ばーばの楽々クッキング - にほんブログ村

さばの水煮入り厚焼き玉子

さばの水煮入り厚焼き玉子料理名：さばの水煮入り厚焼き玉子作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）さばの水煮缶詰め / 190g(1缶) 卵（溶き卵にする） / 3個小ネギ（小口切り） / 1本サラダ油 / 大さじ1 ■

2024/04/18 15:00

コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物

コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物料理名：里芋と厚揚げの煮物作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）厚揚げ（8等分に切る） / 150g 里芋（皮をむき） / 200g ごぼう（乱切り） / 200g にんじん（乱切り）

2024/04/17 15:00

塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン

塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン料理名：食パン作者：カナシュンばーば ■材料（1.5斤人分）強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g 塩麹 / 大さじ1 ドライイースト / 小さじ1と1/2 オリーブオイル / 40g 砂糖 / 大

2024/04/16 15:00

仕上げは白だしで豚大根のバター炒め

仕上げは白だしで豚大根のバター炒め料理名：豚大根バター炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ

2024/04/15 15:00

オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮

オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮料理名：豚小間大根の煮込み作者：カナシュンばーば ■材料（2~3人分）豚こま / 150g 大根（5mm厚さの一口サイズに切る） / 200g 白菜（ざく切り） / 150g 生しいた

2024/04/14 15:00

スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き

スタミナたっぷり☆ニラ豚生姜焼き料理名：しょうが焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚薄切り肉（一口サイズに切る） / 250g ニラ（5cm長に切る） / 1/2束 ※ハウスおろし生しょうが / 8cm ※醤油 /

2024/04/13 15:00

カリカリ豚ほうれん草

カリカリ豚ほうれん草料理名：ほうれん草作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々フライドガーリック /

2024/04/12 15:00

ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー

ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー料理名：チャンプルー作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ほうれん草 / 1/2束カット春雨 / 30g 薄切りベーコン / 30g バター / 20g 塩 / 少々 ■レシピを考えた

2024/04/11 15:00

もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め

もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め料理名：もやし炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）もやし / 1袋水菜(5cm長に切る) / 40g ウインナー(ななめ薄切り) / 3本オリーブオイル / 大さじ1 中華あ

2024/04/10 15:00

かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ

かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ料理名：クリーミーパスタ作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ（レンチン） / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ

2024/04/09 15:00

味付け簡単☆とろ～りニラ玉

味付け簡単☆とろ～りニラ玉料理名：ニラ玉作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）卵 / 2個ニラ（5cmに切る） / 50g 水 / 大さじ1 ※だしのきいたまろやかなお酢 / 小さじ2 ※創味の白だし / 小さじ1 ※酒 /

2024/04/08 15:00

ランチパックピーナッツdeフレンチトースト

ランチパックピーナッツdeフレンチトースト料理名：フレンチトースト作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）ランチパックピーナッツ / 1袋たまご / 1個牛乳 / 大さじ1 はちみつ / 小さじ1 バター / 1

2024/04/07 15:00

大好きなアボカド納豆巻き

大好きなアボカド納豆巻き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分） ※アボカド（細かく切る） / 50g ※ひきわり納豆(たれ付) / 45g ※わさび（チューブ） / 3cm 白米 / 400g 焼き海苔 / 2枚いりごま / 小さじ1 ■

2024/04/06 15:00

豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め

豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め料理名：豚挽き肉とキャベにんじんの塩麹炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚挽き肉 / 100g キャベツ / 200g にんじん / 1/2本塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル /

2024/04/05 15:00

香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き

香ばしい☆ぶたバラ醤油焼き料理名：豚バラ肉の醤油焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚ばら焼肉用 / 150g 醤油 / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント豚バラの脂でおいしく焼きあがりました。

2024/04/04 15:00

朝食にもおやつにも☆ふわっとハムオニオンケーキ

朝食にもおやつにも☆ふわっとハムオニオンケーキ料理名：ハムオニオンケーキ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ケーキのようなホットケーキミックス / 100g 卵 / 1個牛乳 / 50cc ハム / 50g 玉ねぎ / 50

2024/04/03 15:00

牛乳入りHBふわふわ食パン

牛乳入りHBふわふわ食パン料理名：HB食パン作者：カナシュンばーば ■材料（1.5斤人分）強力粉 / 300g 薄力粉 / 50g ドライイースト / 小さじ1 砂糖 / 大さじ4 塩 / 小さじ1 たまご / 1個牛乳 / 100cc 水 /

2024/04/02 15:00

ささっとおいしい☆えびもやし

ささっとおいしい☆えびもやし料理名：えびともやしの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ

2024/04/01 15:00

梅しそ塩麹なっとう

梅しそ塩麹なっとう料理名：梅しそ塩麹なっとう作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）納豆（3パック・タレつき） / 1ぱっく梅干し / 小さじ1 大葉 / 2枚塩麹 / 小さじ1 ■レシピを考えた人のコメント塩麹

2024/03/31 15:00

オリーブオイルでさばの照り焼き

オリーブオイルでさばの照り焼き料理名：さばの照り焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）サバの干物 / 4切れ (半み分) オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメントオリーブオイルで照り

2024/03/30 15:00

ピリ辛☆塩麹味噌炒め

ピリ辛☆塩麹味噌炒め料理名：塩麹味噌炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）なす / 2個ピーマン / 2個豚肉 / 150g ※塩麹 / 小さじ1 ※味噌 / 小さじ1 ※砂糖 / 大さじ1 ※チューブ豆板醤 / 5cm ※酒 /

2024/03/29 15:00

ちょいたし塩麹☆カジキマグロとアスパラ炒め

ちょいたし塩麹☆カジキマグロとアスパラ炒め料理名：カジキマグロとアスパラ炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）カジキマグロ / 200g アスパラガス / 150g しめじ / 50g キャベツの芯 / 30g 塩麹

2024/03/28 15:00

チキンといろいろオイスターソース炒め

チキンといろいろオイスターソース炒め料理名：オイスターソース炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏肉（親子丼用カット） / 120g 舞茸 / 70g 人参 / 50g 長ネギ / 50g レタス / 50g オイス

2024/03/27 15:00

煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ料理名：煮込みハンバーグ作者：カナシュンばーば ■材料（5人分） ●牛豚合挽き肉 / 500g ●たまご / 1個 ●牛乳 / 大さじ3 ●パン粉 / 1/2カップ ●塩 / 少々 ●コショウ / 少々 ●玉ねぎ（み

2024/03/26 15:00

簡単☆シリコンスチーマーでサバの塩麹+味噌煮

簡単☆シリコンスチーマーでサバの塩麹+味噌煮料理名：サバの味噌煮作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）サバ / 1尾塩麹 / 大さじ1 ●味噌 / 大さじ1 ●砂糖 / 大さじ1 ●酒 / 大さじ2 ●チューブしょうが / 7

2024/03/25 15:00

カリカリ豚ほうれん草

カリカリ豚ほうれん草料理名：ほうれん草作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）薄切り豚肉 / 150g 茹でほうれん草 / 1束分オリーブオイル / 小さじ1 塩 / 小さじ1/4 コショウ / 少々フライドガーリック /

2024/03/24 15:00

一味でピリ辛☆ししゃものオリーブオイル焼き

一味でピリ辛☆ししゃものオリーブオイル焼き料理名：ししゃものオリーブオイル焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ししゃも / 7尾オリーブオイル / 小さじ1 一味唐辛子 / 少々（お好み量） ■レシピ

2024/03/23 15:00

小松菜と豚肉のしょうが炒め

小松菜と豚肉のしょうが炒め料理名：小松菜と豚肉のしょうが炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2～3人分）豚薄切り肉 / 300g 小松菜 / 3株 ○チューブ生姜 / 4cm ○砂糖 / 小さじ2 ○醤油 / 大さじ1 ○酒 / 大

2024/03/22 00:00

あっという間にできちゃった★納豆チャーハン

あっという間にできちゃった★納豆チャーハン料理名：チャーハン作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）ご飯 / 1膳納豆（たれ付3個パック） / 1個たまご / 1個塩 / 少々コショウ / 少々パセリ（冷凍） /

2024/03/21 15:00

タコと蟹かまで海鮮風あんかけ炒め

タコと蟹かまで海鮮風あんかけ炒め料理名：海鮮風炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（3～4人分）タコ / 160g 蟹かま / 1袋白菜 / 1/8個しいたけ / 2個にんじん / 小1本チキンスープ顆粒 / 大さじ1 塩

2024/03/20 15:00

孫ちゃんも大好き☆簡単一口餃子

孫ちゃんも大好き☆簡単一口餃子料理名：餃子作者：カナシュンばーば ■材料（5人分）豚ひき肉 / 120g キャベツ / 150g ニラ / 30g ※醤油 / 小さじ2 ※ごま油 / 小さじ1/2 ※塩 / 少々 ※あらびきコショウ / 少々

2024/03/19 15:00

ねり梅を混ぜてのっけておいしい鶏肉団子の煮物

ねり梅を混ぜてのっけておいしい鶏肉団子の煮物料理名：鶏肉団子の煮物作者：カナシュンばーば ■材料（3人分） ※鶏むねひき肉 / 340g ※長ネギ（みじん切り） / 50g ※粉豆腐 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※ハウス

2024/03/18 15:00

簡単あんかけカニかまたまご

簡単あんかけカニかまたまご料理名：あんかけカニたま作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ニッスイの活風味かまぼこ（かに風味） / 1袋たまご / 3個たまねぎ / 1/8個めんつゆ / 20m 水 / 30m 片栗粉 /

2024/03/17 15:00

我が家の定番☆昔ながらのオムライス

我が家の定番☆昔ながらのオムライス料理名：オムライス作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ご飯 / 3膳たまご / 2個玉ねぎ / 1/2個ウインナー / 3本トマトケチャップ（ご飯用） / 大さじ4 塩 / 少々コ

2024/03/17 15:00

こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め

こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め料理名：こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）こんにゃく / 1個ちくわ（小5本入り） / 3本フライドガーリック / 5g 中華あ

2024/03/16 15:00

1度で二度おいしい☆麻婆なす豆腐

1度で二度おいしい☆麻婆なす豆腐料理名：麻婆なす豆腐作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豆腐 / 150g なす / 1本豚挽き肉 / 100g 丸美屋麻婆豆腐の素 / 1回分水 / 160cc オリーブオイル / 大さじ1 ■

2024/03/15 15:00

やわらか激うま☆オイアップルで照り焼きチキン

やわらか激うま☆オイアップルで照り焼きチキン作者：カナシュンばーば ■材料（2～3人分）鶏もも肉（一口サイズに切る） / 350g 李錦記オイスターソース / 大さじ2 りんご（すりおろす） / 60g 酒 / 大さじ1

2024/03/14 15:00

いちごたっぷり☆ミルクゼリー

いちごたっぷり☆ミルクゼリー料理名：ミルクゼリー作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）ゼライス（ゼラチンパウダー） / 5g 水 / 50cc 牛乳 / 200cc 砂糖 / 大さじ2 いちご / 5粒 ■レシピを考えた人の

2024/03/13 15:00

チューブねり胡麻で簡単に味付け☆菜の花の胡麻和え

チューブねり胡麻で簡単に味付け☆菜の花の胡麻和え料理名：菜の花の胡麻和え作者：カナシュンばーば ■材料（2人分） ※ハウス白ねり胡麻 / 15cm ※めんつゆ / 大さじ2 ※砂糖 / 小さじ2 菜の花 / 50g 塩 /

2024/03/12 15:00

しょうがinきんぴらごぼう

しょうがinきんぴらごぼう料理名：キンピラ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ごぼう / 細3本にんじん / 3cm チューブしょうが / 2cm ごま / 小さじ1 だし醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ2 みりん / 小

2024/03/11 15:00

我が家のすき焼き

我が家のすき焼き料理名：すき焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）牛肉 / 300g 春菊 / 1/2束しいたけ / 4個えのき茸 / 1袋ネギ / 1/2本結びしらたき / 4個焼き豆腐 / 1丁 ○水 / 200cc ○料理酒

2024/03/10 15:00

炊飯器でさつまいも煮

炊飯器でさつまいも煮料理名：さつまいも煮作者：カナシュンばーば ■材料（3～4人分）さつまいも / 2本 ■レシピを考えた人のコメントさつまいもの甘さだけでおいしいさつまいも煮ができました。詳細を楽

2024/03/09 15:00

ぶりステーキ和風きのこソースかけ

ぶりステーキ和風きのこソースかけ料理名：ぶりステーキ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ぶり / 2切れまいたけ / 1/2 しいたけ / 3個たまねぎ / 1/6個しょうゆ / 大さじ1 みりん / 大さじ2 市販の白

2024/03/08 15:00

お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン

お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン料理名：テリ揚げチキン作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏もも肉 / 100g ※オイスターソース / 大さじ1 ※黒蜜 / 大さじ1 ※酒 / 小さじ1 ※あらびきコ

2024/03/07 15:00

ふわふわたまご豆腐

ふわふわたまご豆腐料理名：ふわふわたまご豆腐作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ヤマキ割烹白だし / 50ml 水 / 350ml 豆腐 / 300g たまご / 1個フリーズドライネギ / 小さじ1 ■レシピを考えた人の

2024/03/06 15:00

簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物

簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物料理名：ニラときくらげとたまご炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2～3人分） ※卵 / 3個 ※牛乳 / 大さじ1 ニラ（5cm長に切る） / 50g きくらげ（乾燥

2024/03/05 15:00

春菊のゴマ和え

春菊のゴマ和え料理名：春菊のゴマ和え作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）春菊 / 100g ごま / 大さじ1 めんつゆ（2倍濃縮） / 大さじ1 醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ2 塩 / 小さじ1/4 ■レシピを考えた

2024/03/04 15:00

オリ柚子☆塩サバのアスパラ炒め

オリ柚子☆塩サバのアスパラ炒め料理名：塩サバのアスパラ炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ノルウェー塩さば（フィレー) / 1枚アスパラ / 1束塩 / 少々コショウ / 少々柚子顆粒 / 小さじ1/4 オ

2024/03/03 15:00

旬の牡蠣が入ったクリームシチュー

旬の牡蠣が入ったクリームシチュー料理名：牡蠣のクリームシチュー作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）牡蠣 / 1パックたまねぎ / 1個にんじん / 1本ジャガイモ / 3個こくまろクリームシチュールー / 1

2024/03/02 15:00

味付け簡単☆豚ロース薄切りと野菜たっぷり鍋

味付け簡単☆豚ロース薄切りと野菜たっぷり鍋料理名：鍋作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚ロース（薄切り） / 200g 白菜(ざく切りにする) / 150g 大根（薄切りにする） / 100g にんじん（薄切りにする

2024/03/01 15:00

焼肉のタレde肉巻きおにぎり

焼肉のタレde肉巻きおにぎり料理名：肉巻きおにぎり作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）豚バラ薄切り肉（長さ15cm） / 4枚ご飯 / 1膳焼肉のタレ / 大さじ2 ■レシピを考えた人のコメントとにかく

2024/02/29 15:00

ご飯にピッタリ☆味噌ダレ肉野菜炒め

ご飯にピッタリ☆味噌ダレ肉野菜炒め料理名：キャベツの味噌炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚こま薄切り肉 / 150g キャベツ / 200g にんじん / 50g ※味噌 / 大さじ1 ※コチュジャン / 小さじ1/2

2024/02/28 16:00

お弁当にも☆サクッと味付きエビフライ

お弁当にも☆サクッと味付きエビフライ料理名：えびふらい作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）むきえび / 16尾香りソルトレモンペパーミックス / 小さじ1 酒 / 大さじ1 小麦粉 / 大さじ2 パン粉 / 適宜

2024/02/27 15:00

オイマヨソース焼きうどん

オイマヨソース焼きうどん料理名：焼きうどん作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）うどん / 2袋 △薄切りロースハム(8等分にきる) / 4枚 △にんじん(細切り) / 30g △玉ねぎ(薄切り) / 50g △ピーマン(細切り)

2024/02/26 15:00

鶏野菜オイスターソース炒め

鶏野菜オイスターソース炒め料理名：鶏野菜炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏もも/鶏ムネこま肉 / 150g ピーマン / 2個たまねぎ / 50g にんじん / 50g オイスターソース / 大さじ2 オリーブオ

2024/02/25 15:00

やわらか激うま☆オイアップルで照り焼きチキン

やわらか激うま☆オイアップルで照り焼きチキン作者：カナシュンばーば ■材料（2～3人分）鶏もも肉（一口サイズに切る） / 350g 李錦記オイスターソース / 大さじ2 りんご（すりおろす） / 60g 酒 / 大さじ1

2024/02/24 15:00

サバのアツアツ手作りさつま揚げ

サバのアツアツ手作りさつま揚げ料理名：さつま揚げ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）さば / 1尾酒 / 大さじ2 みりん / 大さじ1 砂糖 / 10g 塩 / 小さじ1/2 片栗粉 / 小さじ2 おろし生姜（チュウブ入り

2024/02/23 15:00

ミニミニとんかつ

ミニミニとんかつ料理名：ミニミニとんかつ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚肉 / 100g たまご / 1個小麦粉 / 適量パン粉 / 適量塩 / 少々コショウ / 少々きゃべつ / 100g サラダ油 / 適量 ■レ

2024/02/22 15:00

かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ

かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ料理名：クリーミーパスタ作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g 冷凍かぼちゃ（レンチン） / 100g 中華あじ顆粒 / 小さじ1/2 ミ

2024/02/21 15:00

魚肉ソーセージといんげんの甘辛炒め

魚肉ソーセージといんげんの甘辛炒め料理名：魚肉ソーセージ炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）魚肉ソーセージ / 1本いんげん / 15本にんじん / 50g エリンギ / 50g ※醤油 / 大さじ2 ※三温糖

2024/02/20 15:00

味付けは八方だしだけで簡単おでん

味付けは八方だしだけで簡単おでん料理名：おでん作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）おでん種（2～3人前用） / 1袋卵（ゆで卵にしてからをむく） / 4個こんにゃく / 1枚大根 / 100g ミツカン八方

2024/02/19 15:00

みんな大好き☆おいしい簡単ビーフシチュー

みんな大好き☆おいしい簡単ビーフシチュー料理名：ビーフシチュー作者：カナシュンばーば ■材料（5～6人分）牛肉 / 350g にんじん / 1本玉ねぎ / 2個じゃがいも / 2個サラダ油 / 大さじ1 塩こうじ / 小さ

2024/02/18 08:32

ニラもやしたっぷり☆豚こま炒め

ニラもやしたっぷり☆豚こま炒め料理名：豚ニラもやし炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚こま切れ肉 / 150g もやし / 1袋ニラ / 1束中華あじ顆粒 / 小さじ1 あじ塩 / 少々オリーブオイル / 大さ

2024/02/15 15:00

サクッとふんわり☆ついつい食べちゃうカジキフライ

サクッとふんわり☆ついつい食べちゃうカジキフライ料理名：メカジキフライ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）メカジキ（1口サイズに切る） / 2切れ酒 / 大さじ1 パン粉 / 1カップ小麦粉 / 大さじ2 たま

2024/02/14 15:00

おかずになっちゃう☆塩マーボ風たまごスープ

おかずになっちゃう☆塩マーボ風たまごスープ料理名：豆腐と卵のスープ作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）豆腐（2cm角くらいに切る） / 150g 豚ひき肉 / 30g 玉ねぎ（2cmくらいの薄切り） / 40g 卵（溶き

2024/02/13 15:00

主人のリクエストに応えて☆そぼろ丼

主人のリクエストに応えて☆そぼろ丼料理名：そぼろ丼作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏ひき肉 / 150g しょうが（チューブ） / 小さじ1 酒 / 大さじ1 ※めんつゆ（2倍濃縮） / 大さじ1 ※みりん / 大

2024/02/12 15:00

レタスとキノコのササッと炒め

レタスとキノコのササッと炒め料理名：レタスとキノコの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）レタス（ざく切り） / 100g 玉ねぎ（薄切り） / 30g しめじ（ほぐす） / 30g エノキ（半分の長さに切る

2024/02/11 15:00

生揚げとカット野菜で中華風炒め

生揚げとカット野菜で中華風炒め料理名：中華風炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）生揚げ / 2/3個カット野菜（白菜・にんじん・しめじ） / 200g だし醤油（水+みりん） / 100cc オリーブオイル /

2024/02/10 15:00

朝食に魚肉ソーセージ入りホットケーキ

朝食に魚肉ソーセージ入りホットケーキ料理名：ホットケーキ作者：カナシュンばーば ■材料（4人分） ※ホットケーキミックス / 200g ※魚肉ソーセージ / 1本 ※牛乳 / 100cc ※水 / 70g ※たまご / 1個オリーブオ

2024/02/09 15:00

ベビーホタテの塩麹炒め

ベビーホタテの塩麹炒め料理名：ベビーホタテの塩麹炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ベビーホタテ / 200g 塩麹 / 小さじ1 白だし＋水 / 300cc 砂糖 / 小さじ2 オリーブオイル / 小さじ1 ■レシピを

2024/02/08 15:00

ささっとおいしい☆えびもやし

ささっとおいしい☆えびもやし料理名：えびともやしの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）むきえび / 200g もやし / 1袋 ●酒 / 大さじ1 ●塩 / 少々オイスターソース / 大さじ2 塩麹 / 小さじ1 コシ

2024/02/07 15:00

簡単においしい☆ふんわりタラの塩麹ピカタ

簡単においしい☆ふんわりタラの塩麹ピカタ料理名：鱈のピカタ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鱈の切り身 / 2切れたまご / 1個豆乳 / 大さじ1 小麦粉 / 適宜塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さ

2024/02/06 15:00

イカと野菜のとろ～り炒め

イカと野菜のとろ～り炒め料理名：八宝菜作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）白菜 / 100g にんじん / 30g しいたけ / 2個ピーマン / 1個いか / 50g オリーブオイル / 大さじ1 ※ミツカン八宝菜（あん

2024/02/05 15:00

めんつゆと豚こまでしょうが焼き

めんつゆと豚こまでしょうが焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚こま肉 / 200g ピーマン / 3個たまねぎ / 1/2個 ※ヤマキめんつゆ（濃縮2倍） / 大さじ3 ※チューブ生姜 / 10cm ※酒 / 大さじ1

2024/02/04 15:00

豆板醤でピリ辛炒め

豆板醤でピリ辛炒め料理名：ピリ辛炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）なす / 2本ぴーまん / 2個にんじん / 1/2本しいたけ / 4個オリーブオイル / 大さじ2 チューブ豆板醤 / 3cm 中華あじ顆粒 /

2024/02/03 15:00

具を小さく☆食べやすい煮物

具を小さく☆食べやすい煮物料理名：煮物作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）厚揚げ / 1枚むすびしらたき / 8個ゆでたけのこ / 100g にんじん / 100g いんげん / 10本しいたけ / 4個 ※三温糖 /

2024/02/02 15:00

サクっとふわっとアジの唐揚げ

サクっとふわっとアジの唐揚げ料理名：アジ作者：カナシュンばーば ■材料（3～4人分）あじ（内臓・頭なし 10cm：冷凍） / 12尾から揚げ粉（市販） / 大さじ1 サラダ油 / 適量 ■レシピを考えた

2024/02/01 15:00

やきとりのたれで簡単味付☆やわらかムネ肉と野菜炒め

やきとりのたれで簡単味付☆やわらかムネ肉と野菜炒め料理名：とりムネ肉と野菜の炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）とりムネ肉（2cm角くらいに切る） / 200g ピーマン（ざく切り） / 2個玉ねぎ

2024/01/31 15:00

仕上げは白だしで豚大根のバター炒め

仕上げは白だしで豚大根のバター炒め料理名：豚大根バター炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚薄切り肉 / 200g 大根 / 300g バター / 20g オリーブオイル / 大さじ1 ヤマキ割烹白だし / 大さじ

2024/01/30 15:00

くるくるがかわいい☆揚げずにエビのから揚げ

くるくるがかわいい☆揚げずにエビのから揚げ料理名：揚げずにえびのから揚げ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）エビ（むきみ） / 150g まぶして焼くだけから揚げ粉 / 大さじ2 酒 / 大さじ2 塩 / 小さじ1

2024/01/29 15:00

大根の葉っぱも一緒に簡単甘酢漬け

大根の葉っぱも一緒に簡単甘酢漬け料理名：大根の甘酢漬け作者：カナシュンばーば ■材料（1人分）大根（薄切り） / 200g 大根の葉（ざく切り） / 50g カンタン酢 / 400cc 砂糖 / 大さじ1 ■レシピを考えた

2024/01/28 15:00

エリンギでかさまし☆えびケチャップ炒め

エリンギでかさまし☆えびケチャップ炒め料理名：えびケチャップ炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）むきえび / 150g エリンギ / 100g 玉ネギ / 50g トマトケチャップ / 大さじ3 オリーブオイル /

2024/01/27 15:00

ぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆで簡単炒め

ぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆで簡単炒め料理名：厚揚げともやしの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）厚揚げ（一口サイズに切る） / 150g ぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ / 大さじ2 もやし

2024/01/26 15:00

簡単にふんわりチーズ鶏つくね

簡単にふんわりチーズ鶏つくね料理名：つくね作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏ささみ / 100g 玉ねぎ / 100g 酒 / 小さじ1 塩 / 少々粗挽きこしょう / 少々パルメザン粉チーズ / 大さじ1 パン粉 /

2024/01/25 15:00

葉大根と花鰹のナムル風

葉大根と花鰹のナムル風料理名：葉大根の炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）葉大根（葉） / 200g 花鰹 / 20g ごま油 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメ

2024/01/24 16:20

あっさり薄味のおいしい野菜炒め

あっさり薄味のおいしい野菜炒め料理名：野菜炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）キャベツ / 200g にんじん / 1/4本たまねぎ / 1/4個薄切りハム / 4枚エリンギ / 1本あじ塩 / 少々粗びきコショ

2024/01/24 15:00

牡蠣と野菜のオイスターソース炒め

牡蠣と野菜のオイスターソース炒め料理名：牡蠣の炒めもの作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）牡蠣 / 120g 白菜 / 150g にんじん / 30g しいたけ / 2個ボンレスハム / 70g オリーブオイル / 大さじ1

2024/01/23 15:00

桜えびと小松菜の炒め物

桜えびと小松菜の炒め物料理名：桜えびと小松菜の炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）小松菜 / 1束釜揚げ桜えび / 50g オリーブオイル / 小さじ1 中華あじ顆粒 / 小さじ1 コショウ / 少々 ■レシ

2024/01/22 15:00

塩麹鶏とごま油風味鍋

塩麹鶏とごま油風味鍋料理名：鍋作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）鶏もも肉 / 200g たら / 200g 白菜 / 200g 春菊 / 100g 椎茸 / 6個長ネギ / 100g しらたき / 200g 豆腐 / 150g 塩麹 / 大さじ1 ヤマキ

2024/01/21 15:00

サーモンほうれん草

サーモンほうれん草料理名：サーモンとほうれん草の炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）サーモン（刺身用切り落とし） / 200g 茹でほうれん草 / 1束分白だし（ヤマキ） / 大さじ2 オリーブオイル

2024/01/20 15:00

とろ～り小松菜とベビーホタテ

とろ～り小松菜とベビーホタテ料理名：小松菜とベビーホタテの炒め物作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ベビーホタテ / 200g 小松菜 / 1束分白だし / 大さじ1 水 / 100cc 片栗粉 / 小さじ1 オリー

2024/01/19 15:00

簡単！焼肉のタレでシャキッと牛レタス炒め

簡単！焼肉のタレでシャキッと牛レタス炒め料理名：牛レタス炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）牛薄切り肉 / 200g レタス / 3枚玉ねぎ / 1/4個焼肉のタレ / 大さじ2 ■レシピを考えた人のコメント

2024/01/18 15:00

すき焼きのたれでキンピラごぼう

すき焼きのたれでキンピラごぼう料理名：キンピラごぼう作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）ごぼう / 180g にんじん / 70g 煎りゴマ / 小さじ1 すき焼きのたれ（市販） / 大さじ2 オリーブオイル /

2024/01/17 15:00

豚こまでオニオンピーマン炒め

豚こまでオニオンピーマン炒め料理名：豚こま肉炒め作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）豚こま肉 / 150g ピーマン / 2個玉ねぎ / 50g ※醤油 / 大さじ2 ※三温糖 / 小さじ1 ※酒 / 小さじ1 オリーブオイル

2024/01/16 15:00

あったかネギたっぷり具だくさん豚汁

あったかネギたっぷり具だくさん豚汁料理名：豚汁作者：カナシュンばーば ■材料（4人分）豚肉 / 200g 長ネギ / 1/2本にんじん / 3cm 大根 / 3cm 里芋 / 3個ごぼう / 細1本こんにゃく / 1/2個味噌 / 適

2024/01/15 15:00

唐揚げ粉で簡単☆イカゲソ唐揚げ

唐揚げ粉で簡単☆イカゲソ唐揚げ料理名：イカゲソ唐揚げ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）イカゲソとエンペラ / 150g 日清唐揚げ粉 / 大さじ2 水 / 大さじ1 サラダ油 / 適宜 ■レシピを考えた人のコメ

2024/01/14 15:00

炊飯器で白インゲン豆煮

炊飯器で白インゲン豆煮料理名：煮豆作者：カナシュンばーば ■材料（たくさん人分）白インゲン豆（乾燥） / 250g 砂糖 / 150g 塩 / 小さじ1 水 / 400cc ■レシピを考えた人のコメント甘さひかえめでおい

2024/01/13 15:00

わかめスープ

わかめスープ料理名：わかめスープ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）乾燥わかめ / 3g たまご / 1個たまねぎ / 20g コンソメ顆粒 / 小さじ2 水 / 400cc 塩 / 少々 ■レシピを考えた人のコメントわか

2024/01/12 15:00

タラのオリーブオイル焼き

タラのオリーブオイル焼き料理名：タラのオリーブオイル焼き作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）生タラの切り身 / 2切れ塩 / 少々粗びきコショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1 ■レシピを考えた人の

2024/01/11 15:00

サクッとやわらかイカフライ

サクッとやわらかイカフライ料理名：イカフライ作者：カナシュンばーば ■材料（2人分）アオリイカ（身の部分） / 1ぱいたまご / 1個豆乳 / 大さじ1 こしょう / 少々小麦粉 / 適量パン粉 / 適量サラダ

2024/01/10 15:00