周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
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アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。
ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。
周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
なぜ自分が悪いと感じていないのにとにかく謝るという行為がもっとも状況をこじらせてしまうか。それは、その行為が自分自身への大きな嘘だから。トーン・コミュニケータ…
守ることと攻撃することは違う。違うって分かっていても誰かから攻撃されたと感じたら反射的に自分を守るために相手を攻撃してしまう(あるいはしそうになってしまう)こ…
先日、神楽坂にある「アルパカふれあいランド」でアルパカちゃんたちに癒されて来ました〜♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。アルパカ大好きです…
大人になると多くの人が失う(もしくは忘れる)偉大なチカラのひとつに「なんで？」って聞くチカラがある。失うには、使わないのは、あまりにもったいないチカラ。トーン…
世界で一番怖いことは何か。今、おだやかな暮らしがあるから言えることかもしれないけれど、わたしが今一番怖いのは自分自身のこわい想像…妄想だな。トーン・コミュニケ…
東京もいよいよ、ようやく桜がやってきました〜♡季節がちゃあんと巡っているのをしっかり感じられて嬉しい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今…
仕事も遊びも健康も人間関係も。どんなに好きなことでもあるいはやれねばならないと思っていることでも。ぎゅーぎゅーに詰め込むと大概パンクしちゃいます。だからね、ひ…
季節的な物なのか個人的な巡りの話なのかこのところ急速に脳内がスッキリと整理されて自分自身のお仕事に関しても何をやって行きたいのか何を手放すのかが明確に見えてき…
最近、私の周りの昭和世代に大人気のドラマと言えば「不適切にもほどがある」。ルールが増えすぎて本質が見えにくくなっていることが本当に多いなぁって感じるわたしもや…
ものすごい強風の朝の東京。我が家にも突風が起こりました。負の連鎖、というのは意識的に止めないと簡単に起こってしまうけれど、逆に意識的に止めれば止まるのだ、とい…
「おかあちゃんってほんといろーんなことができてすごいのにダメダメでかわいいな〜♡」と、娘。いやぁ、ほんとね、ダメダメなところを出せる自分でいられることを嬉しく…
地域の子ども家庭支援センターで7年活動してきた手話のサークルがクローズすることが決まり、先生たちへ贈るアルバム用に写真を編集しながらこの7年という時を振り返り…
今年も河津桜は明るいピンクで春だよ春だよと告げています！しかし、わたしの心は荒れ模様😂今朝、時折やってくる儀式的に子どもみたいに泣きました。トーン・コミュニケ…
大元は、中国の厄祓いの行事というひな祭り…桃の節句。季節の変わり目で本当に気温の変化は激しいし今年は地震も多いし…娘だけでなく家族全員、厄祓い！と、地元の神社…
またもや久しぶりの投稿になっちゃいました！娘の小学校でPTAの役員をしていて今年度最大の仕事の準備で連日朝から晩まで忙しく…その上、娘が風邪からの胃腸炎で家に…
かつて太鼓を学んだケニアにおいて音楽とは生きている証でした。それをショーのレベルまで磨き上げたミュージシャンたちは周囲からとても大切に扱われていたの。ヨーロッ…
癒しにも、自分でしかできないことと、誰かとしかできないことがある。
ここ数年、家族としか濃厚な関係を持たずにいたのですっかり穏やかな毎日の中であぁ、私はもうココロのことはやりきったのかななーんて思っていた私。でも、家族以外で関…
夫がよく言うんです。「若い頃に会ってたらきっとうまく行かなかったなー」って。うん。わたしも、そうおもう。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。…
母の胎内で過ごした間の体験や感じたこと、 産まれる瞬間の誕生記憶、 そしてお腹に宿る前の、神様と過ごした待機中や親を選んだ時の記憶、 それらすべての、外に出…
対面・オンライン・メールセッション等ご希望の方法でセッションが可能です。対面は現在、浅草・上野・秋葉原などのレンタルサロンにてご提供しています。ご希望のコンテ…
自分の過去の許せない選択をいつまでも引きずっているとき自分の中には「許したい」と「許したくない」が両方あって動けなくなってしまう。わたしも、そういうことがあり…
ふかふかのおふとんでぐーっすり眠りたいっ☆子どもも、大人も、質の良い睡眠って大切。 トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。 私は1日7〜8時間…
まだまだ寒いけれど沈丁花のつぼみがぷっくりしてきたよ〜♡沈丁花、大好きな香木のひとつです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。お花が主役のよ…
一番寒い季節、だけど、芽吹き始めましたね〜！最近お散歩が楽しいトーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。この芽吹きの季節は毎年ワクワクしちゃう。内…
昨日、メルマガで美味しいもの探しをオススメしました。そりゃあできれば大好きな人と激うまなものを一緒に食べられたら最高だけどそれが叶わないことも、ある。だからと…
先日友人に連れて行ってもらった浅草の地下街の焼きそば屋さんの看板娘チカコさん。いやー、この感性！かれこれ15〜20年前頃に高円寺で飲食店をしていた私には懐かし…
船の旅の途中に船から落ちましてね。咄嗟にアンカーを握ったけれど手がもたなくて落ちそうになってあー無理ーったすけてーって叫んだらイルカさんたちが来て浮きで支えて…
「こんなにちゃんと息をしてるんだ…心臓もずっと頑張って動いてくれている」身体への感謝があふれたと言う方やあったかくて笑いが込み上げたと言う方この肉体を持って人…
ほんやくコンニャクとは食べるだけで外国語を話す人と自動的に話せるようになるドラえもんのひみつ道具。確かに便利だけども便利な道具を使っている間は言葉を理解してい…
昨日、大切に作ってきた「ARK井戸端会議」の第一弾が本当に嬉しい楽しいご縁の中で終わりホッとしたところですが(そのレポはまた後日丁寧にお届けさせてくださいね〜…
今日は1月11日、鏡開きですね！ 我が家は例年、お正月にお餅を食べ過ぎて飽きてしまうので(飽きるほどって！笑) 細かく割って乾かしておやつに揚げ餅にします…
井戸端会議って、女たちが井戸の周りで洗濯したり炊事の支度をしながらうわさ話や様々な話題を延々話し続ける様子をバカにした男たちの皮肉の言葉なんだって。でも実は、…
新年明けましておめでとうございます！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。おかげさまで、ここ8年でもっともゆーったりと年始を過ごしています。1…
え？ 今日何日ですか！？えーーー！ もう今年終わるーっと、なぜかわちゃわちゃする気持ちと逆にのーんびりする感覚が同居しているトーン・コミュニケーターのSOUL…
毎年のことだけれど日本はクリスマスと年末年始を切り分けて考えるからラスト一週間は本当に忙しない！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日、突…
一気に冷え込んだ東京。やっと冬らしさを感じ始めました☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨年に引き続き、年末年始限定で自分へのギフトとして…
初夏に実家から引き取った大量の荷物を整理していたら(今さら？とか言わないで！笑)私が劇団ひまわりにいた頃の俳優名鑑が出てきて、私の垢抜けなさ加減に驚いたSOU…
大人も駄々をこねる。脳内では、意外と簡単にあるいは案外頻繁に駄々をこねている。例えば朝起きて、今日のPTA会議行きたくないなーでも行かなくちゃなーって思う。じ…
「街を歩けないんです」繊細な感覚を持った方からのご相談。家の外には攻撃的な人や広告があふれていると感じていて、それらが押し寄せてくるようなすごく怖い感覚になる…
先日、埼玉の越生(おごせ)へ一泊の旅へ行ったときに立ち寄ったお蕎麦屋さん「梅の里」さんの入り口にあったすてきな生花(?)。旬のものって美しいなぁ！トーン・コミ…
なんと！ 前回の記事から一週間経ってしまいました！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。コツコツお仕事やら地域の活動やらクリスマス関連のてしご…
「人の悪口を言ってばかりの人達と同じようにはなりたくないから近付かないようにしているんです」いつだったかカウンセリングにいらした方が話してくださったこと。分か…
何かが予定通りに行かないということはもっと良い方法があるってこと。何かが得られないというときは別の何かを得ているってこと。それを実感した二日間でした〜！トーン…
「なんと！なんと気の利いたシステムだ！」医師の話を聴きながらわたしは感心するばかりでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。強がりとかスー…
怒涛！怒涛の日々！！地味に忙しい日々を駆け抜けているトーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。ひとつひとつは大したことのない雑事なのだけれども。通…
無料カードセッションなどでお渡しした言葉の受け取り方が難しいと感じた方から「どのように捉えれば良いでしょう？」と聞かれることがあります。トーン・コミュニケータ…
「え。どういう意味ですか？」不慣れな人からは「怪しい」と敬遠されがちなカードセッションやリーディング等セラピーで良く使われる手法。これね、怪しいものにするのか…
春眠なんちゃらと言いますがこの秋はやたらと眠くて連日寝落ちしております！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。無理が効かなくなってきたというか…
忙しい一日！未来をおもった日。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。娘の学校の授業参観があって私はPTAでその受付の責任者。実は部長のお子さん…
はっ！気付けば11月も半分終わり…クリスマスの準備に入らねば…でも！ その前におうちの中をがっつり整理せねばクリスマスツリーが出せないわ！と、にわかに焦り始め…
はーい、時々突然やってくる食レポタイムですよー☆ 今回は、前からずーっと気になっていたお店へやっと行くことができました！トーン・コミュニケーターのSOULKN…
家庭の中なら子育てや介護、職場ならトラブル対応や教育などどんな環境でも自分以外の誰かを優先せざるをせない時ってあるんですよねぇ〜。トーン・コミュニケーターのS…
「私は何もされていないのに嫌だと思うなんて許されない」そう言って涙を流されたW様。許されない感情なんて何一つないのに。感じることは自由なのにW様はご自分に対し…
一日という時間の短さよ！今日を振り返るとなんだかポカーンとしちゃいます。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。お仕事のなかった今日、本当はすご…
当たり前だけど、身体って、全部でひとつなんだなぁ〜なんてことを考えた数日間でした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。またまた久しぶりのブロ…
あぁ、お腹すいた！今日は丸一日素食で食べた気がしない私。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。明日は年に一度の内視鏡。持病の状態を見る検査なん…
これは、前から時々書いていることだけども。人生には、足を止める季節や後退りする季節があってもいい。 いや、必要な時があるよなぁって思います。けど、なんのための…
今朝、卵焼きを作っている時に娘から呼ばれちゃって、ちょっと失敗しちゃったんです。でも、切ったらハートが登場！逆にラッキー♪って嬉しくなっちゃいました。トーン・…
ぐるっと回って同じところに戻ったなーって感じることってありますよね〜。私、まさに最近そんな感じで。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。出産や…
いんやー、やり切りましたっ！20日で48枚のカードの和訳とメッセージのお届け、終了ですっ☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。いっつも思いつ…
今この瞬間わたしは今だけの新しいわたし＊ 【Scarab フンコロガシ】象徴する物・regeneration 再生、復活、生まれ変わるエジプト人は、スカラベが…
本当の優しさを選ぶ勇気を持って＊ 【 Lion ライオン】象徴する物・courage 勇気・strength 強さ・healing 癒し・protection…
愛について語りましょう愉快に笑い転げながら＊ 【 Parrot オウム】象徴する物・love 愛・prophesy 予言・verbosity 多弁、冗談・me…
その瞬間だけはあなたの鋭さを発揮せよ＊ 【 Leopard ヒョウ】象徴する物・stealth 隠密性・strength 強さ・purity 純粋性ヒョウは、…
今日あなたの直感は本質を捉えることができる＊ 【Tiger トラ】象徴する物・primal power 原始的な力・creation 創造・sexuality…
地球を支えているのは愛と知恵です＊ 【Elephant ゾウ】象徴する物・strength 強さ・prosperity 繁栄・fertility 生み出す力・…
吉と取りましょう。選べるのだから。＊ 【Crocodile ワニ】象徴する物・opportunity 機会・risk 危険性・fertility 生み出す力・…
大切なものを守るために本当に必要なものは簡単に手に入ります＊ 【Cat 猫】象徴する物・independence 独立・magic 魔法・abundance …
わたしという境界線を超えてわたしを広げ魔法を放て＊ 【Puma ピューマ】象徴する物・power 力・desire 願望・healing 癒しジャガーやヒョウ…
内なる闇は光も生み出す＊ 【Panther パンサー】象徴する物・magic 魔法・darkness 闇・death 死他の大型猫類と同じように、パンサーは残…
戦うためではなく愛を広げていくためならば何度でもあなたを癒しましょう＊ 【Wolf 狼 】象徴する物・creation 創造性・healing 癒し・prif…
今朝、友人がFBでシェアしてくれたショーゲンさんという絵描きさんのアフリカで学んだ話が響いて響いてなんだか目が覚めた想いです〜っ！トーン・コミュニケーターのS…
全生命がひとつの生き物なら私はどこの細胞だろうか＊ 【Caribou トナカイ 】象徴する物・cycle of life 命の循環、輪廻・rebirth 再生…
Animal Spirits 動物の精霊たちからのメッセージ
トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。10/26(木)日本時間正午までオラクルカード 【Animal Spirits】のカードリーディングして…
「わたし」とはすべての命の集合体＊ 【Bear 熊】象徴する物・healing 癒し・divinity 神性・invulnerability 不死身熊は多くの…
わたし自身との約束を高らかに宣言しましょう＊ 【Horse 馬】象徴する物・friendship 友情・wisdom 智恵・strength 強さ優しくて賢い…
愛する人への想いはあふれるままでいいのです＊ 【Frog カエル】象徴する物・feminine energy 女性的エネルギー・creation 創造・fec…
今あなたに光が与えられたそれはどんな光？＊ 【Raven カラス】象徴する物・creation 創造・magic 魔法・illumination 光、啓蒙Ra…
はぁ〜っ。仕事の山をひとつ超えましたーっ！清々しいっ☆気持ちいい〜っ！つくづく、苦手なことに取り組んでいる時は気持ちが引っ張られてその時期を抜けると俄然元気に…
小さき者の強さを忘れることなかれ＊ 【Insect 虫】象徴する物・feminine power 女性的な力・spirituality 霊性・renewal …
Animal Deities ＊ Animal Spirits
あなたなりの方法で見えない守護者たちを喜ばせてごらんなさい＊ 【Animal Deities 神獣】象徴する物・divinity 神性・guidance 導き…
感情を分かち合えば新しいものが生まれでる＊ 【Gull カモメ】象徴する物・water 水・creation 創造・emotions 感情海と空の生き物である…
対等とはそれぞれの違いを受け止め合うこと＊ 【Owl フクロウ】象徴する物・sexual energy 性的エネルギー・darkness 闇・liberati…
亡くなった方の知恵を学び活かすことが最善の供養である＊ 【Birds 鳥類】象徴する物・soul 魂・divinity 神性・liberation 解放・cr…
柔らかさは強さ＊ 【Ram 牡羊】象徴する物・ sacrifice 犠牲・growth 成長・divine life 聖なる命牡羊は古典神話のころより犠牲や生…
本当に失ったのか？その別れが生んだ新たな始まりとは？＊ 【Bull 牡牛】象徴する物・renewal 再生、刷新・fertility 生み出す力・growth…
地球から食べものをお裾分けいただいたあとどのように還しましょう＊ 【Fish 魚】象徴する物・feminine energy 女性的エネルギー・fertili…
魂を輝かせるための冒険にはバディが必要＊ 【Eagle 鷹】象徴する物・power 力・creation 創造性・illumination 光、啓蒙・expl…
最も力を出せるのは自然と戯れている時＊ 【Polar Bear ホッキョクグマ】象徴する物・power 力・wisdom 智恵・peace 平和イヌイット(エ…
守る弱さと守られる強さ私は自分を何色で染めようか＊ 【Crow カラス】象徴する物・renewal 刷新・tranceformation 変化、変身、変容、変…
あの人の世界は広いとか狭いとか世界そのものは変わらなくてもヒトの感じている世界の大きさはそれぞれだなぁと思います。でね。広くすべしとの考え方もあるけど私は、狭…
あなたには愛を育む力がある＊ 【Dove 鳩】象徴する物・sexuality 性・peace 平和・divine inspiration 天来の霊感、感応鳩は…
あなたは今この瞬間何かと何かをつないでいる＊ 【Fox 狐】象徴する物・cunning 狡猾・sexuality 性・creativity 創造性コヨーテと同…
より良い使い方をあなたはきっと見つけ出せる＊ 【Snake 蛇】象徴する物・tranceformation 変化、変身、変容、変形・healing 癒し・se…
この一週間、かなりイベントごとが多かったのだけど、同時に毎日カードを読んでいてなかなか普通の記事が書けずに時間が過ぎていきます〜っ！トーン・コミュニケーターの…
さあ仕事をするのですこの地球のための仕事を＊ 【Deer 鹿】象徴する物・instinctual energy 本能的な力・independence 独立・r…
真逆な物こそ重ねてつなげて一緒に抱きしめて＊ Jaguar ジャガー象徴する物・wholeness 一体性、全体性・divinity 神性・rebirth 再…
この現状を切り開くのは力ではなく智恵である＊Peacock 孔雀象徴する物・vision ビジョン・wisdom 智恵・beauty 美・guardiansh…
護られていることを知り護り伝えることの喜びを謳え＊Totem トーテム象徴する物・ guardianship 後見トーテムという言葉は、アルゴンキン族(ネイテ…
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周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
なぜ自分が悪いと感じていないのにとにかく謝るという行為がもっとも状況をこじらせてしまうか。それは、その行為が自分自身への大きな嘘だから。トーン・コミュニケータ…
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仕事も遊びも健康も人間関係も。どんなに好きなことでもあるいはやれねばならないと思っていることでも。ぎゅーぎゅーに詰め込むと大概パンクしちゃいます。だからね、ひ…
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娘がね、言うんです。「今日は何もしなかったなぁ」って。友達と遊ばなかった新しい工作を作らなかったおでかけしなかったもし日記を書くという宿題があるなら「何もしま…
「でも、私しかできる人がいないから…」カウンセリングでよく出てくるワードです。今担当している仕事がキツイ。家庭の中の役割がツライ。グループの代表や責任者など自…
高校生の頃、一人の男の子にずーっと片想いしていました。1年留学したために高校は4年間通ったのだけど、その内の約3年ほど想いを寄せていました。両想いになったかも…
今日は娘がせっせと背丈5cmのお人形のためにめっちゃちっちゃいご飯を粘土で作っていました。左奥のグラタンだけ私。あとは娘が作ったんですけど、「やっぱりおかーち…
役割として人と接すると、自分の本音が見えにくくなって迷子になることがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日も、娘が放課後に友達と…
やればできる。という考え方がありますね。私は、そりゃ嘘ではないけど無理があるなと考える方です。というか、ちょっと表現が雑。できないこともある。だけど、やると決…
日体大の「集団行動」ってあるじゃないですか。あのビシッと合わせて歩いて交差したりするヤツです。あとはシンクロナイズドスイミングとかラインダンスとかいずれもいか…
写真を撮るのが好きなんですが、光が少なくてブレちゃう時はすぐさまブレたら綺麗だろうなと思う被写体へレンズを向けます。わざとカメラを動かしてみたりね。(これは夜…
「なんで私だけが大変なの？こんなにやってあげているのに誰も私に返してくれない」周りへの不満があふれてしまう人には自分を優先できていないことが多く、そういう方が…
「友だちがほしいのに嫌われるのが怖いから誰とも話せないんです。」そう考えて独りでいる人は結構たくさんいるようです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCK…
「えっ？ 知ってるんですか？」その瞬間、ずっと目を伏せていたその人の瞳がキラリと輝いた。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週末は、娘が卒園…
「優しくなりたいのになぁ」って友人が言ったんです。「優しくなりたいってずっと思っているんだけどなぁ」って。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです…
多くの人は、ほぼ無意識に出会ったばかりの誰かについてきっとこの人はこんな人だと想像して接します。過去の経験だったり、周囲から言われて来たこと、TVやネット、雑…
今年も間もなく1/4が終わりますね！私は娘の卒園&入学関係で忙しく、年明けからここまではあっという間の3ヶ月でした。皆さんは、どんな3ヶ月を過ごしましたか？ト…
事故のような嫌な出来事はある日突然起こるものです。自分は何もしていないのに一方的に襲われるモノゴト。そんな時に、大人な私たちはつい「どうせ何もできることはない…
「なんにもしない朝」それが、私の望みでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日から一泊で娘が宿泊保育へ行ったので、今朝は、めちゃくちゃ…
怒りたくない。と言う方のほとんどは、突発的に怒ったときに後味の悪さを感じているから嫌だなと思うようです。確かに、怒りには後味の悪いものと、むしろスッキリするも…
先日、娘が園の屋上で採れた巨大なブロッコリー(天狗のうちわのような大きさでした)の一部を持ち帰ってきたので、(ほとんど花が咲いているか咲きそうな感じだったそう…
誰かにやって欲しいことがある時、あるいは誰かのやっていることを変更してもらいたい時、その「やること」だけを指示すると気分を悪くされることが多い。人は、ココロで…
つくづく思います。直接会わずにメールやメッセージのみのコミュニケーションというのは、会って話す時の何倍も伝わりにくくなるなぁ、と。受け取り側のことを考えすぎる…
