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男性にも曲がり角の時期が必ずあります。がっかりしているだけではなく、加齢と闘いましょう。
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その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。実際には誰にも相談できず、1人で悶々と悩みました。男性は体調不良を単なる過労だと思い込み、また加齢による仕方ないものとして片付けがちですが、実はそうではありませんでした。やりようによっては退化ではなく、現状維持、そして改善する事もできると感じました。日々悩み、そして自己流で試した事をご紹介しています。
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男の養生記 〜更年期になんか負けない〜
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