「回避をしていない」現実への一歩

前記事にはヘビーなことを書いてますが、自分のことも少しだけ前に進めています。完全にコネですが、月1の書評のお仕事をもらえました。実際は隔月なので、月2でやらな…

半年ブログを放置してしまったけれど、すこし状況が変わったので更新。

まずは父のこと。その後、父は同じ府内の別の医科大にて、短期入院にて検査を何度か行い、手術も無事終わった。それが6月中旬のこと。後からわかったことだが、前回の強…

父のトラブル

1月のうつ状態に比べれば、わたしのうつ自体はずいぶん調子が戻ってきた。が、父親が大変なことになっていて、毎日気持ちが落ち着かない。父は双極性障害Ⅰ型なのだが、…

コントロールできない感じから解放される

今日はあまり冷え込まなかったので、気分的にはましだった。でも、いやな夢を見て早朝覚醒した。自分にはめずらしく音（重低音）が夢の中で鳴っててびっくりした。ツイッ…

「うつスパイラル！！」とラベリング

うつうつスパイラルにとらわれて大変な感じ。単に寒いから怠けてるだけなんじゃないか、とか、そもそも社会復帰とか目指すことが間違ってるんじゃないかとか。あー、うつ…

うつ期に入りましたよっと。

新年から就活がんばるぞーと思ってた処、久々のうつ期突入。師走の忙しさ、年始の「ハレ」モードもなるべく抑えめに計画してたつもりだったのだけども。結局、そういう計…

久しぶりです。

一ヶ月半以上更新してませんでした。。。この間にあった劇的なコトは、医者から「Ⅱ型じゃないよ」って言われたこと。前々から躁うつっていうより月経のリズムのせいでう…

リワークの方はというと、辞めました。

一日通所

今日は初めてリワーク施設に一日（午前、午後）いた。朝の電車は西武線を使っているのでさほど混んでいないので楽だ。ただ、一日だと疲れるのも倍かなという感じ。だいた…

ぐったりしてます。

リワーク通うことになって緊張が続いて、季節的に5月ということもあって高めだったので、前回の診察でセロクエルを25ミリにしてもらった。ところが躁は収まったんだけ…