炭水化物置換ダイエット

今週から始めている。 今までほぼパン、麺、米しか食べてない。 それをヨーグルト、豆腐、調理しないで食べられるチキン等に置き換えて、 弁当のご飯を減らしている。 そればかりだと飽きるのでたまには解禁。

毎日

神さまと自分に感謝しながら 前向きに強く生きねば

いのち

いのちは自分のものではない 神様、御先祖様、両親、まわりのすべてからもたらされ、支えられてあるもの だけどそれを維持する責任者は自分ひとり 検診 病気の早期発見は体の負担を少なくするし 治療の選

がん検診

何のため 誰のため 40過ぎたら毎年受けよう ちゃんといのちと向き合おう 何もしないのはいけない けして自ら命を縮めることのないように

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清き水でありたい

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人間なんてらら－ららららら－ら

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最近こわい夢をみる 死ぬ 殺される夢

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疲れた… すべてに…

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女は 男に比べて 圧倒的な負を抱えて生まれてきた それを自覚して生きていかないと

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せめて こころだけは 美しく…

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あの人の本性を知らずに… バカだね…

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誰かと分かち合う時間 日々は本当に大事

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何で人が好きになれないのだろう… 人の心 魂を見ようともしない… 自分には心 魂がないのだろうか…

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「デート」とは二人で体験する「冒険」 二人でした初めての体験の積み重ねは 二人だけの「歴史」 「つきあうこと」は経験と成長と 「思い出」をくれる素敵な事

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あの人から連絡があると嬉しい 大好きだから… あの人の全ては許せてしまう どんなことでも こんなふうに思える人は あの人が初めて あの人にとって …の対象でしかない私だけど…

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一つ出会って宝物が増え 一つ出会って自分が変わり 一つ出会って世界が広がる 一つ一つの出会いは 掛け替えのない宝