15日参りで氏神さんに。あ、、藤の花咲いてる❣️ここ何年か見れなかったんですよ。タイミングが悪くて。今日は15日やなぁ。氏神さんお参りしよ。ふと、そう思い、立…
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EFTは簡単でシンプルに自分を癒せるタッチセラピーです。身近に使って頂けるようにEFTをお伝えしています。
“EFTって？”“ツボを刺激するだけで嫌な感情が解放できるの？”“イライラを解消したい”“ストレスで嫌になる！”自分を良くするのに色々な疑問や方法を探し求めている方、沢山いると思うんです。そんな方にEFTを優しく、解りやすくお伝えしていきたい、というのが私の想い。今よりちょっと楽になること。ちょっと笑顔になれること。それが“再生”への第１歩だと思ってます→http://ameblo.jp/and-sunao/
ご依頼をくださって実施させていただいたタッピング基礎講座。かずこさんはご自身でご自身の感情を観ること、ご自身を癒やすことを丁寧に丁寧にされていていつも、私と…
自分のダメな所を『変える』のではなく、 自分の傷を『癒す』 どーしても、頭でわかってても 変えなきゃ になります。 こんな自分を変えなきゃ。 変えないから辛い…
EFTタッピングを難しい・・・と感じるときは自分の感情をみるのが怖いどんな自分が出てくるのかどんな事になるのかそれによって人（セラピストなど）はどう思うのか・…
最近、タッピングを続けてくださっているそんな方々に共通しているな・・と、感じること。ご自身の感覚・感情に正直に行動されている・・ということ。それは嫌なことは「…
この空の下いちゃいちゃちゅっなカップルをほっこり観てるわたし🥰
自分の目線。自分の立ち位置。どこの位置で観ているか？そして対応しているか？恐れを感じる位置なのか安心を感じる位置なのかそして更に上俯瞰して相手や周り、そして自…
たくさん傷ついてたくさん悩んで色々な癒やしや治療を体験して そして、EFTタッピングにたどり着く・・ そういう方今年、ほんとにたくさんお出でいただきました。た…
身体であれこころであれ 痛みを味わうと忘れられません。 忘れないからこそ危険を察知し危険から護ったりできます。 その痛みを忘れないからこそ人に痛みを与える事を…
やだなームリだなーそう思ってたとして、ま、いっか。と、ヒョイっと出来ちゃうととても楽。やだなームリだなーそう思ってだってあーだからこーだからでもなーやっぱいや…
誰に向かっていますか？親ですか？兄弟ですか？パートナーですか？お子さんですか？友達ですか？上司ですか？同僚・後輩ですか？それとも・・自分・・ですか。誰かに向か…
大阪弁でかまへんってあるんです。かまわないですかね、標準語やと。かまへんかまへん。なんかよくないですか？何々してもたーかまへんかまへんこれどうしようかまへんか…
自分のすごいとこ。を観ていく、出していく・・というとハードル高いかもしれません。どうしても私達は自分の嫌なとこ。駄目なとこ。を自動的に反射的にみちゃうから。こ…
怒りっぽいイライラしている いわゆる『怒り』の感情。 アドレナリンが出る＝パワーが必要 これはですね、 1、自分の思い通りに変える為のパワーが必要 2、動く為…
名曲です。え？このひと・・と思われる方も多いと思いますが今では俳優で活躍されている泉谷しげるさん。すごいおじさんなんです＾＾；とにかく、染み渡る歌です。色々…
自分のことを中心におけるようになると、いろいろな選択があって選べる自由があってやり方も考え方も自分の思い通りにできる。苦しい時辛い時しんどい時というのは自分中…
私ものっすごいイライラさんでものっすごい正義感強くてものっすごい驕りが強くてものっすごい境界線飛び越えてものっすごい戦っててものっすごい威圧的なひとでした。 …
理由はわからないけど不安になったり涙が出てきたり。そんな時もあー不安なんだなぁあーどきどきしちゃうんだなぁって言ってみるといいかも。なんで？とか抑えずに、自分…
許した方がいい自分の事も相手の事もでもその前に許せない自分を許すだってそれだけの傷や感情があるんだもん！って言ってあげてもよきよき。そして、その傷や感情を癒し…
かよさんとはかれこれもう10年近くのお付き合い。最初講座に来てくださり、練習会や個人セッション、EFT-Japanの講座は勿論私の講座も今継続してくださってま…
ピンチはチャンスといいますが、チャンスはピンチと言い換えてみるとどうでしょう？チャンス！でも初めてだし分からないし出来ないかもしれない失敗するかもしれないそっ…
最近ですね、よく仰ってくださる言葉があって、これはほんと、私を支えていただいている言葉だなぁ・・ってそう思う言葉があるんです。それは・・「タッピングがあってよ…
前向きに、、とか上向きに、、とか真っ直ぐ、、とか合わせる、、とかはみ出ちゃいけない、、とかいいますが、もっと自由でよいのだなーと、思わせてくれる樹々たちとの出…
いろんな事があって経験が多くて長く生きていてるとこんなもんとかどうせ・・そう思って諦めたり抑え続けたりどうしてもしがちですが、どんな事も面白くなくても「おもろ…
人だから怒りも悲しみも恐れもある。人によって違うのは当たり前。当たり前だけどどうしても自分の考え感じ方やり方に拘り、他人を何とかしたい そう思ってしまう。それ…
情報を得てその情報が正しい・間違っているそんな事で色々振り回されるより自分自身が試してみて体感して自分の感覚として心地いいか心地悪いか。そこで判断するのもいい…
いまここでいられるようになると、楽だし楽しいし自然と有り難い・・という気持ちを持つことができます。過去の体験に囚われ未来の起こるであろうことに囚われ いつも痛…
自分の身に起こること いい事も嫌な事も それをどう受け取るか？ 受け取り方で感じることやること考えること が変わってきます。 いいことが起こった場合 めっちゃ…
今回の「きょうワード」本のご紹介です。今回はこの本紹介しようと思う・・と言われ、読んでみました。あぁ・・・そうよね、そうよね。私は会社員時代、女子が8〜9割の…
何度観ても心揺さぶられるのはきっとみんなどこかで傷ついてどこがいつも戦ってきてそれでも勇気がある傷もあるありのままでいるこれが私と知っているそんな力をみん…
こんな私だめだこんなこと考えちゃいけないこんなふうに感じちゃいけない今の苦しさしんどさに対して抵抗している自分。そんな抵抗に対してそんな自分を許さなきゃいけな…
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15日参りで氏神さんに。あ、、藤の花咲いてる❣️ここ何年か見れなかったんですよ。タイミングが悪くて。今日は15日やなぁ。氏神さんお参りしよ。ふと、そう思い、立…
外からの刺激に対して、（なにかの出来事に対して） 無意識に自動的に反射的に 反応するわたしたち。 ラインの返信がないあの人の一言にカチンと来た贔屓の野球チーム…
自分にとっていいことも悪いことも思い通りでも思い通りでなくても。実は自分が、思っていることが現実になっているんだなぁ。ここ2週間ほど心身共に底に行ってましてや…
認めるということは 観て、止める。 で、認める。 どうしても今の自分が嫌だとどこか思っていたら、認めるという言葉に抵抗が出てしまうかもしれません。 でも、それ…
自分の色を見つける。 自分のイメージカラーはどんな色？自分の発している色はどんな色？たぶん、その日、その瞬間に変化していると思います。嬉しいときやワクワクして…
きをつけ！ というと、姿勢を正し、直立不動の姿勢を取るというイメージがあると思います。 気を引き締めろとか気を張れとか気を配れとか 日本だけでなく、世界各国で…
タッピングを続けていて1番の収穫は、 自分の反応 に気づくだけでいい ということを知り実行できたこと。 イロイロな出来事に遭遇して、いっぱい考えていっぱい動い…
どうでもいい なのかもしれません。それまでの自分のこだわりや信念があって、人のことや周りがとても気になって、それでしんどくなる。 どうでもよくないことって、 …
母が90を迎えました。食事を作ったり、片付けしたり、モノを覚えたり、出来なくなっているけど、同じことを何度もいうけど、自分の想いをガンと曲げず、しっかりしてい…
外の世界をみたら今の自分がよくわかる。今日、主人と近所のお寿司屋さんへ。カウンター六席、奥に4席の開店35年の下町のお寿司屋さん。座った横の席に70代のご夫婦…
色々もやもやしたり、スッキリしなかったり。でも、実は、眼の前で起こっていることに対してそれがたとえ嫌なことであっても自分にとって不都合だったとしてもそこから目…
今年に入って、色々あって、いま、思うことは、自分になにか入ってきたとき、情報とか、依頼とか、自分になにか起こったとき、特に嫌なこととか。そんなときにどれだけ早…
自分で判断できるようになると楽です。 ここは堪える。ここは出す。どうしても私達は自分の今までの体験から物事を見て、そして、そのことに感情を乗せ、必要なときに出…
自分の気持ち自分のやってきたことなんて、人にはわからないから。ですよね。わかるはずがない。でもどこかわかってほしい。という思いがあったり、わかってもらえないこ…
あっという間に2月も半分。またまたのご無沙汰でございます。主人が自宅療養になり、まる2週間が経ちました。とてもとても、時間の流れがゆっくりで、まだ2週間？なか…
退院が決まった。嬉しい。帰ってきてからも今までの生活みたいにはいかないけど、それもそれ。その時々に考えその時々に行動したらいい。その時々に色々感じたら抑えず、…
長文にお付き合いいただき、ありがとうございました。おかげさまで、こうやってブログに綴る事でより、自分を振り返られてそして、その時のことを思い出しても淡々と書け…
主人が、事故に遭って私の心の動きに注目して、ここまでお伝えしてきました。4日目まではほんと色々な感情が吹き出し、不安や怒りで振り回されてきました。でも、それ以…
この頃になり、色々変化が現れてきました。 事故初日 『事故当日の出来事に対するタッピング』前回、お伝えしましたが、主人の事故に対して、私がしたタッピングについ…
当日、2日めと様々な感情を感じたわたし。事故当日 『事故当日の出来事に対するタッピング』前回、お伝えしましたが、主人の事故に対して、私がしたタッピングについて…
損得そんかとくかそれを超えた何かに出会えた時満たされた世界が待ってるのかもしれません。損得というのはどこか自分の恐れや自分の不安が混じっててこうなるかもしれな…
意識の部分ではすでに終わっている今までの信念、やり方、感じ方。今の自分は、終わっていてしっかり抜けた信念、やり方、感じ方で通常動けています。でも、、、実は、体…
自分の「氣」大切を身にしみた1日。自分の「氣」が良いと周りの人も「氣」が上がる。どうしても人をなんとかしたいって一生懸命になると「氣」が乱れるんですよね。でも…
今日は朝日カルチャーセンターでタッピング体験講座でした。長い方で5年、短い方で1年。ずっと欠かさずご参加頂いている皆さん。今日のテーマは「日々のストレス」でし…
動き出す止まったら止まる単純にそれだけ。止まるにも理由がある。動くにも理由がある。だから、否定も肯定もせず淡々と楽しめばよき。
面白いように、自分の今と、合うか合わないかで、周りの状況、状態が変わります。それは、波長というものの話し。自分が今、何に注目していてその注目している対象に（人…
古事記にも似たような事があった・・らしい幕末で起こったええじゃないか、ええじゃないか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
ガンガン行動するひと。ガンガン考え続けるひと。ガンガン感じ続けるひと。それぞれがそれぞれに特徴あっていい、わるいではなく度が過ぎる、過ぎないでバランスが取れた…
人は無意識に自分にとって不快なこと、ひと、ものを選択し続けている。そんな事思った事もなかったし考えたこともなかったしでもタッピングの仕事してて自分でも解放し続…
可哀想だな、、そう思うのは自分の傷があるのですよ
あるクライエントさんのことをふと・・思い出していたらお手紙が来ていました。今年77歳になられるクライエントさん。講座を受けに来てくださったのが確か7，8年前で…
頭に浮かんだ人がいたらその時にラインでもなんでもいいから伝えたいこと伝えた方がいい。人でなくても誰かにツイッターとかでも何でもいいから伝えた方がいい。豊かさが…
シーソーとかブランコとか滑り台。上がったり下がったり行ったり来たり。私達の心も多分こんな感じで揺れる。気分が上がったり下がったり。意識もいい方、悪い方行ったり…
自分にとっていい事も嫌な事も全て自分が選んでいる。感情解放する前までそれをなかなか理解できず、どうしたらいいのか？と、悩み考えてばかりいました。でも本当の気持…
元々自由それが色々取り入れたり、背負わされたり、そんなこんなで、不自由になっただけ。だから、自由を思い出すだけ。自由にやってみるだけ。最初はちょい自由でいい。…
自分の中に耳澄ますと、見えてくるものがあるんやないやろか
何だかんだ言ってハッピーエンドが気持ちよいのです。出会いや別れや成功や失敗やわちゃわちゃハラハラどきどき切ない思いするからこそ、より、ハッピーエンドがハッピー…
想像、創造 同じ読み方。でも漢字が違って意味も違う。 でも、繋がってる。 私達は何かを創造する時 何も考えずにヒラメく・・こともあるかもしれませんが、大概は自…
新しい視点・考え方それを知って新しいやり方 を実行する。と、豊かになれる。そして、豊かになるには感情というエネルギーが必要。お金が潤っていることも豊かさであり…
何したらいいのかどっち向いたらいいのかそう悩んでいる時は多分、動きたくない時・・のよな気がします。2つ、選択があります。ひとつ。ただただ最小限だけ動く。過剰に…
