8/30お弁当

●ゴーヤと玉ねぎの塩昆布●ピリ辛こんにゃく大根●ごぼうとブロッコリー茎のきんぴら●大根葉の和風炒め●玄米(梅ワカメふりかけ、ゴーヤのたまり漬け)全体的に黒い。…

8/29お弁当

●鶏むね肉とキャベツの柚子胡椒炒め(ときどきレタス)●ジャガイモとハムのチーズサラダ●ピリ辛こんにゃく●韓国海苔入り卵焼き●柚子ちりめんの玄米ごはん●グレープ…

8/26お弁当

●さわらの西京焼き●蒸しかぼちゃ●おかひじき●ウインナー●きんぴらごぼう●ウニクリームグラタン風●ひじき高菜の麦ごはん久しぶりの曲げわっぱ。

8/25お弁当

●おかひじきと豚肉の和風ソテー●きんぴらごぼう●ポテブロウィン(ポテト、ウィンナー、ブロッコリー)のケチャップ和え●お芋とカボチャのマヨサラダ●蒸しにんじん●…

8/24お弁当

●豚肉とブロッコリーのハーブソルト炒め●蒸しカボチャ、蒸し芋●豆腐サラダ入り卵焼き息子がヘルパンギーナに。喉が痛いのかすーごく機嫌が悪かった・・・。お米をセッ…

8/16お弁当

●ゴーヤチャンプル風●トマトとカボッコリーのささっと中華炒め●皮ごとポテサラ チーズ風味●蒸しかぼちゃ、蒸しいも●普通の卵焼き●玄米(ゴマ塩)保育園で同じクラ…

PARIYAのお弁当

たまに買いますPARIYAものすごーく美味しいというわけではないけどなんかいろいろ参考になるから好き。ギョウザチキンとチリマヨのポテサラ？ビビン素麺？美味しか…

お弁当

さっそく撮りためていた写真を。カボチャは美容成分の塊と言われています。また、冷え対策など女性にうれしい成分たっぷりなのでお弁当にはほぼ毎日入れてるかも～

はじめまして

こんにちは。いしママです。2010年5月に男の子を出産し、今は仕事復帰＠渋谷健康のため野菜生活を心がけています。なのでランチはできるだけ野菜たっぷりのお弁当！…