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madoyoginiさんのプロフィール

住所
石垣市
出身
石垣市

自由文未設定

ブログタイトル
アシュタンガヨガ石垣島 まどよぎにっ記
ブログURL
http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/
ブログ紹介文
石垣島で一番ディープでハードなヨガ! アシュタンガヨガ石垣島。
更新頻度(1年)

142回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2011/08/02

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ハンドル名
madoyoginiさん
ブログタイトル
アシュタンガヨガ石垣島 まどよぎにっ記
更新頻度
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アシュタンガヨガ石垣島 まどよぎにっ記

madoyoginiさんの新着記事

1件〜30件

  • サマステティヒを腑に落とす

    昨日は祝日特別プログラム アーサナ塾を開講しました。2時間 いろんなことを実践したような気がしますが、実はタイトルのサマステティヒ(タダーサナ)しか やっていなかった(笑) と、言える意味が参加した方にはわかるだろうか??私は昨年 長年のヨガ練習で気づけな

  • 2021年の始まり・・・

    新年早々、人生初の携帯クラッシュ~~~。不注意で落としてしまいチ~~ン・・・。これも何かのお告げ・・・?携帯依存しないようにと神様からの声なのか??いやいや ただの不注意です(笑)いろんなことを自分の都合の良いように正当化は致しません。でも、昨年のsns依存

  • 1月3日練習会のお知らせ

    2021年あけましておめでとうございます。本年もどうぞ よろしくお願い致します。。 1月3日 日曜 バンナ公園管理棟で自主練会をします。9:00~12:00まで 開けていますので マットの上で自由に練習してください。私は9:15分ぐらいから行ってます。基本 指導は なし

  • 2020年を振り返る

    生きていると いろんなことが起きますね。2020年の今年は 世界中の歴史上に残る 出来事 があり 人類の価値観や常識までも大きく変容しました。これも いつかは過去の話。そんな時もあったね~~とバブル期のウハウハを振り返るように・・・(笑)いつか 笑って なん

  • ★1月クラススケジュール★

    Facebook アシュタンガヨガ石垣島・instagram madoyoginiからも緊急連絡や急遽クラスのご案内などのお知らせしています。フォローよろしくお願いします。県外の方のリトリート・ヨガトレーニングコースはこちら↓http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/522795

  • 今年もありがとうございました

    2020年のヨガクラスは終了致しました。今年も 様々な出会い、別れがありました。なにはともあれ今年も 超~~~楽しく過ごせたもんだ!と振り返り にやりにやり・・・・(笑)来年も きっと 同じぐらい いや それ以上に 楽しいはず~~~~っ!すべてに ありがとう

  • 108☀太陽礼拝

    2020年12月26日久しぶりにお天気になり 暖かい石垣島。今日は 楽しみにしていた108回の太陽礼拝を3年ぶりに実践しました。しかも、皆さんと!!や~~~~~っ、実に良い時間でした。そして、 呼吸とバンダで動けるようになるとまったく 疲れない。この感覚、カラダで覚

  • 風の時代・・・

    メリークリスマス!すでに昨日、23日にケーキを買って 出来立てがおいしいに決まっているから即 食べてしまうという・・・(笑)滅多に食べられないケーキをクリスマスを理由に食べる‥っていうことがしたいだけなんです。それも良し。よね??石垣島で一番美味しいパピルの

  • 2021年のクラススケジュールについて

    2021年 1月~クラススケジュール、時間帯など 変更があります。すご~~く・・・わかりづらい?書き方かもですが、 何とかなりませんかね(笑)?なんせ PC音痴なので、カレンダーアプリとかダウンロードできても書き方がわからなかったり、どなたか、お詳しい方や見やす

  • やきもの市

    毎年恒例やきもの市今年は コロナ禍ということで?公園で開催でした。雨天時は中止の予定だったようですが、奇跡的に 今日だけ晴れ!このところの天候からしたら すごい確率です!石垣島の作家さんたちが丹精込めて作った作品が並んでいました。長年アシュタンギーニの奈

  • ヨガから学んだちょっとしたこと

    行動すれば結果が必然に起こる行動しなければ なにも起こらない。頭で考えるやる?やらない?やらない・・・ってなったら なぜ やらないのか 理由を考える寒いから、怖そうだから、寒いのは冬だから(笑)でもそのためにウエット着てるでしょ・・・怖いのは大きな波なんだ

  • ない・・・・。

    あれ?台風??の時みたいにスーパーの棚は物寂しい~~。悪天候続きで物資が入って来ない離島事情。石垣島でこれだから、波照間の人とか、どうしているんでしょうかね?でもあるもので何とでもなるはず。なんなら3日ぐらい断食したら?ってこの棚の前でぶつぶつ文句ほざいて

  • ★新プログラム3A's導入

    2021年、1月より3A's (アーサナアナトミカルアプローチ)を元に、アーサナに特化したプログラムをやります!モチベーションUPのため、写真が貼れるメモ帳アプリをダウンロードして頂き、自身のアーサナ ビフォーアフターを撮って保存したり、アーサナの意味、効果効能、動

  • 朝活

    2連休。悪天候が続く石垣島北風10メートル前後が常に吹き荒れ、海は大しけ、気温も下がって寒い~~!20度前後でも寒いんだよね北風バーバーだから。そして 波 デカ~~~っ!ってことで、今日も朝から海活。こんなに大雨 風バーバー、空いてて良さそうだ~~・・・なんて

  • 師走

    12月に入りました。今年のクラスもあと数回。12月~2月は なぜか 練習生が減ります(笑) 過去10年のデータ。それでなくても今年はとても厳しい年でした。なので申し訳ありませんが、1月~は毎週やらない曜日と時間帯を設けます。でも、新しいクラスをやります。もう絶対こ

  • 再会

    アシュタンガをしていると、日本全国、いや・・・世界中のアシュタンギと繋がっているんです。今日は 2年前 旅行ついでにふらっと受けに来てくれたMさんが、再びクラスに来てくれました。東京の私のイントラ友達の生徒さん。2年前 出来なかったシールシャーサナ、楽々出来

  • それぞれの在り方

    夕方 sup  御神崎エリアへここ一番のサンセット小さい田んぼに白腹クイナや他の鳥さんがゆんたく中~~。かわいい声がたまらな~~い。今日も充実。すべてに感謝。海に浸かることは 他のどの手段よりも リセットできると感じる。海に入れば入るほど、私の在り方、方向性

  • がんばれ中高年?!

    11月の連休初日は29度、南東の風弱め、湿度90%・・・と夏が戻ってきました。連休ということもあり観光客で溢れかえっている石垣島・・・。夏休み復活!(笑)もう完全コロナと共存。自己免疫をキープするのみ。今日は超~~カッコいい人とご縁があったので、書かずにいられな

  • 108回の太陽礼拝

    イベントのお知らせ昨年まで10年間続けて来た年末恒例108回の太陽礼拝私の主催は昨年で卒業しましたが、今年2020年、昨年、一昨年とリードを手伝って頂き、今では同士でありUTARIYOGA主宰Ryokoちゃんがリードを務め開催してくれます。毎日 あっという間に過ぎてしまいます・

  • ★動きの原則

    ヨガ(アーサナ)の練習をする上で、 知っておいて欲しい動きの原則をお伝えします。・関節はニュートラルポジションがあり、揺らぎがあるものです。絶対にロック(伸ばしすぎ、過伸展)しないように動きましょう。・腕は視界の範囲(120~130度位)で動かす。(力が伝わる位置

  • タマス脱出

    内地から戻り、しばらくタマスなエネルギーが続いていました。珍しく ほぼ1日中寝ていた日もあり・・・相当疲れたのかも。新月を迎え、仕事モードにせねば・・・と、シャキッとしようとも、長続きしなく、眠い眠い・・・。疲れが取れない年齢でしょうか・・・・でも、今日は

  • go back 石垣島

    昨日戻りました~。北風バーバーがぬるくて気持ちい~~~っ!やっぱり 私にとってはどこよりも一番住みやすい大好きな石垣島。ただいま~~~。今回のプチ帰省は 両親の様子を見に行くのとランニングシューズを買うこと。peachで成田直行便。成田からはレンタカーで遠い埼

  • 自主練開放

    明日から帰省します。11月11日水曜日のバンナ公園管理棟でのヨガクラスは自主練習できます。9:00~12:30までは利用できますので自主練習したい方はどうぞお使いください。たまには仲間の練習をチラ見したり・・・・(笑)アドバイスしあったり、黙々と淡々と練習したり・・・

  • ヒトそれぞれ…その2

    起きていることは1つでも、それをどう見るかは人それぞれ。例えば 今なら コロナ!ものすごいヤバいウイルス・・・と思っている人、インフルエンザみたいなやつ・・・と思っている人高いレベルの生物兵器・・・と思っている人、普通の風・・・と思っている人1つのことで見

  • ヒトそれぞれを大切に

    自分の価値観と相手の価値観が一致していると、やっぱり嬉しかったり、そのことで話が盛り上がったり、喜び合ったりする。なんとなく 仲間?的な意識が芽生える。相手の価値観が 嫌い であったとしても、 ただ 嫌い として受け入れれば 敵にはならない。ホント、すべ

  • 非日常的ライフスタイル

    日々非日常~~~仕事とプライベートの区別がない暮らし・・・。だって アーサナ するの 好きなんだもの~~~。こんな自撮りとかしちゃって、いつも動画を回しっぱなしにして 後でカットするのだけど、すべてのポーズは次のポーズへ移行する瞬間ちょい手前が一番 見た

  • ★10月クラススケジュール★

    Facebook アシュタンガヨガ石垣島・instagram madoyoginiからも緊急連絡や急遽クラスのご案内などのお知らせしています。フォローよろしくお願いします。県外の方のリトリート・ヨガトレーニングコースはこちら↓http://ashtanga-ishigakijima.doorblog.jp/archives/522795

  • ★エクササイズとヨガ

    今日も気持ちの良い秋晴れ。2時間かけて歩いたりスロージョグしたり、こんな素敵なところに立ち寄ってストレッチしてみたり・・・バンナ公園は素晴らしい~!屋根の上から 何かの木が成長中。なぜここで育つ??石垣島の植物はパワフルです。皆さんは 日々どれくらい歩いて

  • ★正しい姿勢とは?

    最近 アライメント(姿勢)について、逐一うるさい私です(笑)そもそも 正しい姿勢って どんなんだと思いますか?正しい・・・って??ヨガには 正しいとか誤りとかの概念が存在しないので 答えに慎重になります。そもそも正しいの基準って何なんでしょうか~・・・クラス

  • 秋晴れハイキング的ランニング

    久しぶりに秋晴れな石垣島。今日は 体育館が利用できずクラスをお休みにしました。なので ハイキング? あまり普段行かない 前勢岳(漢字違うかも・・まえせだけ)へ・・・。超~~絶景!こんな遊具もあって・・・大人のアスレチックです!子供の遊び場でしょうけど…(笑

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