周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
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アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。
ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。
訳のある涙は、出せば終わる。訳の分からない涙は、じっくりゆっくりと味わうのがよい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。先日、娘の園の卒園式の…
いつ頃からか、占いは自分の感じていることの裏付けとして受け取るようになりました。なんか、流れ変わったな〜。コレ、なんか来てるな〜。なんて感じたときに、のぞいて…
いよいよ2022年も残り一週間となりましたね！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。冬のイベント一発目、クリスマスが終わりましたねぇ。以前の私…
誰かと一緒に何かをする、というのが得意な人と苦手な人がいる。私は…実はもしかするとそんなに得意ではないかもしれません。だけど今、すごく楽しんでいます。トーン・…
久しぶりに表へ出してもらったカンガのストックたち。私が太鼓を学んだケニアやタンザニアの伝統的な一枚布。衣服としてだけでなく、ターバン・バッグ・タペストリーなど…
白い雲に覆われていた空にぱっと雲の切れ目ができて綺麗な青空が向こうに見える。たっそれだけでなんだか気持ちが晴れる。ほんっと私ってお手軽。トーン・コミュニケータ…
「なんでそんなに私の気持ちがわかるんですか？」いいえ。わかりません。あなたがどんな風に感じているのかわたしはわかっている訳ではないのです。トーン・コミュニケー…
何かを生み出すのってカッコイイ？何かに最初に気が付いたり何かを初めてやってのけるのが？そうね。カッコイイかもしれない。だけど、生み出さなくてもいい。最初に気が…
先日突然、知人から「若い！」と驚かれました。見た目が、実年齢より10歳若く見えたとか。それが嬉しく感じた時点で十分おばさんなんですが(笑)トーン・コミュニケー…
身体のサインは磨かれる。そんなことを感じたこの2週間。2023年に入ってから家族三人とも身体のサインがものすごくクリアになっています。トーン・コミュニケーター…
私は何度も転入生を経験したことで相手に合わせるスキルがありました。言い方を変えると、自分のコミュニケーションの取り方にこだわりを持たない、ということ。それはそ…
私もいじめられたことあるよ、と話すと驚かれます。いじめられそうにないキャラクターなんでしょうかね？トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。引越し…
可愛い子には旅をさせよとか痛い目に合わないと分からないとか成功を戦って勝ち取れとか昔からあるスパルタな考え方。私はわざと怖い思いや痛いことをさせらるのなんて絶…
いつだったか、夫がおみくじを引いてなかなか厳しい内容だったときに「かー(私のこと)に会えたんだから俺には運があるに違いない。それだけで人生大吉だべ。」と言って…
あの人の気持ちが知りたい。どうしてあんなことをするのか理解したい。大切な人のことほど放っておけなくてつい口を出してしまったり気持ちを押し付けてしまって失敗した…
「自分の気持ちばっかり言ったら勝手な人になる感じがするから嫌なんだよね。」ん？それは二つのことがごっちゃになってるなー。トーン・コミュニケーターのSOULKN…
「他の人ができることは分かるけど自分ができることは分かりません」ハッ！とする質問をいただきました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日の…
早く独り立ちしたい。自分の足で立ちたい。一人前になりたい。年末年始に、自立をテーマに掲げる人は少なくないのではないでしょうか。カウンセリングでも家族からの自立…
明けましておめでとうございます！東京では、とても穏やかで心地よい雲一つない快晴から始まった今年。私の心も晴れやかでした♡トーン・コミュニケーターのSOULKN…
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周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
なぜ自分が悪いと感じていないのにとにかく謝るという行為がもっとも状況をこじらせてしまうか。それは、その行為が自分自身への大きな嘘だから。トーン・コミュニケータ…
守ることと攻撃することは違う。違うって分かっていても誰かから攻撃されたと感じたら反射的に自分を守るために相手を攻撃してしまう(あるいはしそうになってしまう)こ…
先日、神楽坂にある「アルパカふれあいランド」でアルパカちゃんたちに癒されて来ました〜♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。アルパカ大好きです…
大人になると多くの人が失う(もしくは忘れる)偉大なチカラのひとつに「なんで？」って聞くチカラがある。失うには、使わないのは、あまりにもったいないチカラ。トーン…
世界で一番怖いことは何か。今、おだやかな暮らしがあるから言えることかもしれないけれど、わたしが今一番怖いのは自分自身のこわい想像…妄想だな。トーン・コミュニケ…
東京もいよいよ、ようやく桜がやってきました〜♡季節がちゃあんと巡っているのをしっかり感じられて嬉しい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今…
仕事も遊びも健康も人間関係も。どんなに好きなことでもあるいはやれねばならないと思っていることでも。ぎゅーぎゅーに詰め込むと大概パンクしちゃいます。だからね、ひ…
季節的な物なのか個人的な巡りの話なのかこのところ急速に脳内がスッキリと整理されて自分自身のお仕事に関しても何をやって行きたいのか何を手放すのかが明確に見えてき…
最近、私の周りの昭和世代に大人気のドラマと言えば「不適切にもほどがある」。ルールが増えすぎて本質が見えにくくなっていることが本当に多いなぁって感じるわたしもや…
ものすごい強風の朝の東京。我が家にも突風が起こりました。負の連鎖、というのは意識的に止めないと簡単に起こってしまうけれど、逆に意識的に止めれば止まるのだ、とい…
「おかあちゃんってほんといろーんなことができてすごいのにダメダメでかわいいな〜♡」と、娘。いやぁ、ほんとね、ダメダメなところを出せる自分でいられることを嬉しく…
地域の子ども家庭支援センターで7年活動してきた手話のサークルがクローズすることが決まり、先生たちへ贈るアルバム用に写真を編集しながらこの7年という時を振り返り…
今年も河津桜は明るいピンクで春だよ春だよと告げています！しかし、わたしの心は荒れ模様😂今朝、時折やってくる儀式的に子どもみたいに泣きました。トーン・コミュニケ…
大元は、中国の厄祓いの行事というひな祭り…桃の節句。季節の変わり目で本当に気温の変化は激しいし今年は地震も多いし…娘だけでなく家族全員、厄祓い！と、地元の神社…
またもや久しぶりの投稿になっちゃいました！娘の小学校でPTAの役員をしていて今年度最大の仕事の準備で連日朝から晩まで忙しく…その上、娘が風邪からの胃腸炎で家に…
かつて太鼓を学んだケニアにおいて音楽とは生きている証でした。それをショーのレベルまで磨き上げたミュージシャンたちは周囲からとても大切に扱われていたの。ヨーロッ…
ここ数年、家族としか濃厚な関係を持たずにいたのですっかり穏やかな毎日の中であぁ、私はもうココロのことはやりきったのかななーんて思っていた私。でも、家族以外で関…
夫がよく言うんです。「若い頃に会ってたらきっとうまく行かなかったなー」って。うん。わたしも、そうおもう。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。…
母の胎内で過ごした間の体験や感じたこと、 産まれる瞬間の誕生記憶、 そしてお腹に宿る前の、神様と過ごした待機中や親を選んだ時の記憶、 それらすべての、外に出…
空が見えるって、いいなぁ♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日は、久しぶりに開催した仮面心理学ベーシッククラスでした。これまで自宅の一部…
喧嘩している家族やカップル、仲良しグループの話をきくと、同じことが理由のケースがたくさんあります。「自分がやりたいくせに、それを相手のためだと言って付き合わせ…
先ほどメルマガを発行しました☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週1くらい発行したいと思いながらついついブログを書いてしまってメルマガまで…
以前、セラピーの中で、クライエントの胎内記憶に触れた時神様の元へ帰りたがっていた赤ちゃんがいたんです。ただ心地よく平和だった神様のそばで過ごした感覚とカラダを…
娘がね、言うんです。「今日は何もしなかったなぁ」って。友達と遊ばなかった新しい工作を作らなかったおでかけしなかったもし日記を書くという宿題があるなら「何もしま…
「でも、私しかできる人がいないから…」カウンセリングでよく出てくるワードです。今担当している仕事がキツイ。家庭の中の役割がツライ。グループの代表や責任者など自…
高校生の頃、一人の男の子にずーっと片想いしていました。1年留学したために高校は4年間通ったのだけど、その内の約3年ほど想いを寄せていました。両想いになったかも…
今日は娘がせっせと背丈5cmのお人形のためにめっちゃちっちゃいご飯を粘土で作っていました。左奥のグラタンだけ私。あとは娘が作ったんですけど、「やっぱりおかーち…
役割として人と接すると、自分の本音が見えにくくなって迷子になることがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日も、娘が放課後に友達と…
やればできる。という考え方がありますね。私は、そりゃ嘘ではないけど無理があるなと考える方です。というか、ちょっと表現が雑。できないこともある。だけど、やると決…
日体大の「集団行動」ってあるじゃないですか。あのビシッと合わせて歩いて交差したりするヤツです。あとはシンクロナイズドスイミングとかラインダンスとかいずれもいか…
写真を撮るのが好きなんですが、光が少なくてブレちゃう時はすぐさまブレたら綺麗だろうなと思う被写体へレンズを向けます。わざとカメラを動かしてみたりね。(これは夜…
「なんで私だけが大変なの？こんなにやってあげているのに誰も私に返してくれない」周りへの不満があふれてしまう人には自分を優先できていないことが多く、そういう方が…
「友だちがほしいのに嫌われるのが怖いから誰とも話せないんです。」そう考えて独りでいる人は結構たくさんいるようです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCK…
「えっ？ 知ってるんですか？」その瞬間、ずっと目を伏せていたその人の瞳がキラリと輝いた。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週末は、娘が卒園…
「優しくなりたいのになぁ」って友人が言ったんです。「優しくなりたいってずっと思っているんだけどなぁ」って。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです…
多くの人は、ほぼ無意識に出会ったばかりの誰かについてきっとこの人はこんな人だと想像して接します。過去の経験だったり、周囲から言われて来たこと、TVやネット、雑…
今年も間もなく1/4が終わりますね！私は娘の卒園&入学関係で忙しく、年明けからここまではあっという間の3ヶ月でした。皆さんは、どんな3ヶ月を過ごしましたか？ト…
事故のような嫌な出来事はある日突然起こるものです。自分は何もしていないのに一方的に襲われるモノゴト。そんな時に、大人な私たちはつい「どうせ何もできることはない…
「なんにもしない朝」それが、私の望みでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日から一泊で娘が宿泊保育へ行ったので、今朝は、めちゃくちゃ…
