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横浜日吉の自宅で グルテンフリーのお菓子・パン、そして、簡単薬膳や麹を使った料理をお伝えしています
肉まんのアレンジとして作ってみた鷄まん美味しかったので、具のレシピをアップさせていただきます😊肉まんレシピをお持ちではない方はつくねにしてみてください🦭✨…
【モニター募集は今月で終了】浄化と癒し✨巡りを良くするヒーリングセッション
皆さん、こんばんは。滝 さゆりです。実は少し前から、アクセスバーズとは別で頭中心に気血の流れを良くするヒーリングセッションを始めています☺️モニター募集もさせ…
【レシピあり】かぼちゃのミルクレープ〜ミルクレープもアレンジ無限だったって話
【かぼちゃのミルクレープ🎃】作ってみましたー🎃✨✨豪快にかぼちゃクリームを途中に入れ込みながら作りましたよー🤣✨性格がもろ出ている笑笑クレープ生地は動画…
【旅のサブスク利用レポ✨今なら新規登録利用で3泊2980円？！】
皆さん、旅のサブスク HafHって、知ってますか？https://www.hafh.com/HafH（ハフ）- 定額制宿泊サービス世界36の国と地域、512都…
【大切なお知らせ】10月末でwarakanの活動全てcloseさせていただきます
インスタのストーリーやLINEではお知らせさせていただきましたが、動画レッスン販売終了の10月末を持って、5年間続けてきた、米粉のパン、お菓子、料理教室kit…
【情報】スタバ☕️一回贈ると一回もらえる✨☕️キャンペーン✨
皆さん、こんにちは^ ^滝さゆりです✨突然ですが、スタバでコーヒー☕️を飲む機会がある方💖ドリンクチケット(500円、700円があります)を贈ると500円の…
6/11☆オラクルカード✖️ホロソフィー施術・ほどけるカラダとココロ
こんにちは✨滝 さゆりです。今日はお知らせをさせていただきます☺️【6/11（金） オラクルカード×ホロソフィー ほどける 身体と心♡】のコラボイベントさせて…
皆さん、こんにちは✨滝さゆりです。スパイスカレー屋2日目🍛無事終えることができました☺️✨トリプル盛り💖🍛はじめて食べに来てくれた方からすごくおいしいと…
明日☆6/7 横浜で1day スパイスカレー屋さんオープンします☺️”
皆さん、こんにちは☺️滝さゆりです✨先週無事カレー屋さんさせていただきました✨↓そして、明日もさせていただきます☺️🍛💖11:30〜オープンです✨メニュー…
5/31☆横浜で1day スパイスカレー屋さんオープンします☺️
皆さん、こんにちは。滝 さゆりです。ブログでのお知らせがギリギリになってしまいましたが💦💦1day スパイスカレー屋さんオープンします☺️🍛↑イメージ画…
皆さん、こんにちは✨滝 さゆりです。今回は、以前オンラインサロンで載せた米粉のお好み焼きレシピをこちらにも載せさせていただきますまぁ、ちょこちょことレシピも載…
皆さーん、こんにちはー☺️✨滝 さゆりですー✨今日はあるものをシェアさせてくださいそれはグルテンフリーのパン粉でーす💖💖見つけました🥰意外とパン粉を見つ…
【BTS】放置してたら記事ランキング1位が3年前のテテの記事になってました
皆さん、こんばんは✨滝さゆりです。過去記事を読むと名前の前にごちゃごちゃ😇その都度色々書いててww『あー、肩書きにこだわって何者かになりたかったんだなぁー。…
お久しぶりですー。滝 さゆりです。ブログをお休みして………え！！もう、2ヶ月以上ーー月日の流れは早いですね……その2ヶ月ちょいの間にちょこちょこ色々ありまして…
おはようございます✨滝 さゆりです🥣昨日は餃子のzoomレッスンでした💻😊初日ということもあり、ドキドキしつつ行ってたら……すっかり記録取り忘れました�…
🥟オンライン餃子🥟ライブレッスン行いますー☺️✨焼いても蒸しても茹でても食べられる😳✨✨そして、しゅうまいや小籠包にも応用できちゃう😳✨と大変ご好評を…
皆さん、おはようございます。滝 さゆりです。2020年の大晦日の朝を伊豆の旅館で迎えております。一泊おつかれさま休みをいただきました。昨日の夜は満月🌕がとて…
【お詫び】すみません😭おせちテキストレシピを推してる記事にテキストレシピのリンクではなく、動画レッスンのリンクしか貼っていませんでしたー😭🙏ん？おせちレ…
皆さん、こんにちは☺️滝 さゆりです。年内のお申し込み受付は28日までになります。ですので動画もしくはテキストレシピを5000円以上お買い上げの方に生チョコレ…
皆さんおはようございます✨滝 さゆりです✨今年は年末年始旅行の予定だったので、おせちは作らないつもりだったのが、おうちで正月を過ごすことになり作ることになりま…
【ごはんが楽しみで…笑、と言ってもらえたメモリーオイルWS開催しました笑笑】
おはようございます☺️滝さゆりです🎄ブログの更新ストップしていましたが、元気に過ごしております☺️昨日はメモリーオイルのワークショップを開かせていただきまし…
今、動画・テキストレッスンを5000円以上お買い上げの方にプレゼントさせていただいている抹茶の生チョコレシピのつくレポいただきました！！💖まずは、米粉パン&…
三連休中日だった22日は福運さんぽで上野の不忍池辨天堂へ。60日に一度の己巳の日だったこともあり、弁財天様にご挨拶と思った時に、前回行ってよかったこちらにまた…
皆さん、こんにちは☺️滝さゆりです。毎年秋になるとお菓子作りの熱が上がってくるんですが、今年もやはりムクムクと出てきまして✨✨あれこれ作ってみました💕まずは…
本日から動画レッスンになっていない過去の人気レッスンをテキスト形式でレシピ販売させていただくことになりました😊基本的に動画なしですがテキストだけでは難しいも…
こんにちは滝さゆりです。昨日は出張セッションで4人の方とお話しさせていただきました☺️滋賀の施術を受けてパッカーンとなりwまた色々手放したからか以前よりメッセ…
皆さん、おはようございます^ ^滝さゆりです。先週末、劇場版鬼滅の刃無限列車編を観てきました。泣ける泣けると聞いてはいましたが、ここまで泣くとは😭ってくらい…
変化変容変革……変わることを促されている。変わらざるおえない、そんな事も山盛りで手離さなくちゃいけないものも色々あってでも、うまくできない。…
【👻ハッピーハロウィン🎃かぼちゃ祭り】笑っちゃうほど簡単で美味しい💖warakanのグルテンフリーかぼちゃメニューを集めてみました🎃かぼちゃのチーズケ…
【お知らせ】動画レッスンの販売形式が来月から変わることになりました。
【大切なお知らせ】来月から動画レッスンの販売形式が変わることとなりました。今までのプールできる形のチケット販売を終了させていただき今後の動画レッスンは1本 3…
こんばんは。最近すっかり石屋になってきた滝 さゆりです笑今日は米粉パン＆おやつ認定講師のyuukaさんのお宅へ出張させていただきました。石とメモリーオイル、オ…
皆さん、こんばんは💜滝さゆりです。今日はひたすら寝ていた日曜日だったんですが、そういう時、ありますよね？……ね？笑笑けど、家族には理解してもらえず、ただのナ…
皆さんこんばんは✨滝さゆりです。ここのところ、石ばかり組んでたり、石の本を読んでたりすっかり石にハマってます☺️💗💗🤣あ、ハマってるといえば、こちら💁…
【お知らせ】今まで私だけが米粉パン認定試験を行ってきましたが、これからは米粉パン認定講師でレッスン経験も充分ある石井 佳子さん(Cafekeiko https…
💖10/13・22限定月のまほう✨マジックショップをオープンしまーす🥰✨(仲町台のレンタルスペースにて)天然石を実際見てもらって選んでいただきたくて限定シ…
黒毛和牛の外もも肉が手に入ったので、ローストビーフ作りました☺️💖サシがすんごい😳✨そして、お、美味しい🥺💖💖試しにバージョン違いで作ってみたので、…
皆さん、こんばんは✨滝 さゆりです😊昨日はチャクラの調整をしてもらってきたのですが、また色々整ったなぁ……と感じた時間でした。今回もすごかった……✨✨そう、…
こんばんは、滝さゆりです✨ご好評いただいていたほうれん草とチキンのカレー動画レッスンになりましたー☺️スパイスを使ったカレー✨クセになる味💕おすすめですー✨…
皆さん、こんばんは^ ^滝 さゆりです✨明日は乙女座新月ですねー☺️✨というわけで、新月スペシャルデー💖ということで月モチーフの天然水晶原石ネックレス(真鍮…
お知らせ遅くなりましたが😂😂今月動画レッスン10本パックご購入いただいた方にスコーン、クレープ、クッキー、シュークリーム、タルトなどなどが美味しくできる米…
皆さん、こんにちは^ ^滝 さゆりです。えー、この数ヶ月、ほんとに色々目まぐるしく変わってまして、変容の真っ只中にいる状態なんですがなぜか…なぜなのかわから…
【つくれぽ】warakan流米粉パン認定講師で麹マスターのayakaさん @aya...
この投稿をInstagramで見る 【つくれぽ】 warakan流米粉パン認定講師で 麹マスターのayakaさん @ay…
皆さん、こんにちは^ ^滝 さゆりです☺️✨今日はwarakan米粉パン認定講師＆warakanおやつ認定講師でもあるyukkamailさんのブログをご紹介し…
こんにちは、滝 さゆりです☺️いつもありがとうございます🙏✨今日はFacebookのサポートページにいただいたつくれぽをご紹介させていただきますー☺️💖こ…
【楽しい美味しいを伝える人へ】warakan流おやつ認定講師育成スタートします
皆さんこんばんは^ ^滝 さゆりです。ずっと、募集を保留していたスイーツインストラクター育成をwarakan流おやつ認定講師に名前を変え、再スタートさせるこ…
皆さんおはようございます💖滝 さゆりです。毎日暑い季節になってきましたね😂そして、夏休み✨夏休み……😌夏休みがやってきましたよねーwww(何回言うんだw…
コッコ、ありがとう✨卵1つ1つ一生懸命産んでくれたものなんだよね。改めて、命をいただいてることを実感させてもらいました。ひなのちゃんのお子さんたちとコッコのや…
☆久しぶりの肉まん🥰✨手前味噌ですが、やっぱり美味しい🥺💖妹からも「これは米粉って言われなければわからないね」と言ってもらえてやっぱりそうだよね😗とモ…
皆さんこんにちは☺️滝さゆりです💜今日は神さまに感謝を伝え自らの浄化とエネルギー補充をする✨【福運さんぽ⛩✨】のお知らせをさせていただきます☺️💖 神社の…
皆さんこんにちは☺️滝 さゆりです✨地味に人気なw【ひじきと牛蒡のスパイスカレー🍛】を動画レッスンになりました☺️✨と、言っても超簡単です😂😂😂…
↑新しいカードが届きましたー✨ライブでひかせてもらいますねー☺️✨こんにちは^ ^滝さゆりです😊お金や人に愛され💖願望実現や自己実現のサポートをさせていた…
↑伊勢旅で食べた赤福💜おはようございます✨滝さゆりです😊お金や人に愛され、願望実現や自己実現のサポートをさせていただく✨warakan錬金術講座では毎月個…
↑🧚♀️うちにお迎えしたガジュマルの木🧚♀️皆さん、こんにちは☺️滝 さゆりです✨warakan錬金術講座の一期、二期どちらのグループもとっても心が温…
錬金術講座セッションのご感想✨とにかく素直にやってみることのメリット✨
皆さん、こんにちは✨滝 さゆりです。今月の錬金術講座のセッションのご感想をシェアさせていただきます☺️✨ちょっと溜まってきたので連投するかもですー笑笑💖錬金…
皆さん、おはようございます！滝さゆりです^ ^↑実は伊勢神宮に参拝してきました☺️🙏旅のあれこれは月のまほうのインスタストーリーに詳しく載せています☺️💖…
さゆり通信っていうメルマガしてます☆LINE登録プレゼント企画あり
皆さん、こんにちは✨滝さゆりです^ ^先ほど、さゆり通信(メルマガ)を流させていただきました☺️迷惑メールボックスに届いてる可能性があるので、ご登録してくださ…
こんにちは^ ^滝さゆりです。今日はメモリーオイルを数回リピートくださってるクライアント様からのハッピーレポートをご紹介させていただきますー☺️💖ちなみに、…
皆さん、こんにちは^ ^滝 さゆりです。昨日は振替レッスンさせて頂きましたー🥰ちなみに、新メニューではございませんwwwこちらは、苺のエクレア🍓と苺のチー…
”【1期満員御礼✨2期募集中】富と豊かさを生み出せし自分を幸せにする✨warakan錬金術講座”
皆さん、こんばんは🥰滝 さゆりです。今月から始まった錬金術講座✨ちょっと講座についてご質問いただいたのでこちらでもシェアさせていただきます☺️✨↓↓☆7月2…
【メルマガ流しましたー^ ^】本日、さゆり通信、送信させて頂きました☺️今回のメルマガ、いつも以上に熱量高いです😂✨ これ、是非やってほしい！！🥺💖って…
【1期満員御礼✨2期募集中】富と豊かさを生み出せし自分を幸せにする✨warakan錬金術講座
皆さん、こんにちは✨米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダーの滝 さゆりです✨インスタとFacebookグループページで告知させていただいたwarakan錬金…
特別価格も日曜まで✨”warakan流米粉パン認定講師になるためのプロセス紹介✨”
皆さん、こんにちは✨米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダーの滝 さゆりです✨米粉パン認定講師の資格試験料のキャンペーンを今月させていただきましたが、新たにお…
皆さんこんばんは^ ^昨日、メルマガを流しましたんですが迷惑メールボックスに入ってるかもしれませんwご登録してるのに届いてないという方は迷惑メールボックスのチ…
【お知らせ】来月から米粉パンレッスンをセット販売にさせていただきます
【お知らせ】今まで単品で購入していただいてきた米粉パンレッスンを来月から、単品販売を終了させて頂き、【アレンジ無限の基本の米粉パンレッスン】として基本の米粉パ…
皆さんこんにちは^ ^美味しく楽しく免疫アップ♫米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダー(香りの魔法使い🧙♀️w)の滝 さゆりです✨↑自己紹介は気分で変わ…
皆さんこんばんは^ ^米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダーの滝 さゆりです✨グルテンフリーのめちゃうまカヌレ💖ようやくレシピもできて動画も撮りおわりまし…
今日もやってよかったシェアしたいことメルマガで流しますー^ ^
皆さんおはようございます^ ^ 米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダーの滝 さゆりです✨ 今朝は今日のいちまいとしてオラクルカードをひいてみました^ ^ …
【こねずに作れる簡単おいしい米粉パン💖を是非伝えていただきたい✨】おうちで過ごす時間が増えて自分で作れるっていいと実感してくださった生徒さんから毎日米粉パ…
米粉のカヌレただ今、試作に励んでおります。抹茶にしたり、配合かえたり、焼き時間変えたり……だいぶ、いい感じになってきましたー！やっと最終…
皆さん、こんにちは^ ^米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダーの滝 さゆりです💛ちょっと、オタク活動の話になりますが、私の大好きなBTS が今度、日本バ…
こんにちは^ ^米粉料理研究家/メモリーオイルブレンダー(修行中)の滝 さゆりです✨毎月Facebookグループページでのつくレポ投稿のお礼として送っている(…
【お知らせ】リッチな米粉パンのライブレッスン(動画＆テキスト付き)を5/23 10:30から限定Facebookグループでさせていただくことにしました^ ^動…
皆さん、こんにちは^ ^今日は満月ですねー🌕というわけで、メルマガを本日配信することにしました^ ^(いきなりw)以前はLINE @でお知らせから雑談まで気…
【動画レッスン新メニュー】ヘルシーで美味しいヨーグルトスコップケーキと焼きピロシキ＆ボルシチ
皆さん、こんにちは☺️✨オンライン動画レッスンにヨーグルトスコップケーキと焼きピロシキ＆ボルシチレッスンが仲間入りしました🥰ヨーグルトスコップケーキはマンゴ…
https://youtu.be/mJTVIGI3eAkやっとアップしましたー^ ^超簡単なので、2品作っても動画が2分くらいでまとまってしまうー笑笑 抹茶の…
私がこうやって前に進みどんどん楽になってきたのはこの方のおかげと言っても過言ではありません。ずっと変わらない私の憧れ✨💗ワタナベ薫さん✨何度、励まされ、救わ…
グルテンフリーのシチューを次男と一緒に作りました☺️次男こだわりの盛り付け🧡ルーがなくても、米粉でも【いつものシチュー】が作れて、しかも皿洗いが楽！！😊…
✨YouTube動画アップしました☺️今回は茹で鶏✖️新玉ねぎの副菜です
今回の動画は【茹で鶏アレンジ】新玉ねぎを使ったうちの定番簡単アレンジ副菜2品です☺️超簡単であっという間にできるので、動画もめっちゃ短くなりましたーwww🤣…
皆さん、こんにちは^ ^YouTubeの動画編集に夢中になってて、お知らせするのすっかり忘れてました笑笑そう、動画レッスンに新しいメニューが追加になりましたー…
レシピに間違いがあったので訂正しました🥺🙏💦 失礼しました💦💦
脇雅世先生が発起人となりスタートした #料理リレー。星読み食事改善アドバイザーでHaru Kitchenを主宰されている都築 春美さんhttps://ame…
ほぼ公式レシピのままですが、米粉でもできるという事を体現させてみました^ ^よかったらぜひ💗💗【ディズニー公式チュロス】グルテンフリーにアレンジ！米粉のチ…
こんばんは^ ^滝さゆりです♫おうちで過ごそうと言われ始めてからずっと親子で楽しんでもらえるものを何か提案できないかなぁ……と考えていたのですが、ようやくでき…
対面レッスンを手放すことにしたこともあり、カトラリーの断捨離してみました＾＾手離すことにしたもので、余裕で暮らせそう・・・笑https://youtu.be/…
https://youtu.be/dZEmRCoVUTY☆YouTube動画アップしました✨三日坊主をなんとかきりぬけましたーえらいぞ！！笑で、今回はうつうつ…
https://www.youtube.com/watch?v=KHXZv82JqvM↑YouTube動画アップしました🥬動画内でも話していますが、本当は買…
初YouTube動画あげました＾＾これから試行錯誤しつつお役にたてるチャンネルに育てていきたいと思います♪ちなみに仕込みまでの動画なので仕上げなしですw★ht…
↑「の」が、多い😂はちみつジンジャーシフォンも仲間入りしています😊今月からオンライン動画レッスンのご購入プランとしてお得なおまとめチケットを作ってみました…
【人気ナンバー1メニュー✨】ティラミスの動画レッスンスタート
ついにオンラインレッスン(動画)デビューです💗このティラミス。どこに出しても褒めてもらえるうちの看板スイーツです🥰ティラミスを教えたいからとスイーツインス…
こんにちは^ ^滝 さゆりです✨苺のシュークリーム、いや、エクレア？の動画レッスンの撮影をしました😊🍓カスタードもいつもより濃厚にしてます。シューにカスタ…
皆さん、こんにちは♪滝 さゆりです☺️✨以前からよく米粉は何が一番いいですか？ミズホチカラが一番いいですか？他にいい米粉ありますか？〇〇という米粉で作ってみた…
先月末に行ったスパイスカレー1DAYレッスン✨カレー3種、副菜3種、アレンジご飯2種、デザート1種という盛り盛りな内容😊とっても喜んでいただき嬉しかったです…
【今後について】今後この状況が落ち着いてもこれからはオンライン(動画)レッスンメインでやっていくことにしました。変化することに対して、がっかりされる方もいらっ…
スパイスカレーシリーズから動画レッスン入りしたのはこちら💁♀️手羽元とお豆のスパイス麹カレーです😊スパイス麹の意味はスパイス＋発酵今回は塩麹を使って作る…
複業の1つとして始めたオラクルカードリーディング＆メモリーオイルブレンド便のハッピーレポートが届きました🥰✨しかも、届いた翌日にさっそく効果があったとか😳…
【お知らせ】4月のレッスン、ランチ会、全てを延期・中止・オンラインレッスンへの移行で対応させていただくことに致しました。ご予約いただいていた個別に連絡させてい…
こんばんは✨滝 さゆりです✨人生〜色々〜♫とつい口ずさみたくなるこの5年の変化。↓5年前の記事ですこんな時代もありました笑この5年、色々ありましたが、しみじみ…
皆さん、こんばんは^ ^滝さゆりです🥭超貴重で超美味なスーパーマンゴー🥭🥭🥭💗💗💗一箱購入させていただきました☺️💗💗1つ剥いたら主人があっ…
3月末まで”【特別大放出ー✨✨肉まん動画レッスンを 半額にさせていただきます^ ^”
あちこちでご好評いただいている肉まん(認定講師メンバーのレッスンでもご好評いただいてるそうです💗)のオンラインレッスンが3月末までの半額ですー出血大サービス…
↑2020年の新作オイルが届きましたー☺️💗料理も好きだけど、オラクルカードやメモリーオイルも大好き💕ということで私の複業の1つとしてオラクルカードリーデ…
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