お別れの御挨拶

新年明けましておめでとうございます。 2017年はとり年だけに大きく羽ばたきます。 このたび心機一転しまして新しいブログを始めることにしました。 それに伴いこ…

こだわり食材の優雅なお家ランチ

今日はお仕事お休み 朝からがががーっと家事を終わらせ整骨院で骨盤矯正してもらってスッキリその後スーパー3軒はしごして こだわり食材の優雅なお家ランチ開始♪ ム…

美と健康の休日

今日は美と健康の休日でした♪ 午前中は芦屋へ 幸恵塾にて加圧トレーニング 月3回コースに通い始めてもうすぐ1年になります。 幸恵塾では毎回イメージトレーニング…

ダイエットのコツ＜その①＞

今日は日帰りで東京出張ただいま羽田空港ラウンジです。 晩ご飯は羽田空港のレストランで牛網焼き＆卵かけご飯 実に4カ月ぶりのガッツリ炭水化物でありました。 卵か…

R学院文化祭2016

大変ご無沙汰しておりました。 久々にアメブロ開いたらなんか勝手が変わっていて記事が書けない～(ノ◇≦。) なんてことを乗り越えての久々の更新であります！ 今日…

ダイエット成功！

あっというまに2016年が半分過ぎてしまいました。しかし最近暑いですねー(＞_＜)先月、本気で始めたダイエットですが目標4kg減 達成しましたっo(^▽^)o…

R学院生がもてない理由

先週末はR学院母と飲み会♪三宮のビストロアレグリアというお店に行きましたよ。ダイエット中ですが炭水化物だけ控えてあとは自由ヾ(＠°▽°＠)ﾉしゃべりにしゃべり…

本気の本気でダイエット！

実はワタクシこのたび一念発起いたしまして本気で本気のダイエット！取り組んでますどれだけ本気かといいますと 3週間分のダイエット計画を作成！※赤部分がエクササイ…

楽しい思い出 5月もろもろ

気が付いたらもう6月時の流れの早さに驚きます( ﾟ ▽ ﾟ ;)さてさてそんなことで5月何してたか？変わらず楽しく暮らしてましたよ♪約1名 我が家の高校1年…

精密検査の結果

今日は朝から病院でした。実は・・・3月に受けた人間ドックで再検査項目があったのでちょっと確認しなきゃねと近所の医院へ再検査に行ったら要精密検査と判定(ノ◇≦。…