「コロナの効用」オンラインで仕事ができるので山梨に移住する方が増えました。可処分時間でワイナリーのアルバイトをして、ワイナリーオーナーを目指す人、家賃が安いので週末だけワインバーを開く人、狩猟の免許を取って山歩きをする人・・・（都会の人は好奇心旺盛で精力的だな、と思います）（ここ数年、山梨の人気は上昇しています）...
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あさなぎクリニック心療内科の院長のブログです。心の健康、映画、車についても書いています。
これまでで一番人気は、バチカンのスキャンダルについて書いた記事です。このスキャンダルを元にゴッドファーザー・パート?が作られました。去年書いたのですが、拍手が徐々に増えて48になっています。 「さなぎ日記」は、fc2のメンタルヘルスのサブジャンルでは今年になってほぼ10番以内にランクされています。 気軽にお立ち寄りください。
政治家の皆さんがなさっていることって、本当にちぐはぐだと思います。
2020年6月2日、東京アラート発令！この時の都内の新たにコロナ感染者は34人でした。昨日（1月29日）は868人だったが、東京アラートはいらないのか？ 都知事のお遊び（あるいは売名）だったのか？また新しいカルタを作るんですか？...
日の丸を汚したら、2年以下の懲役又は20万円以下にする法案を自民党は提出した。
日の丸を汚したら、2年以下の懲役又は20万円以下にする法案を自民党は提出した。日の丸は、僕は嫌いじゃないけれど、嫌いな人がいたっていいと思う。国民の自由な気持ちに委ねるべきだよね。親が嫌いな子供もいるのだって普通じゃん。それを法律で禁じるべきではないよね。誰かの家（例えば県庁や警察署が掲げる）の日の丸に火をつけたりするのは、確かにちょっとやり過ぎだと思うけれど、駅伝の応援に使う日の丸が道に落ちてい...
「われわれの行動を誰かが注目しているときには、（略）その目を意識せざるを得ず、やっていることの何ひとつとして真実ではなくなる。（略）観客を意識することは嘘の中で生きることを意味する」by ミラン・クンデラ（「存在の耐えられない軽さ」）そんな風に、かつて教師は目を光らせていた。ヤクザもそうだが。現代では目は隠される。人々のありのままの姿を見るために、あたかも目などないかのように振舞う。Googleがそうだ。...
「メンタルが弱い」という悪口個人的には、「メンタルが強い」を（やや）ネガティブに使うようにしています（「面の皮が厚い」の意味で）。「メンタルが弱い」ひとは感受性が強い人なわけで、これ自体はもちろん悪い（善悪の悪）ことではありません。「感受性の強過ぎる人」が、その感受性を保ちつつ生きていけるようにお手伝いするのが仕事だと思っています。芸術家ってそんな人々じゃないかと思います。メンタルの弱さを持ち続け...
労働の対価労働の対価って、お金だけじゃないんですよ。もう一度生まれ変わって、女の子になれたら、無報酬でも舞妓さんの修行をしたいし、男の子から、ジャニーズ事務所で修業したいです。なので、若い頃時給200円で働いたことには100％満足しています。...
2020年、自殺者が増えました。10年連続で自殺者が減っていましたが。
2020年の全国の自殺者数が増加に転じました。前年より750人（3.7%）多い2万919人で、11年ぶりに前年を上回りました。男性は前年比135人減でしたが、女性は同885人増の6976人と大幅に増えました。新型コロナによる生活環境の変化や、雇用不安などが原因と見られています。女性は6月から、男性は8月から前年比プラスになりました。都道府県別の自殺死亡率は、山梨と岩手が22.3人で最多です。...
「貧困の連鎖を断て!西成高校の挑戦」 by NHK 2021年1月25日
「貧困の連鎖を断て!西成高校の挑戦」育児放棄されて駅ベンチで寝ていた子。「将来なんかなかった」家庭訪問をすると、彼は一人で暮らしていました。先生たちは無力感を募らせます。「貧困問題を放置すると、貧困が再生産される。貧困は経済だけではなく人間関係の貧困なんだ」家事を一手に受け持つ子が遅刻して来たら、それまで「なんで遅刻したんや」と言っていたのを、「ようきたね」に変える。先生達は知恵を出し合って、「反...
準備して待っていて、幸運にも扉が開いたら、躊躇なく飛び込む、ってことだと思います。男神だったら、懐に飛び込むのもいいかも。...
「バチェラー1」 by アマゾンプライムバチェラーと呼ばれる一人の完璧な男性巡って、25人の女性が競い合うリアリティーショーです。毎回、バチェラーからバラを渡されなかった女性が脱落していきます。現実と違って、様々な制約があることで、ゲーム性が高まります。通常の恋愛では女性が決定権を握っていますが、ここでは男性に決定権があります。その虚構は、男性のスペックがよほど高くないと成立しません。その他、登場人物...
「富岳」（by理研）が6億年かかる計算を、中国の量子コンピュータは200秒で行いました。日本はすっかり置いておかれました。だったら、「壇公の三十六策、走ぐるは是れ上計なり」by 南斉書・王敬則伝しかないかも。6億円で売っていた、タワーマンションのペントハウスが、200円で買えるようなものですからね。...
「自分探しの旅」by 中田英寿中田さんは良いと思います、あれだけのことをしたのですから、その位しないと自分をリセットできなかったでしょう。ですが、「ここではないどこか遠く」に、「今の自分とは違う理想の自分」がいて、それを「探す」、みたいなことを始めるとたいてい、「永遠に見つからない」という事態に陥ります。だって、「本当の自分はここにいる」、とメーテルリンクさんもおっしゃっていましたよね。＜2か月に1人...
勉強しろ、というと、ほぼ100％逆効果です。親でも、先生でも。まず憧れの対象とならなきゃ。部活を終えて、タバコを吸うために立ち寄った喫茶店で、美人の彼女を連れたカッコいい先輩が、難しそうな本を手にしていたら、真似したくなりますよね。スニーカーだけじゃなくて。＜愚痴ばかりこぼしているお父さんが、子供に勉強しろと言ったって・・・＞...
日本は階層化が進んでいます。支配層は、支配層だけで社会資源を山分けするために、被支配層が、いつまでもその階級に留まるように画策します。マスコミや、（おそらく）教育を利用して、お上の言うことだけを聴いていればいい、と洗脳し、被支配階層にいる自分を正当化させます。これを打破するためには、お上に逆らって学ぶことです。学校の勉強はほとんど無価値ですが。...
年を取るといいことは、「自分の良くないところや馬鹿なところを、反省する（あるいは微笑ましく感じる）」ことができるようになることです。若い時にこれをすると、たいてい泥沼にはまります（なので、できるだけ反省しない方がいいです）。自分と、それを俯瞰するもう一つの自分に、ほどよい距離が保てるようになって初めて、反省を有効利用できるようになります。「有効」とは、ここでは、限りあるリソースの配分に役に立つこと...
発達障害の人は、自分で装っている「普通の姿」が普通ではないんです。
多くの人は、「本当の自分」を隠していて、変な人に見えないように、頑張って「普通」を装って、みんなに見せています。発達障害の診断を求めて来られる人には二種類の方がいます。自分の考えや行動が、 ・「普通ではない」と思っている人と、 ・「普通だ」と思っている人です。多くの場合、前者は発達障害ではなく、後者は発達障害のことが多いです。少なくとも、子供の頃は自分は普通だと思っていて、親や先生がそれを「普通...
Hope TalaGirl Eats Sun これ、抜群です。ボサノバ、ネオソウル、R＆B。...
涙さえ美しい 深い青の中でどれくらい経っただろう あなたを待って・・・ この空に1人では 寂しくて 歌を浮かべよう新しい陽が昇る その中で あなたを待ってる あとどれくらいだろう 果てしない孤独は試される愛の強さ あなたを待って・・・ この青に1人では 広すぎて 誰か気づいてと叫んでるこの歌が あなたへと届くと信じて Ah〜繰り返されるAh〜心の強さをAh〜それでも時に夜は長すぎるの この空に1人では 寂しくて...
「コロナでカスタマーハラスメント受ける人が増えています」 LIFE+1 2021年1月18日
こころの健康、コミュニケーション、おいしいお店や、映画のことも
こころの健康、コミュニケーション、おいしいお店や、映画のことも
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ある整数を3乗した数（立方数）を三つ、足したり引いたりして3になる、、3つ目の組み合わせ
こころの健康、コミュニケーション、おいしいお店や、映画のことも
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「どちらが犯人か？」 DNA鑑定と一卵性双生児 HRMA法（by）
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「FUZZY-TECHIE ファジー・テッキー」by スコット・ハートリー
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「コロナの効用」オンラインで仕事ができるので山梨に移住する方が増えました。可処分時間でワイナリーのアルバイトをして、ワイナリーオーナーを目指す人、家賃が安いので週末だけワインバーを開く人、狩猟の免許を取って山歩きをする人・・・（都会の人は好奇心旺盛で精力的だな、と思います）（ここ数年、山梨の人気は上昇しています）...
「甲府グルメマップ2023年」「甲府で本当に旨い店」と「路地裏の名店」合計1400部印刷したのですが、あっという間になくなり、増刷することにしました。（うれしいです）（街に賑わいが戻ってきました）...
「抑肝散」1：セロトニン1Aのパーシャルアゴニストであり、（タンドスピロンと同じ作用：不安を軽くする）2：グルタミン酸の過剰放出を抑制する。（メマンチンと同じ作用：興奮を抑える）特に、2の作用は、メマンチンがアルツハイマー病にしか使えないことを思うと特筆すべきで、発達障害の患者さんの興奮や、情緒不安定性パーソナリティー障害の衝動性、全般性不安障害のイライラなどに極めて効きます。...
「答えの出ない問題」凡人にはそんなこと考えている時間はないので、一切止めましょう。（人はなぜ生きるかとか）（私に生きる価値があるんだろうかとか）（哲学者にでも任せて）...
「選択肢」広げる選択を若い頃はしたがりますが、それは所詮モラトリアム（猶予期間）なので、ある時に絞らなければ駄目です。（颯太や翔平を目指して）...
「ヒステリー」by フロイト無意識下に抑圧された幼少期の葛藤によって、大人になって身体化症状が発現する（とフロイトが考えた）疾患。＝現代風に言うならば、複雑性PTSD。虐待を繰り返し経験した人は、（それを忘れてしまっても）後に、解離性運動障害や解離性健忘が起こる。日本全土が焼夷弾によって焼き払われ、原爆を投下された記憶を抑圧した日本人は、日本は主権国家だという歪んだ認知（あるいは妄想）を持つ一方で、米国...
「女中や下男から哀しいこと事を教えられ、犯されていました。幼少の者に対して、そのような事を行うのは、人間の行い得る犯罪の中で最も醜悪で下等で、残酷な犯罪だと、自分はいまでは思っています」（「人間失格」by 太宰治）太宰治は母にネグレクトされ、使用人から性的虐待を受けて育ち、それが原因で境界性パーソナリティー障害になったとされます。ジャニー喜多川は、何百人（何千人）もの健康な子供を、重篤な精神疾患の予...
「魚服記」by 太宰治山中の滝の近くで、15才のスワは炭焼きの父と暮らしています。ある日、スワが茶店の番をしている時、学生が足を滑らせて滝に落ちるのを見ました。スワは、大蛇になった樵の話を父親から聞いたのを思い出します。やがてスワは少女から女になります。ある夜、スワは酒臭い父親に犯され、滝に飛び込みます。大蛇になると思ったスワは鮒になり、滝壺に吸い込まれていきました。（子供の性的虐待は決して珍しくなく...
娘さんに、「（お父さんと）ご飯食べに行く？」「いいよ」（どっちなんだ）（「もしもし、おとうさんいる？」「いらない」by 志の輔さん）...
「幸せ」体を鍛えて、バリバリ仕事をして、旨いものを食べて、気の合う仲間と過ごす。...
「大学を卒業したら遊べなくなるから今のうちに遊んでおけよ」by 社会人の先輩（学生時代が人生のピークという考え方は不幸です）（ずーっと楽しみましょう、人生は）（勉強も続けて）...
「恩」「あんな推薦状は初めて見た」と、就職後に言われた文章を書いてくださった恩師。田舎の単なる町医者に執筆の機会を与えてくださった編集者さん。（他にも大勢います）まだ何者でもなかった頃に受けた恩は一生忘れません。そう思うと、世界中の優秀な、でもまだ何者にもなっていない若者を援助することは、数字には表せないほどの価値があると思います。...
「くくる」首ではなく、腹。...
「筋肉痛」・筋トレだと快感だけど、・肉体労働だと苦痛。...
・天井：壊すべきもの・壁：乗り越えるもの（ベルリンの壁は壊したけど）...
「（一見）強い人」（愚痴をこぼさず、歯を食いしばって仕事を抱え込む）そんな人は、実は脆い。（心療内科には女性の患者さんの方が多いけれど、重症は男性に多いです）...
「自動運転自動車」世の中が変わります。お酒飲んでも帰れます。年をとっても乗れます。青山で午後6時まで仕事をして、車中でディナーを食べ、ソファーでレコードを聴いていたら、8時に北杜市の自宅に着きます。寝台車ができます。こたつを囲んで一家団欒みたいなのもいいな。寝て起きたら、ビーチとか、スキー場とか。あっという間ですよ、スマホがこれだけ簡単に普及したんだから。（そうか、空飛ぶ車ができるんだ）...
「見えない枷」不自由に（＝常に限界が決められて）育った人の頭には枷がはめられている。親や教師や周囲の大人が決めた、「身の丈」のような。9割の人は枷をつけたまま生きる。自由に育った人には枷がない。幸運な人だ。何かのきっかけで枷が外れる人もいる。枷を外そうともがく人も。...
「アウトプット」インプットした情報をアウトプットする時に、脳が働き、記憶に刻まれる。...
「モジュール」社会に出る前に何度もふるい（入学試験）にかけられて、均質な粒子＝交換可能な部品（モジュール）になる。かつてはそのモジュールを大企業が時間をかけて組み立てたけれど、終身雇用が崩壊して、使い道のない大量のモジュールが溢れている。そうならないためには、代配不可能なスキルを身につけるることが必要。...
「貯金と借金」貯金：今の自分→未来の自分借金：今の自分←未来の自分貯金は、将来の収入が減ると思っている人向きです。借金は、将来の方が収入が多いと思っている人向きです。つまり必然的に、起業に向いている人は借金を好みます。...
「苦手を克服する」より、得意なことを伸ばす方が圧倒的にコスパがいいです。（苦手なことは人に任せればいいし）（義務教育まではともかく）...
「ダメだったら辞めればいい」これ、よく言います。「途中でやめたらいけない」って学校で習うんですかね、部活とかで。（我慢して、耐えて）（ブラック企業にしがみつくことはありません）...
「お金」（お金儲けは善で、貯金は悪だという説明）お金を使うことで社会は豊かになります。この世界に2人の人がいるとします。AさんとB君です。この世界には1万円札が1枚あり、Aさんが持っています。（世界の富の総額は1万円です）B君は、Aさんのために家を作ってあげ、Aさんは、その代わりにB君に1万円をあげました。（世界の富は1万円と、1万円相当の家の合計2万円です）Aさんは、お返しにB君に家を作ってあげ、B君はAさんに1万...
若くて成功した人に、「若い内にそんなに稼ぐとろくな大人になれないよ」とか、「そんなに稼いで何がしたいの」という大人は、ほぼ、ろくな大人じゃない。...
「平和を望むならば、平和を準備した方がいい。戦争を準備しないほうがいいです。準備は容易に本当の戦争の方へ近づいていく。非常に早く強く」by 加藤周一（「九条の会」の講演会・2005年11月）...
「手書き文字を考えるだけで1分間に18英単語の入力」by スタンフォード大学など健常人の平均的なスマホ入力は、1分当たり23英単語。（脳に電極を埋め込むかな）（寝っ転がって書けます。寝ちゃうか）...
「ほめる」子どもがいい成績を取った時に褒めて育てると、他人と自分を比べるようになり、受験に失敗したら自分に価値がないと思うようになります。（受験のプレッシャーで学校に行けなくなる学生が多いです）（条件なしに子供は褒めてあげましょう）...
「友達の定義」すべてを失った時に、無条件で助けを求められる人。（夜更けのバーでそんな話をしました）相手の成功を心から祝福できる人。（助ける、より、助けられる方がハードルが高いという結論でした）...
「アトムの家族」父：エタノール母：リン兄：コバルト妹：ウラン（弟：チータン）コバルト（の放射性同位体のコバルト60）とウランは放射性元素 ・核分裂でエネルギーを生み出すアトム ・核融合でエネルギーを生み出す。重い物質（元素周期表の後ろの方。プルトニウムやウラン）は、核分裂することで質量が軽くなり、軽い物質（たとえば水素）は核融合する（ヘリウムになる）ことで軽くなる。E = mc2（c2はCの二乗です） c...
本人のやりたいことをやめさせて、親の意見を押し付けると、失敗した時にそれを言い訳にします。（これって重要です）...
「ChatGPTを使い倒したら分かったこと」それっぽいことを言う能力は（かなり）優れており、（騙されます）予め予習してある（ような）問いに対しては速やかに、かつ断定的に答えますが、（就活の面接トレーニングをした学生のように）（大学入試の過去問を20年分やった受験生のように）予期していない、あるいは難しい問題に対しては（上手に）判断を控え、（慎みがあるように見える）ものの、しばしばとんでもないミス（「こころ...
「イエ制度」「家制度」は、1898年から1947年までありました。（明治31年～昭和22年まで）たった49年間だったのですが、実は、「イエ制度」は、象徴天皇制と手を携えるように生き延びています。それは、氏制度（＝「家族は同じ氏を名乗る」）に象徴されています。夫婦別姓や同性結婚に、自民党が頑強に反対するのは、この、鵺（ぬえ）のように生き延びている、「イエ制度」こそが、自民党の世襲議員達の権力を支えていることを骨の...
（外）猫の餌を食べに来た狸。熊、鹿、猪も出ます。山に餌が少ないのでしょう。...
「移行対象」という名称はともかく、赤ちゃんが、母子未分化状態から、分化した状態になるまでの橋渡しをする対象のことです。ライナスの安心毛布です。...
今年の目標。うまく言葉にできない状態を大事にしたい。（痒い所に手が届かない状態？）（言葉は気持ちを上書きしてしまうので）...
岡山県立興陽高校、生徒会が主導し髪形などの「規制」を緩和。男子でもポニーテールが可能に。（自分たちのルールは自分たちで決めるのが民主主義）...
「ラッダイト運動」産業革命で失業をおそれた労働者が起こした機械破壊運動ですが、NYのティーンエイジャーがスマホを排除して毎週日曜日に集まる「ラッダイトクラブ」があるとのこと。ジャック・ケルアック、カート・ヴォネガットのようなテクノロジーに批判的な作品を好む。「SNSは本当の世界ではない」「友達でいたい人を絞り込む」とのこと。...
「誤嚥性肺炎」不顕性誤嚥（呼吸によって少量の唾液などが気管に入るのでむせない）による肺炎があります。睡眠中などに、唾液や鼻汁、胃液などが気管に入って肺炎を起こします。経管栄養の方は唾液分泌が減り、口の中に雑菌が繁殖しやすくなっています。これを防ぐには口腔ケア（眠っている間に雑菌が繁殖するので、朝が一番有効）が極めて重要です。...
「コロナで認知症のリスクが2倍になる」毎日新聞・2023年1月16日「新型コロナの神経学的転帰」ネイチャー・メディシン・2022年9月22日（米ワシントン大学公衆衛生研究所など）（Long-term neurologic outcomes of COVID-19 Evan Xu, Yan Xie & Ziyad Al-Aly Nature Medicine ）・コロナ感染者：154,068 人・コロナ非感染者：5,638,795（退役軍人の全国医療データベースより）新型コロナ感染後、12 か月後に発生する神経障害のリ...
