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諦めない血圧を下げる倶楽部の巻
米子の街の建築屋谷口建築です。かゆいところに手が届くリフォームが特徴です。大がかりなリフォームから、プチリフォームまでリフォームのことなら谷口建築にお任せ下さい!
2024/04/23 17:13
鳥取見サイクリング協会〜4月例会の巻
2024/04/15 17:08
今週のお問い合わせの巻
2024/04/11 17:59
ツール・ド・大山〜練習の巻
2024/04/10 17:09
大山ベースキャンプさん〜4月からいよいよグランドオープンの巻
2024/03/28 17:40
キッチンとお風呂を見に行って来ました~タカラのショールームへの巻
2024/03/27 18:16
寒いタイルのお風呂からユニットバスへ〜タカラショールームへの巻
2024/03/18 17:40
かあさんの散髪の巻
2024/03/11 19:17
2024/03/08 18:09
工事のご契約に福山に行って来ましたの巻
2024/03/06 19:08
エンジョイロードバイク倶楽部〜ツールド大山への道の巻
2024/02/27 17:20
大山別荘の修繕工事の紹介です 大山町
2024/02/22 17:34
今週のお問合せの巻
2024/02/16 18:21
谷口ファミリー〜介護は突然やって来るのお話しです。
2024/02/13 19:15
最上さんから昇り龍の高岡神社に行って来ましたの巻
2024/02/07 18:28
キッチンのリフォーム〜タカラのショールームへの巻
2024/02/06 18:23
年末のご挨拶の巻
2023/12/28 18:55
お客様アンケート〜介護リフォームの巻
2023/12/25 17:01
本日のお問い合わせ〜エトセトラの巻
2023/12/20 17:21
鉄骨の建物の修繕工事のお問い合わせの巻
2023/12/19 20:45
大山ベースキャンプさん〜いよいよプレオープンの巻
2023/12/15 17:43
TOTO米子ショールームに行って来ましたの巻
2023/12/08 16:34
介護リフォーム工事〜手摺り取り付けの巻 米子市三本松
2023/12/06 17:21
今年もアレが到着ですの巻
2023/11/28 14:34
今週のお問い合わせ〜雨漏りの巻
2023/11/17 16:37
久々のお客様アンケート〜ヒロキ感激の巻 西伯郡伯耆町
2023/11/16 17:10
温活♪個室で遠赤ドームと岩盤浴の巻
2023/11/13 18:03
半年ぶりのかあさんとランチの巻 海鮮れすとらん四季庵
2023/11/10 17:49
かあさんの専属美容師の巻
2023/11/07 16:18
兄貴の散髪の巻
2023/11/01 18:59
スキンケアとエステ『HOMIE』のお話
2023/10/24 18:13
かあさんと小旅行~錦公園まで
2023/10/16 18:07
かあさんと小旅行~我が家に車椅子がやって来たの巻
2023/10/12 18:54
HOMIEの看板の打ち合わせの巻
2023/09/25 17:19
skincare salon HOMIEのお話
2023/08/30 19:34
今季たぶんラストライド〜そして入院の巻
2023/08/28 16:23
今週のお問い合わせの巻 米子市淀江町
2023/08/25 17:53
がいな祭りの花火大会~事務所の駐車場からの巻
2023/08/21 17:51
トイレの便器を見に TO TOのショールームに行って来ましたの巻 米子市
2023/08/03 19:00
屋根瓦工事のお問い合わせの巻 米子市尾高
2023/08/01 19:48
第41回全日本トライアスロン皆生大会の巻
2023/07/18 16:23
屋根瓦の修繕のお問い合わせの巻
2023/07/10 18:42
エンジョイロードバイク倶楽部〜7月度TCA月例サイクリングの巻
2023/07/03 17:30
エンジョイロードバイク倶楽部~ランチライドの巻
2023/06/12 18:18
植栽の伐採と剪定と抜根の見積もりのお問い合わせの巻 米子市錦町
2023/05/26 17:41
エンジョイロードバイク倶楽部〜ゴールデンウィークライドの巻
2023/05/08 16:00
陸サバ屋さんオープンの巻 米子市新開
2023/04/28 17:26
脱マスクに♪お肌の筋トレエステの巻
2023/03/31 17:38
パナソニックショールーム米子～に行って来ましたの巻
2023/03/22 17:36
鳥取うみなみライド2023~走って来ましたの巻
2023/03/20 16:57
今週のお問い合わせ~住宅から倉庫も工場もお任せの巻
2023/03/17 17:15
鳥取県サイクリング協会~今年初の月例の巻
2023/03/13 18:33
3月のお知らせ☆建築屋の中の隠れ家salon
2023/03/03 13:24
建築屋の中の隠れ家salonの巻
2023/01/30 17:15
かあさんと旅行~一泊二日の広島旅行の巻
2023/01/24 16:05
本年も宜しくお願いしますの巻き
2023/01/06 17:47
年末年始のご挨拶の巻
2022/12/28 16:46
今週のお問い合わせは〜マンションのキッチンの取り替えから 米子市
2022/12/13 17:34
谷口建築のスキンケアルームホーミーの巻
2022/11/01 19:29
今週のお問い合わせ～沢山のお問い合わせにヒロキ感激の巻
2022/09/30 21:08
出雲センチュリーライド2022の巻
2022/09/20 18:17
エッグタルト専門店を作りますの巻
2022/09/13 18:18
本日のお問い合わせ~トイレから樋、床張りまでの巻
皆さん、こんばは 台風が通り過ぎて穏やか米子です。 今日は本日のお問い合わせの紹介です。 午前中は米子市三吉へ トイレのウォームレットからシャワートイレの取替えと キッチンのカランの取替えの見積もりを頂きました。 それからお昼からは境港市の誠道町へ 樋の修繕の見積もりを そして境港市清水町へ お風呂の入口サッシの扉の取替えの見積もりを それから同じく境港市の清水町で 床がベコベコするので 廊下と台
2022/09/06 18:15
引越し大作戦の巻
毎度スタッフです！ 24日から 連日引越し作業をはじめて 昨日からトラックで 本格的荷物の搬出スタートしました。 トラックに満タン まさかの木工の荷物の多さに 反省です(T_T) 何回往復したでしょうか笑 今日もピストン輸送で ほとんど荷物は動かせました。 新事務所の方は 掘り込まれた荷物が山のように ( ；∀；) 今日はお天気もよくてよかったー さて新事務所は 今回事務所には 物入れがなかった
2022/08/26 19:16
今週のお問い合わせ〜雨漏りから玄関サッシの取替えまでの巻
皆さん、こんばんは 今日はかあさんと兄の診察で朝から 一緒に医大に行って来ました。 お昼は病院の食堂でランチをしました。 昨日、修繕のお問い合わせを頂いたお店は 私が産まれる前にかあさんが働いていたお店で オーナーの息子さんとは何とも不思議な縁を感じました。 こちらは雨漏りの相談で 押入れの点検口から屋根裏に上がって 雨漏りするの所を確認させて貰いました。 こちらは門の 丁番が抜けてしまったと相談
2022/08/24 17:18
鳥取県サイクリング協会の8月例会in蒜山の巻
皆さん、こんばんは 昨日は数年振りに鳥取県サイクリング協会さん主催の 8月例会に岡山県蒜山まで行って来ました。 当日に参加OKで参加費も無料なのでとても参加のしやすい例会です。 コースは基本サイクリングコースを走るのですが 木陰も多くとても気持ちの良いコースです。 沢山の休憩ポイントもあり 途中でソフトクリームを食べたり 途中で協会の方から差し入れでトマトを頂いたりもしました。 これだけ暑いと こ
2022/08/08 18:59
山陰海岸ジオパークライドの巻
皆さん、こんばんは 週末はお昼前から山陰海岸ジオパークに行って来ました。 バイクはツールド大山から乗っていなかったので 久しぶりの坂道はかなり辛かったです。 お昼は港カフェへ 初めて入るカフェに何やら珍しいものが アジフライバーガーです。 揚げたてのアジフライがサクサクしてて こんなにもハンバーガーと合うとは思いませんでした。 とても美味しかったです。 そしてこちらもまた 何とも不思議なイカスミソ
2022/07/25 19:58
第40回全日本トライアスロン皆生大会の巻
皆さん、こんにちは 日曜日は3年振りに待ちに待った 第40回全日本トライアスロン皆生大会が開催されました。 一週間前も 前日も昼からは雨予報で 天候をかなり心配していましたが 流石、皆生トライアスロン大会です。 皆生トライアスロンと言えば夏の暑さが有名なので しっかりと晴れてくれました。 去年の秋に 友達の岡本さんのチームBEERENさんを紹介して貰い 兵庫まで行って一緒に走った皆さんが 今年は3
2022/07/19 15:36
浴室リフォーム〜タカラ米子ショールームに行って来ましたの巻
皆さん、こんにちは まだまだ連日の暑さが続く米子です。 本日は浴室リフォームの紹介です。 先週の金曜日にお客様と米子タカラショールームに ユニットバスを見に行って来ました。 ショールームのアドバイザーの方から ホーロー壁に書いた油性のマジックを水で流して 掃除のしやすさなどの説明を聞いてから お客様に壁や浴槽などの色を決めて頂きました。 本日夕方にプランニングと見積もりを お客様に持って行った所
2022/07/04 19:00
男性もエイジングケア・フェイシャルエステを。
毎度スタッフです。 3年前から エイジングケアに取り組んでいる代表は だいたい、1～2ヵ月に1度はフェイシャルエステをしています。 日々のスキンケアにプラスして エステの効果は リラクゼーション効果はもちろん 新陳代謝をよくして、毛穴の奥の汚れをかきだして清潔にし またお肌やトラブル別のパックなどによりトラブル改善・肌質改善を目指します。 今年は早い夏の到来により、過酷な時期にすでに突入 毛穴の
2022/06/29 17:13
米子坐禅断食会の巻
皆さん、こんにちは 週末は木曜日の夜ご飯を最後に62時間の断食をして来ました。 金曜日の夕方から今年2回目の2泊3日 アートミックヨガ伊田先生主催の米子坐禅断食会へ 大山のとやま旅館さんに行って来ました。 空腹の一番辛い時間は金曜日の朝ご飯と昼ごはんを抜いた 夕方ぐらいまでで 夕方にとやま旅館さんでメンバーの皆さんと合流すると 皆さんと一つの目標に向かっているので いつの間にか空腹を忘れてしまいま
2022/06/13 12:44
ツール・ド・大山2022の巻
皆さん、こんばんは 週末は待ちに待った『ツール・ド・大山2022』 に参加して来ました。 関西から一緒に完走を目指していた岡本さんは ドクターストップにより 今回は応援とサポートに回って貰いました。 途中に現地で参加していた3人の方と親しくなり 一緒に完走を目指しました。 大山一周100キロメートル 穫得標高2.400m とても厳しく苦しいコースでしたが 岡本さんの応援とサポートと 一緒に走った皆
2022/05/30 18:34
現場の片付け〜枕木いりませんか？
皆さん、こんにちは 昨日はツール・ド・大山に向けての 練習に武田君と大山を走って来ました。 練習不足のせいか全く武田君に付いて行けなかったので 後2週間は特訓をして完走を目指したいと思います。 ライドの後はいつものコースで ゆめ温泉に入ってしっかりと栄養補給をして来ました。 今日は朝から現場の片付けに行って来ました。 工事で出た廃材をトラックに積んで処分場を2往復しました。 それからお客様に処分を
2022/05/16 17:43
子供の日はなんちゃってアスリート倶楽部でライドの巻
皆さん、こんにちは ゴールデンウイーク最後の昨日は なんちゃってアスリート倶楽部のメンバーと 弓ヶ浜公園から サイクリングロードを通って 境大橋を渡って本庄の道の駅で休憩しました。 天気も良く 久しぶりのメンバーとも会えて とても楽しいライドでした。 病み上がりのメンバーと 今年ほとんど走っていないメンバーもいたので 今回は坂道と走るペースは抑えて ゆっくりと島根半島を走りました。 ライド後は皆生
2022/05/06 14:54
効果が見えるフェイシャルエステの巻
毎度、スキンケアルーム担当 スタッフです。 今日は結果からお伝えする スタイルで(*´艸`) 女性はもちろん 男性も 日々のスキンケアを コツコツ続けていると 1回のエステでも 効果がみえやすいです。 今日のエステ ビフォーアフターの 写真からお見せしますね。 どうですか？ お肌のトーンアップしたのが よくわかります。 知らない間に お肌には 皮脂はもちろん チリ、ホコリ、排気ガス 花粉、PM2
2022/04/27 16:26
今年初のロードバイクライドの巻
皆さん、こんにちは 晴天が続く気持ちの良い米子です。 昨日は今年に入って初めてのライドに行って来ました。 なんちとゃってアスリート倶楽部のメンバーと 新たに二人の新メンバーの皆さんと南部町役場をスタートして 県境の山を越えて安来まで行って来ました。 途中に綺麗な滝のあるスポットで ハイチーズ 桜の花びらが舞う中を 風を感じながらとても気持ちが良かったです。 ライド後は温泉に入って 美味しいラーメン
2022/04/11 15:34
ここ最近のお問い合わせの巻
皆さん、こんにちは 本日はここ最近のお問い合わせの紹介てす。 まずは浴室の床のタイルが沈んでいる所があるので 床のタイルの貼り替えの見積もりです。 こちらは事務所のトイレの床と腰壁のタイルの貼り替えと 手洗いの取替えです。 こちらは便器にシャワートイレの取付と 床のクッションフロアーの貼り替えと 壁のクロスの張り替えです。 こちらは現在工事中の現場の 屋根がかなり錆びていたので カバー工法の見積も
2022/03/29 17:31
諦めないダイエット倶楽部〜結果報告
皆さん、こんばんは 今日は朝から年に一度の人間ドックに行って来ました。 検診結果は初めて便の検査にひっかかり 来月には大腸の内視鏡検査をして貰うことになりました。 年齢的に大腸内視鏡検査は一度してみたいと思っていたので 良いきっかけになりました。 この日の為に1ヶ月前からスタートしました『諦めないダイエット倶楽部』ですが ジムとサウナと岩盤浴と食事の量を減らして 1ヶ月で4.5キロの減量をしました
2022/03/17 20:29
帰って来た諦めないダイエット倶楽部の巻
皆さん、こんにちは 寒いと温かい食べ物が美味しくて ついつい食べ過ぎてしまいますよね。 ちょうど一年前を振り返ってみると「諦めないダイエット倶楽部」 でダイエットにチャレンジしていました。 去年は「諦めないダイエット倶楽部」で せっかく痩せたのに夏ぐらいから どんどん育って行き 今では一年前より太ってしまいました。 これではいけないと 先月から久しぶりにジムに通い始めましたが食欲は増すばかりでした
2022/02/21 16:01
2月のお肌って？＊すきんけあ部
またまた降りました米子です。 年末からの冬の寒さ 乾燥のダメージが肌に現れてくるのが 2月。。。 寒さによる血行不良 肌の乾燥もMAX、最高潮になる時期です。 長期にわたるマスクの着用で 乾燥、たるみも起こりやすくなってます。 2月のお肌にオススメしたいものは 色々とあるのですが 2月10日がふきとりの日だったこともあり ふきとり用化粧水を今日はご紹介します♪ 温度の低下、マスクの摩擦で 肌表面の
2022/02/18 18:32
月に一度はお肌のメンテナンス♪おうち美容♪
毎度、今日はスキンケアルームから♪ この寒い時期 お部屋をあったかくして ベッドもあたたかくして お客様をお迎えしています。 毎日届く感染者数の数に 一喜一憂しながら 過ごす日々も3年目。。。 毎日感染対策をしながら 1日1組様のみのご予約にて エステはおこなっています。 昨日はツキイチのメンテナンス♪ 40度近くまで温度があがる クレイパックで 極上クリームを肌の奥の 奥まで届けます♡ パック
2022/02/08 12:35
タカラ米子ショールームで展示現品販売の巻
皆さん、こんばんは まだまだ寒さが厳しくなって行く米子です。 本日は只今 タカラ米子ショールームさんで開催しています 展示現品販売のご案内です。 去年の夏にはキッチンとお風呂のリフォームで ショールームへお越しのお客様が たまたま目に入った展示販売をされている 洗面化粧台を気に入られ お風呂とキッチンのリフォームに追加で 展示品を購入されて 工事をさせて頂きました。 展示現品は1点限りとなり 先着
2022/01/20 19:11
新年からのお問い合わせの巻
皆さん、こんにちは 朝目が覚めると白銀の世界の米子です。 本日は新年初出から頂いたお問合せの紹介です。 こちらはお母様の和室から直ぐにトイレに行けるように お母様専用の洗面とトイレの増築工事の見積もりを頂きました。 こちらは物置の屋根と下地の修繕です。 こちらは強風で飛んで行ってしまいました 樋の修繕工事です。 そしてこちらは樋と軒天井の修繕と 外壁の塗装の見積もりのお問合せです。 そしてこちらは
2022/01/14 16:13
2022年もメンズフェイシャルエステの巻
毎度スタッフです！ 新年最初のメンズフェイシャルエステは たるみの気になる社長にエイジングケアの 造形エステを施術しました。 まずは定期的に洗顔指導です、笑。 どうしてもゴシゴシ・ガシガシと男性は特に洗いたくなるでしょうが たっぷりの泡で優しく泡を転がすように洗ってくださいね。 使用する洗顔は アウラスシリーズのディープウォッシュ 男性のお肌を研究して作られたすっきり心地よいシンプルスキンケア 泡
2022/01/12 16:09
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。 谷口建築の初出は恒例の美保神社で 商売繁の盛祈願からスタートです。 そして商売繁盛祈願を待っている間に またまた恒例の鯛釣りのおみくじで私は吉でした。 棟梁の辻岡さんは大吉で なんとスタッフの西坂さんも続いて大吉でした。 今年も従業員一同で皆さんが笑顔になる様な工務店を 力一杯目指して行きますので 宜しくお願いします。 住宅リフォームと外構工事の 相談はお気軽に
2022/01/06 15:13
年末年始のお知らせ
今年もあと約1週間ほどに なりました！谷口建築です！ 昨晩は 今年一年の締めくくり ヨガ教室の瞑想に行ってきました。 今年は谷口建築 沢山のお問い合わせと お見積もりをさせてもらい また、ご縁あって お仕事も沢山ご依頼いただきました。 おかげさまで気づいたらもう 年末、、、デス。 今年になって毎月通った ヨガ、瞑想で 自分のこころとからだと 向き合って1年が終わろうとしています。 振り返ってみて思
2021/12/23 17:19
足は第2の心臓です…フットケアセラピーの巻
毎度スタッフです。 昨年より 介護美容の勉強も始めて 今年は アロマセラピーに続いて フットケアセラピーも昨日最後の講座を終えて習得してきました。 なぜ介護美容に興味を持ったか… 身内が昨年癌でなくなりました。 その前2年ほど闘病生活 身体障害と知的障害のあった叔父でしたが とても優しい性格で いつもにこにこ素直な性格 わがままなんて言うことなく 闘病中もにこにこ頑張っていました。 元気な時は色々
2021/11/17 18:58
はじめよう♪肌育習慣の巻
毎度スタッフです！ コロナも少し落ち着いていて お天気も秋晴れが続いて 気持ちもフッと軽くなる日が 多くなりしたね。 なかなか会えなかった 友人、家族など お食事や、お出かけに 出かける機会も増えて きているのではないでしょうか？ マスクをはずした 自分の顔をみて あら！？老けた？ あら？ほうれい線が、、、！？ 目の下のたるみが、、、！？ 実際、スタッフの西坂も マスクで目の下のたるみが 加速した
2021/11/02 11:09
秋の大山にて20年ぶりの再会の巻
毎度です！ 今日は午後から大山のお客様へ お見積もりを届け さらにビラ大山の現場に 打ち合わせに行きました。 お天気もよく ドライブ日和な気分で 車を走らせていると 気になるお店発見！？ スタッフからも大山に お鮨屋さんがあると 聞いていたので ふらりとダメ元で入ってみました。 席について、お店の方が メニューを持ってきてくれると え！あ！○○君！？ マスクしてたので もしかして、、、な感じで 声
2021/10/29 18:49
9月のお肌って？＊すきんけあ部
毎度スタッフです。 すっかり風が秋めいてきましたね♪ 9月は秋の入り口ですが 気温や湿度がまだまだ夏のなごりも。 スキンケアルームホーミーから 9月のお肌のおはなしです 今まで受けた紫外線のダメージが 肌表面にも現れてくるのもこの時期。 シミやそばかす、乾燥、くすみなどの 不調を感じる方も多いのでは、、、 この肌ダメージを持ち越さないように アフターサマーケアで 潤いと透明感のある肌で秋へGOです
2021/09/15 17:01
諦めないダイエット倶楽部〜最終報告の巻
皆さん、こんばんは 少しずつ涼しくなって朝晩は過ごしやすい米子です。 本日は2ヶ月前にスタートしました 「諦めないダイエット倶楽部」チャレンジの結果報告です。 まずは高野さんですが毎日100回の腹筋で お腹はスッキリと 薄らと腹筋も出て来ました。 下村さんも 定期的な運動でお腹がスッキリしました。 近藤さんは写真では 成果が分かりづらいですが 体重はしっかりと落ちています。 私は盆明けの2週間前に
2021/08/31 20:01
8月のお肌って？＊すきんけあ部
毎度スキンケアルームホーミーから 今日は8月のお肌の話。 強い紫外線にさらされる8月 「日焼け、しみ、そばかす」 目立ってませんか？ 気温が高くて、汗や皮脂量は増える なんか潤ってる気がするけど、、、 って思いがちですが 油断大敵！！！ 紫外線 汗 エアコン これらは肌表面の保湿機能の低下を 招きやすく 乾燥の原因になります。 また汗を拭くことで肌摩擦による 乾燥が加速したりなんてことも、、、 身
2021/08/17 18:54
タカラスタンダードキッチン～新製品の説明会に行って来ましたの巻
皆さん、こんにちは 気持ちの良い晴天の米子です。 今日はタカラスタンダード米子ショールームへ キッチンの新製品の説明会に行って来ました。 タカラさんと言えばホーローですが この度はホーローの表面にインクジェット印刷技術で 扉に大理石の風合いや キッチンパネルには光沢のないマット調の柄も表現出来る 新しいカラーラインナップが増えました。 シンクもL型バーが 取り外れてお手入れが簡単になったり 排水口
2021/08/06 16:01
諦めないダイエット倶楽部〜セカンドチャレンジの結果発表の巻
皆さん、こんばんは 6月8日にスタートしました 「諦めないダイエット倶楽部」の 夏に向けてカッコ良い身体を作るをテーマにした セカンドチャレンジの本日は結果発表です。 毎日腹筋100回チャレンジを欠かさずに頑張った 高野さんは お腹スッキリ しっかりと成果が出ました。 下村さんも体重はあまり変化はありませんでしたが 筋トレの成果で しっかりとお腹は凹んでいます。 近藤君は去年末にダイエット倶楽部に
2021/07/30 20:39
今週のお問い合わせ〜小屋の解体から店舗の改装までの巻
皆さん、こんばんは 連日の猛暑日が続く米子です。 本日は今週に頂いた 工事のお問い合わせの紹介です。 朝から見に行って来ました見積もりのご依頼は 畑の中にある古くなった小屋の解体工事でした。 お昼からは玄関先の庇の ポリカネード板が割れたので 取替えの見積もりのご依頼でした。 それからもう一軒のお問合せは 台所の床がブカブカするので床の張り替えの 見積もりのご依頼を頂きました。 こちらは雨漏りから
2021/07/20 19:01
すきんけあ部便り〜専属モデル！？
いつものごとく 宣伝隊長谷口です！ 今日はすきんけあ部からのブログです。 先月から新たにスタッフが デコルテエステの 技術取得の為、勉強中です。 それに伴って、沢山の方に エステモデルさんになって いただき スキンケアルームも 賑わっています。 もちろん 宣伝隊長としては 僕は真っ先に すべて体験しています♪ デコルテエステ とても気持ちいいですよ〜 胸元のリンパをマッサージ 溜まった老廃物を流し
2021/06/18 16:49
リクシルショールーム山陰中央支店〜キッチンリフォームの巻
皆さん、こんばんは 朝から作業ズボンを買いに行って来ました。 もしかしたら入るかも？といつもとは違うMサイズのズボンを 試着室で履いてみると何と余裕で履けました！ 断食の成果がしっかりと出ました。 今日はお昼からキッチンリフォームを お考え中のお客様とリクシルショールーム山陰中央支店へ キッチンを見に行って来ました。 まずはお客様の要望を聞かせて頂き それからアドバイザーにキッチンの細部にわたり説
2021/06/15 18:32
初めての座禅断食会の巻
皆さん、こんにちは 木曜日の夕食から63時間の断食を無事に終えた谷口です。 金曜日に仕事を終えてから大山寺にあります「とやま旅館」さんへ 2泊3日の座禅断食会に初参加して来ました。 17名のメンバーの皆さんと この大広間で 20分を15回 合計5時間の 座禅をしました。 断食63時間というととても大変に思いますが 空腹のピークは金曜日の朝とお昼でいつも食べているのに 食べれないというこの日の午前中
2021/06/14 16:48
諦めないダイエット倶楽部～セカンドチャレンジの巻
本日2回目のブログは番外編です。 昨日の18時に晩ご飯を食べ終えてから20時間 口にしたのは水だけなので 朝からお腹がぺこぺこです。 そうです日曜日のお昼まで7食を抜く66時間の断食チャレンジ中なんです。 先週の木曜日からスタートしました。 『諦めないダイエット倶楽部』 今回のテーマは (夏に向けてカッコ良い身体を作る) 春のダイエットチャレンジが終わってお腹がまた出て来たのでこれから薄着になるこ
2021/06/11 14:31
お問い合わせ〜屋根と外壁とベランダ工事の巻
皆さんこんにちは 朝から風の強い曇り空の米子です。 本日は週末から工事に入ります外部工事の紹介です。 工事は外壁の塗装と コロニアル屋根は塗装ではなく この上からカラー鉄板を張るカバー工法工事と ベランダの外壁部分と ベランダ内の床を解体して 防水のやり替えをします。 工事は金曜日から足場組からスタートしますので また進捗報告をお楽しみに。 屋根と外壁の相談はお気軽に 0859-57-5884 谷口建築の谷口まで 谷口建築のラインが出来ました。 お得情報やラインからのお問い合わせにも対応 ぜひお友達追加してくださいね♪ ランキングに参加しております。くっりくお願いします！！！
2019/05/20 16:35
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