私の辛かったこと！？

辛いと思ってる今過去の辛かったこと…何だろう？今以上につらいこと？今以上に嫌な状態は？摂食障害治った！過食嘔吐止まった！ と勘違いしてて再発したときは…キツか…

薬の追加

エチゾラム不安や緊張をやわらげます。 また、筋肉の緊張をとる作用がありますトラゾドン 寝る前にいい！セロトニンの再取り込み阻害作用を示し、抗不安・鎮静作用によ…

私が今優先すべきことは？

悩み続ける人生…これは一生よことどれをえらぶかどちらを選択するかその時は最善のことだと思えるようになった(？)今私が優先すべきことは？健康と心のゆとりでも少し…

”変化という恐怖”

そうですね…私今に囚われてる？離れたらまた何か変動が怖くて選べない…その選ぶ動かなくても動いても変化に襲われるなら一旦動いてみる？？みたいな…怖い、怖い…と思…

より良い選択

人生の選択それは自分次第…自分で決められる今までは…選択を間違えた？それが最善だった？？これからをより良き人生へ選択枠を広げ…でも良い選択が出来てたらこんなに…

心の吐き出し場

朝から不安休んでるとキツイ自己嫌悪…そこから逃げるにはやっぱりこれの私安い店探して買い物してこれを食べるために節約すれど…やすいもの買いに走り特価を買いすぎて…

助けを求めてしまい…

今日もまた助けを求め歩き…自滅です休みの日の定番止められない🚬も止められない…親の助けもやめらんない貯金が仕事嫌でたまらないのに辞めて親に貸さなきゃ私は落ち…

昼も夜も…

憂鬱な気分ネガティブ気分 イライラ不安過食嘔吐したくないこのしがらみと思い込みから離れる日は来るのだろうか？どの職場へ行っても同じ悩みに陥り辞めてきた私次の会…

不安はおさまらない

最近の毎朝は…相変わらず不安仕事いや人間関係いや今やってることって？？価値ある？大丈夫？お金続く？？ウジウジ、イライラそして…さらなる自分の言動が言葉にしては…

悩んだ結果

https://mognavi.jp/food/2167431ローソンフローズンパーティー 【中評価】ローソン MACHI cafe’ フローズンパーティー …

制覇！

ランチタイム今日はわざわざ私のために今年最後のかき氷の日をもうけていただきましまたホントありがたき幸せでしたふわふわかき氷に蜜も美味しかった母も普通サイズ私に…

怖いなら動くな！

怖い対人恐怖症ずっと昔自分がなるなんて思っても見なかった頃に戻りたいな…怖いなら出かけるな！話しかけるな！相手にするな！なのですがこの病は…そう容易くはなかっ…

寝逃げな毎日

今日も寝逃げのほろよいタイムです… 塩茹で 黒枝豆 2kg 冷凍枝豆 500g×4パック 黒豆特有の色が特徴。黒枝豆特有の深いコクで1ランク上の旨さ！【えだま…