年1更新？

舞台をインドに移してブログ再開、と思いきや、帰国してからコロナ禍で、再渡航できない状態が続いてます(^_^;)。2017年の1月から、年の半分はインド暮らしだ…

191026 インドより

4年間、ご無沙汰してました。自転車もウエイトもジョギングもうほぼやらない、と言うかやったら体に悪い場所に放り出されております（笑）。たまにはこちらにも何か書け…

141106 人間ドック

毎年11月は人間ドックの時期。この1年は職場も変わってストレスが減ったことに加え、低糖質ダイエットを始めたこともあり、結構健康度（？）が向上しているんではな…

141106 JEXER大宮

人間ドックの後、トレーニング。 ベンチプレスしている時に「あれ？今日なんとなく調子いいな…。いけるか？」と思って、今年の目標だった「120㎏挙上」に挑戦。見事…

さて。

折角なので、できるだけ更新してみましょうか(笑)。･週末の記録。土曜日は、朝に久し振りの10kmオーバージョグ。周回コースで、6:40/km, 6:30/km…

えーと。

ご無沙汰してます(^_^;)。って、ここ読む人居るのかしらん？(笑)今年の6月に異動（転勤）しまして、大宮に参りました。相変わらずバイク、ジョギング、ウエイト…

140420 三ツ沢公園ジョグ

今日もゆるジョグ。キロメートル7.63時間1:02:13キロカロリー696

今年初（笑）

えー。また随分と間が開いてしまいましたが…。 何とか生きてます(^_^;)。 4月から気持ちを入れ替えて、ウエイト・ジョグ・バイク、と頑張ってます♪ FBば…

久しぶりのブログ…。

えー。大変ご無沙汰しておりました（笑）。 昨日、久しぶりにブログをアップしました。ご覧いただいた皆様、ありがとうございましたm(_ _)m。 アップしていな…

131110 早朝三ツ沢～反町ジョグ

早起きできたのでジョギングへ（笑）。 6時過ぎからラインウォーク、ストレッチ、スイッチングしてスタート。今日はイーブンペースで90分以上走ることを目標に。 …

しあわせ

慶彦「（麻美の）いちばんの幸せって何だ？」麻美「…例えば空にすごーくきれいな雲があって それがすごーくすごーくきれいだと思った時、 振り返ってあなたを呼んで …