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ナンパの日
タイプです。と声をかけられた時どうする？ 大きい声で「ありがとうございます！！」と言う。 ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
2023/07/08 18:25
#今年のお願い事
ほんとに腰が治っほしい朝の動きはホントに調子悪いし…
2023/07/07 22:29
フライパンで焼くというひと手間を惜しんでしまった
悪くないけど表面は焼けばよかったな…#煮豚 #チャーシューhttps://www.instagram.com/p/CuZRtV8Sov6/?igshid=YT…
2023/07/07 20:50
7/6 いよいよ水流マシンスタート
台東区で介護予防の教室でした。いよいよ水流マシンを利用しはじめました。前半今までの水中ウォーキングや筋トレをぐっとつめこんで実施。お一人の参加者さんはちょっと…
2023/07/07 18:17
七夕の日
いま一番叶えたいことは？ 腰痛改善!!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/07 17:37
今日のエールもらってみた
ありがたやー
暑い日でも食欲の出るカレー美味しい
夏野菜いっぱい美味しい#カレー#カレーライス #ナス#ズッキーニ#タマネギ#人参https://www.instagram.com/p/CuW72h1SD4W…
2023/07/06 22:58
7/6 筋トレも食事もバランスよくやりましょう
江戸川区の介護予防の教室でした。運動と栄養の講座のセット。栄養の講座は「低栄養にならないようにバランスよく食べる」がテーマ。お肉、お魚、海藻、野菜、卵などなど…
2023/07/06 22:03
7/5 いつもの筋トレをちょっと工夫しました
大田区の介護予防でした。久しぶりに代行指導にでしたが参加者の皆さんに温かく迎えてもらいました。半年間のクラスのちょうど折り返し地点でしたので普段メインでやって…
2023/07/06 21:22
サラダ記念日
好きなドレッシングは？タマネギドレッシングが大好き▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/06 21:03
2023/07/06 21:01
やわらかくで美味しくできたろ
さっぱりは食欲でますね#鶏肉のさっぱり煮https://www.instagram.com/p/CuUTMNFyxJQ/?igshid=YTUzYTFiZDM…
2023/07/05 22:23
7/4 企業フィットネスで筋力測定
久しぶりに企業さんにいって体力測定でした。ロコモティブシンドロームの予防のツーステップ、片足の立上り、閉眼片足立ち、長座前屈と測定。筋力中心に測定。会社からお…
2023/07/05 21:51
七夕にお願いしたい事
腰痛が楽になりますように
2023/07/05 21:26
穴子の日
好きな寿司のネタは？甘じょっぱいタレの穴子大好き!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/05 07:37
2023/07/05 07:35
#今日のひとことブログ
今日はいつもと違う仕事で楽しかった。明日はハードワークだけどがんばろう!!
2023/07/04 23:30
冷しゃぶサラダで夏を乗り切ろう
暑い日は豚ミン補給!!#冷しゃぶ #冷しゃぶサラダhttps://www.instagram.com/p/CuRnJ8rSq9C/?igshid=YTUzYT…
2023/07/04 21:21
7/3 体調の心配したんですけどね
台東区の介護予防教室でした。前半は口腔講座、後半は水中ウォーキングの運動。口腔講座のお部屋が寒かったからかな?参加者の方が頭が重い…と。体調に無理無く水中ウォ…
2023/07/04 12:26
なしの日
今年初の梨はもう食べた？まだ食べてないですね梨は水々しくて美味しいよねー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/04 08:46
2023/07/04 08:44
7/2 だんだん仲良くなってきたね
我が家に来てから2週間。長毛ハムスターのポメちゃん。すごく慎重な性格みたいなんですがやっと家族にも慣れてきて小屋から出てくるようになりました。おやつをもらうと…
2023/07/03 20:24
7/2 レンジが1台壊れただけでほぼ引っ越し
週末に我が家の電子レンジが壊れた…。家電量販店にいって機能も価格も手頃なものが見つかってよかった。 見落としていたけど「アース」の取付が絶対に必要とのこと。こ…
2023/07/03 19:24
ソフトクリームの日
また食べたいソフトクリーム教えて！ 王道ですが「バニラ」▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/03 10:22
2023/07/03 10:21
今日は暑かったからね飲んじゃいました
縁日みたいでした#TaKaRa#焼酎ハイボール #ラムネ割りhttps://www.instagram.com/p/CuMmJ3cSi-i/?igshid=Y…
2023/07/02 22:35
今日は1日中、家のことをがんばった
2023/07/02 22:03
#いま気になってること
今日の天気で梅雨明けってことでよろしいでしょうか？
2023/07/02 20:59
衣替えしてるけどこの服、このズボンは捨てていいのかな？？断捨離って難しい
2023/07/02 18:00
7/1 注意事項くらいは受け入れてください
大学のトレーニング室勤務でした。土曜日の夜間は全体的に利用者少なめ。そんな利用者が少ない時にはここの行動もよくわかります。前日の夜間に利用をしていた学生が多く…
2023/07/02 16:42
7/1 距離を泳げてきたよー
小学生の水泳教室でした。どんよりとした空模様で雨も降ったりやんだりで不安だったのか欠席が多め。出席した子供達は学校のプールの授業もはじまったのかモチベーション…
2023/07/02 16:03
うどんの日
うどんの好きなトッピングは？磯辺揚げですねー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/02 10:39
2023/07/02 10:37
6/30 口腔体操と有酸素運動をミックスしちゃいました
三芳町で介護予防の教室でした。口腔講座と運動のセット。口腔講座はなかなか受け身になってしまうことがあるようですが皆さん真面目に聞きいっていましたね。前半の有酸…
2023/07/01 12:07
銀行の日
貯まった貯金の使い道は？貯金が出来ないから銀行にお金が貯まらない…。使いようがない…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/07/01 09:40
2023/07/01 09:38
今日は1日雨かな〜雨が止むタイミングでジョギングしたいな！梅雨明け無いかな…
2023/07/01 09:36
2023年7月 (101件〜200件)
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