こころの自由が欲しい

こんばんは エルです自分のこころに正直に生きていくのって難しいどこかで感情を抑えてしまったり押し殺してしまうこれって毎日の事だから「癖」になっているんですもっ…

明日は決戦の日！

こんばんは エルですとうとうこの日が来てしまいます！そうなんです明日は通院日なのですうっかり「貧血気味」と先生に洩らしてしまったばっかりにまたまた血液検査を受…

体型維持してます。

こんにちは エルです更新が途絶えてしまって反省です。。このところ良いお天気が続いてますね！梅雨の中休みといったところでしょうかこうなると休みの日はやる事が山積…

ゆるゆる糖質制限ふたたび開始！

こんにちは エルです先日の「ご飯がうまい！」のはいいんですけど糖質制限の方はどうなの？って感じですやってますよ！厳しくではありませんけどそれなりに一か月で7キ…

早寝早起きご飯がうまい！

こんにちは エルです最近の悩み事 それは起床時間がやたらと早いこと！前は4時起きだったのに 今では3時半なんです（あんまり変わらないようですが 30分の差は大…

食事は美味しくないと！

こんばんは エルです！今日は朝から食べる気満々で挑みました最近 2，3日「糖質制限」しては 反動か異様な空腹感で元の普通？の食事に戻るという習慣が身についてし…

ダイエット1か月の結果は？

こんばんは エルです！実に4か月ぶりの更新になりました しばらくお休みしていました その間にこのブログを読んでくださった方 ありがとうございます！また少しずつ…

地獄の血液検査

こんばんは エルです今日は通院日でした予約してあった日にインフルエンザになって延期になったので 今回は予約外での診察予想以上に時間がかかりました！朝の7時に家…

インフルエンザで食欲が！

久しぶりの更新となりました エルです体調が悪い日が続いて風邪かも？なんて軽い気持ちで過ごしてたんですけど突然の高熱！しかも40度超え！こりゃあ あかんかもと言…

過食症が治ればただのブー子

こんばんは エルです薄々は気づいていましたただの大食いに成り果てたことついでに言うと「ただのおデブ」ですこの「ただの」は大きな違い自分の体型を見て「過食症だか…