2021年12月のばーばの楽々クッキング新着記事

ばーばの楽々クッキング https://plaza.rakuten.co.jp/smile200876/

日々仕事でクタクタな毎日に、できるだけ簡単、時短でできる美味しいお料理を作っています。

ばぁばになってからはお菓子作りも勉強したくてクッキーやケーキも作ったりしています。孫ちゃんがパン好きなのでパンも練習中です。

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簡単にもう一品！きゅうりとにんじんde中華風酢の物

簡単にもう一品！きゅうりとにんじんde中華風酢の物料理名：中華風酢の物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）きゅうり / 1本にんじん / 1/2本塩 / 少々酢 / 小さじ2 ごま油 / 小さじ2 だし醤油 / 適量
2021/12/31 16:00
しょうがinきんぴらごぼう

しょうがinきんぴらごぼう料理名：キンピラ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ごぼう / 細3本にんじん / 3cm チューブしょうが / 2cm ごま / 小さじ1 だし醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ2 みりん / 小
2021/12/30 16:00
おなかに優しいHOTバナナヨーグルト

おなかに優しいHOTバナナヨーグルト料理名：ホットヨーグルト作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）バナナ / 1本ヨーグルト（お好みの） / 80g はちみつ / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント毎日食べ
2021/12/29 16:00
我が家の休日定番朝メニュー

我が家の休日定番朝メニュー料理名：朝食作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）たまご / 2個ウインナー / 3本キャベツ / 大1枚にんじん / 1/8本ピーマン / 1/2個ケチャップ / 中さじ1 塩・コショウ /
2021/12/28 16:00
豚ロース肉とほうれん草炒め

豚ロース肉とほうれん草炒め料理名：豚肉とほうれん草炒め作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）豚ロース肉（しょうが焼き用2枚） / 100g ゆでほうれん草 / 1/3束分焼肉のたれ / 大さじ2 ■レシピを考え
2021/12/27 16:00
アツアツざくざく白菜たっぷりクリームシチュー

アツアツざくざく白菜たっぷりクリームシチュー料理名：クリームシチュー作者：カナシュンばーば ■材料（4～6人分）鶏ささみ（1口サイズに切る） / 160g 白菜（ざく切りにする） / 200g 玉ねぎ（ざく切り
2021/12/26 16:00
塩麹で浅漬け

塩麹で浅漬け料理名：塩麹で浅漬け作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）塩麹 / 大さじ1 きゅうり / 50g 大根 / 100g 人参 / 30g ■レシピを考えた人のコメント念願の塩麹の浅漬けを作りました。【塩麹の
2021/12/25 16:00
小松菜とハムのオイスターソース炒め

小松菜とハムのオイスターソース炒め料理名：小松菜とハムのオイスター炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）小松菜 / 1/2束薄切りロースハム / 4枚オイスターソース / 大さじ1 コショウ / 少々オリ
2021/12/24 16:00
厚切りハムと野菜炒め

厚切りハムと野菜炒め料理名：ハム野菜炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）厚切りハム / 60g にんじん / 20g ピーマン / 2個玉ねぎ / 50g キャベツ / 50g 塩 / 少々コショウ / 少々オリーブオ
2021/12/23 16:00
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン

お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン料理名：テリ揚げチキン作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ
2021/12/22 16:00
主人がうまい！連発☆ササッと豚こま卵もやし

主人がうまい！連発☆ササッと豚こま卵もやし料理名：豚こまもやし炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2～3人分）豚小間肉 / 150g もやし / 1袋たまご / 3個きくらげ / 10g 小ねぎ（5cm長に切る） / 3本
2021/12/21 16:00
旨みたっぷりにんじんころころロールキャベツ

旨みたっぷりにんじんころころロールキャベツ料理名：ロールキャベツ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）キャベツの葉 / 4枚牛豚合いびき肉 / 140g 玉ねぎ / 1/4個豆乳 / 小さじ1 水（肉に混ぜる分） /
2021/12/20 16:00
食べたい時にレンジで1分シナモンアップル

食べたい時にレンジで1分シナモンアップル料理名：シナモンアップル作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）りんご / 1/4 砂糖 / お好み量シナモンパウダー / お好み量 ■レシピを考えた人のコメントレンジ
2021/12/19 16:00
サクッとやわらか超ジューシー☆鶏ももカツ

サクッとやわらか超ジューシー☆鶏ももカツ料理名：とりかつ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏もも肉 / 200g ※酒 / 大さじ1 ※塩 / 少々 ※あらびきコショウ / 少々〇卵 / 1個〇牛乳（なければ水） /
2021/12/18 16:00
簡単でおいしい☆孫ちゃんが大喜びのいくらちらし寿司

簡単でおいしい☆孫ちゃんが大喜びのいくらちらし寿司料理名：ちらし寿司作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）永谷園すし太郎 / 2人前x2 あったかいご飯 / 3合いくら / 60g かまぼこ / 1/2個絹さや / 5
2021/12/17 16:00
簡単☆ウインナーほうれん草炒め

簡単☆ウインナーほうれん草炒め料理名：ウインナーほうれん草炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ウインナー / 3本ほうれん草 / 1束オリーブオイル / 小さじ2 中華あじ顆粒 / 小さじ1 塩 / 少々
2021/12/16 16:00
キャベツだけ塩麹オイスターソース炒め

キャベツだけ塩麹オイスターソース炒め料理名：キャベツだけ塩麹オイスターソース炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）キャベツ / 200g オイルターソース / 大さじ1 塩麹 / 小さじ1/2 オリーブオイル
2021/12/15 16:00
簡単☆安うま魚肉ソーセージと野菜の炒め物

簡単☆安うま魚肉ソーセージと野菜の炒め物料理名：魚肉ソーセージと野菜の炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）魚肉ソーセージ / 1本舞茸 / 50g キャベツ / 100g にんじん / 30g 中華あじ顆粒 / 小
2021/12/14 16:00
炊飯器でつくるホットケーキミックスさつまいもケーキ

炊飯器でつくるホットケーキミックスさつまいもケーキ料理名：サツマイモケーキ作者：カナシュンばーば ■材料（4～5人分）さつまいも / 中1/2 ホットケーキミックス / 200g 水 / 130cc 卵 / M1個オリーブオ
2021/12/13 16:00
厚揚げでボリュームUP☆きんぴらごぼう

厚揚げでボリュームUP☆きんぴらごぼう料理名：きんぴらごぼう作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）厚揚げ / 1枚ごぼう / 1本にんじん / 1/2本 ※白だし / 50cc ※みりん / 50cc ※醤油 / 大さじ1 ごま
2021/12/12 16:00
フライパンで作るサバの昆布巻き

フライパンで作るサバの昆布巻き料理名：サバの昆布巻き作者：カナシュンばーば ■材料（6人分）サバ / 小3尾早煮昆布 / 6枚おろししょうが / 中さじ1 醤油 / 大さじ2 砂糖 / 大さじ1 酒 / 大さじ2 みりん /
2021/12/11 16:00
照り照りいわし

照り照りいわし料理名：いわしの照り焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）いわしの開き / 4枚 ※醤油 / 大さじ1 ※三温糖 / 大さじ1/2 ※みりん / 小さじ1 ※酒 / 小さじ1 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシ
2021/12/10 16:00
サバのアツアツ手作りさつま揚げ

サバのアツアツ手作りさつま揚げ料理名：さつま揚げ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）さば / 1尾酒 / 大さじ2 みりん / 大さじ1 砂糖 / 10g 塩 / 小さじ1/2 片栗粉 / 小さじ2 おろし生姜（チュウブ入り
2021/12/09 16:00
みんな大好き☆おいしい簡単ビーフシチュー

みんな大好き☆おいしい簡単ビーフシチュー料理名：ビーフシチュー作者：カナシュンばーば ■材料（5～6人分）牛肉 / 350g にんじん / 1本玉ねぎ / 2個じゃがいも / 2個サラダ油 / 大さじ1 塩こうじ / 小さ
2021/12/08 16:00
簡単おいしい☆白だしde厚揚げほうれん草

簡単おいしい☆白だしde厚揚げほうれん草料理名：厚揚げとほうれん草炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）厚揚げ（150g） / 1枚ゆでほうれん草 / 1/2束分白だし / 大さじ2 みりん / 大さじ1 オリー
2021/12/07 16:00
塩麹de残り白菜もたっぷり☆うまぁ～い豚汁

塩麹de残り白菜もたっぷり☆うまぁ～い豚汁料理名：豚汁作者：カナシュンばーば ■材料（4～6人分）豚薄切り肉 / 150g 塩麹 / 大さじ1 こんにゃく / 140g ハヤトウリ / 100g にんじん / 40g ごぼう / 80g
2021/12/06 16:00
新じゃがで簡単☆コロコロコロッケ

新じゃがで簡単☆コロコロコロッケ料理名：コロッケ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）新じゃがいも（2cm角くらいに切る） / 大2個塩 / 少々粗びきコショウ / 少々たまご / 1個豆乳か牛乳 / 大さじ
2021/12/05 16:00
ふわっと☆鶏肉団子シチュー

ふわっと☆鶏肉団子シチュー料理名：シチュー作者：カナシュンばーば ■材料（4人分） ●鶏ムネ挽肉 / 200g ●たまねぎ（みじん切り/肉団子用） / 30g ●片栗粉 / 小さじ1 ●塩 / 少々 ●コショウ / 少々 ●酒 /
2021/12/04 16:00
マヨで簡単☆お魚フライ

マヨで簡単☆お魚フライ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）魚（今回はメジナ） / 2尾マヨネーズ / 大さじ2 パン粉 / 適量サラダ油 / 適量塩 / 少々コショウ / 少々 ■レシピを考えた人のコメントほん
2021/12/03 16:00
あっさり薄味のおいしい野菜炒め

あっさり薄味のおいしい野菜炒め料理名：野菜炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）キャベツ / 200g にんじん / 1/4本たまねぎ / 1/4個薄切りハム / 4枚エリンギ / 1本あじ塩 / 少々粗びきコショ
2021/12/02 16:00
いわしのカレーチーズ焼き

いわしのカレーチーズ焼き料理名：いわしのカレーチーズ焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）いわしの開き（生） / 2枚チーズ / 大さじ1 カレー粉 / 小さじ1 フライドガーリック / 小さじ1/2 オリ
2021/12/01 16:00

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簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物
簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物料理名：ニラときくらげとたまご炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2～3人分） ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ（5cm長に切る） / 50g きくらげ（乾燥
さばの水煮入り厚焼き玉子
さばの水煮入り厚焼き玉子料理名：さばの水煮入り厚焼き玉子作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）さばの水煮缶詰め / 190g(1缶) 卵（溶き卵にする） / 3個小ネギ（小口切り） / 1本サラダ油 / 大さじ1 ■
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物料理名：里芋と厚揚げの煮物作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）厚揚げ（8等分に切る） / 150g 里芋（皮をむき） / 200g ごぼう（乱切り） / 200g にんじん（乱切り）
塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン
塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン料理名：食パン作者：カナシュンばーば ■材料（1.5斤人分）強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g 塩麹 / 大さじ1 ドライイースト / 小さじ1と1/2 オリーブオイル / 40g 砂糖 / 大
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め料理名：豚大根バター炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ
オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮
オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮料理名：豚小間大根の煮込み作者：カナシュンばーば ■材料（2~3人分）豚こま / 150g 大根（5mm厚さの一口サイズに切る） / 200g 白菜（ざく切り） / 150g 生しいた
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き
スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き料理名：しょうが焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚薄切り肉（一口サイズに切る） / 250g ニラ（5cm長に切る） / 1/2束 ※ハウスおろし生しょうが / 8cm ※醤油 /
カリカリ豚ほうれん草
カリカリ豚ほうれん草料理名：ほうれん草作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々フライドガーリック /
ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー
ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー料理名：チャンプルー作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ほうれん草 / 1/2束カット春雨 / 30g 薄切りベーコン / 30g バター / 20g 塩 / 少々 ■レシピを考えた
もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め
もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め料理名：もやし炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）もやし / 1袋水菜(5cm長に切る) / 40g ウインナー(ななめ薄切り) / 3本オリーブオイル / 大さじ1 中華あ
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ料理名：クリーミーパスタ作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ（レンチン） / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ
味付け簡単☆とろ～りニラ玉
味付け簡単☆とろ～りニラ玉料理名：ニラ玉作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）卵 / 2個ニラ（5cmに切る） / 50g 水 / 大さじ1 ※だしのきいたまろやかなお酢 / 小さじ2 ※創味の白だし / 小さじ1 ※酒 /
ランチパックピーナッツdeフレンチトースト
ランチパックピーナッツdeフレンチトースト料理名：フレンチトースト作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）ランチパックピーナッツ / 1袋たまご / 1個牛乳 / 大さじ1 はちみつ / 小さじ1 バター / 1
大好きなアボカド納豆巻き
大好きなアボカド納豆巻き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分） ※アボカド（細かく切る） / 50g ※ひきわり納豆(たれ付) / 45g ※わさび（チューブ） / 3cm 白米 / 400g 焼き海苔 / 2枚いりごま / 小さじ1 ■
豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め
豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め料理名：豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚挽き肉 / 100g キャベツ / 200g にんじん / 1/2本塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル /
香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き
香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き料理名：豚バラ肉の醤油焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚ばら焼肉用 / 150g 醤油 / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント豚バラの脂でおいしく焼きあがりました。
朝食にもおやつにも☆ふわっとハムオニオンケーキ
朝食にもおやつにも☆ふわっとハムオニオンケーキ料理名：ハムオニオンケーキ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ケーキのようなホットケーキミックス / 100g 卵 / 1個牛乳 / 50cc ハム / 50g 玉ねぎ / 50
牛乳入りHBふわふわ食パン
牛乳入りHBふわふわ食パン料理名：HB食パン作者：カナシュンばーば ■材料（1.5斤人分）強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g ドライイースト / 小さじ1 砂糖 / 大さじ4 塩 / 小さじ1 たまご / 1個牛乳 / 100cc 水 /
ささっとおいしい☆えびもやし
ささっとおいしい☆えびもやし料理名：えびともやしの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ
梅しそ塩麹なっとう
梅しそ塩麹なっとう料理名：梅しそ塩麹なっとう作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）納豆（3パック・タレつき） / 1ぱっく梅干し / 小さじ1 大葉 / 2枚塩麹 / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント塩麹

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コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物料理名：里芋と厚揚げの煮物作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）厚揚げ（8等分に切る） / 150g 里芋（皮をむき） / 200g ごぼう（乱切り） / 200g にんじん（乱切り）
サーモンのオリーブオイル焼き
サーモンのオリーブオイル焼き料理名：サーモンのオリーブオイル焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）サーモン / 300g オリーブオイル / 大さじ1 塩 / 適量粗挽きコショウ / 少々 ■レシピを考えた人
サクッとやわらかイカフライ
サクッとやわらかイカフライ料理名：イカフライ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）アオリイカ（身の部分） / 1ぱいたまご / 1個豆乳 / 大さじ1 こしょう / 少々小麦粉 / 適量パン粉 / 適量サラダ
パクパク食べよう☆ガーリックフライドポーク
パクパク食べよう☆ガーリックフライドポーク料理名：ささっと作ってパクパク食べよう☆フライドポーク作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚肉（少し厚めのショウガ焼き用） / 200g GABAN あらびきガーリ
根曲がり竹のシャキシャキ甘みそ炒め
根曲がり竹のシャキシャキ甘みそ炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）根曲がり竹（やわらかいところ斜め薄切り） / 100g ※味噌 / 小さじ2 ※みりん / 大さじ2 ※砂糖 / 小さじ1 ※サラダ油 / 小さじ2 ■レ
ベーコンとキャベツのオイスターソース炒め
ベーコンとキャベツのオイスターソース炒め料理名：オイスターソース炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）キャベツ / 200g ベーコン / 40g ベビーホタテ / 80g オイスターソース / 大さじ2 オリーブオ
簡単に超うま☆苺ゼリー
簡単に超うま☆苺ゼリー料理名：苺ゼリー作者：カナシュンばーば ■材料（6人分）苺 / 6個ハウスゼリエース（イチゴ） / 1箱湯（70度以上） / 200cc 水 / 200cc ■レシピを考えた人のコメント苺が大好
豚ロース肉とほうれん草炒め
豚ロース肉とほうれん草炒め料理名：豚肉とほうれん草炒め作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）豚ロース肉（しょうが焼き用2枚） / 100g ゆでほうれん草 / 1/3束分焼肉のたれ / 大さじ2 ■レシピを考え
春菊のすき焼きのたれ炒め
春菊のすき焼きのたれ炒め料理名：春菊の炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）冷凍茹で春菊 / 200g ベーコン / 20g すき焼きのたれ / 大さじ2 オリーブオイル / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメン
フワッとサクッと☆びんちょうまぐろのフリッター
フワッとサクッと☆びんちょうまぐろのフリッター料理名：びんちょうまぐろ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）びんちょうまぐろ / 160g ※森永おいしい低脂肪牛乳 / 大さじ2 ※たまご / 1個 ※小麦粉 / 大さ
大好きな！たけのこの味噌炒め
大好きな！たけのこの味噌炒め料理名：たけのこの味噌炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）たけのこ / 130g オリーブオイル / 小さじ1 ●味噌 / 大さじ1 ●酒 / 大さじ1 ●みりん / 小さじ1 ●砂糖 / 小さ
簡単でおいしい☆サクッとやわらかイカリング天ぷら
簡単でおいしい☆サクッとやわらかイカリング天ぷら料理名：イカの天ぷら作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）イカ / 200g コツのいらない天ぷら粉 / 大さじ2 水 / 50cc サラダ油 / 適量 ■レシピを考えた
ピリ辛☆鶏もも肉と大根の千切り炒め
ピリ辛☆鶏もも肉と大根の千切り炒め料理名：大根の千切り炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）大根 / 300g とりモモ肉 / 100g ●だし醤油 / 大さじ2 ●醤油 / 大さじ1 ●砂糖 / 大さじ1 ※塩 / 少々 ※コ
さつま揚げの炒め物
さつま揚げの炒め物料理名：さつま揚げの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）さつま揚げ / 2枚にんじん / 1/2本ピーマン / 2個すき焼きのタレ / 大さじ2 オリーブオイル / 小さじ2 ■レシピを考
すき焼きのタレでいわしの蒲焼
すき焼きのタレでいわしの蒲焼料理名：いわしの蒲焼作者：カナシュンばーば ■材料（3人分）いわしの開き（生） / 6枚オリーブオイル / 小さじ1 ●すき焼きのタレ（市販） / 大さじ2 ●酒 / 大さじ1 ●水
すき焼き鍋で簡単☆初めてのちゃんちゃん焼き
すき焼き鍋で簡単☆初めてのちゃんちゃん焼き料理名：ちゃんちゃん焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）サーモン / 2切れ新玉ネギ / 200g キャベツ / 200g しめじ / 1株にんじん / 30g 味噌 / 大さじ3
初めてのわさび味噌でアスパラ肉巻
初めてのわさび味噌でアスパラ肉巻料理名：アスパラの肉巻き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）アスパラ(細め) / 8本豚薄切り肉 / 4枚 ※ハウスおろし生わさび / 4cm ※味噌 / 小さじ1 ※醤油 / 小さじ1
ベーコンとキャベツのオイスターソース炒め
ベーコンとキャベツのオイスターソース炒め料理名：オイスターソース炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）キャベツ / 200g ベーコン / 40g ベビーホタテ / 80g オイスターソース / 大さじ2 オリーブオ
味付けいらずで簡単☆さばフィレで竜田風
味付けいらずで簡単☆さばフィレで竜田風料理名：さばの竜田揚げ風作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）さばフィレ / 1枚片栗粉 / 大さじ2 サラダ油 / 適宜 ■レシピを考えた人のコメント味付けいらずな
レモンペパーミックスでスパイシーないわしフライ
レモンペパーミックスでスパイシーないわしフライ料理名：いわしフライ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）いわしの開き（生） / 4枚 ※香りソルトレモンペパーミックス / 小さじ1/2 ※卵 / 1個 ※牛乳 /