ご無沙汰しています。来週には誕生日を迎え、後期高齢者の仲間入りです。妻を亡くしてまもなく10年を迎えます。 食べることが大好きな自分も、最近では作ることが嫌になることがあります。冷凍ものは以前良く利用しましたが、決して美味しくい
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古稀も過ぎ、自転車生活も10年を超えました。平日は危険回避で避け、週末に大好きなポタリングで自然と戯れています。平日はスポーツジムに毎日通い、エアロビクス、ヨガ、ズンバ、メガダンス、コアトレなどのレッスンを受け汗を流しています。
今日はスポーツジムの休館日です。この冬の寒さ、毎日のジム通いで自転車に乗るのが40日ぶりくらいです。風は結構あるが、ほぼ快晴です。平日ですので危険回避で左回りの《農免道路》を2周でもしようかなと思いながら家を出ました。 が、農免
年末と年初のZUMBAレッスンで、《よろける》症状が出て、HEYKEY先生やお喋り仲間の婦人から心配させてしまいましたので、先週末にいつもお世話になる《まつおか整形外科》に行き診察してもらいました。状況を説明したらレントゲンだけでは解らな
新年あけましておめでとうございます。皆様には、ご多幸をお祈り申し上げます。 昨日は2年ぶりに家族が集まり、食事会を開きました。新潟の皆さんに写真を張って、成長した孫たちを観てください。 &nbs
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ご無沙汰しています。来週には誕生日を迎え、後期高齢者の仲間入りです。妻を亡くしてまもなく10年を迎えます。 食べることが大好きな自分も、最近では作ることが嫌になることがあります。冷凍ものは以前良く利用しましたが、決して美味しくい
お久しぶりです。ブルースターがやっと順調に成長し、花もいっぱい咲きました。 ここに至るまではいろんな方の助言をいただきました。一人生活の自分には話す相手がいません。そんな中、おしゃれでセンスの良い運動着を着ている二人
梅雨に入り、洗濯をいつやるか悩みます！毎日スポーツジムへ行ってますので、衣類やタオルと日ごと増えます。コインランドリーへは行ったことがないので、部屋干ししかありません。今年はまだそこまでではありませんが！ 家内が大好きだったブル
妻を亡くして10年をむかえます。 今年も恒例の妻の誕生日に全員で墓参りに行ってきました。 孫たちは立派に成長しました。奏和君は就職しましたので欠席です。 夕食は孫たちの要望で、大好きな
前回投稿した記事からジムでの沖縄ヨガで体調も正常に戻りました。毎日元気にジム通いをしています。 ところで、愛読者の皆さんとお別れしたいと思います。最近は投稿数も減り、ほかのもの同様に終活として終了したいと思います。 自
今日はスポーツジムの休館日です。今朝は春本に番となり、快晴微風のポタリング日和です。平日であることから、ポタリングは危険回避で《農免道路》を2周走ってきました。11Kmほど1時間弱で。このコをス馬鹿受けてましたがにしてはいけません。10％
自転車を購入後こんなに乗らなかったのは初めてです。寒かった冬ということもありますが、この間いろんなことがありすぎましたのでそのことも影響あります。順次説明しましょう。自分は今年、後期高齢者の仲間入りです。 今日はスポーツジムの休
昨年末から暗い話題ばかりでしたが、やっと落ち着き明るい話題をアップしましょうか！ ▼朝散歩を再開このところ大寒波襲来でもちきりですね。自分の地域は小雨がぱらつく程度で寒いのは間違いありませんが傘なしでも歩けます。一昨日の朝散歩中
昨年末にAppleIDが盗まれて早10日過ぎました。結局いろんな方法を指示されたように実行しましたが、先の10日（月曜日）に名古屋の松坂屋横のApple名古屋に予約して再インストールしてもらい、通常に起動するようにはなりましたが
20232023年が始まりました。ブログをお読みの皆さんよろしくお願いしました。 とんでもない年末で終わり、いまだに解決していません。どういうことかというと《AppleIDが30日に盗まれた》。30日と31日はApple社に電話
いろんな終活をしてきましたが。いよいよ物置の整理をし始めました。半世紀以上前のいろんな物（当時は超貴重品）の処分です。不燃物のごみに出す予定で引っ張り出しましたが、うーもったいないな！もし使ってくれる人がいればありがたいのに！
久しぶりの投稿です。このひと月前後、いろんなことが重なりアップできなかった。 自分の兄弟は五人です。兄、姉、姉、兄そして自分、末子です。11月の初めにすぐ上の兄を突然亡くし来週49日法要を行います。残されたのは上の姉と自分です。
まずは朝散歩の結果からお話ししましょう。前回のブログアップから一週間、毎朝歩いてみました。まだ一週間ですのでどの程度の効果かは分かりませんが、昨夜の結果を観てみましょう。 GAMINNの記録からです。 &n
今日はスポーツジムの休館日です。もともと寝つきの悪い自分です。寝つきが悪いと睡眠不足になりがちです。そうするとジムでの強度のダンスレッスンが後半になるとバランスが悪くなりがちです。GAMINNの睡眠記録だと十分睡眠はとれているようだが？&
今年のシルバーウイークは、前半も後半の台風が接近して最悪でした。 昨日は熱低がまだ紀伊半島沖にいるのに《線状降水帯》なる最近聞きなれた豪雨がこの地域にも発生しました。知多半島はかろうじて免れましたが、西へ10�ほどの西尾、岡崎の
外食が苦手な自分は、毎日調理して食欲を満たしています。 この鍋がなんだかわかりますか？ もう5年以上も前に購入した《ルクルーゼ》です。 調理の道具は《アサヒ金属工業》の加圧鍋とフライパンでほとんど用を足して
今週末は亡き妻の9年目になり、子供や孫が集まり全員で仏壇に読経する予定です。ただ台風がどうかなー？ 先日は早死にした兄の娘が夫婦でお参りに来てくれました。妻が大好きだった《すやの栗きんとん》と私にと大量の手製コロッケを持ってきて
先日の《農免道路》はおちゃらけでしたが、今朝は服装もすべてカペルミュールで《佐布里池》へ行ってきましたよ！ こんな感じで、激坂を登ってきました。 家を出るとき、フロントライトとバック
今日のジムは、9月から新たに始まった《ZUMBA》のレッスンが午後からですので午前中は空きができました。そこで久しぶりに自転車に乗ることに！ この夏の天候不順と高温のため6月24日以来となります。自転車に乗るようになり10年以上
子供のころから絵を描くのが好きで、写生大会や小学校の壁面に数人で壁画を描いたり。 そんな中、感動的な出会いがありました。30代で丸栄百貨店の画廊で豊橋出身の同級生《坂口良則》さんです。一目ぼれでも当時はそんな資金はありません。そ
今日はスポーツジムの休館日です。今朝は春本に番となり、快晴微風のポタリング日和です。平日であることから、ポタリングは危険回避で《農免道路》を2周走ってきました。11Kmほど1時間弱で。このコをス馬鹿受けてましたがにしてはいけません。10％
自転車を購入後こんなに乗らなかったのは初めてです。寒かった冬ということもありますが、この間いろんなことがありすぎましたのでそのことも影響あります。順次説明しましょう。自分は今年、後期高齢者の仲間入りです。 今日はスポーツジムの休
昨年末から暗い話題ばかりでしたが、やっと落ち着き明るい話題をアップしましょうか！ ▼朝散歩を再開このところ大寒波襲来でもちきりですね。自分の地域は小雨がぱらつく程度で寒いのは間違いありませんが傘なしでも歩けます。一昨日の朝散歩中
昨年末にAppleIDが盗まれて早10日過ぎました。結局いろんな方法を指示されたように実行しましたが、先の10日（月曜日）に名古屋の松坂屋横のApple名古屋に予約して再インストールしてもらい、通常に起動するようにはなりましたが
20232023年が始まりました。ブログをお読みの皆さんよろしくお願いしました。 とんでもない年末で終わり、いまだに解決していません。どういうことかというと《AppleIDが30日に盗まれた》。30日と31日はApple社に電話
いろんな終活をしてきましたが。いよいよ物置の整理をし始めました。半世紀以上前のいろんな物（当時は超貴重品）の処分です。不燃物のごみに出す予定で引っ張り出しましたが、うーもったいないな！もし使ってくれる人がいればありがたいのに！
久しぶりの投稿です。このひと月前後、いろんなことが重なりアップできなかった。 自分の兄弟は五人です。兄、姉、姉、兄そして自分、末子です。11月の初めにすぐ上の兄を突然亡くし来週49日法要を行います。残されたのは上の姉と自分です。
まずは朝散歩の結果からお話ししましょう。前回のブログアップから一週間、毎朝歩いてみました。まだ一週間ですのでどの程度の効果かは分かりませんが、昨夜の結果を観てみましょう。 GAMINNの記録からです。 &n
