・高野豆腐と卵のサラダ（作り方） 2025/07/18（金）・高野豆腐と卵のサラダ ・◎鶏からの甘酢炒め◎（作り方） 2025/07/18（金）・◎鶏からの甘酢炒め◎ 2025・07・01（
2023/01/31（火）・01月の体重測定結果「0・2減」(#^^#)/昨日、作った料理/フォト蔵の編集出来ず_(_^_)_
本日のお天気は(。´･ω･)? 昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・大根と人参と長芋のマヨネーズサラダ（作り方） 2023・01・01（日）
023/01/30（月）・「0・2減」(#^^#)/昨日のお月様/フォト蔵の編集出来ず_(_^_)_
本日のお天気は(。´･ω･)? 2023・01・29（日）・上弦の月 お月様撮影時刻PM17時12分 2023・01・01（日） お休みします
2023/01/29（日）・「0・1減」(#^^#)/歯医者の日（3ヶ月定期検診）/フォト蔵ログインして編集出来ず_(_^_)_
歯石が少しだけ、あとはブラッシングしてくれた 綺麗に磨けておりますね。と褒められたよ 30分で終了しました 院内の時計12時のチャイムが鳴ったところで終了 2023・01・01（
2023/01/28（土）・「0・6増」(´；ω；`)ｳｩｩ/まだフォト蔵ログイン編集出来ず_(_^_)_
2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします 04（水） 70・0キロ 05（木） 69
2023/01/27（金）・「0・3減」(#^^#)/フォト蔵、ログインして編集出来ず_(_^_)_
2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします 04（水） 70・0キロ 05（木） 69
2023/01/26（木）・「0・6減」(#^^#)/フォト蔵ログイン出来ず編集不可能_(_^_)_
2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします 04（水） 70・0キロ 05（木） 69
2023/01/25（水）・「0・4増」(´；ω；`)ｳｩｩ/フォト蔵メンテ4日目編集出来ず_(_^_)_
昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・ピーマンと豚肉としめじ、ウマッ辛炒め（作り方） ・HB 早焼きコースでふんわり食パン♡（作り方） 2023・01・01（日
2023/01/24（火）・「0・1減」(#^^#)/フォト蔵メンテ3日目編集出来ず_(_^_)_
2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします 04（水） 70・0キロ 05（木） 69
2023/01/23（月）・「0・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ/フォト蔵メンテ2日目で編集できず_(_^_)_
昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・なすと豚肉ラグーパスタ（作り方） ※ カットトマト缶使用せず、トマトをカットして使用 2023・01・01（日） お休みします
023/01/22（日）・「0・5減」(#^^#)/フォト蔵、早朝からずっとメンテでした。地元のネット天気予報編集出来ず_(_^_)_
父ちゃんが寝伏せたので、 コンロのお掃除がやっとだよ 毎日、鍋などが沢山置かれ、 年末の大掃除できずだったのよ ピカピカになりました。(#^^#) 本日、作った料理（"＾ω＾）・・・
2023/01/21（土）・ママの通院の為、体重測定お休みします。_(_^_)_
2023/01/21（土）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/20（金）・=大寒=・「0・1減」(#^^#)
2023/01/20（金）・千葉県八千代市の天気予報 昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・みんな大好き♪野菜入りピーマンの肉詰め☆（作り方） 2023/01/19（木）・みんな大好き♪野菜
2023/01/19（木）・千葉県八千代市の天気予報 昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・HB 早焼きコースでふんわり食パン♡（作り方） ラストにミルクを入れていたら、 エラーになり測定
2023/01/18（水）・千葉県八千代市の天気予報 昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・野菜のみそ炒め（作り方） ※ ガーリックパウダーないのでにんにくチューブで代用 202
2023/01/17（火）・「1・0増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2023/01/17（火）・千葉県八千代市の天気予報 昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・簡単☆ナスとツナのトマト煮（作り方） ※ 大きなトマト2個使用・カットトマト缶使用せず
2023/01/16（月）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2023/01/16（月）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/15（日）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/14（土）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/13（金）・「0・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2023/01/13（金）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/12（木）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/11（水）・「0・4増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2023/01/11（水）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/10（火）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/09（月・祝）・「0・7増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2023/01/09（月・祝）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/08（日）・「0・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ
2023/01/08（日）・千葉県八千代市の天気予報 2023/01/07（土）・＝七草＝・ウルフムーン お月様撮影時刻PM17時57分 2023/01/07（土）・＝七草＝・ウルフムーン
2023/01/07（土）・＝七草＝・体重測定に乗り忘れ_(_^_)_
2023/01/07（土）・＝七草＝・千葉県八千代市の天気予報 昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・春キャベツ・あさりで☆和風ボンゴレペンネ（作り方） 2023/01/06（金）・春キャベ
2023/01/06（金）・＝小寒＝・「0・3減」(#^^#)
2023/01/06（金）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/05（木）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/04（水）・「70・0キロ」からスタートです。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。_(_^_)_
2023/01/04（水）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 03（火） お休みします
2023/01/03（火）・お寝坊をしてしまいました。本日の天気予報フォト忘れ、体重測定お休みです。_(_^_)_
昨日、作った料理（"＾ω＾）・・・ ・＃冬レシピ 里芋コロッケ（作り方） 2023/01/02（月・祝）・＃冬レシピ 里芋コロッケ 2023・01・01（日） お休みします
2023/01/02（月・祝）・本日も体重測定お休みします。_(_^_)_
2023/01/02（月・祝）・千葉県八千代市の天気予報 2023・01・01（日） お休みします 02（月） お休みします 2023/01/02（月・祝）・
2023/01/01（日）・=元旦=・明けましてオメデトウございます。本年も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。_(_^_)_
2023/01/01（日）・千葉県八千代市の天気予報 A HAPPY NEWYEAR(*≧∇≦*)今年もよろしく～!! 2023・01・01（日） お休みします
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2025・07・12（土） ・沖縄のソウルフード☆ゴーヤチャンプルー❣️（作り方） 2025/07/12（土）・沖縄のソウルフード☆ゴーヤチャンプルー❣️ ・スナップエンドウ入り ヒジキ煮 お弁当にも♪（作り
2025・07・11（金） ・豚肉とたもぎ茸の味噌炒め（作り方） 2025/07/11（金）・豚肉とたもぎ茸の味噌炒め ・ウィンナーのはるさめサラダ（作り方） 2025/07/11（金）・ウィンナーのはるさめ
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2025・07・09（水） ・シーフードグラタン（作り方） ※ 面倒なのでタマネギをみじん切りせず調理_(_^_)_ 2025/07/09（水）・シーフードグラタン 2025・07・01
2025・07・08（火） ・肉みそキャベツ用甘から味噌炒め ※ ネギの代わりに玉葱で_(_^_)_ 2025/07/08（火）・肉みそキャベツ用甘から味噌炒め 味の素 クックドゥ きょうの大皿 肉み
2025・07・07（月） ・電子レンジで簡単！絶品にんじんサラダ☆（作り方） 2025/07/07（月）・=小暑/七夕=・電子レンジで簡単！絶品にんじんサラダ☆ ・しっとりうまうま！鶏胸肉の味噌漬け（作り
2025・07・06（日） ・味噌風味コロッケ（作り方） 2025/07/06（日）・味噌風味コロッケ 2025・07・01（火） Looでした 02（水） Looで
2025・07・01（火） Looでした 02（水） Looでした 03（木） 66・6キロ 04（金） 66・8キロ 05（土） 67
2025・07・01（火） Looでした 02（水） Looでした 03（木） 66・6キロ 04（金） 66・8キロ 05（土） 67
2025・07・03（木） ・ツナ大根（作り方） ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03（木）・ツナ大根 ・とろ～りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪（作り方） 20
2025・07・01（火） Looでした 02（水） Looでした 03（木） 66・6キロ 中途半端に充電してみたら（"＾ω＾）・・・ 復活したよ。
2025・07・01（火） ・炊飯器で炊くだけ！しらすと塩こんぶの炊き込みご飯（作り方） 2025/07/01（火）・炊飯器で炊くだけ！しらすと塩こんぶの炊き込みご飯 ・おいしい牛乳deまろやか◎野菜のミ
2025・07・01（火） Looでした
2025・06・29（日） ・春キャベツの焼きメンチカツ♪（作り方） 2025/06/29（日）・春キャベツの焼きメンチカツ♪ 2025・06・01（日） 67・4キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/21（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/20（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・19（金） ・簡単漬けカツオ（作り方） 2024/07/19（金）・簡単漬けカツオ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/19（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・18（木） ・鶏もも唐揚げ（作り方） 2024/07/18（木）・鶏もも唐揚げ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/18（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/17（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・16（火） ・胡瓜とピーマンの和え物（作り方） ※ ご近所様Kさんからﾐﾆﾄﾏﾄ・ﾋﾟｰﾏﾝ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/16（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/15（月・祝）・=海の日=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・14（日） ・野菜サラダ （ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・人参・胡瓜・ﾄﾏﾄ・林檎・茹でた
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/14（日）・千葉県八千代市の天気予報 本日は、娘にとって緊急帰宅 お米がなくなりそうと言ってた 父ちゃんのスマホから娘の声が聞こえたよ 「
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/13（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/12（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/11（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・10（水） ・トマトとスナップエンドウのツナマヨ和え（作り方） ※ トマトはご近所
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/10（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/09（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・08（月） ・フィリピンの春巻き ☆ルンピア☆（作り方） この春巻きは、難しかった
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/08（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/07（日）・=七夕=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/06（土）・=小暑=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/05（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・04（木） ・濃厚かぼちゃ羊羹（作り方） ※ コープデリで「九重栗（くじゅうくり
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/04（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/03（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・02（火） ・野菜とツナのコロッケ（作り方） ※ ご近所様Iさんからの新赤玉葱これ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/02（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） ・きゅうりといんげんのツナマヨおかか和え（作り方） ※ ご近所のKさん
