2011年12月19日のつぶやき

CiaoInfo / チャオ！アンチエイジング『2011年12月18日のつぶ…

2011年12月18日のつぶやき

CiaoInfo / チャオ！アンチエイジング『2011年12月17日のつぶ…

2011年12月17日のつぶやき

CiaoInfo / チャオ！アンチエイジング『2011年12月16日のつぶ…

2011年12月16日のつぶやき

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週末！

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 今週は寒かったですね〜。 周りでも風邪を引いている人が続出〓 アンチエイジングしながら、風邪だけはひかないように、加湿とビタミン、そして睡眠と栄養を考えて過ごした週でございました。 今日は金曜日〓 ワタクシ、何より週末が好きでございます。 では、皆様今日も楽しく一日頑張りましょう。 そしてステキな週末をお過ごしくだ…

冬でもサラサラ

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 この時期、乾燥している中、ダウンジャケットを着ていると髪の毛がパサパサになって静電気で凄い事になってる〓 なんて事、ありませんか〓 そんな時でもケアスターゼ

おやき

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 最近お気に入りの食べ物、おやき！です。 一度食べたら美味しさとヘルシーさがクセになりました〓 今、気になっているのはここ

運動とストレッチ

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 毎日寒くて、”肩”が懲ります（笑）。 なので、運動量を増やして身体を”燃やす”ようにしております。 歳のせいでしょうか〓ただ、運動だけすると疲労してしまって駄目ですね〜。 運動前後のストレッチが欠かせません〓 ストレッチをするだけで、あらまぁ・・・不思議です。疲労感って無くなるのですね〓 基本的な事ですが、運動とスト…

デビュー

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 週末、ついに・・・・今年の電気毛布デビューしてしまいました〓 お陰様でぐっすり眠れます（笑）〓 電気毛布に頼っていいのか・・・新陳代謝とか総合的に微妙ではあるのですが〜〓 皆様、どう思いますか〓 では、皆様今日から一週間始まりますね。 元気に笑顔でがんばりましょう〓

お歳暮

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 よーやく週末〓〓 今週は長かったような・・・・色々ありますよね、働いてると〓 さて、お歳暮で大好きなトラヤさんの和菓子を頂きました。 こがねぎく

身体を温めるフルーツ

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 ワタクシ、毎朝フルーツを戴くのですが、秋冬に戴くフルーツはちょっと考えてしまいます。 南国系のフルーツは身体を冷やすので、困ってしまいます。 本当はパイナップルやメロンとか・・一年中戴きたいのですが〓 色々検索した結果、身体を温めるフルーツには葡萄がそのようです。 ワインを控えて葡萄を戴くようにしてみようと思いました。…

お肉でコラーゲン

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 寒くなるこの時期、コラーゲンたっぷりの食材で日頃からお肌のケアを心がけます。 大好きな豚の角煮も自分で作ると脂をしっかり抜く事が出来て柔らかく美味しく仕上げられますよ。 コツは豚バラを下湯でする時におからをたっぷりまぜた湯でゆでることです〓 おからが脂をぜーんぶ綺麗に吸い取ってくれます。 これは凄く良いです。後でお鍋を…

やけど

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 今日は寒く、雨も降るらしいです。 コート、マフラー、手袋は欠かせない一日になりそうですね。 ワタクシ、料理中にやけどをしてしまいました。 冷凍庫に常備してあるアロエで冷やしながら、どうにか痛みは治まりました。 この時期、お鍋料理等が増えてきますが、皆さんもやけどには気をつけてください。 では、皆様今日も寒さに負けず元…

全粒粉のスコーン

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 今週の天気は毎日ころころ変わりそうですね〓〓〓 さて、ワタクシ、スコーンが好きでございます。 ランチにサラダと組み合わせたりしてます。 モソモソして口の水分が奪われるので豆乳で流し込みます（笑） お気に入りのスコーンのひとつがこれ

映画

おはようございます。 チャオ！アンチエイジング店長らむゾーです。 今日も寒いです〓 ワタクシ、ストッキングは発熱タイプを着用して脚の防寒つとめてます〓 さぁ、年末に近づきましたね。 そろそろ溜め込んだ観たい映画リストから少しづつ観始めたいと思ってます。 ワタクシ、映画大好きでございます。 特に美しい女性が出ている映画（笑） うっとりするような美しさにアンチエイジング頑張ろう！！と…