6月13日

朝 リンゴ4分の1昼 チョコばななクロワッサン、カフェオレ、スパイシーカレー夜 プロテインジュース、リンゴ4分の1夜中 チョコ1つ、リンゴ半分くらい今日は、友…

6月11日

朝 プロテインジュース、味噌汁、じゃがいもとねぎのチヂミ昼(夕方) ぐーぴたクッキーココア(64)、おにぎり小一個夜(8時半～10時) おにぎり小一個、ぐーぴ…

はじめまして♪

生理3日目イライラと食欲に負けた2日間を送った…もうやめ！暴食やめる！ということで、ダイエット日記始めます!!内容は、食べたもの書いたり、、体重は、1週間がん…