樫木式パーソナルエクサインナーボトムすごいっ！！！

樫木式パーソナルエクサインナーボトム これほんとスゴイです！！！ 履いた瞬間から足が楽になるんです♪ ほんと嘘みたいです。 今まで使用していたガードルはお腹の所とかが ギュっとしているので痛いのですが このインナーボトムはそれがないのです！！！ いやいや買うのかなり迷ったのですが 買…

わーい＼(^o^)／カーヴィーダンス最高ー♪

スゴいです！ 昨夜、旦那様にお腹回りの測定を してもらったら... なんと〓 85センチもあったお腹回りが 77センチに〓 うれしいー〓〓 旦那様は信じられなかったようで 何度も測定し直してました(笑) 今日も朝からカーヴィーダンス♪ う〜！楽しい〓〓

カーヴィーダイエットの本が届きました！

「樫木式、カーヴィーダンスで部分やせ！」が届きました！ 以前から気になってはいたのですが なにせダンスなるものが苦手だったので 興味がなかったのですが 偶然テレビでやっていて え！？この人これで48歳！？と感動して やってみたい！！と思い購入しました〓 届いてさっそくやってみる事に〓〓 うお！最初から汗出る〓 いかに普段、体を動かしていないかが分かり…

早めの骨盤枕エクサ！

今夜は珍しく子ども達が早く寝てくれたので、今日の骨盤枕エクサが終了しました〓〓 基本のおなかやせプログラム。から 下っ腹に効くエクサ。 横のお肉に効くエクサ。 クビレを作るエクサ。 太ももやせエクサ。 ふくらはぎのエクサ。 小尻になれるエクサ。 はーぁ〓 やりきりました〓 明日もやるぞー〓

骨盤枕ダイエット！

今日は午前中に骨盤枕エクサ！ ひさびさに晴れて気分のいいなか ぞんぶんに伸ばしました(笑) 骨盤枕エクサをしてると 二の腕も少し細くなりましたー♪ 今夜も子ども達を寝かせて 伸ばすぞ〜〓〓

今日の骨盤枕エクサ！

まずは、基本のおなかやせプログラム。 今日は太ももやせエクササイズと ふくらはぎのエクササイズ。 横のお肉に効くエクサ。 んー。寝てるだけって言っても 意外と大変です。 夜、寝る前やリラックスタイムに 行うと効果的なようです〓 さ〜て、これから晩御飯だー！ ほどほどにするぞ！(笑)

骨盤枕エクサ。

ちょっとブログをサボってましたー〓〓 骨盤枕エクサ。相変わらずやってます！ しかし、やっぱり伸びますね〜♪ 基本のおなかやせプログラム。 5分やるだけで、ウエストが徐々にしまってきました！ 下っ腹がまだまだですが〓 下っ腹、難しいですね〓 でも、もう少し頑張ります〓

樫木式カーヴィーダンスで即部分やせDVD付本が到着！

樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ！ を アマゾンで先日購入したとの記事をアップしましたが 早速DVD付の本が届きました！ 骨盤ダイエットに加えて カーヴ…

樫木式カーヴィーダンスで即部分やせをアマゾンで購入しました

樫木式カーヴィーダンスをテレビで見て すごく気になってしまいました(笑) って事でアマゾンで購入しちゃいました！！！ 部分やせの方はま…

今日の骨盤枕エクサ。

まずは 基本のおなかやせプログラム。を5分！ ん〜♪伸びます〓〓 小尻エクサは相変わらず痛い(笑) 5分ずつはキツイです〓 でも、これで小尻になるなら...〓 太ももやせエクサは 最近、左足の痛みが無くなりました〓 骨盤が正常になってきたのでしょうか？ 夏はもうすぐだ〓〓 がんばるぞ〓〓

骨盤枕ダイエットの嬉しい効果！

骨盤枕ダイエットを始めて かれこれ1ヵ月。 きつかったスカートがゆるくなったり 二の腕がほっそりしてきたり... ウエストだけでなく 他の部分にも効果が出てきました〓〓 体重も1キロ減りました〓 1ヵ月で1キロ。 なかなか緩やかではありますが 食事制限も特にせず 無理なくダイエットできて 私にはむいているようです〓 今日は、基本のおなかやせプログラム。 横のお肉に効くエクサ。 下っ腹に効くエクサ。 太ももやせ…

サボり気味の骨盤枕エクサ。

やばーい〓骨盤枕エクサを 最近サボり気味です。 昨日は1日バタバタして ゆっくりできなかった〓 気分転換のもなるので これからやろうと思います〓 先日、友人から腰のくびれが できてきた！と言われました〓 でも、今日は旦那さまに 下っ腹の肉と脚が気になると言われ テンション下がる〓 下半身、夏にむけて 早く痩せなくては〓

骨盤枕エクサで良かった事。

先日、子供の遠足に行ってきました〓 楽しかったのですが...。 腰が痛い〓 なぜ〜〓 歩き疲れた？ 慣れないバスのせい？ とりあえず、腰が痛いので 骨盤枕エクサはしないでいよう。 と、思ったのですが 試しにやってみました〓 すると、伸ばしてる間に なんだか痛みが遠のいていく。 あらあら。 こういう事にも効くのか〓 とりあえず、無理のない程度に 基本のおなかやせプログラム。を行って終了〜〓 今夜も、ま…

夜の骨盤枕エクサ。

昨日から、ヒーリングミュージックをかけながら 骨盤枕エクサをしてます〓 なんだか、それらしい気分になります(笑) 夜はゆっくり伸ばして 明日に備えます〓 今日こそは早く寝るどー〓

ゆっくり骨盤枕ダイエット。

今日は子ども達が静かにしていてくれたので、ゆっくり骨盤枕エクサできました〓 まずは基本のおなかやせプログラム。 それから横のお肉に効く骨盤枕エクサ。 小尻エクサ。太ももやせエクサ。 ふくらはぎエクサ。 ん〜♪小尻エクサ。 超！痛い(笑) お尻が痛いんじゃなくて 足のふくらはぎが痛い〓 何でだろ？ やり方あってるよね？(笑) 夏までにショートパンツ履ける足に！ 薄着が醜くない体に！ なるぉー〓〓