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BROMPTON de お花見
お外をまったく走っていないので、BROMPTONでお花見に。今年は3月寒かったで...
2024/04/12 08:36
名古屋サイクルスポーツデイズに行ってきました。
なかなかな規模のサイクルイベントでした。ちょこちょこ行っているんですが、今回は...
2024/03/17 16:44
ようやく15km乗れるようになりました。
コツコツ続けている3本ローラー。ようやく15km乗れるようになりました。タイムと...
2024/02/10 13:19
コンスタントに乗れてます!3本ローラー!!
暇を見つけて乗れてます。3本ローラー!!戻って来ている感じはありませんが、身体の...
2024/02/04 15:56
2023まとめ&2024こんなことしたいな。
明けましておめでとうございます!!元旦から3本ローラー乗りました!!やったね。限...
2024/01/01 12:22
KIALIS de sunpota。
KUALISでお散歩に。気持ちのいい季節ですが、もうすぐ寒くなりそうです。t...
2023/11/23 11:42
KUALISの消耗品を交換。
頚椎症性神経根症の方はと言いますと。リハビリ卒業となりましたー!!イエー!!...
2023/10/25 13:00
日の出サイクリング。
暑過ぎて外で自転車に乗れません。tsuboです。なんとか生きています。日常生活...
2023/08/23 08:21
3本ローラーリハビリ。
左手に痺れが出にくいポジションを探しつつ。5km走から。肘を曲げた姿勢を取ると...
2023/06/11 13:36
FUJI TRANSONICと3本ローラー。
資料用に3本ローラーの動画を撮りました。FUJI TRANSONICとKUAL...
2023/05/07 15:08
BROMPTONポタリング。
稼働率が上がっているBROMPTONでポタリング。気持ちがいい季節に乗れるだけ...
2023/05/02 12:29
頚椎症性神経根症 経過（6ヶ月くらい）
専門医の先生の診察がありました。リハビリは地元のクリニックなのですが、経過は順...
2023/02/18 10:56
頚椎症性神経根症 経過（5ヶ月くらい）
頚椎症性神経根症だいぶ付き合いが長くなりました。なかなかしぶとくて。まあ、コイツ...
2023/02/04 12:57
ちょっと乗ってみました。
あんまりにもあんまりなので、ちょっとFUJI TRANSONICに乗ってみました...
2023/01/30 12:16
2022まとめ&2023こんなことしたいな。
サッカーワールドカップがいつの間にか始まっていつの間にか終わっていた2022です...
2022/12/24 18:06
ノリタケガーデンとノリタケの森。
急に寒くなりました。自転車乗れなくてやるコトないので都会へ繰り出してみました。...
2022/12/18 16:12
頚椎症性神経根症 経過（約3ヶ月ちょっと）
頚椎症性神経根症になって約3ヶ月ちょっと。再度MRIを撮るコトとなりました。運...
2022/12/15 19:31
BROMPTONのグリップをエルゴンに。
BROMPTONのグリップをエルゴンのGA3にしましたー！手の平が乗せやすくな...
2022/11/24 20:35
頚椎症性神経根症 経過（約2ヶ月ちょっと）
頚椎症性神経根症、約2ヶ月とちょっとです。専門医の診察で優しく「ロードバイク乗...
2022/11/12 08:59
BROMPTON de sunpota。
あまりにも天気がいいので、BROMPTONでsunpotaです。気持ちがいい...
2022/11/06 13:59
頚椎症性神経根症 経過（約2ヶ月）
頚椎性神経根症 ぼちぼち約2ヶ月です。整形外科では首の牽引。接骨院で電気当てて...
2022/10/28 19:45
頚椎症性神経根症 経過（約1ヶ月）
頚椎症性神経根症と判明して約1ヶ月程経過しました。平日なら空いてるだろうと平日...
2022/10/06 16:27
頚椎症性神経根症と診断。
脊椎の専門医に診察してもらいました。「頚椎症性神経根症」頚椎ヘルニアが神経を...
2022/09/29 20:09
頚椎ヘルニア経過。
とりあえず暇があれば首を温めているtsuboです。大きな病院で診てもらうコトに...
2022/09/17 13:17
BROMPTONならイケるかと。
かれこれいい感じに長い左腕あがらない問題。日常生活はちょっと工夫がいるなーくらい...
2022/09/15 11:17
左腕が上がらなくなりました。
ジテツウした翌日から左腕が上がらなくなりました。痛くはないのでこれ不思議。力が入...
2022/09/08 11:24
DEROSA MERAKで外を走る。
ちょっと涼しいような気配がしてきました。DEROSA MERAKで外を実走です...
2022/08/25 17:21
FUJI TRANSONIC IRC ASPITE PRO RBCC 実走。
やっとチャンスが来たので、ASPITE PRO RBCCでそこそこの距離を走れま...
2022/08/11 09:43
乗る事が大事。
汗だくです。暑い。とりあえず乗る事が大事という事で。ひたすら乗ります。痩せ...
2022/08/06 19:32
3本ローラーですよん。
乗ってます。DEROSA MERAK大活躍。でもやっぱりTRANSONICよ...
2022/07/31 17:11
スタバの桃のヤツ。
3本ローラー乗ったご褒美です。話題のスタバの桃のヤツ。果肉がゴロゴロで良かった...
2022/07/28 08:05
おたふく手袋ヘッドキャップを買ったよ。
ヘルメットの下にかぶるヘッドキャップを買ってみました。首までカバーできるヤツで...
2022/07/21 14:51
IRC ASPITE PRO RBCCに変えてみた。
FUJI TRANSONICのタイヤをコンチネンタルGP5000からIRC AS...
2022/07/07 15:15
暑くても3本ローラー。
あっという間に7月。今年はめちゃくちゃ暑いです。涼しいうちにと思っても朝から暑い...
2022/07/02 13:02
3本ローラーの成果で痩せました。
まだまだなんですけど、嬉しかったので。確実に痩せてる！（大喜）入らなかったパ...
2022/06/25 10:43
チェーンを掃除するっていうのはこういうコト。
チェーン掃除してキレイキレイになったTRANSONICで3本ローラーに乗ると楽し...
2022/06/21 13:59
3本ローラーでだいぶ減量。
3本ローラー効果で減量が過去イチな感じに。ここ10年くらいの間では、かなりいい...
2022/06/17 14:00
3本ローラーの平均速度40km/hをキープできてます。
いやー、自分でもびっくりです。人間いつからでも頑張れるモンですね。3本ローラーに...
2022/06/14 12:49
「餃子 新風」-持ち帰り餃子。
愛知に住んで数年。愛知に来て初めてラーメン屋さんで餃子も頼んで見たら肉っぽさに...
2022/06/11 17:30
DEROSA MERAKですよ。
少しぷらぷら。ポタリング。タイミングよく電車が行ってしまった…。サビまくった高...
2022/06/09 09:26
コメダ珈琲でかき氷。
今年もコメダ珈琲でかき氷が始まりました。暑い。今年の新味は「キャラメルオーレ」...
2022/06/05 17:18
DEROSA MERAKでポタリング。
久しぶりに乗りました。DEROSA MERAK。いい。もう10年選手なので、イロ...
2022/06/02 14:27
3本ローラー習慣化。
だいぶ3本ローラーが習慣化して来ました。でも習慣化よりも大事なのは乗ろうと思った...
2022/05/26 16:39
3本ローラーのちスタバのイチゴ。
きっちり3本ローラーでカロリー消費しました。目的はスターバックスのイチゴのヤ...
2022/05/21 16:44
EDDYMERCKXでポタリング。
美容院までポタリング。途中良さげな木陰でコーヒーブレイクです。はー、いい感じ。...
2022/05/19 16:35
@NAGOYAを探しに。
1度やってみたかったサイクリングです。「@NAGOYA」を探しに行ってきました。...
2022/05/17 14:17
3本ローラーきっちり。
がんばりました。ログもちゃんと。35kmを乗るようにしました。アニメ3本くらい...
2022/05/15 16:18
3本ローラーうっかり。
ログを変なモードで取ってしまって画像はナシです。それでも35kmホド走りました。...
2022/05/14 12:14
久しぶりにKUALIS。
久しぶりにKUALISで外を走りましたー。いやあ、いいですな。で、久しぶり...
2022/05/11 19:49
3本ローラーでうっかり転びそうに。
そろそろ通常モードに戻さねば、と3本ローラー。だらけすぎたのかうっかり転びそうに...
2022/05/07 13:19
GWも時間があれば。
GWも時間があれば乗ります。3本ローラー。隙あらば。天気も悪いので、3本ロー...
2022/05/01 16:11
BLOCK47へ。
話題のスポットへ行って来ました。岐阜羽島にできた「BLOCK47」サイクルステ...
2022/04/30 17:19
BROMPTONでsunpota。
3回目covid-19ワクチン打ちましたー。打った後は、ホントに何もなく普通に草...
2022/04/25 13:10
トレーニング距離を伸ばしました。
今までの30kmだと消費カロリーが1,000kcalをきってしまいそうなので、5...
2022/04/19 13:02
ジテツウもいいよね。
ちょと前にジテツウしました。桜が散り始めでとてもキレイでした。いい。FUJ...
2022/04/15 10:30
平均速度が40km/hを超えました。
いったいtsuboはどこへ行くのか。3本ローラーに淡々と乗るのみですが、楽しい...
2022/04/13 10:32
チェーン掃除が対費用効果が高い。
チェーン掃除をしたら驚くホド走りが軽くなりました。びっくり。マジかよ。どんな...
2022/04/09 11:22
桜パトロール FUJI TRANSONIC。
早くしないと散ってしまうと言うコトでちょろっとだけ桜パトロール。3本ローラーし...
2022/04/05 15:21
勘違いで長く乗ったよ。
1度のアクティビティで40km以上乗るとバッチが貰えるよ、とGARMINの言うの...
2022/04/03 16:02
腸腰筋にキテル。
時間を見つけては3本ローラー。効率考えるとどうしても3本ローラーになっちゃいます...
2022/03/27 17:28
DARE MR1も乗りましょう。
いいお天気だったので久しぶりにDARE MR1に乗りました。いいバイクです。...
2022/03/26 19:27
MUSASHI HUANの効果。
地味ですが、3本ローラー。MUSASHI HUANの効果を実感してます。体脂...
2022/03/21 17:16
3本ローラー乗りました。
暖かくなってきたので脚が回ります（当社比）頑張ったのでスタバで新作「フルーツ...
2022/03/19 16:57
7ITAのCobra II Baggy Blackを買いました。
気になっていたウェアを思い切って購入。ちょっと体重が落ちてきたので、ご褒美を与え...
2022/03/17 12:48
寒すぎて脚が回らない。
寒すぎて脚が回りません。いつも回ってないって？まあそう言うコトです（泣）カロ...
2022/02/22 14:35
また寒くなりました。
3本ローラーはがんばりたいトコロです。いかんせん寒い。イナーメオイルを塗ります...
2022/02/19 17:21
BORMPTONとsunpota。
最近、BROMPTON率高めです。tsuboです。BROMPTONはいい。心が洗...
2022/02/08 14:20
サプリメントをMUSASHIに変更。
脂肪燃焼系サプリメントをMUSASHIに変更します。だいぶ以前に使っていたMU...
2022/02/04 13:03
ちょいとコンビニまで。ブロンプトンはいい。とてもいい（語彙力）「自転車乗り...
2022/01/26 14:20
3本ローラーとアルゴン18SUMの話。
あいかわらず3本ローラーの日々。寒いので温まるまで脚が回りません。温まっても回っ...
2022/01/22 17:52
3本ローラー、フロアマットはヨガマット。
チェーンオイルで床が汚れてしまうのが気になっていて、フロアマットを敷きたいなと思...
2022/01/13 14:58
浜名湖SAにて。
ちょろりと浜名湖SAまで。自転車でよく来ていたのは一昔前です。ほぼ毎週のように浜...
2022/01/12 20:17
3本ローラー。
コツコツ乗ってます。先日、いろんなロードバイク乗りを見る機会があったのですが、...
2022/01/11 14:55
3本ローラー始め。
3本ローラー始めました。お正月でダラけたので、なかなか戻りません。また地道にコ...
2022/01/09 15:31
2021まとめ&2022こんなことしたいな。
COVID-19の変化にもめげず、感染予防をしつつ日常を楽しむコトができた202...
2021/12/31 13:00
カトーサイクルさんのクリスマス。
カトーサイクルさんでクリスマスイベントやってるよー！とのコトで行ってきました。あ...
2021/12/26 13:43
FUJI TRANSONICでsunpota。
お天気も良かったので、sunpotaです。3本ローラーばかりのFUJI TRAN...
2021/12/21 14:38
DAREBIKE MR1でsunpota。
空気も全然入れていなかったので、DARE MR1でsunpota。お日様が出て...
2021/12/18 18:33
DEROSA MERAKで3本ローラー。
ちょっとFUJI TRANSONICの調子が悪いので、整備してもらっております。...
2021/12/14 13:27
3本ローラーマンネリ化。
マンネリでもなんでもワリと平気なので、気にせず乗っているtsuboです。そろそ...
2021/12/08 13:11
ブラックフライデーで散財。
あんまり気にしていなかったブラックフライデーですが、チョロチョロ見ていたら欲しく...
2021/12/07 14:49
ちょっとチェーンが重いので。
最近ちょっとチェーンが重いので、3本ローラーに乗る前に掃除をしました。キレイキレ...
2021/11/18 15:08
KUALIS。
イイ気候になったので、自転車です。KUALISとクリスキングのハブ最高（笑）空...
2021/10/28 10:04
焼き包子。
大須にはちょこちょこ行くのですが、焼き包子のお店で初めて買い食いをしました。い...
2021/10/21 14:03
久しぶりのKUALIS。
FUJI TRANSONICで3本ローラーに乗った後、久しぶりにKUALISに乗...
2021/10/14 14:12
キタキタ！戻ってきた！
だいぶ戻って来て、平均速度が39km/hくらいになりましたー。良き良き。減らな...
2021/09/30 09:54
「麺や あさの」 -あっさりラーメン&半チャーハン。
「池めん 北名古屋店」（過去記事参照）がお店が変わっていたようなので、行ってみよ...
2021/09/28 14:09
3本ローラーでどこに向かうのか。
コンスタントに3本ローラー。バイトでしゃがんだりをした日は膝がパンパンになって...
2021/09/25 17:30
3本ローラーノリノリ。
3本ローラー30kmホド乗るのを再開できました。いやあ、弱ってた弱ってた（泣）...
2021/09/16 09:11
EDDY MERCKXでsunpota。
気がついたら9月。だいぶ涼しくなってきたので、EDDY MERCKXでsunpo...
2021/09/04 10:10
FUJI TRANSONICのSTIをガリッと。
3本ローラー終了後、片付けるトキにSTIレバーをガリッとやってしまいました（泣）...
2021/08/21 10:08
リハビリ3本ローラー。
7月下旬から3本ローラーを再開しました。曲げる方はもう大丈夫なんですが、ちょっ...
2021/08/07 10:11
辛辛魚カップラーメン。
暑くなると辛いモノが食べたくなります。tsuboです。テレビで見るような辛いの...
2021/07/15 09:57
narifuriのリュックと4wayサイクルタオルを買ったよ。
ずーっと良さそうだなと思っていたace×narifuri ラパック airV2-...
2021/07/04 12:00
内側副靱帯部分断裂でした。
結局、内側副靱帯部分断裂＋半月板損傷でした。半月板の方はちょこっと亀裂が入ったと...
2021/06/26 16:01
Amazonプライムデーで買ったモノ。
Amazonプライムデーが開催されてましたねー。最近はコレと言って欲しいモノがセ...
2021/06/23 10:39
MRI撮ってきたよ。
さて、週明け月曜日少し診察を早めてもらって再診してもらいました。「内側痛い」...
2021/06/21 14:39
運動できなくてヒマ。
どうも。だいぶ歩けるようにはなってきました。まだ関節液は溜まってます。うーむ、...
2021/06/18 09:54
右膝やっちゃいました。
古傷の右膝、ちょいちょい気をつけていたのですが、はしゃぎすぎてボキッとやりました...
2021/06/14 13:16
アミノ酸サプリはプラシーボじゃないと思う。
3本ローラーに乗りまくり、体重が減少する中お昼ご飯はフルグラ生活をしておりました...
2021/06/10 14:34
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