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#いま気になってること
アメブロのアプリが重たくて動かない…
2023/06/30 23:53
#明日の自分にひとこと
朝はゆっく寝ていいよ！！
2023/06/30 20:18
6/29 グループワーク大当でしたね
江戸川区の介護予防でした。第三回目で栄養の講座と運動のセット。ちょっと気になる方もいる教室なので少し心配。 栄養は昨年の講座を基本的には同じものをなぞってます…
2023/06/30 17:29
6/29 おしゃべりしながらウォーキングも筋トレも
台東区で介護予防の教室でした。 お話大好きな女性お二人。週二回も教室で会っていてもお話が尽きません。 水中運動の教室も全体的には後半戦に入ってきているので運動…
2023/06/30 16:35
今日のエールもらってみた
そうだねー
2023/06/30 07:49
アインシュタイン記念日
天才だと思う人に出会ったことある？出会った事は無いけど多くの人を元気づける天才は「アントニオ猪木」さんだと思います▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプ…
2023/06/30 07:48
6/28 自分にOKが出すことが大事
船橋市でロコモティブシンドロームの予防教室でした。看護学校の学生さんが教室を見学に。受付も手伝ってくれて参加者の皆さんともいいコミュニケーショでした。なんでも…
2023/06/29 17:34
ビートルズ記念日
あなたが今夢中になっているアーティストは？ちょっと古いけど「X」を応援してます▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/29 07:47
ここんとこ困難が多いな…。新しい世界を楽しみにしよう
2023/06/29 07:40
6/27 ハムスターご対面です
我が家のハムスター2匹。左のジャンガリアンハムスターはとても愛嬌があって人が通りかかると必ずでてきておやつをもらってます。右の長毛ハムスターはとてもマイペース…
2023/06/28 21:19
6/27 間が悪い検査してるよ…
公共の運動施設でヘルプ勤務でした。普段だと開館と同時にプールを利用しにくる方々が来ない。いつもよりも30分遅れで一人目の方が来館。いつものように水中ウォーキン…
2023/06/28 13:10
貿易記念日
海外土産でうれしかったものは？マカデミアナッツ!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/28 07:37
そうですねー
2023/06/28 07:35
今日はよく眠れるかな?最近、暑くて眠りがあさいんだよな…。寝不足気味だから
2023/06/27 23:11
6/26 水分補給を忘れてるんじゃないか??
台東区で介護予防の教室でした。ちょうど折り返し地点。2時間しっかり運動できます。準備運動して前半は水中でウォーキングしながら上半身の筋トレ少々、後半は水中ウォ…
2023/06/27 18:00
#今日のひとことブログ
昨日からの疲労感が酷いな…
2023/06/27 07:34
ちらし寿司の日
ちらし寿司の好きな具材は？錦糸卵▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/27 07:29
なふほどー
2023/06/27 07:28
あまりやらない揚げ物してみたよ
まあまあかな…。手直しする余地がある#唐揚げhttps://www.instagram.com/p/Ct9AZ09yBvG/?igshid=NjI5MGFhZ…
2023/06/26 21:18
6/25 バイクさんもメンテナンスしなきゃね
バイクも定期修理でオイル交換してきました。昨年の12月に乗り換えてから9000㌔…。けっこういいペースで乗り回してます。かなり乗り慣れているので気持ちよく走っ…
2023/06/26 17:12
雷記念日
落雷の瞬間を見たことある？実際にはないかもー。すごい迫力何でしょうね▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/26 07:33
ありがたやー
2023/06/26 07:15
6/24 通勤用自転車をメンテナンスへ
大学のトレーニング室に勤務でした。駅からの通勤用に自転車を乗り合いで利用しています。前日の夜に後輪のパンクを見つけたので出勤前に近所の自転車屋に修理にだしまし…
2023/06/25 20:49
6/24 プールサイドにアリさんを登場
小学生の水泳教室でした。全10回の7回目。教室としてはほぼ目標となる泳ぎをどんどん練習してレベルアップしてもらいます。実際に数を重ねるほどどんどんクロールの呼…
2023/06/25 12:54
中学年2年生の娘の林間学校の準備の買い物何を買わされるんだろう…
2023/06/25 12:12
住宅デー
我が家のお気に入りの場所は？ハムスターの籠の前に座るのがお気に入り!!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/25 12:10
急いで進めないので、ゆっくりね
2023/06/25 12:09
6/23 欠席多いのが気になるところ
三芳町の介護予防でした。足元が気になる方もいますが常連の方も多く教室はスムーズに進んでいます。 足踏みのウォーキングの代わりの有酸素運動も30分以上やっている…
2023/06/24 20:54
継続は力なりですね…
2023/06/24 12:12
UFOの日
宇宙人はいると思う？宇宙人とUFOとある!!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/24 09:29
6/22 手加減してくれたっていいじゃない・・・
江戸川区の介護予防の教室でした。半年前に終了した教室のフォロー。駅に隣接していてスーパーマーケットの上で立地最高。 出席者が半分しかいない・・・。 それでも元…
2023/06/23 19:54
6/22 おしゃべりも大事、運動も大事
台東区の介護予防でした。全24回教室のちょうど12回目で折り返し地点です。 コロナの前からお知り合い同士の参加さん、コミュニケーションも良好。体調チェックの血…
2023/06/23 18:09
慰霊の日
最近お墓参りした？お墓参りしてないな…。今年の夏はお墓参りしてきます…。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/23 07:17
確かに365積上げればいろんな知恵が生まれそう!!
2023/06/23 07:16
6/21 健康維持には無理は禁物
江戸川区の介護予防でした。前回スタートの教室で4名だったのでちょっと心配していたんですがお友達を誘ってくれて8名になりました。よかった。教室としては第二回目に…
2023/06/22 22:21
固い野菜はいれずに手早くつくったよ
マイルドなお味でした#カレー#カレーライスhttps://www.instagram.com/p/CtyuWEgSDnf/?igshid=MTc4MmM1Ym…
2023/06/22 21:28
6/20 健康づくりには適度な運動と休養
公共の運動施設でヘルプ勤務でした。常連の女性親子で来室。 先週来室された時は40代の娘さんが体調がいまひとつと言っていたのでちょっと気になっていたので体調を伺…
2023/06/22 08:16
放棄しないようにします!
2023/06/22 07:26
ボウリングの日
ボウリングの思い出教えて！はじめてのボウリングは高校生の時だったなぁ勝手が分からなくて確か38点だった気がする…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプを…
2023/06/22 07:21
6/20 けん玉も上手に足腰しっかり
江戸川区で介護予防教室のフォローでした。フォロー教室は半年前に終了してるので出席率が悪いのですがこちらの皆さんは出席良好。体力測定はほぼ体力維持、良好です。ス…
2023/06/21 23:27
6/20 新しい自転車にヘルメットは疲れる
台東区で介護予防の教室でした。教室のときに話をしてくれていた新しい自転車に乗って教室に出席してくれました。色々と悩んだそうですが不慣れな3輪自転車でなくタイヤ…
2023/06/21 22:46
新しい家族②
もう一人新しい家族をお迎えしました。長毛ハムスターの「ポメ」ちゃん。ポチッとした目が可愛いです。すぐに高いところに登って色々と観察しています。この子にも元気に…
2023/06/21 12:57
新しい家族①
新しい家族をお迎えしました。ジャンガリアンハムスター。お名前は「ピノちゃん」まだ小さいですがいろいろなことに興味津々で食欲旺盛です。まだ新しい住まいに慣れない…
2023/06/21 12:43
スナックの日
お気に入りのスナック菓子教えて！王道のポテトチップス「うすしお味」▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/21 07:36
2023/06/21 07:34
豆腐は便利だなー、いろんな食材に合う
イタリアンっぽいのも美味しいね#ラタトゥイユ #冷奴https://www.instagram.com/p/Cttpr_XS_LM/?igshid=MTc4M…
2023/06/20 22:11
6/18 利用者さんの安全が第一かなと思います
公共の運動施設でヘルプ勤務でした。スタッフの方が入れ替わりがちな施設で新しいスタッフさんと仕事。年齢が僕より上の方で他の仕事をいろいろと実績がある方みたいで、…
2023/06/20 16:29
はーい、のんびりいきまーす
2023/06/20 08:27
世界難民の日
身近にできる難民支援を考えよう身近な支援は募金かな▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/20 07:40
6／18 はじめてのアイドルのLIVE鑑賞
中学生の娘が「LIVE」を見てみたいと言っていたのでいろいろと探してアイドルのLIVEを見に行ってきました。ちょっと入りづらい雰囲気もあったけど中に入ってみる…
2023/06/19 23:49
父の日でした
父の日でしたね。娘から買ってもらいました。中のビスケットが美味しいです。ワイヤレスイヤホンが欲しいとのことだったので買ってあげました…。値段的なコストを考えて…
2023/06/19 18:13
朗読の日
朗読してほしい人物は？山寺宏一▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/19 15:56
ありがたや〜
2023/06/19 07:56
久しぶりに自分の主張を押し通す人と仕事したな…。こういうタイプの人は苦手だな。明日もこの人と仕事なのが憂鬱…。
2023/06/18 23:36
6/17 種目はかえて距離は変えない
小学生の水泳教室でした。第6回目で後半戦スタート。水慣れをしっかりやったあとはしっかり泳いでいきます。ボビングで水中の移動は呼吸を確保してできるので赤代は12…
2023/06/18 15:43
父の日
あなたのお父さんはどんな人？社交的な人ですねー空振りも多かったけど▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/18 15:31
#私の持っている資格
健康運動指導士運動系の資格ではちょっと地味だけど健康づくりの運動を包括的に学んだいい資格プロの運動指導員として活動してます
2023/06/17 23:39
マヨネーズ多かったかな
タマゴあふれた…#お弁当 #弁当#サンドイッチhttps://www.instagram.com/p/Ctl8ttWyRfL/?igshid=MTc4MmM1…
2023/06/17 22:27
6/16 覚悟はしていたんですけどね・・・
我が家のハムスターちゃんが天に召されてしまいました・・・ 最近は足取りもよぼよぼ、食事も少なくなっていたので・・・。 昨日までは愛嬌を振りまいて顔を出していて…
2023/06/17 21:42
6/16 20分で見事に筋トレの資料をつくってくれました
三芳町での介護予防の教室でした。 今期から栄養と運動の宿題がでているので教室の前に皆さんから回収。ちらっと見ただけですが筋トレも食品も数もとる様に心がけている…
2023/06/17 20:09
おまわりさんの日
おまわりさんに助けられたことある？無い▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/17 09:15
6/15 ハンディキャップがあっても運動しよう・・・
江戸川区の介護予防でした。駅直結の会場で雨にも関わらず出席が良い。 前半は口腔の講座。体調を崩して少し休んでいた歯科衛生士さんが担当してくれましたがお口の役割…
2023/06/16 19:13
6/15 寝坊で遅刻しても筋トレはしたい（笑）
大田区の介護予防でした。 久しぶりに指導に入るのでちょっと緊張。変わらずの顔ぶれでメンバー的には安心。 教室前に雑談をしながら季節の運動の注意事項などを紹介し…
2023/06/16 17:45
和菓子の日
好きな和菓子は？あんみつ!!▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/16 07:06
6/14 フォローでお試しレクリエーション出席がよければなー
午後も江戸川区の介護予防。3ヶ月前に終了した教室のフォロー。やっぱりフォローは出席が良くないな…。ゆっくり体力測定をして3ヶ月前の体力と比べて見ると「現状維持…
2023/06/15 23:00
6/14 栄養は気をつけて、筋トレは追い打ち
江戸川区の介護予防でした。朝一番で倉庫に荷物を取りに行きます。荷物を取り出し移動し始めたところで雨…。教室は3回目で栄養講座とセット。栄養の講座はテキストにそ…
2023/06/15 22:51
暑中見舞いの日
もらってうれしかった暑中見舞いは？朝顔の押花の葉書とかは嬉しい暑中見舞いでしたね。季節感があってよかったです。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをG…
2023/06/15 07:37
湿度が高い時はピリ辛が食欲をすすめてくれる
豆腐大きめがよいネギは多すぎた…。#麻婆豆腐#マーボー豆腐 #no丸美屋 #noクックドゥhttps://www.instagram.com/p/CteWLi…
2023/06/14 23:30
認知症予防の日
最近忘れ物をして困ったものは？スマホ!ホントに困った…。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/14 21:39
6/13 秋のウォーキングも歩くぞ〜
秋のウォーキングの仕事が決まりましたー!!秋の恒例のお仕事ですが楽しみですね。責任者の方とコースとスタッフの配置を打ち合わせ。もう少しじっくり地図をみてスタッ…
2023/06/14 21:35
今日は湿度高いな…。高齢者と接する事が多いからまだマスクしてるけど息苦しく感じる…
2023/06/14 17:07
6/12 工事の準備をするのはいいんですけど…
大学トレーニング室勤務でした。夏休みにトレーニング室を工事するので受付周りを片付けてる必要があるので写真を送って欲しいとのことです。いろいろと写真を撮ったけど…
2023/06/13 23:05
6/12 お家に一度帰っても無事に運動しました
台東区で介護予防の教室でした。前半は歯科衛生士さんの口腔の講座。お口を動かして歯磨きやうがい、お口の体操をやってもらいました。しっかり動かすと口も疲れますね。…
2023/06/13 22:52
小さな親切の日
親切だなと感じたこと教えて！最近、親切を感じにくくなってるな…。雨雲レーダーはバイク乗りの僕としては親切なサービスだと感じるかな…▼本日限定！ブログスタンプ …
2023/06/13 07:53
久しぶりに弁当を用意したけど…
ダメじゃないけどパンチがなかった…。#お弁当#弁当#鮭フレークhttps://www.instagram.com/p/CtZAocryXA9/?igshid=…
2023/06/12 21:46
#毎朝していること
とにかく「コーヒー」を飲んで落ち着く。朝はバタバタしたくないですからね。 でも朝はバタバタしています（笑）
2023/06/12 20:35
6/11 調子の悪い日曜日もいいようにとらえよう
久しぶりに寝坊した日曜日…。ちょっと体調が悪い。嫁さんは自分で教室をやっているスポーツチャンバラの生徒が試合に出るとかでお手伝い。娘も寝坊してるけど午後から用…
2023/06/12 20:04
日記の日
あなたは日記帳持ってる？小学生のときは日記をつけていたなー。日記用のノートも使っていたし。今はブログで日々のことをのこすようにしてます▼本日限定！ブログスタン…
2023/06/12 07:52
湿度が高いときにもしっかりタンパク質補給
見た目は…味はよし!タンパク質がしっかり補給出来た#たぬき奴 #冷奴 #あげだま #メンマ#白だしhttps://www.instagram.com/p/Ct…
2023/06/11 21:03
6/10 クロールの呼吸も出来ちゃうんじゃない
小学生の水泳教室でした。教室も5回目で折り返し地点。今期は新年度初の教室で卒園したばかりの子達か多いので水慣れとプール遊びが中心かと思っていたのですが思った以…
2023/06/11 20:13
傘の日
あなたが傘を選ぶときのポイントは？軽くて骨がダメにならないことでもあんまりこだわりが無い…。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/11 19:29
6/9 野球観たかったけど、いい景観も見れたしよしとしよう
三芳町の教室も無事に終わってチケットを買ってあった西武ライオンズと楽天ゴールデンイーグルスの2軍の試合を見に西武ライオンズの本拠地「ベルーナドーム」の隣にある…
2023/06/10 21:06
6/9 足元はしっかり、肩回りは・・・
三芳町で介護予防の教室でした。 前回欠席の男性が出席してくれました。久しぶりにお顔を合わせましたがお元気そうです。 で前回欠席の分の体力測定を実施。30秒間で…
2023/06/10 20:45
時の記念日
時間の大切さを感じた瞬間は？ 日々の仕事が移動の連続なので時間は毎日大切。時間が適切に使えない時は気持ちが乱れる ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプを…
2023/06/10 18:44
初挑戦のメニューだったけど上手く出来た
大葉がさわやかで美味しい#サバ#大葉 #混ぜご飯https://www.instagram.com/p/CtRPgCLy60V/?igshid=MTc4MmM…
2023/06/09 21:23
6/8 喉のハンディキャップもなんのその
船橋市で「健康づくり教室」でお話、健康体操の筋トレしてきました。コロナ前から呼んで頂いていたグループで3年ぶりに声をかけていただき、講師をさせてもらいました。…
2023/06/09 21:05
ロックの日
好きなロックな曲教えて！名曲中の名曲Xの「紅」▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/09 07:13
梅雨入り宣言もあり、湿度も高めなんで
梅雨時期はコレだね#冷やし中華https://www.instagram.com/p/CtOsDcfS5QM/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
2023/06/08 21:34
6/7 時間が短すぎる筋トレはどうだろう??
大学のトレーニング室勤務でした。各部活がリーグ戦が終わったのかな?全体的に筋トレをしている雰囲気がピリッとしてない…。まあ、怪我しなければいいんでけどね。夜の…
2023/06/08 21:22
6/7 なんでけん玉するの?足腰の運動です
江戸川区の介護予防でした。参加者4名、スタッフも4名で手厚い(笑)お一人、耳の遠い女性に一緒に従事してくれたらPTさんがついてくれてしっかりサポートしてくれた…
2023/06/08 15:05
世界海洋デー
また行きたいと思う海は？沖縄の海にはまた行きたいなー▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/08 07:11
6/6 区歌を歌いながら運動
江戸川区の介護予防の教室でした。半年前に終了した教室のフォロー。 運動能力が大きく低下した方が1人。膝を悪くされたとかで仕方がない。 口腔の検査は皆さん概ね良…
2023/06/07 20:37
#好きな言葉を教えて
仕事をするときは「段取り」、「根回し」が好きなこ言葉
2023/06/07 19:54
母親大会記念日
あなたのおふくろの味は？学生のときによく弁当に入れてもらっていた「しょうが焼き」ですね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/07 06:47
お肉の味付け濃いめでガーリックと相性よし
ガーリックがいいね#ペッパーランチ #ペッパーランチ風 #ガーリックライスhttps://www.instagram.com/p/CtJoprCyuT1/?i…
2023/06/06 22:34
6/5 お口の健康は体の健康
台東区の介護予防でした。トレーニングウエアを着てはいたんですか口腔の講座、検査の日なので運動なし。参加者かお二人とやや寂しい教室に歯科医、歯科衛生士4名、看護…
2023/06/06 07:56
かえるの日
雨の日の過ごし方を教えて！雨の日家でゆっくり読書、映画鑑賞もいいな…▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2023/06/06 01:16
「暗いと不平を言うよりも、すすんで灯りをつけましょう」カトリック教会の「心のともしび」の番組で出てくるひとこと。 シンプルだけど行動を起こすための一言として好…
2023/06/05 18:05
6/4 鎌ヶ谷スタジアムに行ってきたよー
ふなばしアンデルセン公園を楽しんで移動。嫁さんにお願いをして「北海道日本ハムファイターズ」のファームがある「鎌ケ谷スタジアム」へ。プロ野球でも「二軍」の立ち位…
2023/06/05 16:48
6/4 ふなばしアンデルセン公園行ってきたよー
娘が中間試験の前で家で邪魔出来ないので久しぶりにお出かけ。嫁さんも付き合ってくれたので「ふなばしアンデルセン公園」まで1時間ほどバイクでツーリング。天気もよく…
2023/06/05 08:53
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