朝活✨

どうしても皆んなとラジオ体操も一緒にやりたくて、パークヨガの時間 少しズラした😂6:45〜って早いーーーって感じるかもだけど。まず8時過ぎると暑い😵6時台…

パークヨガのご案内✨

そろそろ梅雨明けですね！私が毎朝 朝活しているお気に入りの公園で一緒にヨガしましょ🧘‍♂️朝活楽しいですよ✨一日が心地良くスタートできます✨縮こまってたカラ…

よく食べよく動く

体の弱かった母。こんなに元気に産んでくれてありがとう😊  毎朝 起きて真っ先にやることは天気予報を見る。雨予報でも朝起きてみたら止んでることも多いからね。だ…

新月の願いごと

こころ穏やかでいられますように世界中の皆さんが安全に過ごせますようにしかしながら現実的な願いごとも💦実は一昨日 私のオフィスのエアコンが突如 動かなくなりま…

休日のモーニングヨガはいかがですか？✨

昨夜はナイトヨガ🧘‍♂️のおかげで深く眠れたわ〜夢がハッピーな夢やった✨すでに内容は忘れたけど😂夜は緩める。カラダもココロも呼吸も。モーニングヨガは、強張…

土日はzoomでの授業でした✨

全米ヨガアライアンスRYT200 応用科。土日は8:00〜11:00で、ハワイ在住のRupali Tania先生による授業でした。本来なら、来佐して授業を行な…

リラックスは苦手⁉️

朝起きて真っ先にやる事は、アプリで天気予報見ることかな。雨じゃなければ、涼しいうちに走りに出かけます。(アップにバイク30分漕いでからね)体幹やプッシュアップ…

フラ合同クラス✨

久しぶりの合同クラス💕たくさん集まってくださったので、広い方のスタジオで行いました✨早く来てカフェでランチしながらワイワイ楽しそうにお話されてる姿が嬉しくて…

パークヨガのお知らせ

ビーフラット8月のスケジュールが出ました✨8月も通常クラスに加え、モーニングヨガやナイトヨガを担当させていただきます。モーヨガ🧘‍♀️の活力が湧く感じや、ナ…

骨盤へのアプローチ。

全米ヨガアライアンスRYT200 応用科ゲスト講師 三好智子先生の「骨盤へのアプローチ」有意義な一日を過ごしました✨智子先生の美しさを、学びの深さに釘付けでし…

スタッフミーティング

発表会まで一か月を切りました。この時期の開催は初めてで、発表会までのスケジュールに実感が無い💦スタッフのミーティングも悪天候につきリモートで行いました。とに…

チア練✨

JCDAのコーチをお迎えして、チアの練習会を行いました。とても有意義な時間でした。さぁ、発表会に向かって突き進みましょう✨先生もありがとうございました😊

Rupaliのヨガスートラ

Rupali Taniaの来日は叶わなかったけど、zoomで受講できることはありがたい。素敵だな、Rupali💕Rupaliの話は深く、けれど心の中にスーッ…