あれっ？！もう1ヶ月だ（笑

こんばんは＾＾実に久々の更新です（笑その間にノロになったりして途中地獄を味わいました＾＾；ヤバーっ！！！運動全然です・・・。でも脚が細くなってるからビックリだ…

美脚自慢 13日♪

こんにちは、あきらです＾＾仕事関係の新年会やら、生理とかでめっきり運動してませんっ！！！！そしてちょっと間はあいてしまいましたが、更新します♪【今日の計測】体…

美脚自慢 5日目

こんばんは＾＾あれっ？昨日からスタートじゃないのっ？と思ってる方もいると思いますが、実はちょっと前から始めてました（笑なので5日目です＾＾；今日はジョギングを…

今日からタイトル変更♪ そして美脚自慢を使ってシェイプアップ♪

こんにちは、あきらです＾＾ちょっと前に美脚自慢を購入しました♪実は2回目です（笑1回目は1年以上前です＾＾；そして今年のお正月にまた再購入！！！仕事がデスクワ…

続・コラーゲン☆

はい、続コラーゲンです天使のララの次に試したかったコラーゲンが、本日届きました～株スピカズ、プラチナリッチコラーゲン相当マニアックなメーカーらしいですwwwで…

乾燥する季節には・・・

コラーゲンサイトでどんなコラーゲンがいいのか探していたらいいのがありました天使のララですとりあえず、値段もそこそこするのでお試し用を2つ注文（合計20袋）試し…

昨日のフルボニィーのシャンプー♪

はい、試してみましたいつも2シャンするので、最初は軽く洗い2回目はしっかり洗いビックリしたのは泡のすごさそしてふと思ったんです・・・・・・・・。泡が立つってこ…

久々に更新♪

最近シャンプーを変えようかと、ネットで色々検索してたらこんなん見つけましたフルボニィーのシャンプー髪の毛にはやっぱりアミノ酸のシャンプーがいいからまずはこれか…

毒だしダイエット？！

こんばんはかなり久しぶりになってしまいました骨盤枕も毎日やってますが、最近すごく気になる事があり昨日から実践中ですずばり・・・・・排泄力です女性は特に多い便秘…

豆乳で食べ過ぎ防止！！

こんにちは豆乳を毎日飲んでる人には嬉しいお話です私も豆乳は好きで、だいたい毎日は飲んでますが、豆乳って結構すごいやつみたいです普段お腹が空いたとき（空腹時）、…