こんにちは！Romiです今週は大寒波がやってくるとか…?!!寒いのは今でも苦手ですが、ローフード、ロースイーツを取り入れるようになって、少しずつ体が変化してき…
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ローフード、シータヒーリング、ベリーダンスに夢中なロミのブログ。
ローフードのお料理教室開催、シータヒーラー、ベリーダンサーを目指しています。欲張りだけれど、精一杯人生をエンジョイすることを目標に！！
こんにちは！Romiです今週は大寒波がやってくるとか…?!!寒いのは今でも苦手ですが、ローフード、ロースイーツを取り入れるようになって、少しずつ体が変化してき…
こんにちは！Romiです本日も、Rawチョコ尽くしレッスンのメニューからのご紹介②ですRaw生チョコ大福Raw生チョコを柔らか～いRaw餅生地で包…
こんにちは！Romiです久々に雨が降って潤うな～なんて呑気に思っておりましたが…こうも連日だと洗濯物が乾きませ～ん今日はRawチョコ尽くしレッスンのメ…
こんにちは！Romiです大変遅くなりましたが…本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます！年末年始はいつもとあまり変わらないものの、お正月感はちゃんと満喫子供たちの…
こんにちは！Romiです寒い日々が続いておりますね大雪で大変な地域もあるようですので、どうぞ安全にお過ごしください先週の続き……
こんにちは！Romiです先週から年末らしく?!バタバタしております💦こちらにも少しずつアップしていきますね先週は…
★FODSS Bellydance Show ～Sahara Sunrise～★
こんにちは！Romiです気づけば12月も半ばに❗あと半月で年越しバタバタしがちな師走ですが、日々丁寧に！を心に刻んで突っ走って参ります～日曜日は一足早いクリス…
★Romi cafe オリジナルローフードコースレッスン、開催★
こんにちは！Romiです冬の太陽は本当にありがたい冬の曇りや雨の日は、何となく行動も思考も鈍りがち…私だけかなー?!本日はRomi cafe オリジナルローフ…
こんにちは！Romiです10月のRomi カフェ(体験ランチ会)はベリーダンス関係の皆様が多くいらしてくださいました！ベリーダンスとローフード、ロースイーツ、…
こんにちは！Romiです急に真冬の寒さにそろそろ裸足は限界…今履いているスリッパは、ビーチサンダル型を愛用していて、親指と人差し指を挟み込むタイプなので靴下を…
こんにちは！Romiです久々のブログ更新になってしまいました最近はインスタメインになってしまい、こちらの更新がなかなか…楽しみにしてくださっているとの嬉しいお…
こんにちはRomiです最近は窓を開けると金木犀の良い香りがして、とても爽やかで心地よいですうろこ雲を見ると秋の空だなーとしみじみさて、先週金曜日は“Raqs …
今年のシルバーウィークは台風続きでしたが、皆様大丈夫でしたでしょうか？横浜は大したことはありませんでしたが、各地で大きな被害が出ているようどうか一日も早く平穏…
こんにちはRomiです昨日は綺麗なお月様を見ることができましたが、皆様いかがでしたでしょうか？日々の喧騒に追われて夜空を見上げる余裕もない…なんてことにも気が…
こんにちはRomiです今日は“中秋の名月”ですね！🎑まだ蝉の声は聞こえるものの、空気はだいぶ爽やかに秋の気配が感じられるようになってきました“…
★Farasha Show 真夏の夜のディナーショー@八王子ホテルニューグランド★
先週土曜日はこちら！Farasha Show 真夏の夜のディナーショーとてもラグジュアリーな素敵空間で舞わせて頂きましたFODSSの皆様も大勢お写真頂…
暑い日々から一転、急に気温が下がってびっくりな本日夜は半袖だとひんやり肌寒い皆様体調など崩されませぬようRawキャラメルマーブルチーズ&バタークリームズコッ…
こんばんは！Romiですいよいよ子供達の夏休みも残り僅か夏の過ぎていくスピードの速いこと夏は、そのまま生で美味しいお野菜や果物が多くて嬉しいのですが……
あっという間にお盆…お休み中の方も多いでしょうか？最近は暑さの中にも、空気がちょっぴり秋の香りを帯びてきたように感じます月半ばにしてようやく…8,…
こんにちはRomiですお盆休みに入られた方も多いのでしょうか？台風が来ているようなので皆様安全にお過ごしくださいね！先日のRomiカフェFODSS舞踊団の先輩…
ちょっと気温が落ち着いて、幾分かは過ごしやすくなりました今年は蝉さん、静か?!と思いきや…ここ数日は元気な声が夕方聞こえる虫達の大合唱が夏の風物詩として、私は…
昨日は夜中に地響きと雷の音で目が覚めました一瞬でしたが停電もしたみたいおかげで?!一気に気温が下がって過ごしやすくなりましたね昨日は急遽オンライ…
今日はみなとみらいの花火大会があったようで自宅にいても体に響く音と、ベランダから特大の花火が久々に見る大輪の花火に暫く見いってしまいました…
毎日猛暑日朝、窓を開けるとすでにもわっとした空気夜中にもう少し気温が下がってくれたらだいぶ過ごしやすくなるのですが…天然サウナ気分で乗りきりたいところ!!…
予定続きの一週間気づけば7月も終わってしまう～時間の流れるスピードに全然乗れず、相変わらずのマイペース最近のオリジナルロースイーツトータルコースはオンライ…
毎月第2、第4火曜日はセンター南モリシタダンススタイルにてベリーダンスクラスを担当させていただいております現在10月の発表会に向けてみんな頑張って練習していま…
土曜日は毎週ベリーダンスレッスン舞踊団の練習&レッスンのため八王子まで往復約4時間電車に乗っている時間が長いので、その間に振り確認や連絡事項をまとめたり。帰り…
暑い日が続いておりますね夏は大好き❗ですが暑すぎると溶けそうですそして、夏はおやつタイムの冷たいスイーツ率が(特にアイスクリームやかき氷)一気にア…
【食の悩みから解放！ロースイーツお茶会募集のお知らせ】 こんにちは！Romiです。あっという間に7月も中旬に差し掛かろうとしています…月日が流れていくのが一段…
★Rawココナッツヨーグルトクリーム&ピスタチオクリームミルクレープ★
最近ピスタチオスイーツをよく見かけますプリンやアイス、スプレッド、チョコ…、色々とピスタチオを使ったスイーツを目にします。ピスタチオって、何となくスペシャル…
今年は、今までやりたいと思いながらも、なかなか重い腰が上がらなかったことに色々とチャレンジしていますその一つが梅干しを漬けること梅干しも非加熱、立派なローフー…
毎日暑さが厳しいですね体調を崩されている方も多い様子…水分&塩分補給、必須です～一昨日のRomiカフェお久しぶりに冷…
昨日はオンラインにてリクエストロースイーツレッスン通常はデモ形式でご覧いただくのみのスタイルですが、ご希望に応じてご一…
暑い日が続いておりますね夏は大好きですが、さすがに溶けそうなほどの暑さで冷たいものばかり食べたくなってしまいますさて、最近のハマりものRawスコーンに…
今週はロースイーツコースレッスンでした今回は、1日目はクリーム類を混ぜる工程を、2日目にケーキを完成させる、という2日間連続のスタ…
暑さが本格的になってきて、お庭の畑の夏野菜達がだいぶ収穫できるようになってきました無農薬のとれたて野菜がいつでも食べられるのは何…
先日、ローフードコースレッスン今回はご希望頂き、コースレッスンの前にベリーダンスの体験レッスンもさせて頂きましたローフード、ロースイーツ同様、ベ…
先日のリクエストレッスンは商用利用可のプライベートレッスンでしたレッスンメニューはRaw苺クリーム大福Rawケールチップスの2品今回の生徒さんは、現在R…
本日リクエストレッスンそちらのレポは後程。ロースイーツやローフードを作る際、基本的には自分が食べたいと思うメニューを作りますローフードを作り始めた最初の頃は、…
随分長いこと放置してしまったこちらのブログ…オリジナルのコースレッスンやリクエストレッスン、ベリーのショーなどでバタバタしておりましたが、最近は落ち着いてきま…
★4、5月マンスリーレッスンはRawストロベリースイーツ♡★
あっという間に初夏の陽気日が昇るのが早く、朝、明るくて暖かいと起きるのがかなり楽です新緑が青々としてとても素敵な季節【4、5月のマンスリーレッスンはRawスト…
先週土曜日はFODSS春祭り最近はだいぶショーやイベントが復活してきて嬉しい限りですFarasha先生&FODSS舞踊団行き帰りの電車から見えた満開の桜…
先週金曜日は、対面でのオリジナルロースイーツコースレッスンお忙しいなか通って頂き、有難い限りです今回の実習メニューはRawザ…
すっかり春ですねあっという間に桜も満開になって、お散歩をしている人が普段より格段に多いです昨日はオンラインにてマンスリー&リクエストレッスントータル7品…
昨晩の地震、皆様大丈夫でしたでしょうか？揺れがかなり長かったので、早くおさまって欲しいと祈るばかりでした。余震もありますので、どうか安心、安全にお過ごしくださ…
最近はかなり暖かい日が続いていて嬉しい限りです毎年この時期はワクワク真冬はなんとなく景色が白っぽく感じるのですが、春になると一気にカラフルに、彩りに溢れて生き…
最近はかなり暖かい日が多くなってきて、春ももうすぐそこ桜が咲くのも待ち遠しいです先日オンラインでのリクエストロースイーツレッスン開催させていただきました最近…
お久しぶりのBlog更新です先週はRomiカフェ(ランチ会)、オリジナルコースレッスン、マンスリーレッスン、とあっという間の一週間でした…
寒い日々が続いておりますが我が家は晴れている日の日中は日が入ってポカポカエアコンいらずです明日は雪予報大したことがないと良いです自然とRawチョコを作ることの…
今年の冬は例年に比べて寒い！ですよね?!寒いのは苦手なので、毎年この時期は春が待ち遠しくて仕方ないです～でも！この季節だからこその楽しみも沢山ありますねチョコ…
2022年も2月に突入～今月は2が並ぶことが多いですね(→2022年2月2日の22時22分とか…)だからどうのって訳でもないのですが…何となくワクワク…
昨日はオンラインでのリクエストロースイーツレッスンでしたそして、なんとなんととっても嬉しい再会!!(画面上で)数年前、はるばる島根からリアルレ…
今日はオンラインリクエストレッスンそちらのレポは後程！先日生徒さんに頂いた沢山の無農薬の人参さん🥕(ありがとう!!♡)規格外で廃棄処分になるなんてと…
久々の更新ですレッスン、レッスン準備、ベリー、家の用事…と、やらなければならないこと&やりたいこと、に追われる毎日かなりタイムラグありですが…先日のRomiカ…
1月すでに半ばあっという間に時間が過ぎていきます～やりたいこと、やらなければならないこと、諸々で日々バタバタと時間が過ぎていきますレッスン後記もつい遅れがちに…
★2022年スタートはRomiカフェ(ローランチ体験会)から！★
久々のblog更新インスタやFBでは投稿しておりましたが、こちらは久しぶりの投稿です(Instagram→@romicafe_yokohama)年末～年始、バ…
あっという間に2021年もあと一日を残すのみ！ここ最近は連日、レッスンやレッスン準備に追われていてなかなかBlogをアップする余裕を持てませんでしたが…本日、…
今年のクリスマスは皆様いかがお過ごしになられましたか？クリスマス当日はすでにスーパーやデパートの売り場がお正月仕様になっていて、びっくりしますさて、今日はリク…
昨日はオリジナルローフードコースレッスンまたまた静岡からご家族様で！ありがとうございますひとまず先に約1週間ほど前のレッスンレポ(明日またお会いし…
先週日曜日は約2年振りにアルハンブラでのショーでした色々な思いが頭を廻るも、本番中は久々な感覚が懐かしく、嬉しい限りでした“FODSSの母”…
昨日は久々のアルハンブラショーでした約2年振り！感慨深いショーでした(こちらは後程！)の前に…先日のロースイーツリクエストオンラインレッスン…
先日ロースイーツのリクエストレッスン、開催させていただきました現在ローフードの方のオリジナルコースをご受講頂いており、ロースイーツは単発のリク…
そろそろ紅葉も見納めでしょうか12月はあっという間に過ぎていくので、早め早めに計画を立てて実行しないと～！と毎年思ってはいますが…少しずつお部屋も頭の中も?!…
地震が相次いでいますねこればかりは、いつなんどき起きるか分かりません安全第一に、万が一のために最低限の備えは必要ですねさて、寒い季節はチョコスイ…
今日で11月もおしまいそろそろクリスマス準備にソワソワし始める方もいらっしゃるかなー何となく街全体が浮き足だっているように感じる12月今年こそは！そんな…
先日、新たにオリジナルロースイーツコース(基礎)レッスンがスタート致しましたオリジナルロースイーツコースは基礎と応用、更に上級(専科)があり、基…
朝晩はめっきり冷え込むようになりましたねお布団から出たくない…あと少し……夏より断然冬の方がそう感じます寝起きは良い方なのですが最近巷でブームになっている?!…
日に日に気温が下がってきましたいよいよ冬本番久々にRawショートケーキを作りましたRawショートケーキRawホイップとRawスポンジのシンプルな組み合わせ。ケ…
すっかり秋深まり落ち葉が多くなって参りましたね～🍂ここから先の1か月はあっという間に過ぎていきそう…先日から新たにオリジナルローフードコース、スタート致…
かなり時間が経ってしまいましたが…先週、水曜日は対面でのオリジナルロースイーツコースレッスンでした毎回千葉から往復約4時間の道のりをお越し…
気付けば11月も半ばに差し掛かりつつありますね11～12月は毎年超速で過ぎ去っていく気がしますさて、先日のゴージャス♥️な空間での撮影会はこちら！↓↓↓…
いよいよ今年も残り2カ月となりましたね最近は暖かい日が多いので、いまだに日中、家の中では半袖で過ごせています最近はベリーのイベント、撮影もかなり復活…
Happy Halloween🎃あいにくのお天気ですが、仮装している子供たちをチラホラ見かけました先日、リクエスト頂き久々にRawチーズ尽くしレッスン、開催…
先日、日曜日は対面でのオリジナルロースイーツコースレッスンいつもはオンラインでご受講頂いていますが、今回はなんと静岡からご家族様でいらして下さい…
昨日、日曜日はロースイーツコースレッスンでしたの前に…ほぼ1週間前になりますが…久々にRomiカフェ(ローランチ体験会)を開催させていただきま…
先週土曜日に続いて日曜日はFODSSハロウィンハフラ今年は一足早くハロウィンを楽しく満喫させて頂きましたしかも！今回は生徒さんのステージデ…
先週土曜日、日曜日とベリーダンスイベント！久々にショー続きのこの感じ、本当にありがたく嬉しい限りですまずは土曜日の“TheONE”からFaras…
今日は肌寒い一日秋にしては気温が高い日が続いていたのが、いきなり11月にワープしたような…季節の変わり目、皆様体調など崩されませぬように最近マイブームの…
昨日の地震、皆様大丈夫でしたか？久々の大きな揺れにどうなることやらと思いましたが、とりあえず今のところは落ち着いていて良かったです(油断大敵ですが…)ナッツレ…
すっかり秋の空気になりましたねまだ暑いですが、よく見ると緑道の木々は紅葉が始まり、落ち葉もかなり 今年の冬はどうなんでしょうさて、先週からスタートしたオリジ…
早くも9月が終わりますね最近は朝晩はかなり涼しく日中も気持ちの良い気候で、お散歩にはぴったりな季節ですね昨日はオンラインでのオリジナルローフードコー…
昨晩娘のお稽古の送り迎えで見たお月様がとても綺麗で、ラッキー!!!と思ったら…今日は満月だったのですねしかも今日は中秋の名月中秋の名月に満月が重なるのは8年ぶ…
昨日の台風の雨にうって変わって晴天だった本日洗濯ものが気持ちよく乾くのは私にとってはかなり重要ポイント掃除機をかけたり雑巾がけも、晴れている日の方が断然気持ち…
日曜日は！"Oriental Garden" Show @グランデセオ(八王子)でした本当に本当に久々のFODSS舞踊団ショーご来場頂きました皆様、…
とうとう！どこからともなく金木犀の香りが金木犀の香りは秋の匂いまだ蝉の声も聞こえますが、やはりもう秋ですね最近頻繁に作っているRawミニスコーンロースイ…
すっかり秋めいてきました秋と言えば！『食欲の秋』?!久々にデリ系のローフード色々作ってはいますが、気に入っているレシピはそのまま使います。まだ改良の余地ありと…
昨日からスローペースで進めていくロースイーツコースがスタート致しましたオリジナルコースはフードもスイーツも、完全個別レッスンにてお一人お一人のペ…
一気に秋な気温9月！ですものねお店の青果コーナーにも栗や葡萄といった秋の味覚が並び始めて、季節の移ろいをしみじみ感じますRawへべすクリームチーズケーキ数年前…
昨日はリクエストレッスンいつもありがとう！今回のメニューはRawソフトクリームRawクリームキャラメルわらび餅大福Rawキャラメルサンド(ディハ…
今日はベリーレッスン後、移動🚃多摩川(田園調布)の“Mam Aina”さんでロースイーツ作成本当に居心地が良いカフェスペースもう少し近かったら毎日通いたいく…
ようやく戻ってきた夏！夏好きにはまだまだ夏気分を満喫したいところです久々にココナッツヨーグルトを作ったのでスイーツに何にしようか迷ってやっぱりチーズケーキ風コ…
雨続きで気温もぐっと下がりましたねちょっと肌寒く感じるほど。最高気温が23℃だなんて！びっくりな涼しい一日でした【8/9月マンスリーレッスンのご案内…
今日の暑さは半端なかったですザ夏！暑いと甘ったるいものよりもさっぱり目が美味しく感じますリクエスト頂いたので作ってみました、甘くない(甘さはゼ…
★ Rawお抹茶ティラミス&チョコサンドサブレ(7月マンスリー)レッスン★
8月に入ってすでに1週間が経ちましたね…時間の流れの早さにびっくりですが、相変わらずのマイペースで進んでおります先日はリクエスト頂き7月のマ…
★Rawニューヨークチーズケーキ&Rawラムレーズンソルベ★
夏真っ盛り暑いですがお野菜も果物も最高に美味しい夏が大好き今年も盆踊りや花火大会はできそうにありませんが、ただ夏というだけでも十分にハッピーです久々の！シ…
暑い日々が続きますね🌴我が家は今年はお庭の畑の夏野菜がとても良い感じで毎日お世話してくれている旦那さんに感謝感謝です→先日のBlogをご参照下さ…
★雑誌Hanako9月号にMamAinaのロースイーツ掲載！★
夏は日が昇るのも沈むのも早くて、明るい時間が長いので何だか得した気分になるのは私だけでしょうか？本日(7/28)発売のマガジンハウスさんから出ている雑誌“…
今年はお庭の夏野菜達がなかなか良い感じのできですまだ始めて2年目ですが、旦那さんが試行錯誤しながら美味しいお野菜を作ってくれています今年はパプリカも仲間入りト…
★オリジナルローフードレッスン、サラダ、ドレッシングレシピ★
先週からスタート致しましたRomicafeオリジナルレッスンまずはフード編からスタートしておりますロースイーツももちろんお勧めではあるのですが、…
【Romicafeオリジナルローフード/ロースイーツ講座スタート★】
夏本番！な気候になってきて嬉しい限りな今日この頃～本日はご案内を一つこの夏、本格的にRomicafeオリジナルローフード/ロースイーツ講座がスタート致しま…
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あっという間にお盆…お休み中の方も多いでしょうか？最近は暑さの中にも、空気がちょっぴり秋の香りを帯びてきたように感じます月半ばにしてようやく…8,…
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こんにちは！Romiです10月のRomi カフェ(体験ランチ会)はベリーダンス関係の皆様が多くいらしてくださいました！ベリーダンスとローフード、ロースイーツ、…
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