ｙｏｇａ（ヨガ） ｈｕｌａ（フラ）ｙｏｓａｋｏｉ（よさこい）と、大好きなことを仕事にしています。
yogaは、2009年yoga hawaiiにて全米ヨガアライアンス200RYTを取得。 hulaは、2010年よりオアフ島在住のクムフラ オラナ アイに師事しています。 ｙｏｓａｋｏｉ・・・１９９８年より振付指導を行っています。 ダンススタジオ Ｂｅｆｌａｔ の代表でもあります。。
見よ！この魚づくし御膳を❣️イサキの塩焼き刺身フライ何とこの宿、お電話で予約したのですけど。GOTOトラベル対象 プラス ウエルカム小値賀キャンペーンで 更に…
自分の中でシリーズ化している島旅。今回は小値賀。本当は先月行く予定だったけれど、どうしても行きたい場所が 店休と重なっていた為、日程ずらして今月になりました。…
カフェ用に作ってるの？と、良く聞かれますが、何用でもありません😆作りたくて作ってます笑出張に出かける機会が無くなったので、自宅にいる時間が増えたこともあるけ…
ずいぶん前に撮影していたのに、アップするのが遅れてしまいました〜まずは、この一年余りの私のモーニングルーティン。むかえひでこのモーニングルーティン毎朝どんなト…
全米ヨガアライアンス基礎科7回目。早いもので、来週が修了となります。アライアンスコースは、コロナ禍で オンラインで受講するコースも多いけれど、私はリアルにこだ…
家にいる時間が長くなると、いやいや 忙しい日こそ作りたくなるスィーツ。コロナ禍で、誰にお裾分けできるわけでもなく、ひたすら胃袋に納めております😆家族からも呆…
島旅〜長崎県江島へ一人旅して来ました。ぼーっとのんびり見てください。長崎県西海市江島へ一人旅して来ました。 ワイワイも好きだけど、旅は一人も好きです。 人口1…
アップルパイ初めて焼いた✨パイ生地作るのムリーって諦めてたら。カルディに人気の冷凍パイシートがあるって知って。 コレコレ❣️何と小麦粉、バター、水、食塩のみで…
今年のチアダンス九州予選大会は、ビデオ審査となりました。コロナ禍の中、大会が開催された事に感謝しかない。皆んなもモチベーション保つのが大変だったと思うけど、よ…
全米ヨガアライアンス基礎科 9月にスタートしたコースも残り3回となりました。回を重ねるごとに絆を深めていくメンバーの姿を見ていると、すでに寂しい😔この日のゲ…
おやすみ前にオススメのエクササイズはいかがですか✨ベッドの上でゆるゆるストレッチPart2 好評だったので第2弾作ってみました♪とっても疲れた夜、ベッドの上で…
今日の手づくりたち。保湿ジェルとクリーム。基礎化粧品は手づくりです。保湿ジェルは、グリセリンやエラスチン、尿素入り。クリームは、ホホバオイルで作っています✨お…
お義父さんから、家族旅行は休みを合わせてでも行くべき‼️とお言葉いただきまして。そういや、一人旅は多いけど、家族旅行は本当に少ない💦スタジオ休館日に合わせて…
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