってきました私は髪が伸びるのが早いのか2ヶ月たつと、重くて重くて ジローさ…
2023/10/20 22:08
無気力に囚われそうだった私 2日目〜医療の現場から
さて、2日目 今回は、医療の現場でのお話しをお願いいたしました 腸もみは民間療法ですですが身体をさわるので、西洋医学的な知識もあるに越したことはなく 消化器内…
2023/10/19 10:30
“愛を受け取ると傷つく”〜わからんでもないが勘違い
昨日の続きを書こうと思ってアメブロを開いたら、まいちゃんの記事がアップされていました 実は合宿1日目に感じたことで書きかけてやめていたことがあって それとめち…
2023/10/18 22:40
腸もみの秋合宿でした
昨日今日と二日間、腸もみの合宿でした 場所は和歌山のゆの里温泉宿泊棟の前 腸もみさん全員集合とはなりませんでしたが今回もよい合宿でした 全員総当たりのもみあい…
2023/10/17 21:25
腸と昆虫食
夫は生き物が好きでそれも在来種のタナゴとか やさしい雰囲気の生き物（私は詳しくないので、こんな表現になるけど）を好んで観察したり、本を読んだりしている 日本の…
2023/10/16 09:10
「腸もみ＋らせん美フォローアップ」
たまにはレッスンのことも 昨日は「腸もみ＋らせん美フォローアップ」 らせん美のフォローアップをたっぷりやった後腸もみでゆるゆるになってもらいました 順番はその…
2023/10/15 10:55
合宿の季節〜腸もみ編
明後日から、今度は腸もみの合宿です 年に2回、春と秋に開催しています 幹事さんが取りまとめてくださるので私は合宿の内容に専念できてとてもありがたいです 今回は…
2023/10/14 10:41
徒然なるままに
書きたいことはたくさんあるのだけど10月は何かと忙しくて。。。 途中まで書きかけてその後自分の中で旬じゃなくなってそのまま放置の記事が結構あります 続きを書け…
2023/10/13 10:14
こちらも満席になりました
東京の真野わかちゃんが京都に来てくれて 2人の腸もみを受けて質問もし放題という勉強会のようなコラボをやったら すごく好評で、是非第二弾を！！と参加できなかった…
2023/10/03 23:39
久しぶりに震えたけど、感謝で終わった話
10月28日の東かがわ市でのイベントはおかげさまで満席となりました その打ち合わせに3人の中間地点の岡山へ行ってきたのですが いつものようにネットで新幹線のチ…
2023/10/01 09:57
レアな体験と思っていたら、そうでもなかった件
感電したことがある話をブログに書いたら 『調べずにはいられない』ボディワークを仕事にしていると レッスンやワークショップなどで 実際に触れないで他の人の腕な…
2023/09/30 10:55
その気になる＆言葉のパワー
瞳孔の光反応で、ストレスへの耐性を見るというテストをやってもらいました 結果は「ストレスへの耐性がかなり高い」そうです そう言われたら、すぐその気になって 「…
2023/09/29 22:40
弟からのLINE
実家の弟からLINE 「母親から泣き言の電話がそっちへかかってくると思うから先に事情を説明しておく」 弟夫婦は、実家を2世帯住宅にして両親の世話を引き受けてく…
2023/09/20 12:08
調べずにはいられない
ボディワークを仕事にしていると レッスンやワークショップなどで 実際に触れないで他の人の腕などに手をかざして 肌と手の間に、なんとなく何か感じるというのをやっ…
2023/09/18 20:36
「私を師匠にしてください」
包丁を研ぐのが好きで、ボランティアで全国から送られてくる包丁を研ぐ少年がいます 「僕を役立たせてください」無償で包丁を研ぐ少年が話題…すでに181本！目標や…
2023/09/17 09:42
腸もみコラボ＠OKAMI LABO でした
今日は、真野わかちゃんと腸もみコラボでした 『真野わかちゃんと私の腸もみのコラボ＠京都〜③お申し込み先』①〜③まで長くなってしまいました💦 イベントの内容とお…
2023/09/12 23:31
鳴門骨（なるとぼね）
夫の晩酌のあてに、鯛のあら炊きを作りました 一口食べて夫 「うーーーん、これは、美味しい！」 そんなに？ と私も一口 あら、ほんと！鯛の身が、ふっくらとしかも…
2023/09/07 22:07
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