ｙｏｇａ（ヨガ） ｈｕｌａ（フラ）ｙｏｓａｋｏｉ（よさこい）と、大好きなことを仕事にしています。
yogaは、2009年yoga hawaiiにて全米ヨガアライアンス200RYTを取得。 hulaは、2010年よりオアフ島在住のクムフラ オラナ アイに師事しています。 ｙｏｓａｋｏｉ・・・１９９８年より振付指導を行っています。 ダンススタジオ Ｂｅｆｌａｔ の代表でもあります。。
スタジオ休館日を利用して。ホントは、小値賀島を計画していたんだけど、どうしても行きたかったレストランがこの日はお休みとのことで。行った事ない島に行ってみようと…
夜寝る前にオススメの動画をアップしました⤴️宜しかったらご一緒に✨安眠のための背骨へのアプローチおやすみ前に適したストレッチです。 ゆったりして服装でやってみ…
はっぴぃFMさんにゲスト出演させていただきました✨パーソナリティの、のっこさんが乗せ上手なのと、テリーさん(ビーフラット発表会の司会を毎年お願いしてあます)が…
日曜日夜は、九州予選会のビデオを撮影しました。予選大会がビデオ審査となりましたが、それでも踊れる環境に感謝して、精一杯頑張りました。Rainbow☆Stars…
お天気に恵まれ、今年最後のパークヨガ🧘♀️スタート時間もいつもより一時間遅らせたので、陽が登ってきてあったかい。太陽に礼拝した後は、あまりに眩しいので 太…
10/27(火)17時10分〜 はっぴぃFM番組名：ゆうやけラジオ久しぶりのラジオ出演でキンチョーしますが、私らしくかましたいと思います😆良かったら聴いてく…
いよいよ今度の日曜日開催のパークヨガ🧘♂️ 気温が上がってくる7：30スタートとなっております。会員の方だけでなく、どなたでもご参加いただけますので、どう…
チアダンス 九州予選大会。今年はビデオ審査になりました。ビデオ審査であってもベストを尽くすべく体育館練習を重ねています。25日が最後の動画撮影日。悔いのない…
先日のぶらり一人旅で行った黒島。なーんにもリサーチせずに行ったんだけど、島にある唯一のカフェに行った際、コーヒーも美味しかったけど、その水の美味しさに感動。聞…
23日(金)19時よりスペシャルな上映会があります。YOSAKOIさせぼ祭りの歴代大賞演舞を集めた上映会✨2005年 2007年 2008年 2016年は、私…
ヨガ指導者養成コース基礎科この日は20分間の指導発表。初めて自分で作成した内容を指導発表する日です✨ドキドキしながらも精一杯発表されていました。仲間からもフィ…
YOSAKOIさせぼ祭りは今年は開催が無いのですが、佐世保よかよかかっちぇる隊の隊長さんが、今年のTシャツを届けてくださいました✨ちなみに かっちぇる ってど…
筋トレ系をアップして〜ってリクエストいただきましたので、撮りためた中から、プッシュアップをアップしました✨検索すれば筋トレ系の動画はたくさん出てくると思うけど…
2021年3月開講 全米ヨガアライアンスRYT200取得コース
全米ヨガアライアンス2021年3月開講✨長崎県唯一の全米ヨガアライアンス認定校です。コロナ禍で、オンラインで取得できるコースもたくさん出てるけど。私はリアルに…
またまたチーズケーキ焼きましたわ。今回は、台にココア入れてみました。旦那さんに好評(^^)カフェで出したら？？と✨アンティーヒデコの気まぐれチーズケーキ(^^…
最近 空の写真ばっかり撮ってるな。娘が3〜4歳の頃。この時期の私はYOSAKOIの振付チームの指導で帰りが23時近くになることも多く(市外のチームが多かったの…
全米ヨガアライアンス基礎科。程よいお天気に恵まれて、パークヨガ🧘♂️からスタート。時折、雲の隙間から太陽が元気よく顔を出す瞬間もあって、自然のエネルギーを…
そういえば、しばらく休んでなかったわ(^^)って事で、一日完全休みをもらって。2日前に計画立てて黒島へ行ってきました。一人旅。賑やかなのも好きですが、一人も好…
毎朝のジョギングやラジオ体操は、定番のルーティンとなりました✨朝が一番運動量が多いんです✨家族が起きる前、スタジオ営業前の時間が 自分の為だけに時間が使える贅…
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