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2009年8月に産まれた息子RIUとピラティス大好きピラティスインストラクターMAMA日記。
ピラティス効果 ゆがみが直り、姿勢が良くなる。 引き締まった、しなやかなボディになる。 生理痛や婦人病を緩和。 便秘が解消される。 冷え性の改善。 肩こり、頭痛、腰痛が解消される。 ストレス解消になる。 免疫力が向上して、不調にも気付きやすくなる。
暑いな💦💦💦
今日の弁当⚽️
スパムチャーハン弁当。今週は日曜日も学校。がんばれ。息子！
おっちゃんみたいな弁当（笑）ピカピカ1年生です！（笑）
バルサっ子たちとみんなでサッカー。パパたちお疲れ様です。
草津温泉♨️めちゃくちゃ良かった。
そして素敵な部屋。旦那様に感謝。草津温泉最高✨ボス猿
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