足揉み6日目

なかなか最初の2日くらいの劇的な変化は感じなくなっていますが、ジワジワと感じてるのがなんか、顔が違う...自分にしかわからないくらいの変化だけれどまず目が違う…

足揉み5日目

5日目の昨日は、ちょっと揉み疲れた感があったのでお休みしました。5日目に感じた変化について・感情の変化なんだか今まであまりなかったような感情が強くでたり、でも…

足揉み4日目

足揉みを始めて4日目今朝もしっかり揉みましたまずは夫の偏頭痛その後昨日は一日中「あいたたた...」と痛がって横になったりしており「明日になっても痛かったら病院…

足揉みマッサージ

何年ぶりに突然の更新w先日、薬膳の先生に紹介されて行った足揉みマッサージがなんかすごくて即、個別講座を受けて足揉みを習い揉みはじめたところいろいろ体感すること…

【マクロビレシピ】SOYバナナアイス

暑くなって来ましたね息子も果物や冷たいものばかりほしがります市販のアイスクリームはあまりあげたくないので、いつもの豆腐クリームをアイスクリーム風にアレンジして…

【マクロビレシピ】車麩の南蛮漬け

久々レシピメモいつも揚げ焼きにして食べる車麩を夏らしくさっぱりと南蛮漬けにしてみました～【車麩の南蛮漬け】材料:車麩 2つキュウリ 1/2本人参 1/3本玉ね…

わたしの出産～本番編～

わたしは焦っていたもう予定日は7日もすぎていたのだ毎日のように、整体やお灸、マッサージに通って刺激したりマンションの階段上り下りしたりとやっていたけれど、いっ…

わたしの出産〜助産院編その3〜

そんなこんなで悪阻と食の嗜好の変化に苦しみながらもどうにかこうにかやっておりましたせっかくなので助産院と病院の違いメリットデメリットなどをわたしなりにまとめて…

わたしの出産〜助産院編その2〜

助産院では自然のリズムに調和できる健康な体をつくるためにとにかく早寝早起き9時に寝て5時に起きろ！食事は極力菜食に甘いもの、油もの厳禁！体力作りにとにかく歩く…

わたしの出産～助産院編その1～

妊娠する前からマクロビをやってたこともありもし子供を産むときが来たらできるだけ自然な形で出産したいと思っておりました昔ながらの古民家で自然出産ができる産婦人科…