更年期障害～

更年期障害症状はそれぞれで,、個人差も多いことがあります。ホルモンのバランスの変化によって起きる、身体の変化で、ドーシャバランスの乱れを起こします。体質によっ…

人間はちくわ❓

人間の体は、たくさんの管の集まりです何千、何万という血管や、リンパ管が体中に存在しています。これらの管をスロータスとアーユルヴェーダでは呼びますそして、このス…

春は浄化に最適な時

まこもについて～  まこもという植物は、：縄文以前の古来から、浄化力と健康への効果として普及してきました 古典の漢方書である「本草網目」には、「五臓を利し、毒…

春に向けて～

     3月になり春に向かっていい季節ですが、花粉症に悩まれるかたも、多いかと思います。サロンにいらしてくださる皆さんも「眠い」「だるい」「鼻水出る」などお…

アーユルヴェーダ的おやつ

🌸このブログでは、アーユルヴェーダやまこもを中心にした浄化の体も心もきれいになる情報を発信してます🌸 看護師歴23年アーユルヴェーダセラピスト歴8年の、ミウシ…

呼吸とココロ

 忙しかったり 不安になると気づくと浅くなってしまってる呼吸交感神経と副交感神経のバランスを整え、自律神経を整えて行くのに呼吸法ベストです1. 楽な姿勢で座り…

アロエヴェラジュース暑い夏に～☆彡

 アロエベラはアーユルヴェーダでは、女性の美しさを少女のように輝かせてくれると言う意味もあるぐらい特に女性に素晴らしい効果をもたらしてくれるアンチエイジングに…

野菜カフェマハロ

前から気になってた北大路の野菜カフェマハロ さんに行ってきました。 店内にはマクロビの本や養生の本スピリチュアルな本まで幅広くおいてあり ハワイアンなゆるりと…

ベジフェス 京都

忙しくて、アップ遅くなりました。。先週行われた、ベジフェス京都。今年は場所が変わり、ややこじんまりとなって、仏光寺で行われました。大好きな虹色パンダさんのケー…

アロエヴェラジュース

長引く残暑のため、水だらけのカファ体質のわたしも、珍しく火の要素ピッタが乱れる症状がでてました。 なので、最近愛飲しているこちらのアロエヴェラジュースがとて…

蓮のはな

蓮のはな 泥沼に、凛と咲く蓮。娑婆を泥沼にたとえて、自らを凛と正しく持つようにとさすがに仏教象徴の花ですね。 そういえば、つぼみの形はマニ宝珠のようにみえてき…

雨の弘法市

久しぶりに弘法さんにいってきました～。いつもはすごい人だけど、雨のおかげで、テントにあたる雨でうとうと寝てる出展者さんや、お店の人ともゆっくりはなせて、じ…

比良山

比良山へ行ってきました～。  アーユルヴェーダでは鼻は脳の入り口とされてます。  鼻から清らかな空気を取り入れることで、脳が浄化されるのです。 特に今回は…

精進弁当

京都は場所がら ベジタリアンがいけるお店も 多くて 京都の市内は、だいたいいかせていただきました。 そのなかでも、細胞の一つ一つまでもお野菜のエネルギーが染み…

ココンマルシェ

新鮮な地元のお野菜ほど、エネルギーが満ちてて、カラダに入ってくるとその恩恵がありがたくいただけるもの。京都では市内では、嵐電の野菜電車 や三条商店街 西友前…

今日からはじめました～

きょうからアメブロで、ゆるブログはじめてみます。アーユルヴェーダってなに？わたしのサロンホームページ ミウシャンティ をみてくださいね