どうでもいい なのかもしれません。それまでの自分のこだわりや信念があって、人のことや周りがとても気になって、それでしんどくなる。 どうでもよくないことって、 …
EFTは簡単でシンプルに自分を癒せるタッチセラピーです。身近に使って頂けるようにEFTをお伝えしています。
“EFTって?”“ツボを刺激するだけで嫌な感情が解放できるの?”“イライラを解消したい”“ストレスで嫌になる!”自分を良くするのに色々な疑問や方法を探し求めている方、沢山いると思うんです。そんな方にEFTを優しく、解りやすくお伝えしていきたい、というのが私の想い。今よりちょっと楽になること。ちょっと笑顔になれること。それが“再生”への第1歩だと思ってます→http://ameblo.jp/and-sunao/
セッションをしていて、よく、言われるのが『もう手放したはずなのに、、』というもの。頭にふと湧き上がってくる、あの時の、あの人への腹立たしさ悔しさ情けなさ虚しさ…
人は自分の事より人の事が気になります。それは裏返ししたら、自分を気にしてほしい自分を認識してほしい自分を観て欲しいから。みんな結局、自分を感じたい自分を護りた…
「ブログリーダー」を活用して、もっちゃん(北原素子)さんをフォローしませんか?
どうでもいい なのかもしれません。それまでの自分のこだわりや信念があって、人のことや周りがとても気になって、それでしんどくなる。 どうでもよくないことって、 …
母が90を迎えました。食事を作ったり、片付けしたり、モノを覚えたり、出来なくなっているけど、同じことを何度もいうけど、自分の想いをガンと曲げず、しっかりしてい…
外の世界をみたら今の自分がよくわかる。今日、主人と近所のお寿司屋さんへ。カウンター六席、奥に4席の開店35年の下町のお寿司屋さん。座った横の席に70代のご夫婦…
色々もやもやしたり、スッキリしなかったり。でも、実は、眼の前で起こっていることに対してそれがたとえ嫌なことであっても自分にとって不都合だったとしてもそこから目…
今年に入って、色々あって、いま、思うことは、自分になにか入ってきたとき、情報とか、依頼とか、自分になにか起こったとき、特に嫌なこととか。そんなときにどれだけ早…
自分で判断できるようになると楽です。 ここは堪える。ここは出す。どうしても私達は自分の今までの体験から物事を見て、そして、そのことに感情を乗せ、必要なときに出…
自分の気持ち自分のやってきたことなんて、人にはわからないから。ですよね。わかるはずがない。でもどこかわかってほしい。という思いがあったり、わかってもらえないこ…
あっという間に2月も半分。またまたのご無沙汰でございます。主人が自宅療養になり、まる2週間が経ちました。とてもとても、時間の流れがゆっくりで、まだ2週間?なか…
退院が決まった。嬉しい。帰ってきてからも今までの生活みたいにはいかないけど、それもそれ。その時々に考えその時々に行動したらいい。その時々に色々感じたら抑えず、…
長文にお付き合いいただき、ありがとうございました。おかげさまで、こうやってブログに綴る事でより、自分を振り返られてそして、その時のことを思い出しても淡々と書け…
主人が、事故に遭って私の心の動きに注目して、ここまでお伝えしてきました。4日目まではほんと色々な感情が吹き出し、不安や怒りで振り回されてきました。でも、それ以…
この頃になり、色々変化が現れてきました。 事故初日 『事故当日の出来事に対するタッピング』前回、お伝えしましたが、主人の事故に対して、私がしたタッピングについ…
当日、2日めと様々な感情を感じたわたし。事故当日 『事故当日の出来事に対するタッピング』前回、お伝えしましたが、主人の事故に対して、私がしたタッピングについて…
事故2日め。 長文です。事故のお話が苦手な方はスルーしてください。タッピングをされている方は、ご自身の反応があったらタッピングしてくださいね。 当日 『事故当…
前回、お伝えしましたが、主人の事故に対して、私がしたタッピングについて。長いです。もし、事故について読むのがおつらい方はスルーするか、タッピングをご存知のかた…
ちょいと、やんごとなきことが起こりました。主人が事故に遭いまして。命には別状もなく、腰椎圧迫骨折でした。 コルセットで固定しつつリハビリして、骨を修復させてい…
本年も宜しくお願いします🥰朝方、身体中が痛くて目覚めたら、いい知れない恐れが湧きあがりました。全身の痛みふと、頭に浮かんだのが線維筋痛症なぜだかわからないけど…
ここ数年、中学3年生のときの同級生たちと年末に会うようになりました。コロナで3年空白がありましたが・・。今年も集まり、昭和メロディーをカラオケで歌い。卒業して…
こだわりは大事。でもこだわりすぎはちょっと邪魔。そこの見極めができたとき、とても楽になれる。こだわりが執着になった時がしんどいことまっしぐら。それに気づけるか…
表現することは難しい。自分のことがわかってないといけないし、外ばかり見てきて外からの評価や、承認が必要って思い込んでるから、自分のことがお留守になってる時間が…
自分にとっていい事も嫌な事も全て自分が選んでいる。感情解放する前までそれをなかなか理解できず、どうしたらいいのか?と、悩み考えてばかりいました。でも本当の気持…
元々自由それが色々取り入れたり、背負わされたり、そんなこんなで、不自由になっただけ。だから、自由を思い出すだけ。自由にやってみるだけ。最初はちょい自由でいい。…
自分の中に耳澄ますと、見えてくるものがあるんやないやろか
何だかんだ言ってハッピーエンドが気持ちよいのです。出会いや別れや成功や失敗やわちゃわちゃハラハラどきどき切ない思いするからこそ、より、ハッピーエンドがハッピー…
想像、創造 同じ読み方。でも漢字が違って意味も違う。 でも、繋がってる。 私達は何かを創造する時 何も考えずにヒラメく・・こともあるかもしれませんが、大概は自…
新しい視点・考え方それを知って新しいやり方 を実行する。と、豊かになれる。そして、豊かになるには感情というエネルギーが必要。お金が潤っていることも豊かさであり…
何したらいいのかどっち向いたらいいのかそう悩んでいる時は多分、動きたくない時・・のよな気がします。2つ、選択があります。ひとつ。ただただ最小限だけ動く。過剰に…
自分でいて良いのです。誰に遠慮せずとも誰に気を遣わずとも自分の事1番知ってるから。自分でいてよきよき
【あなたが決めてくれたら私は全力で動く】 18年位前のドラマ「離婚弁護士」のセリフ。ほんと、、これ・・なんです。弁護士さんでもお医者さんでも看護師さんでも理学…
後悔するっていうのは今ここ。をスルーしちゃった結果かもしれんなぁと、ふと思います。スルーしちゃうのは今ここ。よりあのせいで、あれがなければ、という過去やああな…
自分がしあわせであると、余裕というか自由というかそれを味わう事ができる。そんな気がします。そして、それを味わう事で今はしんどいな、、という事を選んでしまう人に…
旦那さんと。お互いに刺激し合い、喧嘩し合い、そして自分の反応とお互い知ってて自分自身を見続けた。その、結果しあわせ❣️
色々知って色々やって色々感じるとどんどん複雑にしてしまう。もっともっと、、と。まだまだ、、と。でも、ほんまはシンプルで単純でよくてそのまんま受け取りそのまんま…
人は自分の価値や自分の存在を低く観てしまう・・特に民族性もあって日本人はそうかもしれません。奥ゆかしいとか優しさとかそれはそれで大事なのですが、どこか、あの人…
毎月、第2水曜日にくずはの朝日カルチャーさんでタッピング講座をさせていただいています。はや、、5年。講座開催当初から欠かさず受講を続けてくださっている、御年8…
人や社会がやったこと言ったこと考え方や捉え方に対して、なにか引っかかる時 ん?とか へ?とかはぁ?とか イラッとかそんな時なんで?あの人は、社会は、世の中は・…
クライエントさんとお話をしていて「自信をつけます」というお話が出てきてふと、思いついたので書き残そうと思います。自信がつく、持てる って、 体験と知識の数を増…
やりたくないことをやらないということをする。のが難しいのです。私達はやりたくないことをやるのは案外ずっとやってきたことなので実はそんなにハードルは高くない気が…
やさしさに包まれたならきっと・・目に映るすべてのことはメッセージどんな形でも例えば本を読んでいたり動画を観ていたり誰かの話を聞いていたり誰かの顔が浮かんだり…
嫌い嫌いとまで行かないけどなんか嫌。苦手・・とかもね。そんなこと誰でもあるんですよね。身近な人だったり芸能人だったり。例えば私ね、忌野清志郎さん「好き」じゃな…