2021年07月のフィットネスイントラAYUMIのblog 新着記事

フィットネスイントラAYUMIのblog http://footmark.ti-da.net/

ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰAYUMIのブログです。

シェイプアップはキックボクシングとZUMBAで。太極拳と骨格調整、そしてフットセラピーで体調調整を。目指せ歩くアンチエイジング！

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alexnomama

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BC:新曲グランドフィナーレ

7月31日ボディコンバット新曲月間の最終日いよいよグランドフィナーレでした。 1か月間、ずーっ...
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7月は1か月間レズミルズの新曲月間。私はたまたま初日の7月1日から最終日の7月31日までずーっと新曲。...
2021/07/29 14:52
JOYFIT24イオンタウン豊見城復旧オープン

JOYFIT24イオンタウン豊見城、本館ジム、リニューアルオープンしました 6月末の大雨で浸水し、災害から...
2021/07/29 14:49
新作ウエア第二弾

レズミルズ新作ウエア第二弾です。今度のはちゃんとサイズがぴったりでレッスンで着たものです。 LES...
2021/07/26 18:19
まさかの小さすぎ

今シーズンのレズミルズ新作ウエア、皆様も着てますか。私も愛用中です。着心地最高～です。グ...
2021/07/26 18:01
マンゴーの切り方

宮古島から届いたマンゴー、美味しく頂いてます。マンゴーは濃厚で甘い食感のわりにカロリーは低く、...
2021/07/26 17:44
新作ウエア

きょうのボディコンバットは新作ウエア。毎日毎日台風の大荒れの天気で、仕事の移動は命がけ。車か...
2021/07/24 15:58
ボディコンバットカラテたっぷりMIX

新曲ひと休み、カラテたっぷりMIX、ご参加ありがとうございました昨日以上の暴風雨の中、嵐のコンバッ...
2021/07/22 14:45
西日本選手権大会ポスター

8月15日の西日本選手権大会のポスターがSNSにアップされていました。かっこいいですね私は「日本ﾎ...
2021/07/21 18:33
台風の中

沖縄は台風6号の暴風域。昨日の夜からゆっくり移動している台風なので、今日も朝から暴風域昨日も大...
2021/07/21 18:29
署名の力：米子松陰高校、県予選出場決定！

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甲子園、目指す事すら許されないのか

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2021/07/19 07:13
有酸素運動で血管を若返らそう

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ジスタス浦添店復帰

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身体の超重要パーツ「股関節」

ターザン7/8号（814号）、またまた勉強になります。今回は「股関節」特集私もシェイプブーティ...
2021/07/15 16:14
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2021/07/14 21:23
BC：7月22日23日はMIXだよ

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2021/07/14 21:19
ジスタス浦添店でシェイプブーティー始まります。

ジスタス浦添店にて「シェイプブーティー」を担当させて頂く事になりました 7月17日（土）スタートで...
2021/07/11 10:18
小さな幸せ：今日は海鮮丼

減量に入ってからは毎日昼ご飯はこれ。 HUELです。完全食です。いいですよこれ。 https://jp.huel.com...
2021/07/10 18:43
筋トレ女子ショット

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2021/07/10 18:26
ジスタス通常営業再開！

沖縄県、まさかの緊急事態宣言延長ですが、ジスタスは現行の20時までの営業を通常営業に戻す事になり...
2021/07/10 18:19
レズミルズ看板登場

JOYFIT24那覇新都心店の入り口です。 Lesmillsの看板が登場しました。スタッフのYちゃん作。いつも...
2021/07/07 18:09
今日体脂肪率計った

暑い暑いあ～暑い毎日暑いです。皆様お元気ですか。今日はインボディで体組成測定しました。最...
2021/07/07 17:11
ZUMBA®で代行します

7月13日（火） JOYFIT24イオンタウン豊見城にて 18：30～19：15のクラスを代行をZUMBAにて担当させて...
2021/07/06 12:57
脚お尻トレ～ボディコンバット

最近このようなデカロゴ入りのウエアの発売無いですね。ホントはこれ売ってしまおうと思っていたので...
2021/07/06 12:45
ポスターリニューアル

JOYFIT24那覇新都心店のボディコンバットポスターがリニューアル。躍動感が増して、良い感じになりま...
2021/07/03 17:08
あと少しかな

神ライトコーナーにて。緊急事態宣言、7月11日まで。でも、延長するかもしれないようなニュースが...
2021/07/03 16:42
BC87新曲発表会

いったい何年振りでしょう？ボディコンバットの新曲発表会。久しぶり過ぎて、何年振りか忘れました...
2021/07/03 16:31
トランスジェンダー

先日、知人がFTMのトランスジェンダーである、とご自身で公表されました。う～ん、でも、以前から多...
2021/07/02 13:27
BC：新曲87お披露目！

今日から7月。ちょうど初日の本日、ボディコンバット新曲87を全曲お披露目しました。取り敢えず1回...
2021/07/01 17:05

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2023スポーツフェスティバルinなは今年もズンバあります。
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